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關於 健脾祛濕飲 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在健脾祛濕飲這個產品中，有546篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅中醫爸B - 馬琦傑醫師，也在其Facebook貼文中提到， 【秋天護肺 。潤肺】 🍂護肺最重要是最握時機。 🤔好多人可能都唔太明中醫的調理方向，到有症狀時（出現咳、痰），反以「潤肺」的方法，可能會更咳更多痰⋯你地有時都會見到我寫食療下面「有症狀不要服用」就是這個意思。 🤓所以，我和大家講解下最基本 3個階段。由未病到愈後的秋冬護理調養方向 。 未病。「...
　同時也有74部Youtube影片，追蹤數超過60萬的網紅飲食男女，也在其Youtube影片中提到，材料：（4人份量） 1）雪梨乾2両 清熱潤肺 註：雪梨帶點寒，可改用蘋果代替 2）鴨腎3-4個 開胃、下火 3）麥冬2両（大顆的麥冬用1両已足夠） 養陰、生津、除煩、潤肺 4）鐵棍淮山2支 養陰補水 5）海竹頭3両 滋潤皮膚、養陰潤燥 6）栗子半磅（素湯可用1磅） 7）百合2両 養胃健...

健脾祛濕飲 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的最佳解答

中醫爸B - 馬琦傑醫師 By 中醫爸B - 馬琦傑醫師

2021-09-30 09:30:50 有 26 人按讚
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【秋天護肺 。潤肺】

🍂護肺最重要是最握時機。
🤔好多人可能都唔太明中醫的調理方向，到有症狀時（出現咳、痰），反以「潤肺」的方法，可能會更咳更多痰⋯你地有時都會見到我寫食療下面「有症狀不要服用」就是這個意思。

🤓所以，我和大家講解下最基本
3個階段。由未病到愈後的秋冬護理調養方向 。

未病。「潤肺」
症狀。「祛風邪」、「清熱」
癒後。「調補」

👉🏻未病階段。「潤肺」👈🏻中醫常指護肺就是這階段，令免疫力（正氣）上升，抗感染。

💁🏻‍♂️中醫認為「秋燥傷肺」，肺與六腑中大腸相連，在體合皮膚，開竅於口鼻，因此有一系列的連鎖反應，如鼻敏感、氣管敏感、皮膚敏感、乾咳等都特別容易在秋天開始發生。現代醫學而言，肺部是人體接觸外來空氣的第一道防線，如果受到外邪入侵，便會耗損人的津液，而出現口乾、唇乾、鼻乾、皮膚乾燥、敏感等症狀，尤其在秋天甚為嚴重。

❤️秋季要注意❤️
1）多喝水
兒童飲水時以水為主，避免喝含糖；
喝水時應採取少量多次飲水的方法。

2）要特別多吃養肺的食物（下面有幾款食療）

3）避免辛辣、油炸等刺激物，以免加重燥邪。

4）多使用香包，尤其是小朋友，助提高上呼吸道免疫力

☘️養肺　白色食物滋陰補氣

「肺」屬五行中的金，對應到五色中的「白色」，一般人普遍認為多食用白色食物，可以預防、緩解秋燥傷肺的問題；不過不全然對，秋燥可以分為溫燥和涼燥，初秋時為溫燥，深秋時為涼燥。

初秋時可以用桑葉、杏仁、梨皮等清燥潤肺。深秋時可以用紫蘇葉、杏仁、百合等散寒宣肺。

因此，秋天養肺時，除了選擇白色食物潤燥外，可以因應初秋深秋不同時間，選擇可以清熱、散寒、化痰、滋陰、補氣等不同食物。

❤️❤️如果你現在沒有嚴重症狀，只是feel到少少乾燥，Action now👉🏻👉🏻👉🏻現在在立刻開始「養肺潤肺」行動❤️❤️

👉🏻養肺。潤肺食療👈🏻
（以下食療3歲以上可以飲用）

💁🏻‍♂️肺紫准山杏仁水
。改善脾虛強肺強身

每早一杯
☘️各一匙即冲紫淮山及
養肺蓮子穀物粉，300ml暖水搞勻即可

☘️如熱氣便秘者，只服養肺蓮子穀物粉,300ml暖水搞勻即可

💁🏻‍♂️清燥湯
。清熱潤肺作用

☘️材料：
桑葉1錢、北杏仁 1錢、南杏仁 2錢、沙參 1錢、雪梨1-2個、豬展 半斤
☘️造法
豬展洗乾淨，汆水備用
雪梨祛芯，切塊
水滾後加入所有材料，煲1小時即可，可加少許鹽調味

💁🏻‍♂️清潤養肺飲
☘️材料：雪梨1個，養肺彀物粉2匙、冰糖少許
☘️造法：
雪梨加冰糖燉30分鐘，最後加入養肺彀物粉，即河

👉🏻全家養肺潤肺首選
❤️養肺蓮子穀物粉︰https://bit.ly/3BbjHvI

👉🏻加強上呼吸道免疫力
❤️防流感香包👉🏻 bit.ly/2QMl0up

👉🏻健脾袪濕茶飲
❤️提升免疫力
成人 https://bit.ly/2vxG7dE
兒童 https://bit.ly/2Ut4QcZ

👉🏻保持心血管暢通
❤️ 清理代謝廢物食療
養心穀物物
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👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得
❤️不再脾虛腎虛，有助長高長肉
即冲紫淮山👉🏻👉🏻 https://bit.ly/33A9l9h
黑豆穀物粉👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3fyIi3y

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瑞士國寶酵母菌
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養肝綠茶粉👉🏻👉🏻https://bit.ly/3gInB7s

