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關於ab優酪乳益生菌的評價, Angela營養師

常常外食 讓你消化道卡卡嗎?  ●體內代謝好、氣色自然好 #安寶們 若想要有美顏好氣色 除了足夠的營養之外,也不要讓廢物在體內停留太久 把不好的物質排出體外,氣色才能跟著好起來~  👉今...

人要想改變自己,什麼時候都不算晚。 不甘平庸,就勇敢改變,生活會給您另一種可能。 練腹肌是很辛苦的訓練。 有人說: 練腹肌、凹腹肌不能降體脂。 靠飲食控制才是王道。 但是我要求我自己。 我建議我的學生。 雖然練腹肌不能降體脂。 但是他可以增加腹肌 線條、緊實度。 腸胃的蠕動、減少宿便。 而我們平時 攝取膳食籤維、蔬菜🥬水果 喝優酪乳、益生菌 也是為了 腸胃蠕動、減少宿便 進而減少大腸癌、直腸癌的發生。 所以凹腹肌再累、再辛苦都覺得是值得的。 與大家分享我的觀念。 #金龍教練ㄧ對一健身愛徒招生中 上課地點:新竹、中壢、桃園、新北市、台北市。 #專賣惡魔乳清營養品 #中壢能量健身房會員招生中 #中壢肌情煮義水煮餐廳

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