身為一名健康美少女
營養均衡絕對是我非常重視的
除了會有意識的選擇食物
買東西的時候也都會注意營養標示
加上已經吃素多年
對吃進去的東西是更加精挑細選
最近發現了 #印加果 這個東西
源產地為秘魯亞馬遜森林
含有豐富的營養素
不飽和脂肪酸omega 3、6、9
以及豐富的維生素A、E和蛋白質
擁有極高的抗氧化力
有助於改善各種身體狀況
因而有長壽果王之稱
而它經由低溫冷榨取出的親水植物油
便成為了今天要介紹的這款 #童年印加果油
童年印加果油也稱作素食魚油
對於我這個素食者來說真的是太好了
不然吃素後很多保健食品都不能吃
它的油可以直接生飲
也有做成膠囊可以方便帶著走
不止可以作為保健食品
也能作為日常的食用油(不能煎炒炸)
不管是拌麵、麵包沾醬、淋燙青菜、沙拉醬料都可以
覺得是一款多功能的健康食品
推薦給跟我一樣重視營養的人!
童年農業科技 印加果專業生產
#跟著如如吃素食 #童年農業科技 #印加果油 #素食魚油 #素食保健 #素食保養
同時也有2417部Youtube影片,追蹤數超過356的網紅可宋小姐Sylvie,也在其Youtube影片中提到,謝謝大家的觀看❣️ 記得訂閱頻道 ” 要開起小鈴鐺噢!” 每週上新影片🎬 https://www.youtube.com/channel/UCCkH... #無印良品 #muji #咖哩 #無印良品必買 #美食 #開箱 久違的頻道回歸啦🎉🎉🎉 往後頌宋姐妹系列都會在頻道中出現噢! 阿姆斯特丹紅燈區...
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原來這就叫做身心舒暢,啊!真舒服!
參加禪修學打坐,4天不得使用手機及任何3C產品、禁語、吃全素,原以為很困難,後來發現不用煮飯、不用操勞家務、不用工作,真的好幸福。但在學放鬆時,發現自己好緊繃,經年累月的疲累,其實深深藏在身心之中。禪修時少了生活壓力,擁有充足的睡眠,我看見自己紅潤的臉、鬆軟的肩、順暢的呼吸、和愉快的情緒。身體告訴我,即使不能重拾年輕,也要懂得重新開機。學會珍愛自己,補足身體所需,調適情緒,放慢腳步,才能走更遠的路。
主持節目時面對不同來賓,為求好心切常常處在壓力下。錄完影要回家前,我得深呼吸,因為要承擔起照料臥病娘親和家人的責任,即使喘不過氣來也得被迫適應。老公提醒我,不要把弓拉到這麼滿,萬一斷了怎麼辦?看到身邊不少朋友,日夜操勞,結果倒下人生提早下課,賺再多錢也買不回健康,我決定善待自己,用聰明的方法照顧自己,也守護家人。
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健康食品推薦 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最佳貼文
今天我們到內湖一家叫美福食集以賣肉為有名的高級超市,從大量購買肉類的地方開始分享。
因爲這周是中秋節,想必大家和親朋好友一起烤肉的人也很多,所以把推薦的燒肉醬的製作方法也拍成了影片。
這醬是再現東京有名的燒肉店『敘敘苑』的食譜。
幾乎都可以用家裡現有的醬來做,大家就當做是上當一次試著做做看吧。
比起外面的市面上賣的醬味道更高級,相信大家應該會愛上它。
此外,也會再現能一直吃下去的敘敘苑沙拉調味料。
沙拉的材料就試著用高麗菜吧。會讓人愛上可以吃到一整顆高麗菜的程度。
這個材料也非常簡單,只要攪拌就可以做出來,所以請大家在家也試試看。
如果可以的話醬油選用無糖的,推薦無添加醬油。最近使用的金蘭這品牌的也有出無添加醬油。
全聯也有賣,味道非常自然,所以在影片中使用的是這個醬油。大家也試試看囉!
另外影片開頭新買的運動鞋是美國的T E V A這品牌。防水加工的兩穿式防撥水菠蘿麵包鞋。
TEVA是1984年在大峽谷擔任河畔導遊的男性製作的品牌,始於製作兼具安全性和功能性的涼鞋。使用回收材料,減少包裝,積極致力於環保事業,是我最近喜歡的一個品牌。
這周影片也介紹太多長度又變長…真的是不好意思!
請大家好好享受4連休~中秋節快樂。
【美福食集】
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台北市內湖區民善街128號 02-2794-6889
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台中市烏日區光明路333號 04-2337-6788
Facebook:https://www.facebook.com/mayfullfinefoods/
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【敘敘苑集團】
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感謝您一直以來的鑑賞。
Music:
Twinkle in the Night - Aakash Gandhi
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