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Q: 健身名人超人叔叔 Bruce Tyson Chen 在Facebook 的評價

【很酷的滑輪下拉法-控制與失控】-事實上，這沒有任何一點實質益處，不過個人喜不喜歡與我無關，我們只探討有必要的投資和風險。-首先影片中第一個看到的這個強制的拉伸有很多的問題點。1. 臀部離開了，位移增加了，可以幹嘛? 多餘的動作。2. 臀部離開了，向下坐又多一個慣性，隊友的施加力量意義就減少了不是嗎。3. 這麼大幅度伸展肩關節，再帶一點加速度，看得出是有些許程度的失控，這真的有必要?4. 如果不能控制，那就學會控制，如果不是控制的問題，那就減輕重量。5. 失控，肌肉的訓練效益先不說，短暫失控期間韌帶承受的負擔，是必須關注的。6. 效益、風險-肌肉能控制，就有某種程度的輸出，不能控制則動作做不出來(無法慢、無法代償)，不精確的說法叫做不夠力，這是危險的，也因為這樣抗阻力訓練常被誤會。失控則使肌肉無法獲得該有的完整輸出，只是為了尻重一點，其實那是對於運動力學的知識缺乏。改天再特別做一集來給大家解釋..運動就是有風險，就像出門賺錢、買菜、拿外送，關起來食物吃完錢花完就餓死，出門怕被毒死..但口罩戴好，避免人與人的連結和近距離接觸、勤洗手..那就是風險控管...-好好練，不要亂弄啦..-我對這些影片很反感，主要是因為很多人依樣畫葫蘆，就因為很多名youtuber等健身名人(很多動作差不多概念)有許多訂閱數量，也不好好的搞清楚事實，然後我寫文又落落等.......看不懂.................就這樣啦，別亂學。

Q: 健身名人哈潑時尚 Harper's Bazaar Taiwan 在Facebook 的評價

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健身名人在 FRUITION Facebook 的最佳貼文

By FRUITION

2021-09-01 17:36:52 有 38 人按讚

#媒體花絮分享 👖
LEVI’S® X 大坂直美 NAOMI OSAKA 極致丹寧永續系列，本次由 FRUITION 全台獨家販售，9/8 前更推出 LEVI’S® X 大坂直美的快閃限定店 POP UP STORE，現場除了展示本次發售的聯名單品外，更在現場以大型螢幕播放 NAOMI OSAKA 對於本系列的設計理念與幕後拍攝過程，十分值得一看！
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本次更榮幸邀請到健身名人 MayFit 和知名 KOL Joanne 久安等眾多媒體參與首賣當天的預覽活動，親身試穿本限量丹寧系列單品，展現不一樣的女性魅力！
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👖發售地點：FRUITION 限定獨賣中
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LEVI’S® X NAOMI OSAKA 拼接丹寧和服 NT$10,900
LEVI’S® X NAOMI OSAKA 水晶流蘇丹寧短褲 NT$7,290
LEVI’S® X NAOMI OSAKA 綁帶式平口丹寧馬甲 NT$5,290
LEVI’S® X NAOMI OSAKA 綁帶式及膝丹寧短褲 NT$4,390
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
FRUITION
店址 : 台北市大安區忠孝東路四段181巷35弄6號
電話 : (02)2751-0828
營業時間 : 週一~週日 / 14:00~22:00
.
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座落於台北東區的 FRUITION 其米白色外觀散發出濃郁的優雅風情，主要販售 Nike、adidas、Converse 等知名運動品牌頂級限量服飾鞋款，並有 Minnetonka 、retaW Tokyo 等廣受全球風尚人士所喜愛的生活風格品牌，希望讓走進FRUITION 的顧客在台北就可以享受到生活的美好饗宴。 . 門市地址：台北市忠孝東路四段181巷35弄6號門市電話：02-2751-0828 營業時間：週一~週日 / 14:00~22:00