❤️睡得好是長高關鍵，提升睡眠質素

沉香茶︰https://bit.ly/3rSOEiw
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#暖養孩子 #暖養飲食 #由細做起
#發育 #幼兒 #健康飲食

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中醫爸B - 馬琦傑醫師

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Dr Kelvin Ma馬琦傑醫師
作為爸b，每日照顧寶貝女，換片，餵奶，孭帶，半夜蓋被，點都唔辛苦。 作為中醫，每日為左寶貝女，設計餐單，預防疾病，由零開始，健康開心成長就係我的簡單心願。
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健脾祛濕飲 在 CheckCheckCin Facebook 的最讚貼文

CheckCheckCin By CheckCheckCin

2021-09-29 18:46:00 有 79 人按讚
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【改變人生】一切從調理體質開始

⭐身體是水腫不是肥
⭐排走濕氣瘦一圈
#星期三CheckCheckMail

祛濕改掉樹懶性格
阿懵：「我一向吃不多但體型肥胖，容易水腫，經常覺得疲倦無力，連性格都懶懶行，朋友都笑我似樹懶，最近我想打破宿命，找份好工甚至尋找另一半，應該從減肥做起嗎？」

CheckCheckCin：從中醫角度來看，體型肥胖、食慾不佳、水腫、容易疲倦都是痰濕體質的常見症狀，體內聚積太多濕氣未能排出，身體猶如被濕毛巾裹着一樣，就算睡足6-8小時仍疲倦不堪，當然會像樹懶一樣懶得動。立心減肥是一個好開始，不過首要著重祛濕，排走多餘濕氣能令減肥過程事半功倍，宜戒掉生冷食物及飲品；適量進食粗糧如米飯、番薯、薯仔、白扁豆、薏米、淮山等健脾食材，以及有祛濕功效的冬瓜、粟米鬚等；多做運動排汗；沒法微調飲食習慣，也要每天喝一杯米水，強化脾胃，驅走濕氣。改善體質可以改變性格，性格可以改變命運，加油！

黨參茯苓扁豆衣茶
功效：益氣健脾、利水祛濕。
材料：黨參9克、茯苓6克、扁豆衣9克
做法：材料剪碎洗淨放保溫瓶，以熱開水沖洗一遍，注入熱開水焗約15分鐘即可。此茶可反覆沖泡至味淡，建議一星期連續飲用3-4天，連續兩星期為一個療程。

✔️CheckCheckCin 美茶推介：水腫腫

歡迎到CheckCheckCin門市及網頁訂購：
www.checkcheckcin.com

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Dispel dampness to improve sloth-like personality
“I’m quite plump even when though I’m not a big eater. Edema is a constant struggle for my body, and I feel lethargic all the time. My friends even make fun of me by calling me a sloth. I want to turn my life around. I want to get a better job and find myself a partner. Should I start by losing weight?”

CheckCheckCin: From the perspective of Chinese Medicine, symptoms like plump, appetite loss, edema, and fatigue reflect the phlegm-dampness body constitution. Having dampness accumulated in the body is like having a wet towel wrapped around the body, so even after 6-8 hours of sleep, you will still feel exhausted and move like a sloth.

Losing weight is a good start, but you should primarily dispel dampness from the body first. Once you are able to get rid of the excess dampness, you should be able to shed some pounds more effectively.

Avoid consuming raw and cold foods and beverages. Instead, eat coarse grains such as rice, sweet potatoes, potatoes, white hyacinth bean, coix seed, and Chinese yam, as they could strengthen the spleen. Also, you can eat winter gourd and corn silk as they are effective in getting rid of dampness.

Do exercise and sweat regularly. If you cannot adjust your diet, drink a cup of rice water a day to strengthen the stomach and spleen and to dispel dampness from the body. Improving the body constitution can also change our personality, and with a positive change on our personality, we can change our destiny. Good luck!

Codonopsis root and poria tea with hyacinth bean coat
Effects: strengthens the qi and spleen, induces diuresis to reduce swelling.
Ingredients: 9g Codonopsis root, 6g poria, 9g hyacinth bean coat
Preparation: Cut up the ingredients and place them into thermos, rinse once with hot water, and add in hot water and steep for 15 minutes. This tea can be re-brewed until its flavor weakens. For best results, drink consecutively for 3-4 days. Two weeks for a treatment.

✔CheckCheckCin Recommendation: Edema
Ingredients: Chinese yam , hyacinth bean coat, poria, dried citrus peel
Effects: Strengthens the spleen and dispels dampness. Relieves bloatedness, lower-body bloating and eyelid swelling.

Welcome to order through our website: www.checkcheckcin.com

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#男 #女 #我胖了 #痰濕 #減肥 #水腫 #肥胖 #疲勞

