狗狗的腸道也要補充好菌!
簡單的甜點,用電鍋做優格
優酪乳加牛奶,一個晚上的時間,隔天就可以吃到好吃的原味優格喔
做的不是很漂亮
不過小食客都可以吃掉嘔吐物了,我想這一小坨酸酸的東西她應該也可以接受。你真是我最乖的客人; )
部落格更新:http://mittyandpatty.pixnet.net/blog/post/284150845
同時也有34部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅豆豆媽咪健康生活家,也在其Youtube影片中提到,家有小學生、早餐吃什麼?豆豆媽咪和大家分享一周健康早餐提案第二集,這一集要來分享自己醃里肌肉、簡單做海苔蝦餅、電子鍋做優格、以及芒果玫瑰花製作喲! 💕豆媽IG早餐食譜👉dobemami 📍DAY1:里肌肉排、四季豆炒玉米筍、馬鈴薯沙拉、水果、芝麻豆漿 📒醃里肌肉排食譜:里肌肉8片、蒜泥30g、...
「優酪乳加牛奶」的推薦目錄:
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- 關於優酪乳加牛奶 在 小冰x跩寶 Youtube 的精選貼文
- 關於優酪乳加牛奶 在 小燕Melody Youtube 的最讚貼文
- 關於優酪乳加牛奶 在 [食譜] 不負責任之自製優酪乳- 看板cookclub 的評價
- 關於優酪乳加牛奶 在 劉巧- 請問優格可以加牛奶變成優酪乳用喝的嗎? | Facebook 的評價
- 關於優酪乳加牛奶 在 優格可以加牛奶嗎的味道與口感,PTT和網紅營養師這麼回答 的評價
- 關於優酪乳加牛奶 在 家中自製優格yogurt,牛奶跟優格的選擇 - Mobile01 的評價
優酪乳加牛奶 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的最讚貼文
家有小學生、早餐吃什麼?豆豆媽咪和大家分享一周健康早餐提案第二集,這一集要來分享自己醃里肌肉、簡單做海苔蝦餅、電子鍋做優格、以及芒果玫瑰花製作喲!
💕豆媽IG早餐食譜👉dobemami
📍DAY1:里肌肉排、四季豆炒玉米筍、馬鈴薯沙拉、水果、芝麻豆漿
📒醃里肌肉排食譜:里肌肉8片、蒜泥30g、醬油2大匙、糖一小匙、白胡椒粉及五香粉適量,先斷筋拍軟後,醃四小時以上,沒用完的可以冰冷凍~當成是常備菜使用喲~
蔬菜類及水果,可以前一天先洗好切好放冷藏,馬鈴薯沙拉也可以前一天做好,節省時間喲~
📍DAY2:電子鍋做優格
無糖優酪乳100c.c (我用LP33無糖優酪乳)、全脂鮮奶300c.c(costco鮮奶),無糖優酪乳與全脂鮮奶比例為1:3
所有容器都要確定消毒烘乾後使用,否則有雜菌容易做失敗喲~
電子鍋保溫(大約45度)7小時後取出,放冰箱冷藏凝固,隔天就可以加入喜歡的配料,例如:果醬、果乾、堅果、蜂蜜、麥片、水果等…
📍DAY3:海苔蔬菜蝦餅、炒花椰菜、水果、饅頭、國小生牛奶
📒海苔蝦餅蔬菜製作:
退冰蝦仁七尾(約120g)、紅蘿蔔、花椰菜碎、蔥薑水(取代米酒去腥),鹽、香油適量(影片中忘了香油)
先將蝦仁切碎後,拌入蔬菜碎、二小匙蔥薑水、一小匙香油、適量鹽巴混合,放在剪好的海苔上面,然後放冷凍~要煮的時候不用退冰,直接正反兩面煎2分鐘即可起鍋囉~
📍DAY4:芒果玫瑰花、奶油炒蘑菇甜豆、水煮蛋
水煮蛋可以前一天先煮好,隔天會比較好剝殼~
📍DAY5:蕃茄炒蛋、煎櫛瓜、水果、饅頭、鮮奶
前一天先備好蕃茄丁、蔥花、櫛瓜片,隔天放饅頭去蒸後,先打二顆蛋、打散,櫛瓜沾蛋液煎好起鍋,原鍋加油煎蛋至八分熟盛起,然後加水炒軟蕃茄(一小匙蕃茄醬上色)~
#大家最喜歡哪一天的早餐呢?
#歡迎曬早餐圖
#期待下一集早餐影片嗎?
優酪乳加牛奶 在 小冰x跩寶 Youtube 的精選貼文
之前試過一次用電鍋做優格 (酸奶)
IG分享成果之後,很多人都敲碗想看呢!
也有很多人說他們會失敗~~~
電鍋做優格材料:
1) 優酪乳 (我用的是義美,之前有試過統一AB、福樂、光泉無糖優酪乳都有成功,但我最喜歡義美的味道)
2)全脂鮮乳(我聽說低脂也是會成功的~但我們家就是喝習慣全脂的,大家也可以試試看唷!)
