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健身球 在 GQ Taiwan Facebook 的精選貼文
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健身球 在 自由時報 Facebook 的最讚貼文
【腳踩大球穩穩向前走！狗狗未經訓練 展現絕佳平衡感】
拜託主人帶他去考街頭藝人的證照！也呼籲奧林匹克委員會立刻為這隻狗開放狗狗比賽，他看起來可以橫掃所有運動項目！
新聞連結：https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3626127
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健身球 在 Sinjay 不專業日常 Facebook 的最佳解答
我有人跟我一樣每天工作及在家
都有滿滿的樓梯等著要爬上爬下的嗎
或是跟我一樣熱愛運動
單車 健身 球類等等激烈活動
不管是工作後或運動完
身體總是疲倦不堪 肌肉痠痛 關節不適
朋友推薦了金葉堂一條根請我試試
發現真的滿好用的喔
我用的是粉色罐子薑黃薰衣草
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水性的按摩霜不黏膩也不沾衣服
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再用紅色罐子
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哇賽 先涼爽過一陣子變熱熱的
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健身球 在 健身狂Sally Chen Youtube 的精選貼文
瑜珈大球也稱為健身球。可承受400公斤左右的壓力，因為價錢親民，居家健身初學者很容易入手的健身工具。除了鍛鍊全身的肌力控制訓練，在平衡穩定度與核心的控制，都是個很好的挑戰。
抗力球非常適合居家運動，只需要一個瑜珈墊的空間，就可以立馬做許多運動，在伸展的部分也是非常適合輔助的器材。
常常會建議學員如果長期坐辦公室，辦公室環境不介意的話，可建議改坐抗力球代替椅子，還可以學習核心的控制及穩定，
還能減緩長期使用電腦的駝背及腰痠的情況。
抗力球在早期可是被作為復健的醫療器材，用來改善腰痠背痛及體態的健身工具呦～
健身球 在 伶可兄弟[Lingco Show] Youtube 的精選貼文
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健身球 在 KCCC傑夫 Youtube 的最佳貼文
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