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CheckCheckCin粵語意指「先檢後查」。先檢後查與平衡生活就是嶄新中醫保健概念的關鍵。每個人都有其獨特的體質，「先CheckCheckCin檢測自己體質，再查看今餐食咩飲咩最啱自己」。苦澀的藥物及難以遵從的嚴格餐單已不再是王道。 自己的身體自己調節，CheckCheckCin 會以簡單易用的智能手機應用程式、出版刊物、保健產品、美味的摩登涼茶記及中醫診所概念店，帶領各位認識自己的體質，找出適合自己的保健方式。 CheckCheckCin 產品資訊 www.instagram.com/checkcheckcin_shop 我們的分店： 上環店：香港上環蘇杭街4-6號啟豐大廈地下 2833 5508 營業時間：星期一至六早上10時半至下午6時半（星期日、公眾假期休息） 銅鑼灣店：香港銅鑼灣告士打道311號皇室堡地下G14號舖 2833 6773 營業時間：星期一至日早上11時半至下午7時半 太古店：香港太古城道18號太古城中心1樓144室L109舖 3419 1138 營業時間：星期一至日中午12時至下午7時半 尖沙咀店：香港九龍尖沙咀梳士巴利道3號星光行2樓誠品書店L216櫃位 3419 1055 營業時間：星期一至日中午12時至下午7時半 元朗店：香港新界元朗朗日路8號形點II A262a號舖 3690 2178 營業時間：星期一至日早上11時半至下午7時半 將軍澳店：香港新界將軍澳唐德街9號將軍澳中心地下G91號舖 2368 8007 營業時間：星期一至日中午12時半至下午8時半 CheckCheckCin means “to check first” in Cantonese. Checking first will kick-start a balanced living, which is the key to a new preventative approach using traditional Chinese Medicine principles to make easy and healthy decisions. Each individual has a unique body type, so it’s important to “check first” and eat right for your individual needs to prevent a multitude of ailments and illnesses. Bitter medicine and strict diet regimes aren’t the only paths to a healthy lifestyle! CheckCheckCin gives you the knowledge and tools to take control of your own health with a simple-to-use mobile app, publications, health products, delicious mocktails, and our Chinese Medicine clinic concept shop. www.facebook.com/checkcheckcinshop www.facebook.com/cinciEC
CheckCheckCin除了是一家飲品店外，也是一個全方位養生平台，從簡單易用的手機應用程式、網上健康資訊平台及保健養生產品，務求多方面引領各位找出最適合自己的保健方式。
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健脾祛濕飲 在 絲房菜 Facebook 的最佳貼文

絲房菜 By 絲房菜

2021-09-29 15:02:24 有 195 人按讚
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終於整起7日湯水俾大家喇。米媽訓得喇😊超有心機整理既湯相！幫米媽share出去等多啲人知！🙏🏻🙏🏻💕
一張相睇曬！材料放大睇！唔駛下下要搵post!我要大家都好好飲湯，身體健康！💪🏻

潮濕天黎喇，米媽準備左一連7日既超強怯濕，清熱解毒，潤肺，增強抵抗力既湯水清單俾大家。 大家平時食飯無得揀，但湯一定要飲，要飲就要飲得岩!

呢7日既湯水針對D咩?
✅增強抵抗力，👉🏻對抗病菌，。
✅超強祛濕，一身輕，👉🏻對付身體濕重，身體疲勞身重重。
✅清熱解毒->👉🏻身體困身，皮膚濕疹，痕癢，捱夜唔夠訓口臭痱滋
✅潤肺滋潤身體健脾-> 幾時都要潤肺!特別而家流感，及疫症嚴重之時，更加要補底，潤肺潤肺!

好喇，米媽一星期7天湯水黎喇，大家照單執啦!
1.【提升抗病能力】
💕姬松茸蟲草花雪耳金羅漢果栗子湯💕

材料：
1. 蟲草花
2. 姫松茸
3. 金蘿漢果
4. 百合
5. 雪耳
6.龍眼肉
7. 紅蘿蔔
8. 粟米
9.蜜棗
10.果皮
11.桂林錐

2.【滋陰潤肺湯（增強免疫力，存津液，預防肺炎）】
💕［沙參玉竹麥冬無花果海馬螺頭湯］💕

材料：
1. 沙參
2. 海玉竹
3.麥冬
4. 海馬 （無就唔駛落）
5. 百合
6. 無花果
7. 佛手瓜
8. 紅蘿蔔
9. 瘦肉
10. 果皮
（喜歡可加南北杏）

#感冒多痰者不宜

3.【四季健脾利水祛濕湯】
💕粉葛鯪魚赤小豆扁豆湯💕

材料：
粉葛
鯪魚
赤小豆
扁豆
無花果/蜜棗
薑
油（煎魚）

煲兩小時加鹽調味。

4.【特強祛濕解毒補腰補腎舒筋骨湯】
💕［牛大力土伏苓粉葛素湯］💕

材料：
牛大力
土伏苓
粉葛
鬆筋藤
赤小豆
炒扁豆
竹蔗
粟米
紅蘿蔔
桂林錐（栗子）

煲兩小時加鹽調味

5.【清熱怯濕，化痰止咳潤肺消炎】
💕南北杏青欖石黃皮龍脷葉魚腥草瘦肉湯💕

材料:
南北杏
青欖
石黃皮
龍脷葉
魚腥草(最後30分鐘才下)
瘦肉

6.【增強抵抗力，潤肺滋陰，抗炎】
💕沙參玉竹石斛麥冬淮山冬菇豬展螺頭湯💕

材料:
沙參
玉竹
石斛
麥冬
淮山
冬菇
豬展
螺頭
南北杏
果皮
蜜棗

7.【超強解毒祛濕湯】（皮膚濕疹痕癢非常岩飲！）
💕牛大力鑽地老鼠土伏苓五指毛桃素湯💕

材料:
牛大力
鑽地老鼠
土伏苓
五指毛桃
竹蔗
赤小豆
扁豆
粟米
紅蘿蔔
栗子

以上湯水，可以去藥房執，有D山草藥就去街市既山草藥店執，每次同佢地講你煲幾多人份，佢地就要執俾你。每個湯水大約煲2-2.5小時，喜歡可加鹽調味。

米媽整理呢7款湯水，係大包圍，✅平常保健又有，✅增強抵抗力又有，✅潤肺健脾，✅增強身體體力，✅清熱解毒祛濕，✅皮膚問題，✅濕疹等等，係米媽呢7天湯水入面都包括曬喇。大家輪住煲啦=)

