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在健身房就在身邊這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過4萬的網紅加入台積 共創奇蹟，也在其Facebook貼文中提到， ▋ TSMC 運動館 – 縮短你和運動的距離 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 《 便利的積星太空站 • 第 ⑨ 話 – 隔壁的健身房 》 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 身為積星人應該都知道 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 廠區不只設有運動館，還有專業教練帶領的團課， ...
　同時也有12部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅Din Xiao-Yu，也在其Youtube影片中提到，按摩槍可以說是出外旅行、居家必備的按摩神器啊！先前安排了許多台灣百岳的登山行程，像是嘉明湖、玉山、北大武等等的高山，每次只要一下山，全身真的痠痛到不行！ 有時候去健身房可能重量做重一點，組數多做一點，回到家也是肌肉痠痛。 這時身邊若有一隻 #按摩槍，就可以幫你的身體做全方位按摩，所以說是按摩神器...

健身房就在身邊 在 加入台積 共創奇蹟 Facebook 的最佳解答

加入台積 共創奇蹟 By 加入台積 共創奇蹟

2021-07-30 18:30:40 有 199 人按讚
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▋ TSMC 運動館 – 縮短你和運動的距離
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
《 便利的積星太空站 • 第 ⑨ 話 – 隔壁的健身房 》
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
身為積星人應該都知道
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
廠區不只設有運動館，還有專業教練帶領的團課，
比如拳擊有氧、瑜珈、飛輪、爆汗舞蹈課…
有些健身館甚至還有游泳池、烤箱和蒸氣室！
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
同事 (真的不是小編本人)：可惡 … 真的找不到藉口了 …
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
快呼叫那位想動卻總是明天再說的朋友
解封後準備一起健起來！
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
(溫馨提醒：防疫期間，還是要乖乖在家拯救世界唷)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- 下集待續 -
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
▋ 歡迎志同道合的你，一起加入台積
▋ IC The FUTURE, Together WE define the future
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#台積便利生活 #健身房就在身邊
#以後再也沒有耍廢的理由 #汗流一波

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健身房就在身邊 在 Din Xiao-Yu Youtube 的最讚貼文

Din Xiao-Yu By Din Xiao-Yu

2021-04-11 20:00:16 有 1,503 人看過 有 57 人喜歡
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按摩槍可以說是出外旅行、居家必備的按摩神器啊！先前安排了許多台灣百岳的登山行程，像是嘉明湖、玉山、北大武等等的高山，每次只要一下山，全身真的痠痛到不行！

有時候去健身房可能重量做重一點，組數多做一點，回到家也是肌肉痠痛。

這時身邊若有一隻 #按摩槍，就可以幫你的身體做全方位按摩，所以說是按摩神器也不為過。

話說~在市面上很多按摩槍一隻比一隻還重，最近小羽發現高島這隻4D按摩槍是700G的輕量級選手，尤其在外型上曲線真的好美，更是業界唯一獲得紅點設計大獎的按摩槍喔。

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Din Xiao-Yu

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Here is the offical youtube channel of Taiwan famous female host: Ding Xiao-Yu. In here, records all her work-out experience, Tabata experience, performing video, hosting video and introduce some outdoor activities in Taiwan. Join Xiao-yu and become her fans .
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健身房就在身邊 在 營養健身葛格Peeta Youtube 的精選貼文

營養健身葛格Peeta By 營養健身葛格Peeta

2020-08-23 20:30:02 有 393,124 人看過 有 4,268 人喜歡
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相信大家都知道知道這個傳說：
如果你練得很壯，那你在健身房，一定能吸引很多男生。
(不知道我們再說甚麼的可以看這篇：https://youtu.be/ER-v1OiaIDA?t=60）
但在五月比Fit Model和WNBF的時候就有發現，
怎麼很多選手身邊都是漂亮的辣妹，因此總統盃和府城盃我們特地問了選手們的女友一些問題，希望給廣大的觀眾們有更多動力健身。

