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健身環瑜珈墊ptt 在 [問題] 健身環是否建議搭配瑜伽墊/巧拼？ - 看板NSwitch 的推薦與評價


作者ZMTL (夜風/瀟湘 )
看板NSwitch
標題[問題] 健身環是否建議搭配瑜伽墊/巧拼？
時間Sun Apr 19 23:54:46 2020



剛入手健身環玩了兩天，結果發現腳踝好像有點痛。
知道有靜音模式，但還是希望能輕跑多少健身效果應該會好一點。

居住地是公寓改的小套房＋仿木紋地板，底下地板材質不確定，
爬文參考過：https://www.ptt.cc/bbs/NSwitch/M.1572615650.A.02A.html
不過這篇主要討論的是隔音，我想了解的是如果要防護大概需要到什麼樣的厚度/品質？
（在樓下抗議前我都先當隔音問題不存在好了...）

不知道以有在玩健身環的板友經驗來說，
網路商城那種兩百多塊10mm夠不夠厚？或者巧拼有沒有辦法替代呢？
有沒有辦法赤腳玩還是建議一定要穿鞋？

剛入手，期許自己能持續玩下去所以來請教一下，感謝。

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.44.119 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NSwitch/M.1587311688.A.B3F.html
→ Fewer: 我自己是買瑜珈墊 感覺會差很多 04/19 23:58
推 helloman29: 我是去迪卡儂買最厚的瑜伽墊，效果不錯 04/19 23:58
→ ZMTL: 想請教樓上兩位板友搭配瑜伽墊是有穿鞋還是赤腳？謝謝！ 04/19 23:59
推 romand: 墊一下外加鞋子比較好 我這有人吵到被警察關心 但他的聲 04/20 00:00
→ romand: 音只是赤腳走路 不過很大聲 04/20 00:00
→ romand: 所以我都不敢買來玩 04/20 00:01
推 butten986: 穿襪子，不然腳皮屑黏住很難清...而且味道會有 04/20 00:01
推 a22998782: 我個人用巧拼+穿襪子 個人有扁平足但這樣玩半小時目前 04/20 00:01
→ a22998782: 沒有不舒服的感覺 04/20 00:01
推 ninichan218: 穿鞋+瑜珈墊 04/20 00:02
→ solanin0409: 去迪卡儂買8mm的赤腳玩一樣會腳踝怪怪的，後來就選擇 04/20 00:02
→ solanin0409: 穿鞋玩了 04/20 00:02
推 o07608: 我自己是穿襪子+五金行買的一百多元一張的慢回彈墊 04/20 00:06
推 jin062900: 原來大家都穿鞋玩嗎 我覺得鞋子很髒懶得清 不想用在瑜 04/20 00:07
→ jin062900: 珈墊上XD 04/20 00:07
→ o07608: 這樣玩兩個多月了，覺得OK 04/20 00:07
推 KitHoi15: 推光哥 瑜珈墊越厚越好 感覺10mm不太放心 要穿鞋可考慮 04/20 00:09
→ KitHoi15: 迪卡農的訓練鞋 便宜又好穿！ 04/20 00:09
推 ridges: 瑜珈墊好物 04/20 00:09
→ romand: 怕髒也可以買便宜的室內用運動鞋 04/20 00:12
推 JMLee: 穿鞋+瑜珈墊 (巧拼應該也可)，感受差很多 04/20 00:12
→ Sheng98: 到現在都沒買這個來玩過, 非公寓但是住宅大樓一樣有 04/20 00:13
→ Sheng98: 樓地板的聲音問題, 除非是撥空到樓下聽聲音 (請人在樓上 04/20 00:13
→ Sheng98: 實際遊玩) 才能確定要採用哪種瑜伽墊來減噪吧 04/20 00:13
推 NightSoul: 運動墊配襪子 04/20 00:20
推 operationcow: 沒穿鞋，有瑜珈墊 04/20 00:23