下週繼續7天湯水要嗎🙋🏻‍♀️

#米媽超強7天湯水
#一張相睇曬大家快啲下載啦
#米媽靚湯

每次用心影相用心分享無錢收架，為既只係想分享開去，food is love 💕, 為愛既人做多一步，用食物去承載愛。亦希望透過米媽少少既分享影響到你嘅。😊💕

大家like左未！留言同share出去啦！齊齊飲湯打底！

詳細版：https://www.facebook.com/430493420343469/posts/2798028673589920/

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絲房菜

About author
Sici Chong 絲房菜廚房作者 自小負責家人三餐，跟父親學得一手傳統福建菜。喜歡煮，喜歡吃，把握每個機會學習不同地方的菜式，希望可以令吃的人從食物中感受到愛。 Sici’s Kitchen Just to let you know a bit more….the author of Sici Kitchen is a person.. l Who was the family chef since she’s a little girl… l Who learned the essence of traditional FuJian recipes from her father when she was little… l Who likes to cook as much as to taste when she was little.. l Who will never miss any chance to learn recipes of other cultures since she was little... and l Who wishes her food can fill everyone with love in harmony whenever possible.
開設專頁及網誌分享不同類型食譜及育兒心得，親子旅遊，生活分享; 成人?
33639 followers 28944 likes "http://siciwonderwall.blogspot.hk/"
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健脾祛濕飲 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文

飲食男女 By 飲食男女

2021-06-03 22:15:15 有 2,607 人看過 有 104 人喜歡
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材料：（4人份量）

1）雪梨乾2両
清熱潤肺
註：雪梨帶點寒，可改用蘋果代替

2）鴨腎3-4個
開胃、下火

3）麥冬2両（大顆的麥冬用1両已足夠）
養陰、生津、除煩、潤肺

4）鐵棍淮山2支
養陰補水

5）海竹頭3両
滋潤皮膚、養陰潤燥

6）栗子半磅（素湯可用1磅）

7）百合2両
養胃健脾、補腎、強筋骨

8）太子參2両
太子參又叫孩兒參，補氣、養陰，功效雖不及黨參強，但適合身體虛弱卻不能太補的人

9）粟米心約2両
清心火、祛濕

註：可加入無花果或椰棗增加滋潤度


足本食譜： https://bit.ly/3wKWFbV




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【籽想旅行】直擊東南亞首個人妖騷後台　變性舞台一姐的日與夜 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/CBBq_D0-Lsg)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 AppleDaily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)

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飲食男女

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健脾祛濕飲 在 果籽 Youtube 的精選貼文

果籽 By 果籽

2021-03-21 06:30:00 有 730 人看過 有 73 人喜歡
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春分是中國二十四節氣中第四個節氣，是每年的3月19或20日，雨水漸漸增多，促使濕度上升。春天潮濕的天氣會導致身體濕氣重，特別容易疲倦和頭痛。香港註冊中醫楊澤琪指出，春分更會出現腸胃問題，較容易肚屙食滯 ，同時亦有機會令鼻敏感和濕疹病人的症狀進一步加劇。

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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#春分 #潮濕 #中醫 #湯水 #養生
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果籽

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健脾祛濕飲 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文

飲食男女 By 飲食男女

2021-03-20 14:15:13 有 3,987 人看過 有 93 人喜歡
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材料：（4人份量）

1）粉葛1斤半
去骨火、生津解渴

2）老桑枝約2両
舒緩風濕骨痛和骨火

3）抱心茯神2両
健脾、安神、祛濕

4）蠔豉2両
滋陰、下火（對虛火特別有效）

5）赤小豆2両（春灣的比較好）
利水祛濕

6）南豆2両
消暑化濕、健脾，舒緩因脾虛、氣虛有濕所引致的疲累

7）陳皮2塊
理氣、化痰濕、通氣、健脾胃，舒緩胃脹、胃氣脹、腸脹

8）紅蘿蔔1條
健脾、養肝明目

9）豬腱骨半斤

註：肉可隨個人喜好是否加入

貼士：可加入椰棗同煲，味道更清甜


足本訪問： https://bit.ly/3v2yiqb




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推薦影片:
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【街市尋寶】慈雲山街市 二百幾萬機器鮮製$24午餐肉 肉彈味濃無添加日賣500份 (飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/rTrYPzECHI0)
【灣仔燒味老字號】17歲做大廚 自立門戶35年 油雞酒味濃 老闆：好做嘅食物唔會好食(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/svAF8pKszw0)
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【籽想旅行】直擊東南亞首個人妖騷後台　變性舞台一姐的日與夜 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/CBBq_D0-Lsg)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 AppleDaily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)

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飲食男女

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《飲食男女頻道》 香港最識食的飲食媒體，內容包括飲食、食譜及名人專欄。每日推介各區高質食店、最新飲食潮流。
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健脾祛濕飲 在 【你需要祛濕嗎?】... - Eu Yan Sang Hong Kong 余仁生香港 的推薦與評價

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#14. 去濕茶飲 - 康健雜誌

想要排除體內濕氣，中醫師設計3款茶飲，讓你輕鬆喝、消水腫。 ... 的病人多半屬於肝鬱脾虛、肺脾氣虛或肝經濕熱的體質，調理要以扶正祛邪為主，需要健脾、祛濕、清熱、 ...

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#17. 木棉花清熱祛濕助養生！中醫推1食療健脾解毒改善水腫、疲倦

驚蟄過去，天氣開始回暖，但早晚仍有點寒意，除了注意保暖、小心別著涼外，由於雨水漸多，濕氣漸重，容易感到疲倦鬱悶，腸胃脹滿食慾不振。這時宜健脾 ...

