久違的健身房...
疫情期間都是在家看影片運動
心血來潮來練練肌肉💪
結果平常穿的運動服全都鬆垮垮der~😂
要再把肌肉練回來嗎🤔
Ig追起來👉https://www.instagram.com/livy_huang
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過28萬的網紅飆悍館長,也在其Youtube影片中提到,開啟小鈴鐺及時同步精華~ 購物網站https://bit.ly/2FCwyi2 此頻道為粉絲創立經營 請密切追蹤官方直播 精華剪輯館長頻道授權 12/24晚上8點羽絨外套、鋪棉背心、防水大衣、多樣新衣及商品補貨現正熱賣中👇 👇 https://notorious-2019.com/list.as...
健身房疫情 在 艾瑪好辣 Facebook 的精選貼文
為了保護學生
我每週都會照政府規定居家檢測COVID-19
也會分享在限時讓學生安心
收到了館粉私訊最好驗到得病!不要出來害那麼多人!
我突然覺得自己過得蠻好的,
上班都是跟很多愛自己的學生們相處
看著她們越穿越緊,那份成就感真的很難用言語比擬
縱使這段時間健身房疫情關係會員數偏少
不管是續課還是新客踴躍報名課程,最近也看到好多回歸的學生表示還是想念我讓她們炸屁屁
由衷感謝這些願意相信我的女孩們
我會好好讓妳們屁屁痛到走不出健身房,練手手手抬不起來、練肩晚上痛到睡不著!
喔不 是好好進化自我,趕快變成自己的夢幻身材
以上嚇嚇舊生而已,新人還是要循序漸進呦😉
#團課小班制6人以內
#艾瑪團課招生中
#其實我看到報名單很多人時真心感動🥺
健身房疫情 在 希遊記 Silvia the traveler Facebook 的精選貼文
#產後瘦身 #這個夏天瘦了多少???
艾立克7個月了
沒錯!也正式邁入產後7個月的日子
靠X!怎麼瘦回從前那麼難啊?!🤬🤬🤬
我知道瘦身是女人一輩子的課題~
但過去我真很放任自己,對自己容忍度頗高的
直到真的生了小孩、真的中年代謝緩慢、真的體力全失、真的產後肥胖的時候,我才真是感受到瘦不下來的沮喪啊.......😭😭😭😭😭
.
吃就是最大的享受!
我真的很討厭要節食
又遇上疫情無法出門去運動
最後一擊是腳踢到嬰兒床殘廢了一個月
這是表示叫我要放棄了嗎?
哪有這種事!
夏日增肌減脂計畫還是要給他執行下去!
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#這篇是運動篇!💪💪💪
#順便也看看這個夏日健身的成果啦~
👉https://silviathetraveler.com/oyo-fitness-gym/
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即使遇上疫情、不能出門也還是要運動!
把我真的持續使用、覺得好用的居家運動器材分享給你 💪💪💪
#別再買一堆器材卻不用
#運用零碎時間
#小空間都好用的器材這篇必看!
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希遊記 Silvia the traveler
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健身房疫情 在 飆悍館長 Youtube 的精選貼文
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台灣G霸多種炸物上市囉
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衛生紙https://notorious-2019.com/detail.aspx?id=219&tid=75
#5千人居家隔離 #館長 #飆捍 #飆悍館長 #醫護人員 #陳時中 #指揮中心
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