專為女性族群所打造，販售全球運動品牌高端商品，多樣化服飾品牌、生活質感選物，打造女性時髦的自我風格。顧客意見信箱：[email protected] ( Mon-Fri ) 匯款郵寄購買：[email protected] ( Mon-Sun )

健身名人在超人叔叔 Bruce Tyson Chen Facebook 的精選貼文

By 超人叔叔 Bruce Tyson Chen

2021-05-21 17:32:38 有 37 人按讚

【很酷的滑輪下拉法-控制與失控】
-
事實上，這沒有任何一點實質益處，
不過個人喜不喜歡與我無關，我們只探討有必要的投資和風險。
-
首先影片中第一個看到的這個"強制的拉伸"有很多的問題點。
1. 臀部離開了，位移增加了，可以幹嘛? 多餘的動作。
2. 臀部離開了，向下坐又多一個慣性，隊友的施加力量意義就減少了不是嗎。
3. 這麼大幅度伸展肩關節，再帶一點加速度，看得出是有些許程度的失控，這真的有必要?
4. 如果不能控制，那就學會控制，如果不是控制的問題，那就減輕重量。
5. 失控，肌肉的訓練效益先不說，短暫失控期間韌帶承受的負擔，是必須關注的。
6. 效益、風險-肌肉能控制，就有某種程度的輸出，不能控制則動作做不出來(無法慢、無法代償)，不精確的說法叫做"不夠力"，這是危險的，也因為這樣抗阻力訓練常被誤會。
失控則使肌肉無法獲得該有的完整輸出，只是為了尻重一點，其實那是對於運動力學的知識缺乏。改天再特別做一集來給大家解釋..

運動就是有風險，就像出門賺錢、買菜、拿外送，關起來食物吃完錢花完就餓死，出門怕被"毒死"..但口罩戴好，避免人與人的連結和近距離接觸、勤洗手..那就是風險控管...
-
好好練，不要亂弄啦..
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我對這些影片很反感，主要是因為很多人依樣畫葫蘆，就因為很多名youtuber等健身名人(很多動作差不多概念)有許多訂閱數量，
也不好好的搞清楚事實，然後我寫文又落落等.......看不懂.................

就這樣啦，別亂學。

Tags: 健身名人

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健身名人在哈潑時尚 Harper's Bazaar Taiwan Facebook 的最佳解答

By 哈潑時尚 Harper's Bazaar Taiwan

2021-03-10 12:48:57 有 45 人按讚

|| #BAZAARBeauty ||
#許路兒真的完全看不出年齡！😍👇
#名人健身 #名人保養 #名人飲食清單

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哈潑時尚 Harper's Bazaar Taiwan

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有了BAZAAR，才有時尚！ 1867年，全球時尚雜誌始祖Harper’s BAZAAR，在美誕生。是孕育偉大時尚設計師、藝術家的搖籃。也是首本與台灣讀者見面的國際中文版時尚雜誌。將給你時尚、藝術、人文與美妝…最前端的精彩訊息！

有了BAZAAR，才有時尚！流行界巨擘的推手，當代藝術化育的搖籃。

健身名人在 VOGUE Taiwan Youtube 的最讚貼文

By VOGUE Taiwan

2019-02-11 22:00:08 有 81,698 人看過有 2,324 人喜歡

比莉·艾莉許喜歡的都是有點怪怪的藝術！他覺得不要限制任何東西的類別，創作自己喜歡的東西就對了！

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健身名人在 VOGUE Taiwan Youtube 的精選貼文

By VOGUE Taiwan

2012-08-28 17:57:20 有 39,811 人看過有 264 人喜歡

VOGUE Beauty How to單元-林可彤運動妙招

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耶巴蒂！萊維貝貝！就是出自他之口“Yeah buddy！Light weight baby！” 傳奇健美冠軍. 世界健身名人系列之四“耶巴蒂”—羅尼庫爾.