#18. 健脾除濕茶祛濕茶 - 生活市集

很抱歉，我們沒有販售健脾除濕茶祛濕茶商品，但我們仍有相似的商品供您參考。

#19. 飲食決定去濕力: 去濕中藥茶湯, 補脾不生病| 誠品線上

除了改變生活習慣，如少喝冰飲，多運動，早睡早起之外，如果覺得自己的濕氣還是很難排出，自我穴道按摩也很有幫助，有些對除濕有幫助得穴道，平時有空可以自己按一按，如陰 ...

#20. 健脾祛濕茶 - 三生堂養生-花茶/藥材

薏苡仁一直是祛濕茶中的經典成員，有利水渗透湿，健脾止泻，除痹排脓，解毒散结的作用，因此我們決定以薏苡仁與有行血补血、利水消肿功效的赤小豆相結合進行翻炒，進一步 ...

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#22. 【春日濕滯】祛濕不是狂灌祛濕茶就可以 - CheckCheckCin

性別年齡 · 一、少吃生冷 生冷及寒涼食物以及愛吃油膩、偏鹹及偏甜等肥甘厚味等，也會加重脾胃負擔，就會使水液代謝受影響，以致濕氣積聚。 · 二、多吃健脾 ...

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#24. 袪濕健脾補氣茶 - 良茶坊

好多香港人濕氣重，攰癩癩，面腫腫，根本原因好可能係脾胃差。脾胃負責運化養份，排走垃圾，脾胃唔好就好似迥旋處塞車一樣，身體感覺混沌。 ... 此方針對改善脾虛、胃濕所帶 ...

#25. 【去濕茶食譜】去濕茶煲幾耐？了解濕氣重症狀中醫推薦去濕 ...

因此健脾祛濕是主要的治療方法。 2去濕茶食譜：參術飲.

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#27. 楊醫師：去濕茶常飲＝健康？ - Yahoo新聞

功效：赤小豆利水消腫、解毒排膿；白扁豆健脾化濕；蓮葉則能清熱解毒、升發陽氣。三藥合用能健脾胃以及改善機體水液代謝運化功能，使水液不能積聚於體內， ...

#28. 益氣祛濕湯 - 和順堂e-Shop

健脾祛濕 ．養胃益氣(平性) ... 用8 飯碗自來水浸泡藥材20 分鐘，將水連浸泡的藥材，再加入瘦肉8 両（約300g）一起直接用大火煮沸，轉用小火煮約1 至1.5 小時，煲至3-4 飯碗水 ...

#29. 除體濕斬病根：女中醫教你消腫排濕，穴道茶飲完整攻略！

喜歡吃冰，造成脾胃虛寒、代謝力下降; 吹冷氣、少運動，環境濕度高，排汗或大小 ... 從飲食習慣「健脾」，才能從根源減少濕氣產生，否則消腫聖品喝再多，體濕依然不會 ...

#30. 食疗方、茶饮方 这些“祛湿王牌”不能错过 - 人民网-上海频道

薏米，在中药里称“薏苡仁”，可治湿痹、利肠胃、消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。赤小豆也有明显的利水、消肿、健脾胃的功效，还能补心养血减肥。 南瓜五 ...

#31. 春夏身重疲累只飲祛濕茶就能解決? - 港恩中醫

盡量三餐都有五穀，幫助強健脾胃 - 適當添加健脾祛濕的食物 - 可少量加入辛味或辛辣的食物，但不宜過量，否則會造成濕熱

#32. 【養生茶飲】宇宙最強祛濕茶推薦葉翠翠：一周飲兩至三次

天氣開始潮濕，許多人都會幫身體祛濕。前港姐冠軍葉翠翠日前在社交網站分享茶飲「宇宙最強去濕茶」，聲稱適合普通體質女士飲用 ... 驚蟄2023｜中醫教你有效養肝健脾胃.

#33. 去濕湯水合集｜10款健脾去濕湯水利水抗疲勞舒筋活絡減春困不適

春天天氣潮濕，濕度容易高至100%，能見度亦低。（資料圖片／黃寶瑩攝） · 10款健脾去濕湯水食譜 · 花生木瓜眉豆湯食譜 · 土茯苓赤小豆豬湯骨湯食譜 · 淮山薏米 ...

#34. 5 個有效方法去濕：湯水、食物、穴位及運動介紹 - Bowtie

「飲入於胃，游溢精氣，上輸於脾，脾氣散精，上歸於肺​，通調水道，下輸膀胱，水精四布，五經并行。」體內津液是由脾胃攝入的水榖精微而組成的，通過肺的 ...

#35. 【去濕茶功效】5款祛濕涼茶食譜推薦！排走濕氣、踢走疲倦/眼 ...

這裡給大家推薦5款做法快速簡單又能幫助祛濕的涼茶。 一、陳皮茯苓茶. 功效：健脾利濕、化痰減脂材料：茯苓5 ...

#36. 你身體「濕氣重」嗎？如何改善？飲食怎麼吃？中醫師的10個小 ...

鯽魚：有健脾利濕的功效，適用於脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病症。 Q8濕氣與濕熱，這兩者有何不同？ 濕熱體質是「濕證」＋「熱症」， ...

#37. 夏末秋初最要健脾袪濕！中醫師必推祛濕明星：薏仁水 - 愛長照

盡量避免吃冰品、冰飲、油炸食物、甜點、麻辣鍋、喝酒等會造成脾胃負擔的食物，餐餐控制在七分飽，就能避免脾胃虛寒、大飽傷脾；多喝溫開水活化內臟、促進體內循環，多吃屬 ...

