跟大家鄭重介紹,佑媽家的養生好物已經正式上架到【3pm 品味生活購物網】----一個好朋友創辦很酷、我也很喜歡的平台~~❤❤
創辦人Tiffany Chu是我家產品的愛用者(每次需要大加班或者家人身體欠安時就是找我~XD),透過朋友認識了她,因為年紀相近,兒子龍龍跟佑佑幾乎同齡,很多理念很像,我們馬上變成好朋友,哈哈!! 於是當Tiffany找佑媽合作時,佑媽馬上一口答應~~~
Tiffany是個極其優秀、忙碌、很愛上網團購的職業婦女,這個購物平台集結所有她愛的產品,吃的、用的、擦的.....都有,全都是龜毛的她嚴選最高標準的產品,裡面的產品佑媽都很推薦......包含: 澳洲Karen Murrell 天然口紅、法國貝貝baby有機清潔用品、紐西蘭Ecoya 香氛、施慕芙初榨橄欖油、香菇香頂級香菇....
當然還包含佑媽家好喝的元氣飲、烏梅湯、青草茶,還有韓國正官庄的熱銷的人參產品~~現在都可以在這個平台上買的到歐~~陸續還有受網友喜愛的華益燕窩、月子藥材組合、平時保養組合....等~~~而且3pm常常每周三下午都有Super promotion 驚喜大放送❤❤,歡迎大家密切鎖定他們的粉絲團!!
3pm 品味生活購物網FB: http://www.3pm.tw/ <目前有推出端午節禮品活動歐❤❤ >
3pm <樂活養生館>➡➡ : http://ppt.cc/PWNBq
【不能不熬夜,那就好好補一補吧 - by 創辦人Tiffany】
最近受雜誌採訪,編輯問我:你的生活如此忙碌,什麼是你的小確幸?我說:晚上孩子睡了、加完班了,開始自己戴上耳機聽音樂、滑手機,或倒杯紅酒拿著遙控器亂轉台、跟姊妹聊八卦,反正就是捨不得睡、硬撐到我眼睛睜不開為止,這就是我的小確幸!編輯笑說:難怪你常推薦補氣補精神的養氣飲食品,因為你經常睡眠不足!
我從22歲開始第一份工作、直到現在已經30好幾還生了孩子,一直以來都是夜貓子,熬夜早已成了習慣!年輕時體力好又愛玩,工作壓力和責任都還不是太大,下了班不跟朋友出去喝個兩杯就好像少了什麼,假日甚至經常玩到天亮,反正就白天咖啡一直灌,青春無敵睡眠不足真的不覺得怎樣!
後來跟現在的老公一起創業開了公司,年齡增長責任壓力也暴增,熬夜加班開會是家常便飯,比起以前拼命玩的日子,睡得更少、咖啡灌得更兇,而青春已經不在,再也不能無敵!
現在有了孩子,這三年挑戰睡眠不足這事已到了極限,孩子睡了還有處理不完的公事家事,但又為了求那一點點的獨處空間而每晚堅持給自己1-2小時的時間看書、看文章、看影集、跟姊妹聊天,終於現在已經到了咖啡怎麼灌也不夠,非得加上各種維他命和健康飲品才能活下去的地步!
一年前長期累積的各種不健康行為導致心臟問題大發作,boom~ 長年仰賴的提神大王咖啡終於不能喝了!但我還是要我的小確幸,我還是只能用熬夜犧牲睡眠來換取屬於自己的時間空間,又怕自己白天會累死和爆肝,於是我轉攻其他養氣補品像是中藥元氣飲、中藥養肝茶,人蔘製的飲品是我最近的心頭好,也很努力地把自己喜歡的、喝得很好的養氣飲品一一引進3pm品味生活購物網。(可參考www.3pm.tw 的樂活養生館,近期還會引進更多品項!)
人不是鐵打的,不能不熬夜,那就好好補一補吧!照顧健康永遠是最重要的事啊!
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅林子民中医师,也在其Youtube影片中提到,耳炎耳鳴穴道按摩 | 養生藥方 | 鳴天鼓 | 耳炎耳鳴是什麼狀況呢(下) 耳朵發炎或耳鳴經常困擾著你嗎?林子民中醫師在這期節目當中要告訴大家一些簡易美味的中藥小茶飲及方便有效的穴道按摩方法來降低耳炎及耳鳴發生的機會 , 同時也能夠透過調節免疫功能來預防感冒喔 . 趕快學起來吧 ! 並且分享給身邊的...
