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30歲後,是怎樣的感覺?
前些日子,記得我妹跟我說:「姊姊怎麼辦,我就快要30歲了,感覺好可怕?」
突然讓我想到,以前20幾歲時,跟我妹也有過一樣的想法,
總想著自己,30歲一定要怎樣怎樣的,
或許身邊人們的各種「提醒」,覺得30歲好可怕,似乎就注定是各種走下坡的開始。
但現在的自己,發現,其實30歲很美好,
或者是說,當自己拿掉年紀的那些「應該」,真正體驗到,何謂專注當下,
開始懂得無條件愛自己,何謂自在做自己。
我很喜歡現在的自己,一直向外探索著,
保持著一直以來的學習與好奇心,閱讀心理學、學芳療,
繼續自我挑戰,不斷擴展自己的舒適圈,所以練習著插花、學習茶道;
同時,開始跟內心的自己自處,
接納了各種面向的自己,軟弱的自己、負面的自己、焦慮的自己,
也開始跟內在的那個小孩對話,一路的陪伴,在不斷堅強的背後,他那長不大的小小身軀,
給了他,過往期待的那些肯定、無條件的愛與支持。
有些習慣,更是從大學後就沒有斷過,
社團玩得再晚、工作加班再晚,讓我自己可以卸下一切的壓力與期待,
是洗臉時,洗掉臉上的灰與塵,就像洗下了這一整天以來的紛擾,
是在臉上噴上化妝水、塗上精華液,有種,給自己的滋養與保護,
久而久之,這成了我的夜晚儀式感,
關閉一整天戰戰兢兢的雷達,
開啟了屬於自己的時光,好好睡個覺,好好充個電。
美,不是討好,是因為健康。
Grown Alchemist 創辦人的研發信念:美麗來自於健康的肌膚,相信肌膚在健康且穩定的狀態下,能自然呈現光澤,並釋放真正的美麗。
用溫和臉部潔膚露洗臉,天竺葵、大馬士革玫瑰,再帶著佛手柑的香氣,在情緒面,擺脫焦慮與憂鬱的溫暖感,滑順的泡沫,溫和且天然,不會有過度洗淨、緊繃的感覺;
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在疫情期間,不斷使用酒精噴灑消毒,手部很容易乾澀不舒服,茶樹防禦護手霜真的是常用電腦的我的好朋友!很好吸收,擦完不油膩,重點還有著依蘭依蘭與大西洋雪松的淡淡香氣,在緊繃工作壓力下,氣定神閒,面對挑戰。
我一直以來都相信,也是一直以來養成的習慣,
保養,是一個身心靈同步的狀態,一種,內外都喜歡上自己真實模樣的過程。
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光敏感怎麼辦 在 Facebook 的精選貼文
在政治的事情很沈重的時候,在一個大家都在討論政治的年代裡,有一個話題出現了!
藝人是不是該出來為支持他們的粉絲發聲音??
當這個話題出現,當然是越有名的人責任越大,有很多名人出來發聲音,藝人一說話大家就會注意,支持哪一邊就會有另一邊的人出來罵,支持政府的人就被罵多一點,支持人民就少一點,但還是會有中間的人不說話,不說話的人現在也被罵了,因為不選就是支持現在的狀況就是支持政府的意思。
最被拿來討論就是泰國天團的樂團 Bodyslam 的主唱,為什麼是他?因為他之前有跑馬拉松全泰國為了募款給醫院,因為醫院缺乏了足夠的設備,當時有很多意見
1. 這樣做有什麼用,如果你不說出泰國真正的問題
2. 不要聽誰說什麼,他已經在做他能做的事情而已
當時言論變兩遍,當然是第一個意見默默不見了,因為當時他是屬於做好事的人,不支持他也不太可以講。但現在狀況變不一樣了,疫情的到來讓醫院缺乏設備的問題明顯的出現,所以說當你不說到泰國真正的問題再跑全世界也幫不了泰國,更何況是募款ใ
泰國應該是最愛捐款的國家了,也捐最多的國家了~不要以為我要來說什麼泰國的好話~不用來吵說其他國家也怎麼樣,因為我要說的不是好話
什麼國家捐款捐了幾百年還是在捐,捐多少都不夠,難道政府都沒錢嗎?政府的錢到底在哪裡我是不清楚,但大家每年都在繳稅是事實。
「捐款」這個東西不是什麼好事,當然是能呈現泰國人的愛心,但更明顯的就是政府的失敗,經營國家的方式很失敗,因為稅金收到的錢不少,只是為什麼一直沒辦法補滿這些漏洞呢?要再跑幾次?要再有幾個人跑?泰國南到北都跑了還要跑多長?
這個國家才可以往前移動?
泰國再也不用是「最會捐款的國家」?