#38. 余仁生|健脾祛濕飲| 保健品 - 健康網購health.ESDlife

余仁生健脾祛濕飲配方參考宋朝「太平惠民和劑局方」內的古方，該古方適合關注脾胃健康人士。立即了解更多。

#39. 去濕茶- 人氣推薦- 2023年5月| 露天市集

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#40. 祛濕茶推薦 - 好市多switch 2020

中醫推薦4款茶飲，都可以加速身體排水。 excel 公式顏色 功效:健脾利湿,化痰减肥,健脾燥湿,化痰祛脂。 十大热门祛湿茶 ...

#41. 【去濕湯水食譜】10 款祛濕湯水簡單做法！中醫建議煲湯前要 ...

中小火煲2 小時，完成！ 功效：. 健脾去濕; 潤燥; 凝神安眠; 清肝熱; 潤肺 ...

#42. 余仁生健脾祛濕飲(6包) - 香港護士協會網店

余仁生健脾祛濕飲(6包) · 健脾，祛濕，幫助消化，養胃，生津益肺 · 食用方法: 將沖劑傾入杯內，以熱開水沖調拌匀即可.

#43. 【輕鬆養生】祛濕茶毋須日日飲 - 星島日報

正宗的清補涼應該健脾多於清熱利濕，可以於四季飲用！每星期兩三次有助提升腸胃功能，要飲到一款正宗而又健脾去濕，好味的清補涼，和高效不傷人的祛濕 ...

#44. 3种祛湿健脾茶配方，轻松祛湿，远离湿气！ - 知乎专栏

功效：竹叶有清热解毒除烦、生津止渴利尿，白茅根清热解毒、利尿祛湿、散血活血等功效，再加甘庶有补阴散血清热解毒的功效，因此这个茶饮适合夏季阴虚内热兼具寒湿的群体， ...

#45. 身體濕氣重該喝什麼茶？曾柏翰中醫師推薦3款去濕中藥漢方茶飲

如果平時喝水喝膩了，不妨試試這三款茶，不只有利尿祛濕、消水腫的功效，平常大吃大喝完 ... 調理作用：利濕、健脾胃、補腎，適合腎陽虛型的糖尿病人作為日常調理使用.

#46. 祛濕茶屈臣氏

以中醫角度，這是因為「濕性體質」的關係。想排水，就要多飲健脾去濕茶。中醫推薦4款茶飲，都可以加速身體排水。另外中醫認為， ...

#47. 脘腹脹滿！你患有「濕困病」嗎？10 方法+ 1 茶飲健脾化濕戰勝 ...

制定鍛鍊身體的計畫：持之以恆地堅持，至少每週要能夠做到二～三次有氧活動。 適當吃一些健脾胃的中藥：吃健脾胃的藥物，有助於健脾祛濕，比如參苓白朮散 ...

#48. 【余仁生】健脾祛濕飲 - HT Mall

健脾祛濕飲 本產品配方參考宋朝「太平惠民和劑局方」內的古方<參苓白朮散>，該古方適合關注脾胃健康人士。主要成份：乳糖，黨參，白朮，淮山，茯苓，白扁豆， ...

#49. 上班一族健康特刊: 舒適生活~余仁生健脾去濕飲 - AM730

當中的「余仁生健脾去濕飲」，含有黨參、白朮、茯苓、白扁豆、薏苡仁等100%中藥草本精華，有助益氣健脾、和胃滲濕，改善脾胃虛熱。具清熱明目及解毒功效的「天然方羅漢果桑 ...

#50. 冷氣吹多產生濕氣，讓你病多難痊癒！中醫師教「去濕2招 ...

2. 山楂則可以減少膽固醇生成，不過胃不好的人要減去這項材料也無妨。3. 陳皮可理氣健脾，亦有燥濕化痰的效果。 材料：鬱金10克（3錢），山楂10 ...

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去濕湯水食譜推介｜濕氣重必定要飲去濕湯水及戒掉濕重食物，以達健脾去濕效果！在中醫角度，「濕」是體內滯留多餘水份未能自然排出，臟腑運作失調，而脾虛的人積聚的濕 ...

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小貼士（三）：食療袪濕+健脾再戒凍飲. 祛濕亦要健脾，在中醫角度，脾胃負責祛濕，若果脾胃虛弱，濕邪無法祛掉，便 ...

#54. 陳嬿珺中醫師on Instagram: "最近天氣越來越冷，濕氣時重時輕 ...

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書名：祛濕：養腎健脾排毒，語言：簡體中文，ISBN：9787518987139，頁數：235，出版社：科學技術文獻出版社，作者：王柳青,翟煦，出版日期：2022/03/01， ...

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陳沛思．註冊中醫師 · 下雨天濕疹發作！調理脾胃宜多吃米飯，仲可以飲健脾祛濕「淮山雲苓炒扁豆湯」！ ... 教你煲健脾袪濕「蓮藕赤小豆扁豆排骨湯」，飲完凍嘢腹痛啱飲 ...

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【祛濕食療】初夏多雨水濕邪易傷及脾胃中醫師教辨別體質【附健脾祛濕食療】 ... 吳醫師補充：「喜歡甜食及凍飲，或是平素缺乏運動的人士，易出現濕重 ...

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余仁生健脾祛濕飲含黨參、茯苓、白扁豆、薏苡仁等中藥草本精華，即沖即飲，幫助補氣健脾，驅祛人體濕氣，促進營養物質的吸收與代謝，適合作日常保健之飲料 ...

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茯苓健脾祛濕。注意：凡煲豆湯，宜先用水浸數小時，可減少胃氣脹問題。各人體質不同，建議使用食療前 ...

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穀雨養生首重養肝健脾！2大穴位、茶飲保養方向一次看. 在穀雨這個節氣，最該重視「肝」、「脾」兩臟的 ...