可能你會疑問為什麼我在影片中穿著不太一樣，沒錯，那是因為我也有參加2020府城盃，影片製作中，請大家再等一下，寫些。

*提醒大家，關注影片中來賓的IG時，要注意禮貌喔
#把肌肉量拉高 #妹顏值就會高 #2020府城盃
- - -
訂閱+開啟小鈴鐺，不錯過每隻精彩的影片
►我的IG：https://www.instagram.com/peeta.gege/
►我的網站很好看：https://www.peeta.tw/
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🎬人氣影片🎬
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►運動吃蛋白 : http://bit.ly/2J6RCy6

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營養健身葛格Peeta

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大家好這邊是Peeta葛格 祝福各位有美好的一天。 來學習一下正確的運動營養以及健身知識吧，寫些。 健身工作室｜Peeta Fitness：https://www.peeta.tw/fitness/ 美味健康餐｜Peeta TakeTake：https://taketake.peeta.tw/ 超好喝高蛋白｜Peeta Mart：https://mart.peeta.tw/ - 品牌/企業 合作請洽漢普頓：[email protected]
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健身房就在身邊 在 果籽 Youtube 的精選貼文

果籽 By 果籽

2020-08-22 20:15:10 有 249,474 人看過 有 1,889 人喜歡
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搜術室 — 19歲少男長出女兒胸 困擾多年決心做手術重新挺起胸膛（果籽 Appledaily）

乳房是女性的第二性徵，但對於19歲的Ben（化名）而言，卻是揮之不去的夢魘。Ben是位不折不扣的男生，但自青春期發育以來，深受俗稱「肥仔波」（男性女乳症）的問題困擾，雖然情況未算嚴重，但足已令他耿耿於懷，無論是沙灘或是泳池，他都只能望而卻步，無法像男子漢般挺起胸膛示人，更要長期彎腰掩飾胸前的「乳房」。

有不少人認為「肥仔波」單純由脂肪組成，屬體形較胖的男士專利。最初Ben亦以為是脂肪積聚，其後積極運動又配合節食，希望可以減走胸部。經過一番努力後，Ben體重的確下降至58公斤，惟胸部仍「屹立」人前，再努力仍徒勞無功，就連身邊朋友亦直言：「為甚麼你上健身房那麼久，但仍不見改善，仍有對『肥仔波』。」朋輩的說話如刀劍般刺痛Ben，更令他暗下決心擺脫擾人雙乳。

果籽 ：https://hk.adai.ly/appleseed

相關影片:
【住在工廈】工廈豪宅3000呎連客飯廳、睡房 設計師現身：只係家居feel嘅「工作室」 (果籽 Appledaily) (https://youtu.be/raFZXWKYEEo)
【大圍小店】$128碗麵被批「等執」 前四季酒店副主廚靠貴價料熬湯留住熟客 (果籽 Appledaily) (https://youtu.be/gzQz3Yr94hY)
【娛樂經典】18歲選港姐大熱倒灶輸俾謝寧 滿清貴族周海媚滿語名叫馬爾塔塔 20190515（壹週刊 Next) (https://youtu.be/codVOZ04c7w)
【搣時潘獨家回應】SM事件後首度現身 日日被性騷擾壓力爆煲：我已經承受唔到 20200731（壹週刊 Next）(https://youtu.be/5dFeQEJT7s0)
【灣仔燒味老字號】17歲做大廚 自立門戶35年 油雞酒味濃 老闆：好做嘅食物唔會好食(飲食男女 Appledaily) (https://youtu.be/svAF8pKszw0)
【深水埗兩餸飯】59歲大叔賣$32兩餸飯 月派100份送長者 由台灣派到香港：受過港人恩惠想回饋 (https://youtu.be/kyvNU86ntio)
【無懼打壓】 全城搶《蘋果》 (蘋果日報 Appledaily) (https://youtu.be/MAIMBRO-gMQ)
【頭條動新聞】 Ep.2 (蘋果日報 Appledaily) (https://youtu.be/KLRkTiWHrTY)

#果籽 #肥仔波 #男性女乳症 #乳房 #脂肪積聚 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

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果籽

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《果籽》 點籽．好生活 《果籽》關心你生活，讓你每天過好日子。「健康蘋台」讓瘟疫與你保持距離，「籽想旅行」讓眼睛不用自我隔離，「動物蘋台」讓你做個盡責奴才，還有「Gadget Guy」讓你足不出戶也能緊貼科技世界。無間斷為你送上實用資訊，於令人侷促不安的氣氛下，為你尋找喘息空間，抗疫路上和你一同呼吸自由空氣。
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這次的實驗目的是想知道究竟是不是真的有美女陪在身邊，男生就會變得更強更．．．呢？ ... 在全是健身辣妹的健身房裡努力做運動，究竟會進步多少呢？