經過我用電鍋做了約10次優格的經驗~
失敗一般有2個原因
電鍋溫度太高了 (所以很多人的做法都是會在蓋子中間夾一間筷子來降溫)
某些牛奶是比較難發酵的,像Costco 好巿多Kirkland 科克蘭那款,我試過兩次都沒有成功。
做完的優格,可以加工成為希臘優格
是更高蛋白質,口感更綿密的優格
如果大家想知道怎麼做的話,留言告訴我吧!那我就會來排拍了❤️
#DIYYogurt #Yogury
#電鍋優格 #DIY優格
#一起開心吃著瘦
影片標題:電鍋做優格 - 2材料即可,不需優格機!源源不絕的無糖優格!神奇早餐備餐
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優酪乳加牛奶 在 小燕Melody Youtube 的最讚貼文
為什麼廠商要這樣對我們…發明這種跟冰果汁一樣…
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斷貨怎辦!!我不想健身後喝膩膩的傳統乳清啦!! 😭
#每包只有50大卡 可以滿足口慾放心喝!!
有 #荔枝 #水蜜桃 #檸檬優格 3種口味
現在買有打折,買限定組合還會送影片中的玻璃雪泡杯
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在口味選擇上…完全是夏天的滋味~
像是在海上小木屋渡假喝的那種🍹 ⛱
▛ 影片的加分喝法直接擄獲工作人員 ▜
✤想更美容窈窕可選🍑水蜜桃
添加水蜜桃萃取,養顏美容水嫩透亮。
✤想要激速代謝可選🍋檸檬優格
添加香檸檬朝鮮薊,激發代謝阻截囤積。
✤想要分解調控可選🍹荔枝
荔枝綠茶,促進分解提升循環。
▙ 為了送的玻璃杯😝下單3口味OK的 ▟
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其實影片中分享的3款【 #加分喝法 】
🙈說出來連我都嘴軟…簡單到完全無需廚藝啊!!
憑感覺加入牛奶、無糖優酪乳、氣泡水就完成了
那麼~荔枝、水蜜桃、檸檬優格 三口味搭誰最配呢?
可以先連連看後看影片中的解答吧😂
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優酪乳加牛奶 在 劉巧- 請問優格可以加牛奶變成優酪乳用喝的嗎? | Facebook 的推薦與評價
您好!這個問題很有趣。優格只要攪拌,破壞它的組織,就會變成優酪乳了, ... ... <看更多>
優酪乳加牛奶 在 家中自製優格yogurt,牛奶跟優格的選擇 - Mobile01 的推薦與評價
1000CC鮮奶加50CC優酪乳混和, 早上出門下班就OK, 用即溶奶粉沖泡或豆漿也都OK. 容器使用1000CC樂利包或一般玻璃杯, 非常方便快速, 樂利包開口讓水分蒸發些 ... ... <看更多>
優酪乳加牛奶 在 [食譜] 不負責任之自製優酪乳- 看板cookclub 的推薦與評價
有圖好讀網誌版 https://www.wretch.cc/blog/across/34902348
天氣越來越熱,如果家裡有優酪乳,我會淋上蜂蜜,然後每天至少喝兩杯。
冰冰涼涼蜂蜜甜,喔ˋ 真的好好喝!
市售的優酪乳喝起來是ㄍㄜˊ ㄍㄜˊ的液狀,我們做起來是液固液固狀的,
所以都是拿碗裝,然後用湯匙喝,但不論口味或口感,我認為自己做的比外面賣的好喝,
我之前是不愛喝優酪乳的。
自製優酪乳的重點是,自己做的比較健康,不然幹麻買貴森森的牛奶,
做成價格較便宜的優酪乳哩!
市面上的優酪乳會為了壓乳酸味添加大量的糖,或其他人工物,或者降低成本用奶粉做
只能說自己做的才看得見 ♥
今天這道是爸爸的私房招,做法簡單快速又每次都成功,但這次標題下的是
”不負責任之自製優酪乳”,做法跟專家說的優酪乳做法不同,不管那麼多,
先來看看怎麼做吧!(真的很簡單耶)
材料:
1.林鳳營鮮奶(曾用過別牌的鮮奶,結果發酵不起來)
2.林鳳營原味優酪乳(一定要原味的)
3.蜂蜜或水果(淋在完成冰涼優酪乳上)
方法:
1.將鮮奶和原味優酪乳大約以3:1的比例混合,通常都把鮮奶倒出來,把優酪乳倒進去
2.慢慢的左右搖晃幾下,然後放在陰涼處靜置發酵(夏天天氣熱,十幾個小時就好了,
冬天大約要靜置個一天)
3.然後觀察自製優酪乳是否已變濃稠(輕輕的搖動瓶子,觀察液面是否容易晃動),
當液體變濃稠塊狀時,即可冰冰箱,完成
慢慢的左右搖晃幾下
放在陰涼處靜置
完成的優酪乳,呈液固液固狀
優酪乳又稱為酸酪乳,是乳桿菌使牛奶發醇後的產物。 新鮮的牛奶保溫放置
一段時間後,細菌就將牛奶中的乳糖轉成乳酸,此過程稱為發酵,發酵後的牛奶
即是優酪乳。
自製優格專家吳謙信曾說,自製優酪乳常見的錯誤有2種︰一是未將牛奶先加溫再降溫,
因此無法去除牛奶中大部分的雜菌︰二是製作時,沒有維持在適合益菌繁殖的溫度,
在室溫下製作,以致雜菌繁殖得比益菌還快。
以上資料截載於奇摩知識家
我們家的優酪乳就是沒先將牛奶加熱殺菌,然後在室溫下製作。喔ˋ …..
不過我從去年喝到現在,甚至一天喝3次(有沒有這麼愛喝阿)也不曾肚子疼,
小安家也喝了好多年。我想頂多這方法做出來的優酪乳,可能比市售的雜菌多些吧?
總之,全家目前都喝得很開心就是了。
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