不知道大家是不是跟我一樣,
每天都在努力想做健康的東西給孩子吃,
但要好吃、健康孩子又買單,真的非點心莫屬了!
這次來教大家用好喝又好取得的光泉優酪乳做簡單鬆餅!
我們這次用水蜜桃綜合優酪乳製作,
大家也可以依照自己喜愛的口味更換成光泉原味優酪乳或是光泉草莓綜合優酪乳唷~
光泉原味優酪乳使用丹麥德國進口五種益生菌,
沒有添加香料、色素,
草莓及水蜜桃口味則是使用果汁的甜取代砂糖,
讓我們能夠快速補充益生菌、幫助身體消化順暢,成分單純不會造成身體的負擔
天然又好喝的優酪乳讓全家人一起健健康康!
🔸材料:
鬆餅粉 180g
光泉水蜜桃綜合優酪乳 250cc
蛋 1顆
將所有食材攪拌均勻無顆粒,
放入已加熱的不沾鍋中,
兩面煎至金黃上色就完成囉!
也可以搭配喜歡的水果、蜂蜜一起享用,
快速就完成一道孩子超喜歡又健康的優酪乳鬆餅囉!
在全家、萊爾富、OK、全聯、家樂福、大潤發、愛買等各大量販通路都找的到光泉優酪乳唷!
光泉優酪乳現在有「解優好心情‧周周抽千元」活動,
購買買任一瓶就可以參加好禮抽獎喔!
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#光泉優酪乳 #益生菌 #調整體質 #消化順暢 #甜點 #美食
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師杯蓋,也在其Youtube影片中提到,平常想吃點心,卻不知道怎麼吃? 一般零嘴總是高熱量又貴? 💕今天杯蓋來教大家「自製優格」,一大罐成本不到50元,超划算,搭配上超好吃的「加州葡萄乾」,天然醣分,陽光曝曬,無添加物,滿滿的營養,送給大家! 點心優點: 1.優格的益生菌,搭配上加州葡萄乾的膳食纖維,提供滿滿的飽足感 2.加州葡萄乾,...
「優酪乳益生菌」的推薦目錄:
優酪乳益生菌 在 晴寶媽咪daily Facebook 的最佳貼文
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我們全家每天都有喝優酪乳的習慣,最喜歡喝的就是光泉優酪乳,除了天然好喝,還含有豐富的益生菌,可以調整體質、幫助消化順暢,簡單就好消化~
疫情期間我還會運用光泉優酪乳,做成甜點或輕食料理,作為食材當然要選擇簡單、天然的成分,帶給身體健康的營養,光泉優酪乳成分單純,沒有添加香料、色素,讓小孩子喝最放心了,晴寶她們最喜歡我用草莓綜合優酪乳做的「奇異果草莓優酪乳果凍」了~
做法超簡單的,只要準備光泉草莓優酪乳、果凍粉或吉利丁粉、簡單的奇異果或是其他水果就可以來製作~
還可以找小朋友一起參與製作簡單親子料理,小朋友會覺得好吃又好玩~
#光泉草莓綜合優酪乳 裡面真的有草莓果肉,小朋友最愛的口味~
另外還有#光泉蜜桃綜合優酪乳都是用果汁的甜,沒有額外添加砂糖
#光泉原味優酪乳,每mL有一億個乳酸菌,早餐或做成點心都超方便。
每個口味都好喝又健康,大人小孩都喜歡~
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1.追蹤我 @peiying.0615
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✅獎品:
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活動時間:
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光泉優酪乳 簡單生活+
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優酪乳益生菌 在 生命中充滿無限可能 Facebook 的最讚貼文
自從岑姐上小學後,我們才真正開始體驗帶小孩的辛苦!一早起床的岑姐胃口都不是很好,加上剛上小學可能還有點不適應,所以排便的次數也變得比較少!幸好有朋友分享經驗,建議我們家裡可以準備光泉優酪乳,酸酸甜甜的小朋友一定喜歡!
光泉優酪乳成分單純,沒有添加香料、色素,身體需要就是這麼簡單的益生菌,簡單就好消化,調整體質,消化順暢,消化變化好,人也覺得輕鬆開心了!