#56. Curves台中潭子店- 健身房

可爾姿運動後有伸展運動，可以不用帶痠痛回家又有健身效果！ 2。教練隨時在身邊可以隨時調整姿勢，訓練到正確的肌肉群，避免運動造成的二次傷害！ 3。

#57. 87.7%受访者直言想健身但身边无免费场地 - 中国青年报

“要是还能给我们教跳舞的专业老师，那就更好了。” 深圳市宝安区某公司主管周硕，在工作和生活的双重压力下，身体越来越差。运动锻炼对他 ...

#58. VolunFit 健身義勇軍: 台中健身、運動工作室，私人教練工作室

建議您到VolunFit健身義勇軍，提供小班制團體課程、一對一教練課程，幫助您能夠擁有 ... 加入我們的基礎重訓專班，改變就趁現在，也分享給你身邊那位想健身的朋友吧

#59. 国内励志健身前后对比，原来逆袭就在我们身边！

国内励志健身前后对比，原来逆袭就在我们身边！ 肌肉君训练营2016-11-30 03:20. 减肥/增肌前后的蜕变照，比整容还厉害啊！ 被这些照片真是惊艳到了.

#60. 沒信心不敢上健身房嗎？ | Mr.Sport司博特你的運動夥伴

有些人對自己的身材不滿意，或對自己較沒信心，到健身房運動的時候只要看到比自己強壯、線條比自己優、技巧比自己厲害的人，就會自卑心作祟，默默地縮到角落、越走越 ...

#61. 阿布達比「寵物健身房」開幕狗狗放電不怕中暑 - 台視新聞

家中有飼養貓咪和狗狗的飼主，都會把毛小孩當作家人好好照顧，有些飼主喜歡上健身房，也把毛小孩帶在身邊，中東國家「阿聯」的首都「阿布達比」， ...

#62. 【上班族聊健身EP.2】那些年你常遇到的健身問題 - 運動視界

身邊 一定不乏有急著想投胎的朋友，凡事都很著急，著急的想要在眨眼間看到成效，否則就說你建議的菜單是不是沒什麼用。但他根本沒意識到自己的付出遠遠低於 ...

#63. 《原子習慣》如何幫助我打破對健身的迷思，培養365 天不間斷 ...

「你的意志力不夠！」「你不夠自律！」「你是個懶惰鬼！」 無論這些話是你對自己說，或是身邊朋友的無情吐槽 ...

#64. 女孩們，妳們害怕上健身房嗎？ - Dream Fitness - 夢想健身

這時的妳，可以回想一下，身邊有多少朋友在健身呢？當妳發現妳是唯一一位願意行動的，那就代表你已經別人成功一步，不要因為自己身材不好或是肌力不 ...

#65. 【跨文化溝通】各國語言標語大不同 - 游皓雲

我去的健身房就提供了很真實的例子。 ... 在器材上使用手機」，其實看了蠻煩的，本來沒有想要用手機的，看到那些字反而一直在提醒我「手機就在身邊， ...

#66. 【徒手健身菜單】在家也能練好練滿！12項全身居家健身動作

徒手健身– 觀念4 利用身邊有限的資源. 個人認為，既然被稱作「徒手健身」，那就要好好貫徹徒手健身的原則– 方便、好上手.

#67. 運動前吃什麼？運動後怎麼吃？給健身人士的飲食指南 - 蔬特羅

健身 前吃什麼？ 運動就跟開車一樣，最需要的就是燃料，而人體最重要的能量來源就是醣類和脂肪。

#68. 中醫氣功師吳祐禎：正確呼吸，就是最好的慢老保養品 - 大人社團

爸爸把他帶在身邊，教他養生氣功和武術，氣喘急症雖得緩減，但並未根除。 ... 吳祐禎說，常有人想要快速讓外型或是身體數值變好，進健身房就開始任意 ...

