#居家防疫也要寵愛自己
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來說說居家防疫這幾週的心情
第一週剛開始過得很慌亂
因為所有的事情都變成online💻
我跟小鬼都在適應
在家上班上課的生活
加上新聞報導心裡變得很不安
所以整個人變得很緊繃😭
好在我超前部署
身為鐵粉就該
囤Ovie按摩油系列
讓我可以在這個非常時期
先讓身體放鬆一下消除疲勞🧘♀️
身體放鬆了!
心情也就不會一直這麼緊繃
順便虐一下在家久坐的臀腿
這次還推出了金嚇嚇的給西
讓你不用按的你死我活
直接用刮的
讓妳更能促進身體循環的♻️
#Ovie鈦金體雕板
記得(搭配1管覺醒油+5滴代謝宓露)
手中搓揉🙏
調和後再塗抹於肌膚!
上回有推薦過的
睡前美胸按摩手法
超級建議用鈦金體雕板
用刮的方式進行
但力道必需比刮腿還要輕柔喔
(美胸配方:1管覺醒油+4滴美胸美滿)
這個每天窩在家的時期,一定更要使用,因為大家為了追求舒適
可能連內衣都不穿了~
少了支撐胸型的工具👙
記得更要按摩來維持彈性!
每天半小時當作🛌睡前的儀式
讓自己在放鬆狀態下入睡!
也是維持健康的方法~
除了身體之外鈦金板
在臉部上完保養品後
也可以用來刮臉按摩喔😊
凱蒂的刮板手法都在圖片上
大家可以參考看看😉
疫情期間Ovie 線上芳療師諮詢不間斷!想詢問美胸按摩秘方也不用害羞,都會耐心的一一為您解答😘
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別人帶大餐我有口袋餐🥛
維持體態需要輕食、輕便又輕盈
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甜鹹都有維持體態口味依舊豐富🥰
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上週一早外出活動
小鬼就被阿姨們發現她早上驚人的食量
大家都以為她的外型屬於小鳥胃
後來才發現她有驚人的食量
這一切都要歸功於平常有吃益生菌的成果
身為媽媽體型不是我們最擔心的
因為我們怕的是孩子的身體健康
最怕的就是挑食、沒食慾、導致營養不良
每日一包益生菌解決媽媽育兒煩惱
方便攜帶外出,全家也能一起食用喔
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總是為了家庭事業奔波
一整天下來完全缺少自己的時間
壓力疲勞伴隨而來~
每日的勞力讓人缺乏運動的動力
因此久而久之是否就發現自己代謝變差呢
尤其年紀在3字頭過後就越來越恐怖!
所以除了與小鬼一起食用益生菌
讓巴豆健康與宿便bye bye外
還會再搭配一錠薑黃促進身體的代謝!
雖然不追求自己能有Model激瘦身材
但至少也要維持良好體態
這樣牽著女兒在路上才能像姐妹一樣!
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趕快把薑薑好一身SO組合帶回家
讓我們一起維持好體態吧🥰
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