[ #車友騎車小物大公開 - 比台灣人更愛台灣的他,騎車必帶小物竟然是...?! ]
車友小物系列很快地來到了第四篇 🎉
這次,我們邀請到騎單車到武嶺淨山而聞名的 日本人的歐吉桑 ・台湾在住の日本人のおじさん 來開箱!
快來看看這位熱愛台灣山林的日本車友,前往武嶺淨山時都會帶什麼裝備以及他淨山的緣由吧!🚵♂️
➡️ 騎車必帶的小物是什麼呢?
🚴 龍頭包包,因為可以把補給品的垃圾放在裡面,我不喜歡把垃圾放在車衣的口袋,因為垃圾可能就這樣不知不覺丟掉了,我相信在武嶺的補給品垃圾也是這樣造成的。
➡️ 為什麼會有淨山的念頭?
🚴 淨山並不是特別的行為,就像房間要自己打掃、教室要學生自己打掃一樣,大家都應該打掃自己使用過的環境,所以愛騎車的人打掃自己喜歡的單車路線是理所當然的。我開始騎車已經超過 15 年,為了自己騎車已經很膩了,透過腳踏車貢獻台灣是一個不錯的事情,享受騎車,同時能夠貢獻台灣是非常棒,這就是一石二鳥的。
➡️ 武嶺對您有什麼特別之處?
🚴 對日本人來說,富士山是代表日本的象徵。我認為,武嶺是代表台灣的象徵,就像是台灣的名片,如果名片很髒,大家就會對台灣有不好的印象。每年在武嶺有國際性的單車活動,武嶺單車爬坡路線的國際知名度越來越高了,所以,武嶺必須維持很好的環境。
➡️ 為什麼會決定要待在台灣?
🚴 我騎車經歷超過 15 年,這 15 年當中也有 1~2 年完全沒有騎車,因為進入了騎車的倦怠期。但是克服那些倦怠期後,我更喜歡上騎車。我發現我對台灣的愛情也是一樣,現在還是很喜歡台灣,但是有一天可能會有對台灣有倦怠期,如果克服倦怠期的話,我一定比現在更喜歡台灣,這讓我想試試看,有一天會不會有這樣子的機會,用自己的人生,我想證明看看,所以決心留在台灣。
➡️ 想要對台灣/日本車友說的話
🚴 腳踏車是一個不錯的運動,在台灣騎真的非常好玩,但是我們必須考慮為了下一代的車友我們能夠留下什麼東西,一直追求自己的目標而騎車也是不錯,但是我覺得為了別人、下一代以及環境而騎車是更好玩的。不管騎車速度多快、FTP多少、經驗多久、自己的腳踏車多少錢,都沒有關係,一起享受騎車吧!
武嶺路線推薦 👉 https://pse.is/ogisan_wuling
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相較於去年撿的 280 個果膠袋,歐吉桑上週日(9/6)在武嶺撿了 149 個果膠袋。雖然果膠袋的數量有減少,但這次的垃圾總量(包含遊客丟的)卻是歷年來最多的...
希望大家在喜愛騎車的同時,也要好好保護台灣的環境,將垃圾帶回家 💪🏻
#velodash #沒事多騎車 #velodashapp #單車 #日本人的歐吉桑 #武嶺
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,900的網紅女子健心室,也在其Youtube影片中提到,本集邀請到健身健心代表💃筋肉媽媽!來聊聊她如何從媒體業,歷經低潮的產後憂鬱,踏上體適能產業,持續不斷精進與強大自己的歷程與心態!同時身兼母親、教練、國家代表隊健美選手、演講家、作家、線上教學講師⋯⋯在多重斜槓身份下如何做舒壓與時間管理?女性們在追求更好的體態與身心健康時該注意哪些事?為什麼懂得愛自己...