#54. 名人泳裝- 男士l 零碼< 【零碼專區】 - PChome商店街

在PChome商店街共有9 件男士l 零碼相關類別商品，您想找的是名人泳裝_MAN 3209 男性競技虛擬光影短泳褲 ... PChome > 商店街首頁 > 運動健身 > 名人泳裝 > 男士l 零碼 ...

#55. 健身名人张星荣获2019北京市健美比赛健体组冠军 - 腾讯新闻

... 来自全国各地200名健身选手参与此次体育赛事,本次比赛共分为健美、健体、形体和比基尼四个项目,健身名人张星喜获健体180组冠军。

#56. 世界健身名人系列之二真人绿巨人费里格诺_百科TA说

卢·费里格诺(1951年11月9日出生)，美国演员，励志演说家，健身教练/顾问，退休职业健美 ... 他最近的角色包括2009年的故事片《我爱你》和真人秀《名人学徒》第五季。

#57. 名人陪你聊天健身蘋果Fitness新功能- DIGITIMES 智慧應用

為鼓勵用戶戴上Apple Watch從事步行運動，蘋果(Apple)為健身訂閱服務Fitness+推出了「Time to Walk」新功能，讓用戶能一邊運動，一邊聆聽名人口述故事 ...

#58. 到底去健身還是去曬辣肉的？8張名人健身自拍搞得市井小民 ...

上健身房是為了要讓自己有更好的體態、更健康，但是曾幾何時，上健身房成了辣妹、猛男「炫瘦」、「炫壯」的場所，除了健身之外，還要拿手機自拍/或請 ...

#59. 關於運動健身名人名言 - 勵志人生網

經常運動健身的人總是精神煥發，神采奕奕的。下面小編就和大家分享關於運動健身名人名言，歡迎閱讀。更多資訊盡在名人名言欄目！1、走路對腦力勞動者，特別是對創造性 ...

#60. 人夫偷吃健身女教練！2小時大戰4回合虛脫「要喝牛肉湯補身 ...

高雄一名人夫與美艷妻子都熱愛健身，但2人結婚後不到1年，人夫就與一名黃姓女健身教練外遇，甚至傳「想在妳奶上翻滾」的訊息，2人還利用時間在下班前 ...

#61. 郭婞淳領軍Team UA賣力划船戰勝健身名人組 - ETtoday運動雲

郭婞淳、林安可、連德安加上UA Training台灣區總教官高漢耀組成Team UA，對抗有著Gino、Adam、林宜增、文迪的健身名人組，雙方進行激烈的名人示範挑戰 ...

#62. Take'sBodyGYM 鐵克健身中心-行動版

只要能掌握吃的訣竅，就能讓訓練的成效達到絕佳效果。本次課程邀請超核心健身中心創辦人、ptt健身名人林勁瑋.威力大大講授。請跟我共襄盛舉。 ..

#63. 名人養生－全球人壽健身指導員呂哲宇小胖子變 ... - 中時新聞網

走進全球人壽總公司17樓的健身房，迎面而來就是看起來神采奕奕，充滿活力的全球人壽健身指導員呂哲宇，他不但是金融保險業中，極為罕見的專門健身 ...

#64. 中国娱乐圈10大健身男明星 - 网易

健身一直就独得明星恩宠，为什么呢?因为人鱼线和马甲线人人都想拥有，毕竟露肉的季节到了，在不健身真的穿什么都不美不帅了。一起盘点中国十大健身男明星有哪些， ...

#65. 健身工廠總座專訪》從被問「你們會不會倒」到「何時來我家 ...

柏文總經理陳尚文(左一)與董事長陳尚義(右一)一同打造台灣本土最大健身房品牌，近期還找來Akemi代言健身工廠。黃健誠. 台股. 柏文提供. 2021-10-25 15:30.

#66. 分享喜歡的台灣健身網紅part 1 - Dcard

... 自己喜歡的健身網紅們，——————————————，廢話不多說，就來分享我喜歡的幾個健身網紅吧️，1. 心中的第一名一定是Rody，（@ - 健身,重訓,女生,分享.