推 helloman29: 搭配最厚的我就沒有穿鞋子了，明天大概玩三個關卡腳 04/20 00:25
→ helloman29: 不會痛 04/20 00:25
推 rlstray: 玩第一天只放了瑜珈墊，然後到現在是腳踝護具+室內運動 04/20 00:26
→ rlstray: 鞋+瑜珈墊 04/20 00:26
→ rlstray: 不過我是有舊傷啦，你參考一下 04/20 00:26
推 luroro: 瑜伽墊+1 04/20 00:32
推 lskjd9058: 前面還好 後面像登山式之類的 穿鞋子會比較好做 04/20 00:39
推 samuelhkw: 瑜伽/赤腳 04/20 00:41
推 jack990568: 買迪卡儂的瑜伽墊沒問題 04/20 00:43
推 chuchuyy: 我是迪卡儂買新的鞋子+瑜珈墊 總共不到800元 那雙鞋子就 04/20 00:43
→ chuchuyy: 室內玩健身環專用 給你參考 04/20 00:43
→ chuchuyy: 穿鞋子跟吵沒關係 純粹赤腳玩會不舒服 穿鞋子就不會了 04/20 00:43
→ ZMTL: 迪卡農最厚好像就8mm? 那鞋子還會再穿襪子嗎XD 04/20 00:50
推 markchang63: 迪卡儂最便宜的健身鞋 健身手套 然後15mm的皮拉提斯 04/20 00:51
→ markchang63: 墊 04/20 00:51
→ markchang63: 之前用一般的瑜珈墊太薄 部分運動弄的尾椎跟手肘很痛 04/20 00:51
→ markchang63: ... 04/20 00:51
推 AlexKarev: 皮拉提斯墊可以考慮 鞋子我是弄雙乾淨的玩 04/20 00:51
→ AlexKarev: 但是材質要試看看 迪卡儂都能試 04/20 00:52
推 q2520q: 一定要瑜珈墊...而且我要買小的，盡量買大一點的，我買小 04/20 01:04
→ q2520q: 的結果跑一跑就會跑出去墊子外面 04/20 01:04
推 bysy2322: 瑜珈墊比較好 巧拼跑一跑接縫會被推開 04/20 01:14
推 jennyfish2: 我玩JustDance跳一跳樓下來按電鈴... 04/20 01:26
推 abyss5566: 我買的是摺疊式的瑜珈墊 收納超方便 04/20 01:30
→ abyss5566: 話說版主好像才剛入手NS 就能買到健身環也是厲害 04/20 01:31
推 cvoa1026: 瑜珈墊＋室內拖鞋 04/20 01:50
推 hhhh99770: 跆拳道那種大的巧拼 04/20 02:00
推 georgemouse: 穿鞋+瑜珈墊，玩起來比較舒適 04/20 02:06
推 cheko: 絕對要搭 04/20 02:41
推 joan0419: 厚的巧拼非常好用！ 04/20 02:49
推 penta: 絕對要瑜珈墊 我是好事多買的 04/20 03:30
推 alsoty: 有些人是踏步很大聲 04/20 04:21
推 dxmax2001: 要穿運動鞋比較好 04/20 04:31
推 w22519352: 皮拉提斯墊 04/20 05:51
推 wulouise: 有靜音模式，不過仍然建議要瑜珈墊 04/20 07:05
→ andy62210: 有些動作都會提醒不要在太硬的地板 04/20 07:16
推 bigshiun: 厚瑜珈墊一定要的 04/20 07:16
推 ionchips: 地板太硬會不適合做地板動作 躺過幾次就知道了 04/20 07:22
推 aron15116: 運動請著運動裝運動鞋，較安全！ 瑜珈墊1.5cm以上就夠 04/20 07:39
推 robo3456: 會怕吵就調靜音模式玩吧 04/20 07:50
推 benny614017: 一定要穿鞋，跟外面跑步不同，你都是腳尖著地，很傷 04/20 07:57
推 DecemberSnow: 我很常選地板動作 用瑜珈墊才不會受傷 04/20 08:25