#69. 健身重訓到底是會壯還是會瘦？ | 美樂蒂的運動日記| 遠見雜誌

雖然我現在徹底愛上重訓，但也祝福大家身邊都不要有太多重訓的朋友XD. 因為上健身房重訓就好比走進洗腦傳銷大會，等到重訓了一段時間之後，出門就會變 ...

#70. 台中健身好選擇！好漾運動空間專業健身管家一對一客製變身計畫

這機器有在運動的朋友應該不陌生～可以較準確的測量四肢的體脂肪，殘酷的數字阿季就不公布了……XD，總之就是藏的好～阿季也是屬於看起來OK但實際上藏了很多 ...

#71. Bsh彼昂健身房｜一對一教練課體驗分享｜台中西屯健身天花板

BIEN SPORT HOUSE Bsh彼昂健身房就在西屯區，下74市政路很快就能到達， ... 教練課真的比起自己在家運動好太多，身邊朋友的經驗都是到健身房亂做 ...

#72. 公益体彩就在身边之设施篇：体彩在身边健康常相伴 - 凤凰网

健身 设施随处可见，健身路径遍布城乡， 各种全民健身广场、场馆和健身公园更是为社会民众提供了健身的好去处。 但你知道吗，这些都离不开体育彩票的支持。

#73. 安徽蒙城：健身设施在身边快乐健身每一天_社会 - 企业观察报

“这个健身广场就在我门口，出门就到广场里边了，来里边玩玩走走健身，就很开心。”对于城关街道河西社区居民慕连同来说，每天来到家门口的健身广场锻炼身体 ...

#74. 5個你應該去健身的理由｜方格子vocus

你會更有精神健身, 健身房, 自我提升, 交友, 睡眠品質, 運動. ... 對你的決定有正面的幫助，越早去健身就能越早看到效果，我當初會想去辦會籍的理由是 ...

#75. 「路易莎速度」 擠下星巴克！4年健身體悟，讓黃銘賢拓展新商機

而且如果大家路過，看到1樓很熱鬧，（吸引他）進健身房就很輕鬆。」黃銘賢說。 如今當他走進Self room健身，都會聽見身邊不認識自己的人們，一邊健身一邊 ...

#76. 免上健身房跟南韓教鍊做5分鐘TABATA 邊看養眼腹肌

隨著網路的蓬勃發展，現在已有眾多健身影片能夠在家觀看，其中一位來自南韓的帥哥教練，近期便上傳一段5分鐘的TABATA，當中包含10個動作，每個做30秒就能 ...

#77. 卑微的比較---我對黑心油的省思(四) - 台灣會計記帳網

也或許，豪宅庭院中的林園或健身房，就夠他們運動、散心了吧？ ... 出了很大的偏差，才會導致人們競相崇拜富豪，而不重視近在身邊、唾手可得的財富。

#78. 我身边的一个健身版“北京爱情故事” - 简书

我们在工作不是很忙的时候，我们俩就一起去健身，时间长了我俩越来越熟了。 忽然有一天，小胖找到我问我能不能借给他一些钱，我说：行啊，你想借多少？

#79. 不去健身房就無法運動？名醫曝比健身房重要的事 - 元氣網

近年來，健身的風氣興起，大家都懂得肌少症很危險，瞭解每個人都需要運動。重訓能增加肌肉，減少脂肪。適當的重訓，由於肌肉健康，能改善下背、膝蓋、肩膀 ...

#80. 重訓計時器械- 2023 - dina.fun

不必去健身房也能訓練、能夠安全挑戰肌肉極限難以調節負荷、有些部位很難 ... 較難學會正確的運動方式、一不注意容易受傷、不去健身房就無法訓練負重 ...

#81. 健身房ptt - 2023

健身房 開放也快一個月了，這段時間能重回健身房訓練實在太感動了有些媒體 ... 運動習慣，目前體脂超高身邊有在健身的朋友也都跟我不同健身房最近買了 ...

#82. 運動只佔總消耗的5% !? 學會最大化每日消耗，才能高效減脂！

上期說完了攝入，這期當然就緊接著聊消耗啦 除了運動，生活中其實還有很多 ... 分享個人減肥經驗、日常生活鑽研多年科學 健身 &營養科學如果喜歡我的 ...