#67. 健身名人文章 - ReNew Gravity Bay - 痞客邦

健身名人文章. ... 40歲女警察身材照被曝光：她孩子3歲，健身2年，罪犯看完想被抓... Jul 04 2018 20:13. 為什麼說每次健身時間別太長？40-60 分鐘為最佳？

#68. 健身名人高清 - 搜狗

世界健身名人系列之五健美界的完美比例弗兰克·赞恩- 奥林匹亚- 比赛- 先生 · 健身生涯赞恩曾三次获得奥林匹亚先生(1977年至1979年).他的统治标志着比赛审美美学的改变.

#69. 世界健身名人系列之三健美之父乔·韦德 - 网易

这位大师向全世界传授了如何训练和饮食，以达到最大程度的健康和健身。这里是对独一无二的健身偶像的纪念。 2013年3月23日星期六凌晨，乔·韦德在洛杉矶 ...

#70. S3E7 名人系列: 地表最強男人里長伯來啦! feat.里長伯健美公道伯

【本集重點】－健身初衷&為什麼開始健身? －里長伯曾經比賽過？－比腕力骨折後的低潮及心態轉變－里長伯使用藥物的經驗分享－給想使用藥物的朋友一些經驗與 ...

#71. Youtube點閱率破250萬健美作家增肌減脂就吃這些！超簡單 ...

增肌減脂全攻略：健身一碗料理× 燃脂徒手運動》（附運動示範QRcode），食譜由營養師李婉萍審訂認同，還得健身名人Peeta葛格、Ashlee咻咻、Hana漢娜 ...

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疫情期間，擔心上健身房會有染疫風險嗎？日本健身教練清水忍分享5招徒手健身式，按照圖示逐步做動作，並把握緩慢下降、觸地用力...

#73. 名人推薦

名人推薦| 名人推薦. 20190129 感謝～熱情推薦Crossfit健身達人Steven Lin舒適、順暢、協調性佳、愈跑愈愉快 ...

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中華電信「AR動滋動」是一款結合AR實境以及AI智能的健身APP，豐富的訓練 ... 多位健身名人的同框運動，一對一跟隨教練的專業腳步，打造專屬居家健身房 ...

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「台灣健身名人」資訊懶人包第1頁/ 共1頁 · 周董IG大曬昆凌好身材！昆凌維持身材方法公開，連敷面膜都不放過！ · 怎麼吃才能有完美身材？這9種營養素不可少 · 壯男來襲：帥氣 ...

#76. 健身女一定是金剛芭比？10個健身正妹顛覆你的印象！

以下10位健身女顛覆你對健身的迷思，跟著她們一起練出完美的身材曲線吧！ ... Lagree Fitness是Epic Methods自美國獨家引進，是席捲歐美名人圈的高效 ...

#77. 獨／拆夥釀糾紛？健身名人槓體壇大老張朝國遭控撂人圍毆

好朋友一個是健身名人，一個是體壇大老拆夥反目之後鬧到「血濺健身院」。在健身界有魔鬼士官長稱號的陳丁印，和體育總會長張朝國合夥經營健身房多年， ...

#78. 獨家專訪劉畊宏分享肌肉男健身技巧| 亞洲名人 - udn Style

如果說現在台灣明星與年輕白領有甚麼共同特點，那就是有愈來愈多的人想要有一副看起來很男人的好身材。所謂「戲法人人會變，巧妙各有不同。

#79. 追蹤這5位Instagram上健身達人，跟著他，激發你的健身鬥志！

若長期追蹤健身專家，看著他們每日紀錄的健身菜單和日漸壯碩的身材， ... 上健身紅人，從中介紹幾位具代表性的健身名人，一窺他們的訓練日常。

#80. Tatlergram：名人健身特輯！不能旅行，就讓我們一起來好好 ...