週末假日早上,不想吃的太油膩,我們就運用光泉優酪乳做成不一樣的飲品,光泉原味優酪乳使用丹麥德國進口五種益生菌,每 mL 有一億個以上的活性乳酸菌,添加用果汁機打好的堅果顆粒,變成優酪乳堅果飲,也可以直接把堅果+優酪乳直接放到果汁機裡打,酸酸甜甜還吃的到堅果,層次豐富又有趣味,岑姐果然喜歡!堅果跟優酪乳營養價值都很高,把堅果打碎後也不用擔心孩子的牙齒比較脆弱會磨損,輕輕鬆鬆就能完成健康滿滿的早餐!
除了原味外,還有光泉草莓綜合優酪乳及蜜桃綜合優酪乳,同樣使用丹麥德國進口五種益生菌,無香料、無色素、無砂糖,使用果汁的甜取代砂糖,這兩種口味喝起來多了份果香,岑姐也喜歡,每天輪流一種口味也比較不會膩!
📣好康報報
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優酪乳益生菌 在 營養師杯蓋 Youtube 的精選貼文
平常想吃點心,卻不知道怎麼吃?
一般零嘴總是高熱量又貴?
💕今天杯蓋來教大家「自製優格」,一大罐成本不到50元,超划算,搭配上超好吃的「加州葡萄乾」,天然醣分,陽光曝曬,無添加物,滿滿的營養,送給大家!
點心優點:
1.優格的益生菌,搭配上加州葡萄乾的膳食纖維,提供滿滿的飽足感
2.加州葡萄乾,與其他果乾不同,天然糖分,加上天然曝曬,並非油炸,大大降低糖份及熱量攝取。
3.方便攜帶,只要從罐中取出自製優格,在撒上加州葡萄乾就是一個完美點心,超方便,又省錢。
#優酪乳 #益生菌
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營養初、營養吃、營養師,讓健康飲食的人生從這開始吧!!!
優酪乳益生菌 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
人體有75%的毒素依靠腸道清除,而健康的腸道中,有足量的益生菌能保護腸壁不受毒素傷害。不乾淨或不健康的腸道,用內視鏡看起來會有許多坑洞髒穢,腸壁窄化,並出現憩室,容易累積宿便。這樣骯髒的腸道讓人不生病也難!
不健康的腸道充滿了大量的壞菌,這一掛體內的豬隊友終將讓腸道機能變弱老化,廢物便容易堆積,造成便秘或萬年宿便;漸而久之,衍生息肉,而使罹患大腸癌的機率將大大提高,內分泌系統或免疫力也將逐漸崩壞!
對此,日本「國際腸道權威」新谷弘實博士這樣說:補充益生菌、多喝好水、維持高纖飲食,只要吃的對,持續做便能打造乾淨的腸道,提升消化和代謝力。腸道乾淨了,健康自癒力高,自然就不易生病,也能杜絕息肉、遠離腸癌。
因此,掌握「天天益菌+高纖飲食」,便能保有健康的腸道菌相。譬如選擇優酪乳,搭配地瓜或蘋果、奇異果等果寡糖類蔬果,多吃膳食纖維能幫助益菌生長,讓腸道乾淨又健康。
想一想自己的日常飲食~你的腸道乾淨嗎?
腸道權威:維持腸道乾淨 建立健康自癒力!
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/245
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優酪乳益生菌 在 優酪乳太甜引過動,孩子喝水就有好腸道 - 媽媽經 的推薦與評價
專家建議,當寶寶四個月大時,就應該尋求其他營養素與益生菌,因此爸媽們開始準備副食品。但是,許多媽媽為補充孩子胃腸道中的益生菌,從寶寶還小時就 ... ... <看更多>
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有去問營養師,他說蔬果攝取太少,腸道益生菌太少。可以補充益生菌或是喝優酪乳(建議我喝原味)。我發現益生菌是完全無效,還是會便秘只是比較不澀。最近喝優酪乳稍微 ... ... <看更多>