→ taiwanwilly: 有同理心一點 轉靜音模式吧 04/20 08:27
→ taiwanwilly: 沒有不會吵到樓下這件事 04/20 08:28
推 k012574: 嬰兒爬行墊2cm+穿鞋 04/20 08:36
推 kiddoz0505: 推薦健康步道 04/20 08:55
推 ce123: 瑜珈墊加穿鞋 +1 04/20 09:00
推 lise640: 瑜珈墊+1 如果會一直跑就會穿鞋 04/20 09:18
推 hitsukix: 要長期玩可買健身地墊，厚2cm不等，一片約200多 04/20 09:31
推 NagaeIku193: 靜音模式不會輕鬆到哪裡去，非常推薦 04/20 09:48
推 clipwww: 2cm瑜珈墊+1 除了踏步外需要坐下或躺下的動作都很適合 04/20 09:51
→ ou9810: 皮拉提斯環就是要搭配皮拉提斯墊啊 04/20 10:05
→ ou9810: 我是買迪卡儂15mm的，棒式手肘完全不會痛 04/20 10:08
→ wasugar: 做好隔音。不然等樓下上來罵人你就知道了。做人要有公德 04/20 10:14
→ wasugar: 心 04/20 10:14
→ Brian23: 靜音模式還比較累... 04/20 10:15
推 stilu: 家裡有打木板地，再加瑜珈墊應該就沒問題了吧 04/20 10:16
→ wasugar: 高級社區一樣會有樓上吵到樓下的問題。你在房間跑跳的聲 04/20 10:16
→ wasugar: 音其實樓下都會聽的很清楚 04/20 10:16
推 liliyaeva000: 我是買一雙室內用運動鞋 搭配巧拼跟布地板 04/20 10:27
→ liliyaeva000: 靜音模式直接拿瑜珈墊 04/20 10:27
推 kop78110: 我也有加瑜珈墊 比較不會吵到樓下住戶QQ 04/20 10:43
→ onit: 瑜珈墊不是怕聲音 沒用的話肯定受傷 04/20 10:52
推 shigurew: 不要買笛卡儂的20mm 皮拉提斯墊 太後站不穩（不穿鞋 04/20 11:32
推 royroy666: 絕對要厚的瑜伽墊 04/20 11:47
→ monmonder: 15mm瑜珈墊+鋪巾 04/20 11:48
推 GoGoApo: 要喔 我上次直接在地板上用 尾椎骨痛了三天 04/20 11:55
推 smileyfish: 穿運動鞋+厚瑜珈墊 04/20 12:17
推 pkpkc: 迪卡儂15mm皮拉提斯墊＋1 都皮拉提斯環了 墊子當然也是 04/20 13:44
推 elinda111: 瑜珈墊+1還住透天，結果隔壁跑來問是不是買了跑步機... 04/20 14:46
→ meown: 我用15MM 185*80的淘寶墊，建議下面加一片止滑，昨天忘了 04/20 15:30
→ meown: 木地板有打蠟玩到滑倒XD 厚一點光腳玩比較不會痛 04/20 15:31
→ meown: 如果你用巧拼的話建議穿鞋，墊子太薄了 04/20 15:31
推 Okadaneko: 我都用瑜珈墊最好 04/20 15:59
推 cs9650816: 我自己是赤腳+瑜珈墊+靜音模式 04/20 16:49
→ cs9650816: 玩到現在腳踝的部分沒什麼不適 04/20 16:49
推 s090084: 我買的是3cm厚的大巧拼，小孩跟大人在上面跳樓下都不會 04/20 20:12
→ s090084: 有啥噪音 04/20 20:12
推 luvcatt: 我只有赤腳+瑜珈墊 04/21 10:45
推 arace88: 我買鞋子加巧拼，跳的時候有聲音，所以又加了長絨吸水地 04/21 23:34
→ arace88: 墊緩衝吸音 04/21 23:34
推 xzsa1471: 一定要有瑜珈墊或巧拼 光腳玩腳底板痛了好幾天 04/22 17:26
推 gadoma: 小孩遊戲地墊加運動鞋效果不錯 04/23 15:27