不管是瑜伽、重訓、網球、騎馬...不能出國旅行，那就跟著Tatler的名人好友們在家中或開闊的空間，一起動一動讓身體活絡起來吧！

#81. 「少即是多」健身熱潮：後疫情時代，最近興起了Mini Workout

疫情時代關閉了健身房、實施口罩禁令，各種線上運動平台 ... 名人健身教練Megan Roup 創立的The Sculpt Society 表示「希望幫助各個人生階段的女性， ...

#82. Instagram必追蹤的8位運動達人| 外國健身名人 - 訂房優惠

外國健身名人，大家都在找解答。模特兒衣架子般的身材並非遙不可及，讓我們按下追蹤鍵，透過Instagram健身名人的激勵讓你腎上腺素飆升，往完美身材邁進。

#83. 健身房器材遭搬走健身名人提告股東- 社會- 自由時報電子報

健身名人陳丁印，多年前與現任中華體總會長張朝國一起合資成立連鎖健身房「台北健身院」，雙方約定以「隱名合夥」方式、陸續設立西門、八德與新生等3家分店； ...

#84. 網路健身名人社群經營的數位語藝策略探究

因此，本研究欲從語藝的觀點探究網路健身名人如何透過社群媒體建立認同並進行說服。在研究方法上，以幻想主題分析與視覺語藝分析來探討網路健身名人的粉絲專頁， ...

#85. 8 位名人的健身方法 - POPBEE

減肥瘦身是女生永遠談不完的話題，幸好大家現在不再盲目追求瘦削，而是更重視健康勻稱的美。既然如此，又怎能不向一眾經驗豐富的模特、明星等取經呢？

#86. 健身房 - 名人堂花園大飯店

提供九種健身運動器材，舒適的運動空間，幫助您釋放身心壓力，盡情享受揮汗快感。 ... 名人堂花園大飯店3FFITNESS CENTER. 開放時間每日08:00-22:00 (12:00-14:00 為 ...

#87. 瘦身必看！七大健身Youtuber推薦！輕鬆瘦臀瘦腿，練出絕佳 ...

這七位健身Youtuber不論你是運動新手或老手，都一定要筆記起來！絕對讓你練出完美身材！

#88. 失智友善健康與展望～看見健康到老的可能性！ - 理財周刊

前瞻2.0銀髮健身俱樂部. 九月是失智症月，如何建構失智友善的環境，讓國人健康到老，是政府的施政目標，也是民間團體努力的方向。

#89. 健身×旅遊！雄獅「大人囝仔聚樂部」遊程，讓長輩們動起來

「大人囝仔健康大步走」首發團安排知名郭健中醫師進行健康講座及北歐式健走教學。（左起）分別為雄獅旅遊董事總經理黃信川、薰衣草森林董事長王村煌、 ...

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熱愛健身與崇尚健康飲食的Dabe，雖然有一副混血臉孔，卻是貨真價實的台灣女孩。除了立體的五官，就連身材也非常健康完美，而超有親和力、豪爽不做作的Dabe ...

#91. 增肌減脂可以同時嗎？想要增肌/減重怎麼做？專家一次解答

近年來雕塑身材線條的風氣大盛，健身房如雨後春筍般冒出，所多人希望能一次到位，既增肌也減脂，趕快雕塑出好身材，但增肌減脂可以同時嗎？

#92. 私人健身Rookie's Space, 服務, 其他 - Carousell

Rookie space 健身教練指導私人一對一/一對二無隱藏收費地址：荃灣荃運工業大廈 ... 城中明星名人熱捧的私人健身訓練中心，譽滿全城：多位明星御用星級專業健身教練 ...

#93. 聚力打造乡村体育健身赛事品牌- 华声在线

打造乡村体育健身赛事品牌，不仅是为了满足农民日益增长的多元化体育健身 ... 田径之乡”以及众多奥运冠军和体育名人效应，打造湖南乡村体育健身赛事 ...

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