#83. 健身房里的东西也什么都不会用，听外面的人说 - 百度知道

嗯，去健身房可以增加一些社交，如果可以忽视社交这一块，其实每天服用点肉碱楼下慢跑半小时，或者跳绳就可以了。 如果说你也想弄些小肌肉出来的话， 自重 ...

#84. 系列调研：为了全民能健身，他们拿出压箱底的“绝活”

宁波市体育局副局长曹敏杰表示，打造“百姓身边的健身房”需要因地制宜，精细化设计，努力让民众“出门就是运动场，下楼就有健身房”，享受体育带来的幸福 ...

#85. 系列調研：爲了全民能健身，他們拿出壓箱底的“絕活” - 天天要聞

寧波市體育局副局長曹敏傑表示，打造“百姓身邊的健身房”需要因地制宜，精細化設計，努力讓民衆“出門就是運動場，下樓就有健身房”，享受體育帶來的幸福感和獲得感。

#86. 如何不上健身房仍保有好身材 - Ask The Scientists

讓我們來看看一些不需要走出家門就能開始最經濟實惠、最有效的運動。 高效免錢的自身體重鍛煉. 健身房有太多的器械、自由重量和跑步機，甚至多 ...

#87. 他救了在健身房被騷擾的我2 - 感情板 - Dcard

但我常常也在想，我在減肥欸？還那麼常跟他吃晚餐，那我不就白減的了。 ［妳這樣有時間吃飯嗎？］ ［吃學校的 ...

#88. 幫助你放下深愛的他｜【一天聽一點#1470】 - 啟點線上學苑

... 家庭也幸福美滿，但2015年全家在墨西哥度假時，丈夫在飯店健身房猝死，留下 ... 桑德伯格發現，身邊某些不錯的朋友，在得知她的丈夫過世後，沒有 ...

#89. #王一博偷偷健身卷胡军# - 是这样的一不小心就对视了 ... - 抖音

王一博偷偷健身卷胡军# - 编剧桂冠刘晓世- 晕猪了于20230423发布在抖音，已经收获了43.7万个喜欢，来抖音， ... 十八岁用金牌圈住的女孩一直在身边！

#90. 在健身房穿丁字裤的女生，是不检点吗？ - 北美生活引擎

健身房 随处可见穿leggings的女生 ... 穿紧身裤健身时， 可以在外面穿一条宽松的短裤， 这样内裤的痕迹就看不到了。 ... 每天更新身边美好事物！

#91. 在健身房穿丁字裤的女生，是不检点吗？ - Redian新闻

穿紧身裤健身时， 可以在外面穿一条宽松的短裤， 这样内裤的痕迹就看不到了。 在腰上系一件薄外套， 盖在屁股上， 这样 ...

#92. 从我的体育老师开始-第52章又来挑战了 - 69书吧

马克刚一来健身房，就有不少学员打招呼，这些学员和他关系都很亲近。 “老师，还有点时间，要不您来休息室先休息一下吧？” 丁明跟着马克身边，热情招呼 ...

#93. 妳的身體就是最好的健身房．90天挑戰計畫- TAAZE 讀冊生活

徒手重量訓練是當今最成功最有效的健身法。全球有百萬人照著馬克‧羅倫設計的健身計畫鍛鍊身體，不需要用器材，在任何地方，只靠自己的身體重量就能練。 這套最新的密集訓練 ...

#94. 在健身房時，有人在你旁邊吃東西還讓你餵他，你會作何反應

健身房 不只是個健身的場所，甚至成為許多健身人展現自己的舞台。 ... 健身男向身邊正在鍛鍊的小哥求助，讓他在自己鍛鍊的時候餵他吃東西，沒想到小哥 ...

#95. 「冷靜角」非處罰工具！專家8心法打造家中情緒避風港

何翩翩舉例，年紀較小的孩子可能需要家長坐在身邊陪伴，若哭鬧嚴重，可以從背後環抱讓孩子安心。 設定定時器：家長可以嘗試「幾歲就冷靜幾分鐘」的做法 ...

#96. 健身完整攻略手冊，看這本就夠！ - World Gym

了解了核心肌群，接下來就要開始準備健身運動囉！告訴你在家健身有哪些方式及該注意的事項。 我們要送讀者的專屬贈品，記得索取喔！