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#11. [問題] 健身環是否建議搭配瑜伽墊/巧拼？ | 皮拉提斯墊瑜珈墊ptt

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#12. [閒聊] 請問買Switch和健身環給家人會有困擾嗎？ - c_chat

剛剛給了雙親一些錢，在疫情期間買個Switch主機和健身環來加減玩。 ... 38 F 推cemin: 空間，然後玩的時候地上鋪瑜珈墊，如果是住大樓就要厚一點 07/09 ...

#13. [問題] 玩健身環不吵到樓下鄰居- NSwitch

因為最近健身環很好買到了所以也從網路下訂但看youtube有些玩法會需要原地跑步擔心遊玩的時候會吵到樓下鄰居請問如果使用瑜珈墊會降低音量嗎? 還是有其他建議的方式?

#14. [問題] 健身環請益 - PTT推薦

shark23peng01/04 16:12去迪卡儂買塊厚瑜珈墊吧. 推. Brenia01/04 16:21有厚瑜珈墊就沒問題. 推. bamboolover01/04 16:22有靜音模式，不用跑步，也 ...

#15. [問題] 玩健身環不吵到樓下鄰居- Switch板- Disp BBS

因為最近健身環很好買到了所以也從網路下訂但看youtube有些玩法會需要原地跑步擔心遊玩的時候會吵到樓下鄰居請問如果使用瑜珈墊會降低音量嗎?

#16. [閒聊] 有人健身環能玩超過半小時的嗎- FITNESS

最近因為疫情都關在家下訂了健身環玩到現在一星期了真的沒有辦法玩超過半小時每次都累到 ... 93樓 推tamaxd: 穿鞋子+瑜珈墊，大概都玩遊戲時間30分鐘，為了讓自己多動 ...

#17. 瑜珈健身墊的價格推薦- 2022年7月| 比價比個夠BigGo

Switch 家庭訓練機(含2腿帶)＋Hori 瑜珈墊健身環大冒險聯名款【現貨】【GAME休閒館】. 折扣$59 ... 健身房吸震墊.戶外遊戲場靜音墊.推薦哪裡買ptt) P288-D060.

#18. 瑜珈墊-瑜珈運動用品｜熱銷推薦｜台灣 - 迪卡儂

所有運動分類 · 室內健身 · 瑜珈 · 瑜珈器材及配件; 瑜珈墊. 瑜珈墊-瑜珈運動用品｜熱銷推薦｜台灣. 搜尋. 產品分類. 瑜珈墊 · 瑜珈配件. 商品排序. 銷售:少到多 銷售: ...

#19. [問題] 健身瑜珈墊材質推薦？ - 看板FITNESS - PTT網頁版

[挑選] 核心肌群訓練墊/瑜珈墊挑選- Ptt 批踢踢實業坊. 我都唸ikea 是ptt 的流行用語，只要和ikea、costco或「唸法」有關的文章，下面就會有人推「 我都唸ikea 」 或「 ...

#20. [問題] 玩健身環的事前準備作業？ | 健身地墊ptt

健身地墊ptt，大家都在找解答。本肥宅前陣子靠朋友入手了健身環，下禮拜會拿到但是購入了之後才想到一些... 另外就是爬文有爬到似乎需要買地墊，不然就要穿鞋想知道是 ...

#21. 健身環- 優惠推薦- 2022年3月| Yahoo奇摩超級商城

運動健身器材.推薦哪裡買ptt$85萊爾富免運. · 宅神也9.5有氧彈力韻律圈健身圈美腿夾瑜珈圈美體圈貝殼機剪肥圈瑜珈環美腿機運動另售瑜珈墊抗力球柱$199萊爾 ...

#22. 健身環是否建議搭配瑜伽墊/巧拼？ - Switch

爬文參考過：https://www.ptt.cc/bbs/NSwitch/M.1572615650. ... 我是迪卡儂買新的鞋子+瑜珈墊總共不到800元那雙鞋子就室內玩健身環專用給你參考穿鞋子跟吵沒關係純粹 ...

#23. [問題] 健身環是否建議搭配瑜伽墊巧拼？ | 健康跟著走

巧拼健身ptt - 2020年4月19日—[問題]健身環是否建議搭配瑜伽墊/巧拼？@nswitch，共有109則留言，75人參與討論，64推0噓45→，剛入手健身環玩...

#24. TUMAZ月熊健身瑜珈 - PChome 24h購物

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#25. 美美地墊ptt

美美地墊ptt 二代戰鞋. 橙月. ... 雙寶的爬行階段與學步階段都獻給美美地墊~非常推薦 看文章分享：https #Switch #健身環地墊#健身環開箱 ...

#26. Switch 健身環專用地墊｜MayMay美美地墊給你最舒適的遊戲 ...

最早當初我是使用瑜珈墊來玩健身環，但我覺得瑜珈墊實在是太薄，也因為我的膝蓋關節有受傷過，所以跑步接觸太硬的地面會有點不舒服，所以我就搜尋看到特別 ...