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何謂「濕氣重」？常見症狀︰沒有精神、面部油脂分泌多、大便黏馬桶、舌苔混濁較厚等。中醫師推介一些祛濕方法和健脾貼士、生活習慣、兩款去濕湯推介給 ...

#62. 潮濕天氣宜飲健脾祛濕湯 - 晴報

淮山性平，味甘，入脾、肺、腎經，有益氣養陰、補脾肺腎、固精止帶的功效；白朮性溫，味苦、甘，入脾、胃經，具補氣健脾、燥濕利水、止汗、安胎之效；黃豆 ...

#63. 中藥學堂：最常用的健脾利濕藥 - 新北市藥師公會

二藥均具有健脾祛濕作用，而脾喜燥而惡濕，白朮甘以健脾，苦以燥濕，茯苓甘以健脾，淡以利濕，二藥相使為 ... 如苓桂朮甘湯、實脾飲、真武湯等方。

#64. [養生保健] 春天袪濕- 袪濕茶大比拼 - 自家ON! - 鴻福堂

「去濕」是春天的必備活動，飲用去濕茶需視乎個人體質，以下介紹3款去濕茶的選擇和功效。 排水消腫(適合熱底人士）. 功效：健脾胃，排走體內毒素.

#65. 健福堂- 祛濕茶10包裝

祛濕 茶包內的原料全敲碎，令產品效果更顯著，味道更香。獨立包裝，衛生安全。 【功效】健脾祛濕, 利水通腸, 潤膚美肌【適用人群】適合工作繁忙、缺乏休息、容易疲倦、 ...

#66. 【春睏總是疲倦、睡不飽】｜中醫授4招解春睏！｜3款健脾祛濕 ...

4. 中醫也推薦以下3款健脾祛濕除春睏的湯水及茶飲 · 【黃耆薏仁湯】 · 【五指毛桃海底椰湯】 · 【紅豆芡實薏米茶】.

#67. 【調理】濕氣太重？這款湯幫您健脾祛濕！心血管好不好

桂枝9克，幹姜9克，白術9克，茯苓15克，甘草5克代茶飲，可以喝一天，有健脾祛濕的作用。注意，此湯不適合內熱易上火人群。 3.瘀：陽氣虛則血運不暢，導致 ...

#68. 养生专家：每天喝杯祛湿茶饮，赶走全年湿气 - 新浪

夏季是湿气最重的时候，但也是去除湿气的最佳时候。 ... 茯苓是公认的“健脾祛湿王”， 具有健脾去湿、消肿利水等作用，用它泡水喝，能很好地排出体内湿 ...

#69. 健脾祛濕焗茶 - 心靈養生坊

味道微甜好味，最好就是用來代替平日的珍珠奶茶、凍檸茶，少飲一杯冷飲，也可以有好味健康的代替品，祛除濕氣，改善面色，減肥才能事半功倍喔！ 適合人士. ✓下身肥胖. ✓ ...

#70. 去濕湯水20款食譜陳倩揚推介健脾去水腫、清熱解毒、抗疲勞

去濕湯水／去濕茶春天湯水食譜｜春天來臨，是健脾去濕的好時機。從中醫角度，人體受到濕氣影響會造成脾胃失調。濕氣若是聚於關節位置，更有機會引發 ...

#71. 2款袪濕茶食譜教學 中醫教你按寒熱體質飲袪濕茶飲錯會更傷身！

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#72. 春季食譜︳健脾祛濕茶 - Oh! 爸媽

天氣潮濕，周身疲倦不適？試吓煲呢款祛濕茶飲啦﹗ 材料: 茯苓10克山藥片10克枸杞10克紅棗10克蓮子10克陳皮10克赤小豆10克(g 做法﹕ 1.

#73. 【人氣精選】身體去濕氣吃什麼好？多吃x種食物

加上清肺化痰，健脾養顏的冬瓜子功效更佳。 利用電子鍋快速烹煮模式煮後即可飲用。 排毒去濕飲 茵陳3 錢*3

#74. 祛濕茶推薦轉季排毒必飲！薏米價廉物美超強去水腫功效

熟薏米：功效是健脾，促進胃部消化而成的營養，重振食慾及助身體營養吸收，所以必需生熟薏米兩配，分量各半最好，才真正兼具祛濕和健脾功效，適合大 ...

#75. 讓你渾身無力、身體重...國寶級中醫師眼裡的4個祛濕良方

所以夏天要想胃口好，就要保護好脾胃，健脾祛濕。 ◎常飲烏梅陳皮茶，理氣健脾、燥濕和胃. 夏天濕阻脾胃，人會胃口差、腹脹，很多 ...

#76. 身體濕氣重好難瘦？中醫分享2道除濕消脂茶飲 - 食醫行

2. 山楂則可以減少膽固醇生成，不過胃不好的人要減去這項材料也無妨。 3. 陳皮可理氣健脾，亦有燥濕化痰的效果。 ☆材料鬱金10克(3錢)， ...

#77. 穀雨濕氣重，中醫推去濕茶+4排濕食物！防水腫要重視早餐

穀雨濕氣重，中醫推超簡單去濕茶+2穴道！ ... 山藥有去濕、健脾補氣的功能，在濕氣重的台灣，可多吃四神湯來排濕，四神湯有茯苓、芡實、蓮子和山藥， ...

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春天最宜飲之健脾祛濕茶！（春季養生5） 材料：太子參12克、雲苓24克、炒白朮12克、熟薏米18克、炒白扁豆12克。 做法：將所有材料洗淨放入煲內， ...