現在光就照在 bodyslam 的主唱的身上,因為他當是募款也都是人民支持他,我也有匯款去幫助他,我每件活動的衣服都有,連跑步得到的牌子我都有,無論是幫醫院或學校小朋友,我也都有,我也不是要來說我人多好,我想說的是「泰國人都這樣」(大部分),所以其實我說的這些我覺得我還是沒有那麼有愛心,因為我都是用買周邊產品去支持(有回饋),或是牌子(純粹想要),所以比起來我只是做我能做的事支持他。
所以說大家都有支持過他,當他想幫助醫院或學校,他得到的錢有拿去幫到人,但那個錢不是他的,是大家的,但現在大家會覺得說「我給的錢,你拿去捐,你的名聲變好了,也讓你有更多更大的事業,有更多的表演」這些都是因為人民出來支持你的,難道在人民真的需要的時候你就不用出來嗎?你要人家就支持,你粉絲要的時候你不出來嗎??
我也是有這個想法,我現在來分析我自己的想法,我雖然沒有跟大家一樣有那麼強烈的想法,我只是覺得他們的歌都會說夢想的力量,都會說關於人生什麼的,但現在你的行為就不是你的歌所唱的啊,所以我就變成不想聽他們的歌了,所以我就想來寫一篇罵他的文章嗎??
不是~
我後來慢慢來想,每個人真的每個不同的問題要考慮,我也不知道他們頭腦裡在想什麼事情,支持誰?不支持誰?還是默默地等風頭過了再出來繼續說夢想,繼續表演唱歌轉大家的錢嗎?不知道,只是我就是高興這樣想~或許是不對,但我不想用接下來的時間去記恨我最喜歡的樂團~
我的意思是如果他不是我想像中的天團了,那我就會放下,不支持也不會留心裡的位置給他們
一個樂團要出名我覺得不只是有好的作品,不只有粉絲,還是要有贊助商,好的歌YouTube裡就像天上的星星,數不清,但為什麼會有人認識的歌,有點閱率不到一百次的歌。我覺得還有一個關鍵,那就是贊助商,有他們的推廣和金錢才可以有更多的機會去曝光是吧?
如果去看 Bodyslam 的贊助商就會知道,就算他覺得這個政府再有問題,他要說話是不是也還蠻不方便的,罵政府就是影響到他的贊助商,所以他不出來講話我覺得不意外。
但我不是說「錢比任何事情重要」,我不去批評好了,我知道會有人說但你沒有粉絲的支持,你也不會紅的,對~我玩樂團我當然知道這是重點,但缺乏贊助商的話,要成為很成功的樂團也不簡單~
所以說他的選擇是什麼樣子~是因為我說的這個原因呢?還是他真的閉著眼睛支持政府呢?我也不繼續去想了。至於他要不要出來替人民發出聲音呢?那就也是他的事情~
但我會回去支持他嗎?我不知道~
我其實很久沒聽他的歌了,一播到我就會跳過,不是因為你不支持我這邊我就不聽你的歌,但我是單純的失去想聽的感覺的,因為我覺得我不相信他的話了~
但我還是剛好聽到一首我以前喜歡的歌,「คราม」「藍」也是他們的歌,我覺得歌詞寫得很好,剛好會聯想到這件事情。
歌詞說「人的心就像海洋,外表看起來就是很美,但如果你一直往下,海底是很黑暗的,是沒辦法去摸索到的」
作詞的人解釋過,主唱外表就是有名,有想法,有夢想、很成功、是榜樣,有一大堆我們覺得很好的外表,但如果你們大家知道他內心的想法,你會繼續支持他嗎?你還會覺得他是個很成功的人嗎?你還會喜歡他嗎?
那時候的狀況跟現在是有點不一樣啦,但你的答案是什麼?