#27. 跳繩墊有用嗎 - 男公關條件

謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt 墊一個厚的墊子或是使用防震墊，就能起 ... TPE加厚8MM跳繩墊+綁繩D116-TSD01運動墊減震瑜珈墊瑜伽墊訓練健身墊防滑墊止滑墊在特别 ...

#28. 健身環大冒險地墊

光腳踩在瑜珈墊有黏住的感覺,抬腳時會有個腳底從正式開始介紹Ring Fit Holder之前，ARKY DESIGN團隊的這名男子人稱汐止白雲(40歲)，在研發過程中，自願當白老鼠，挑戰了 ...

#29. [討論] 健身環太鬼了吧- C_Chat

ptt 西洽區、投資理財、男女情感、事業工作.

#30. [新聞] 香港18歲大學生疑玩健身環跌倒身亡- 看板C_Chat

標題因PTT技術與地域名詞關係修正） ※洪水橋為一個位於香港新界的聚落。 ... 健身環加瑜伽墊還能把自己玩到摔死，該演奏柯南BGM了. 05/20 18:07, 21 F ...

#31. 迪卡儂瑜珈墊ptt

Ptt – [問題] 手汗止滑平價外出瑜珈墊agoy vs 迪卡儂– 看板yoga, 2021/2/24 ... 新的鞋子+瑜珈墊總共不到800元那雙鞋子就04/20 00:43 37 F → chuchuyy : 室內玩健身環 ...

#32. adidas 瑜珈墊ptt

最近想買新的墊子之前用的NBR材質的便宜墊子要淘汰了昨天/瑜珈墊看到很多人都是用中高 ... 7 F 推dreamwing11: 我為了Switch的拳擊跟健身環買了adidas的瑜珈墊04/14 ...

#33. 迪卡儂瑜珈墊ptt 【閒聊】板上有推薦的瑜珈墊嗎? - VHJK

[ 迪卡儂 ] 瑜珈 運動品牌PU橡膠超止滑 [閒聊] 室內運動止滑墊– nswitch 嗨大家好打這標題我都覺得自己是不是問錯版了由於正要入手健身環大冒險而過去也沒有玩 ...

#34. 瑜珈鋪巾ptt

有氧訓練LOTUS加厚瑜珈墊舖巾鋪巾防滑吸汗衛生訓器材瑜珈輔具舉重手套備品訓練長普拉提平衡感訓練魔力圈後彎健身重訓甩油運動器蜜臀ptt. Agoygecko鋪巾在PTT/mobile01 ...

#35. 瑜珈墊材質ptt – 瑜珈動作圖解 - Strategy

如何挑選適合自己的瑜伽墊？ – Yoga Asia 亞洲瑜伽. Re: 【請益】 瑜珈墊挑選, Taimat先知,精進/jade. [問題] 健身環是否建議搭配 ...

#36. 居家防疫新生活x健身環大冒險＋HORI瑜珈墊開箱【Game休閒 ...

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#37. Adidas 瑜珈墊ptt - Nelli arpogaus

Adidas 瑜珈墊ptt 腦出血前兆. ... 篇文想來統計一下希望能更新到7 F 推dreamwing11: 我為了Switch的拳擊跟健身環買了adidas的瑜珈墊04/14 ...

#38. 商店街個人賣場

健身器材. 網路攝影機. 吸塵器. 洗衣香香豆. 床包. 靴子. 立體茶包. 葉酸. 電競螢幕. 奈森克林. 空氣清淨機. 卸妝水. 動物森友會 ... 小米手環5 ... 健身環. 中大尺碼.

#39. 網路購物返利+現金回饋平台｜折價券/促銷/好康優惠－ShopBack

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#40. 中力健身房大里ptt - Iaf25

中力健身房大里ptt 豬哥亮告別式藝人. ... 一張好的「瑜珈墊」是瑜珈練習者最重要的好夥伴，它可以幫助您精準並快速地進入體式，同時確保 ...

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#43. 泉碩科技-隔音墊專家

8 最近家人有在玩健身環下面就只舖塊薄薄瑜珈墊就在那跳在旁邊聽都覺得樓下應該超大聲後來 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt Posted on 2017-04-11 2018-01-18 by irenttw ...