元氣飲中藥 在 林子民中医师 Youtube 的最讚貼文
耳炎耳鳴穴道按摩 | 養生藥方 | 鳴天鼓 | 耳炎耳鳴是什麼狀況呢(下)
耳朵發炎或耳鳴經常困擾著你嗎?林子民中醫師在這期節目當中要告訴大家一些簡易美味的中藥小茶飲及方便有效的穴道按摩方法來降低耳炎及耳鳴發生的機會 , 同時也能夠透過調節免疫功能來預防感冒喔 . 趕快學起來吧 ! 並且分享給身邊的親友喔.
章節
0:00 內容提要
0:17 耳朵發炎常見的症狀
1:08 中藥小茶飲的使用時機
1:55 洋參桂竹飲
4:57 魚腥草元氣飲(三因制宜-因人制宜、因地制宜、因時制宜)
8:20 穴道按摩(鳴天鼓)
9:53 穴道按摩(聽宮穴)
10:38 棉花棒放置的地方要注意
10:55 調節免疫功能
11:35 氣泡超音波浴(Grand SPA、GS380、SG2000、Grand Sun)
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Song: DREK'S - Clouds
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BGM:
HeZi - Slowly (Alan Walker Style) Audio NoCopyright
#林子民中医师 #健康 #養生
元氣飲中藥 在 Daddy Frank Youtube 的精選貼文
#70 韓國人參養生雞粥 | 夏天・大暑 |【特別企劃.第一季】 養生食療、養生食譜 68 #韓國人參 #養生 #人參雞粥 #Ginseng #美味 #美味い #scrumptious
夏日補充元氣流失的最快速法寶!
人參雞粥來一碗,效果遠超日本鰻魚丼。
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韓國人參養生雞粥
鮮人參 一條(切)
白米 一杯半
洋蔥 半顆(切)
香菇 十朵
蔥段 些許
蒜頭 八九瓣
枸杞 一小撮
清水 2000ml
米酒 100ml
胡椒 適量
鹽 少許
韓國人參養生雞粥
用於氣血虛弱,身體贏瘦,容顏憔悴,精神疲乏,面無光澤;或病後體虛,老人氣血不足;或勞累虛損等。
補氣養血,使氣血充盛,滋養臟腑,濡潤肌膚而容顏常駐。粥中人參有大補元氣、健脾補肺的作用,能恢復元氣、鼓舞正氣,增強機體活力和抗痛能力,既可用於危症急救,又可廣泛用於各種慢性虛損;人參含有多種三萜皂甙和多種維生素,可興奮、強壯人體各系統功能而起健體抗衰老的作用;人參是強壯、養顏的常用補品,《用藥法像》說"人參甘溫,.能補肺中之氣,肺氣旺則四臟之氣皆旺,精自生而形自盛。"雞,性味甘,微溫,功能溫中補脾、益氣養血、補腎益精;雞肉、雞肝含有豐富的營養成分,能補虛損,強壯身體。白米,性味甘,平,能健脾益胃。合而成粥,補虛強壯之力大,而且溫補而不燥,氣香味美,既適合常人滋養之用,又可作為病後、老人、體虛者調補作膳,是現代家庭的美食粥品。
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。(其他影片,不定期 額外更新)
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新
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元氣飲中藥 在 Peace And Yummy 和平與美味 Youtube 的精選貼文
最近比較煩、比較煩?
乾了這碗四神湯,補腎補元氣!
脾胃虛弱、食不下嚥?
乾了這碗,顧胃健脾!
下雨下不停,快變「潮男潮女」嗎?
乾了這碗,去去,體內溼氣走!
哎喲~😲這湯怎麼這麼神呢?!
據說它來頭可不小, 當年清乾隆皇帝🤴
為了治療四個愛臣的病 昭告天下徵良方
結果有人獻出了這帖不熱不寒的平補湯
服完病怯,皇帝大喊📣:「四臣,事成!」
因此得名四臣湯,
但現在大家都念成四神湯了啦!😅
素食四神湯除了「淮山、芡實、蓮子、茯苓」四個主角外,
還能加什麼來提味和增口感呢?
讓我們繼續看下去.....(推眼鏡)
純素四神湯(4人份)
食材:
薑 40g
猴頭菇 300g
四神中藥材 4人份 註1
當歸片 3g
水 1500g
調味料:
香油 45g(3 tbsp)
鹽巴 6g(2 tsp)
胡椒粉 2g(1/2 tsp)
註1:薏仁的飲食宜忌(網路上查到的資訊)
× 孕婦食用薏仁,容易導致子宮內的羊水量減少,因此懷孕期間不宜多吃。
× 習慣性流產者不宜服用
× 糖尿病患者須注意攝取量
× 排便困難或小便多者,須嚴格控制食用量
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