我目前的答案就是
我畫了一條線,這條線是分過去和現在的線~
過去
我覺得他給我很多力量,我的很多夢想是從他的歌來的,是從他的想法出來的,所以我的人生就是跟他的歌一起成長的。
因為他的歌我有了夢想,在難過的時候他的歌安慰我,所以當時他有什麼想法,我就會把它留著。
雖然他的募款方式有很多人反對,有人會覺得他就是白費力氣,他不說到真正的問題就改變不了什麼~我不知道他想不想改變什麼~但他的活動確實有幫到人,如果他方便這樣幫助人,那就這樣吧~
以後
我還不知道會有什麼改變,他會真的是支持政府嗎?還是他會出來寫一首歌罵政府,還是什麼都再看看,或許有一天他會出來用某個方式替人民發出聲音(我希望),或是裝沒事也可以,這就是民主吧~我會尊重他無論他選什麼~
然後我再考慮要不要再支持他~
這篇文章我寫得很小心,因為我知道話題很敏感,但我覺得最好的方式就是寫真實的事情~
雖然他現在沒有出來發什麼聲音,但一直以來他也幫到不少人,他也給了不少人的力量,至於誰對他有什麼想法都好,這都是他自己已經選了的後果,當然我們自己也要去選我們到底要用什麼態度去看這件事情~
我現在也還沒有答案說
「如果你信任的人的真實跟你想像中不一樣要怎麼辦~」
但現在我只能暫時凍住各種的想法,各種的支持,直到有一天海水變清一點,讓我看到海底的風景,我再決定要不要繼續下去看,還是回到海面上。
另外一個結論就是,現在無論你有多少粉絲、無論你有多有名,但到了一天你還是要回到起頭,回來照顧好你的粉絲的感受,甚至他們的生活了,這是泰國這一年代背負著的責任。
備註:泰國藝人一直以來都是屬於飄在天空,不能講任何關於政治的事情,不會選邊,不能發出聲,你的任務就是讓大家快樂,所以在一個藝人能自由地說話的國家,應該會覺得泰華你在說什麼??但泰國不是現在跟以前就是完全不一樣
「藍」
「คราม」
前端
ลึกลงเท่าไรก็ยิ่งมืดมน
越深刻越黑暗
ค้นไปเท่าไรก็ยิ่งสับสน
越尋找越迷失
ส่วนลึกในใจคน ใครจะรู้จริง
人的心到底隱藏了什麼?
主歌1
ทะเลกว้างไกล และใครเล่าจะรู้ว่า
遙遠的海洋線誰會知道
สุดเส้นขอบฟ้า ตรงที่แผ่นน้ำเป็นประกาย
地平線那閃亮的海面上
ลึกลง จะเจอ อะไร จะมีสิ่งใด
誰知道深底下藏著什麼
ภายใต้แผ่นน้ำสุดไกลที่ซ่อนอยู่
大海底下的秘密是什麼?
ที่เธอเคยมองมันว่าดี เธอลองมองให้ดีๆ
你覺得很好是真的很好嗎?
ลองหยุดมองและลองคิดอีกที
試著停下來再想一下好嗎?
ถ้าหาก ทุกสิ่ง ที่เห็น
如果你所看到的事實
ถ้าหาก ทั้งหมด นั้นเป็นภาพลวงตา
如果那些全部都是假的
副歌前端
ทะเลแสนไกลไม่มีสิ้นสุด
一片大海有多麼的寬大
สีครามหมายความเหมือนใจมนุษย์
มันลึกเกินจะรู้
人心也是如此深奧,摸索不到
副歌
เธอจะอยู่หรือไป
你還會留著嗎?
สักวัน ถ้าคนที่เธอเคยไว้ใจ
如果你發現你信任的那個人
ถึงตอนสุดท้ายไม่เป็นอย่างฝัน
不是你所想像的那個人
มันไม่มีอะไรสวยงาม
沒有什麼是完美的
สิ่งที่อยู่ข้างในหัวใจ ที่ใครไม่เคยหยั่งถึง
藏在心裡面的秘密,沒有接觸到過
ถ้าหากตรงนั้นมันอันตราย
如果那裡面很危險
ที่สุดจะมีใครเข้าใจ ข้างในใจฉัน
最後還會有誰願意了解我嗎?
主歌2
ฟ้างดงามเพียงใด แต่อย่างไรมันก็ต้องมืดมน
天空再多美還是會變暗
ไม่ว่าใคร ต้องมีความจริงเก็บเอาไว้
無論誰都會有藏起來的另一面
อยู่ในใจของคน เธอรู้ใช่ไหม
藏在心裡面的秘密,你懂吧?
ความจริงกับความฝัน ที่ยังค้นไม่เจอ
是事實還是夢幻還不確定
ฉันหวั่นใจ ถ้าในวันนั้น
我真的很害怕如果到一天
ความเป็นจริง มันไปทำร้ายเธอ ให้เธอเสียใจ
我的另一面傷害了你,讓你痛苦
「副歌前端」「副歌」「音樂」
橋段
ความลับสีคราม ไม่มีใครรู้ใครเข้าใจ
海洋裡的秘密,沒有人知道,也沒有誰了解
คำตอบฉันคือใคร
到底我是誰?
ฟากฟ้าทะเลมืดหม่น ความงามที่โหดร้าย
黑暗的天空、美麗卻惡劣
ขอเพียงใครคนหนึ่ง คนนั้นที่เข้าใจ
只需要一個人,了解我的那個人
ที่สุดฉันคือใคร
到底我是誰?
และพร้อมที่จะก้าวผ่าน
一起度過這場惡夢
「副歌」「橋段」
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光敏感怎麼辦 在 Blaire Chen Youtube 的最佳解答
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1:34 除毛前後千萬不能做這些事!!
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