#79. 祛濕利水劑 - A+醫學百科

凡此諸臟腑機能失調，皆與水濕飲邪為患有關。祛濕利水劑按功效可分為宣肺利水劑、健脾利濕劑、溫陽利水劑、清熱利濕劑、攻逐水飲劑、芳香化濕劑6類。

#80. 健脾祛濕_百度百科

健脾祛濕 ”為醫療保健名詞。脾主運化，喜燥惡濕，若為濕所困，則運化失常，表現為大便稀溏，腹滿腹漲，不思飲食，噯腐吞酸等，其病機為濕邪困脾，故要健脾祛濕。

#81. 夏末秋初最要健脾袪濕！中醫師必推「除濕」明星：薏仁水

飲食上：盡量避免吃冰品、冰飲、油炸食物、甜點、麻辣鍋、喝酒等會造成脾胃負擔的食物，餐餐控制在七分飽，就能避免脾胃虛寒、大飽傷脾；多喝溫開水活化 ...

#82. 飲原味祛濕消脂茶(12支裝／24支裝) - 拾平

祛濕 消脂• 健脾益胃清熱利水• 排毒消腫 【純天然成分】 • 純水、烏梅、陳皮、菊花、山楂、薏苡仁、冰糖 資料由商戶提供、圖片只供參考. 本商品並沒有任何點評。

#83. 特效．祛濕茶（4或8包裝） - 尚膳房Regimeal

功效：健脾開胃、利尿祛濕成份：土茯苓、薏苡仁、扁豆衣、荷葉、白茅根、白朮【 即飲裝】翻熱即飲，慳時方便！1人份量，2天一包。 【 自煮裝】煮法：用8飯碗清水浸泡 ...

#84. 【對抗濕疹】小兒濕疹反覆發作爛皮膚4款湯水茶飲助清熱祛濕 ...

2. 若滲出浸淫，皮膚糜爛較重，並有「愈腐愈癢」的傾向，則以治濕治脾為主。這類型要多注意小兒飲食，忌甜和零食，平時宜配合健脾祛濕的湯水食療；. 3. 若丘疹、 ...

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健脾 化濕，因倦思睡。 [成分]. 白朮、茯苓、山藥、黨參、甘草、白扁豆、蓮子、薏仁、砂仁、桔梗、麥芽、荷葉、輔酶Q10。 [規格]. 每盒10包，每包8克。 [建議用量].

#86. 余仁生健脾去濕茶 - One Fine Day

濕氣重、搞到個人成日都好攰、訓極都訓唔夠。 如果有時間就緊係正正經經執劑去濕茶煲黎飲下啦， 又或者可以煲下薏米水，去濕、利尿去水腫。 但香港人工作 ...

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三豆一皮茶可以保護脾胃、補氣祛濕，有著更好的祛濕和美顏效果。常喝不僅可使人祛濕健脾，還能治療失眠。很多人從中受益，濕氣去了，人輕鬆了， ...

#88. 健脾祛濕茶 - 醫道惠民

健脾祛濕 茶. 配方：赤小豆40g，薏米20g，大麥，橘皮，梔子，茨實，蒲公英（各5g）. 赤小豆：滋陰補腎、利水除濕、和血排膿、消腫解毒薏米：降血糖，抗 ...

#89. [健康] 身體的抽濕機~ 袪濕健脾一次過

加上我又很喜歡飲凍飲, 珍珠奶茶, 食雪糕, 甜品和濃味的食物, 這些都令身體更容易有"濕重"問題! 平時袪濕多數會煲冬瓜薏米湯, 或去中藥店買去濕茶料回家煲 ...

#90. 健脾祛湿中成药，参苓白术散和补中益气丸的区别 - BiliBili

脾胃虚弱湿气重， 健脾祛湿 中成药，参苓白术散和补中益气丸的区别. ... 脾虚湿气重怎么办，教你煮杯三豆饮， 健脾祛湿 排毒养颜. 脾虚、湿气重、有齿痕、 ...

#91. 七款健脾祛濕湯「喝」走濕氣 - 陳達子收藏閣

功效作用：雞骨草飲清肝利膽、舒觔止痛、化積利水，急性病毒性肝炎患者適用。 2、雞骨草冬瓜龍骨湯. 小貼士：. 雞骨草-是廣東客家地區的 ...

#92. 夏天因濕氣重而擾人的關節疼痛該如何藉由飲食祛濕？

四神湯有溫脾、健胃、補腎、利濕、提升元氣的功用，主治消化不良、食慾不振、胃口差、小便白濁等，能改善濕疹、青春痘。 四神湯的正規料理：需準備的食材 ...

#93. 小滿注意體內病灶！中醫採祛濕清熱養身教你未病先防 - 蕃新聞

小滿養生從飲食下手，主要會著重於「健脾祛濕，清心化濁」方向，周大翔坦言，儘管體內火邪隨著氣溫變化逐漸加溫，但建議民眾應避免為了降火而食用過度 ...

#94. 天氣潮濕就關節痛，該怎麼排除體內濕氣？中醫 - 風傳媒

薏仁甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效，是清除體內濕毒的好食品，常用來利水滲濕，能美白肌膚，改善青春痘。虛寒體質的人吃薏仁要注意，適量 ...

#95. 下肢水腫，恐因體內濕氣太重！醫教去濕消腫8招保健

她指出，若想排除體內濕氣消水腫，中醫治療可從肺、脾、腎等3大面向著手，幫助排除體內濕氣、消除水腫。民眾可透過穴位按摩，來消除臉部浮腫、減緩下肢 ...

#96. 健康網》小滿防燥熱及腸胃問題中醫：吃苦味食物、冷飲忌口

此時，應選擇清熱利濕且帶有苦味的食物，達到清心降火的功效， ... 黃上邦提到，小滿養生除清心降火、健脾養胃及清熱祛濕外，也可嘗試按壓豐隆穴及曲 ...