// 顱薦椎平衡(CST)
「 老師啊,你在做氣功嗎?看你的手都沒有在動,為什麼我覺得身體熱熱的呢?」
在做顱薦椎的時候,最常聽到個案這樣的問題了
顱薦椎平衡在施作的時候,我們的雙手會放得很輕,去感覺顱薦系統的律動(有時也會摸在四肢上)並根據評估後的結果,藉由特定的手法來釋放、與幫助平衡
身體中的各個組織都有自己的律動,就像是他們都有自己的呼吸一樣;當我們不小心跌倒、受傷,甚至是壓力過大無法宣洩、情緒張力在身體內累積的時候,便有可能造成整體系統的不平衡與扭轉,進而造成症狀的產生
常見適合施作顱薦椎平衡的對象有:
✔️睡眠問題:失眠、淺眠、睡醒還是很累
✔️情緒壓力:鮮少休息、平常壓力大、無法感受自己的情緒
✔️身體疼痛:長期不適、全身緊繃、找不到疼痛的來源
✔️手術後恢復:開刀過後、麻醉
✔️免疫系統失調:類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎
啊,還有,很適合怕痛的人
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在接觸到顱薦椎平衡這個技術後,幫助我看見了許多身體不同面向的狀態,藉由這樣的方式與個案互動,也幫助我學習了許多 ✨ 是一種輕巧、卻又有大大效用的好方法呢 (對不想出太多力氣的我來說,也很省力)
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開放使用五倍券 👋
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小心「僵直性脊椎炎」找上身
💡有哪些症狀 💡好發在哪些族群上 💡怎麼改善與治療
醫師替你解答👀
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小編自己也有駝背的問題😨痛起來真的是很要命啊~
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這禮拜一我很幸運在台灣打COVID-19的疫苗
我來跟大家分享一下打AZ疫苗的預約跟接種的經驗還有我遇到的副作用
我知道我很快就有機會打疫苗,這是因為我是第九類的人。第九類是有一些身體狀況讓我們可能比較需要早點打疫苗,我第九類的原因是因為我有僵直性脊椎炎
This week, I got the AstraZeneca Covid-19 vaccine in Taiwan. I share my experience scheduling an appointment, getting the shot, and the side effects I experienced.
住在台灣真的很幸運台灣的醫療很棒整個接種過程都很快很順利,謝謝台灣醫護人員每一位的認真跟付出,我們台灣加油~
#疫苗 #AZ疫苗 #COVID
僵直性脊椎炎 在 球給彭尊 SPOOTD Youtube 的最讚貼文
一直有僵直性脊椎炎的困擾,經過長時間的努力終於開始重訓,重回高強度的比賽,分享我的經驗給你們,希望有幫助到大家!
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