克服倦怠 在 Yutopia Facebook 的最讚貼文
我最近在看一本書叫《內在驅動心理學》,大致上在講如何克服倦怠與被掏空的感覺。當然,我並沒有這麼嚴重的情形,只是想找本書來紓解一下疲勞所累積的負面能量。
我目前看了前半部,它提出許多成功人士與運動員為何在達到目標後會感到空虛,甚至染上心理疾病,以及提出了一些成功克服此障礙的人。
二十歲出頭時,我總想像資深的時尚工作者一定沒什麼煩惱,他們在各個派對裡給人的感覺就像回家一樣自在,遇到各種狀況時彷彿一彈指,什麼都能解決。
如今想起來,我也越來越能理解當我對他們說出:「我真的好喜歡時尚!」時,他們那些淡然的微笑是怎麼一回事。
不只是時尚,每一個行業都一樣,再大再遠的理想抱負也是,當我們日復一日、年復一年的為它奮鬥後,它反倒成了一個難纏的家人or情人,你見證了他所有美麗、光鮮、正面的模樣,也受夠他頹廢、醜陋、邋遢的樣子,愛的時候巴不得整天與他為伍,恨的時候也想把他踢去臭水溝裡。
雖然這本書我還沒看完,但他想說的應該是:過與不及都會有不同的煩惱,因為人生在世就是充滿著各種狗屁倒灶。
越喜歡一件事,越容易討厭它,人也好、事也好、物也好。
所以不如放輕鬆一點,享受愛他的當下,也接受恨他的時候。
#我是在講工作無誤 #福利挺好的
📸 @alonsochiangphotography @bottegaveneta #bottegaveneta #newbottega @ ROOM
克服倦怠 在 品睿博士的銷售心法 Facebook 的最讚貼文
#精神活力湯 #如何克服倦怠
『睿子約:越是忙碌!越要保持原動力~』品睿哥從事業務銷售工作超過25年,究竟如何保有源源不絕的動力?
有句成語說:「樂此不疲」,但樂趣真的可以幫助我們保持對某一件事情長期的動力嗎?如果這件事情一開始做起來很有樂趣,但時間一久,重複執行的過程,會不會導致樂趣消失?或者當這件事情只是休閒時很有樂趣,如果變成工作,變成每天要做的事情,會不會再也不覺得有趣了呢?
來看看這篇文章,給自己深度思考一下...
(轉帖自經理人)
克服倦怠 在 女子健心室 Youtube 的最佳貼文
本集邀請到健身健心代表💃筋肉媽媽!來聊聊她如何從媒體業,歷經低潮的產後憂鬱,踏上體適能產業,持續不斷精進與強大自己的歷程與心態!同時身兼母親、教練、國家代表隊健美選手、演講家、作家、線上教學講師⋯⋯在多重斜槓身份下如何做舒壓與時間管理?女性們在追求更好的體態與身心健康時該注意哪些事?為什麼懂得愛自己了之後在生活上和他人的關係開始變得更好了?《我愛我強大》的筋肉媽媽精華人生經驗,與女性運動健康科學知識分享,本集太精彩不容錯過!✨
00:00:00 節目開始
00:01:12 32歲後接觸運動而改變人生的歷程
00:08:38 媒體業出身的筋肉媽媽對於聳動標題的看法
00:13:04 因為壓力導致身心健康出現警訊的經驗
00:16:49 女性與男性在飲食與運動上的差別
00:27:52 愛自己的重要性、定義
00:34:55 在筋肉爸爸中風後仍努力耕耘自己的夢想
00:39:54 如何克服倦怠與停滯期
00:43:17 現在安排健身的方式
00:45:36 生活充滿高壓的筋肉媽媽如何舒壓
00:46:45 面對酸民與他人的言論和批評如何應對
00:50:51 增肌身形改變後的心態調整
00:54:19 在多重斜槓身份的切換下如何做時間管理
00:57:55 快樂成功人生應該具備的能力與心態
01:01:21 哪裡可以找到筋肉媽媽
01:04:35 節目總結
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