#相信今天會有好事發生
#書寫中的心想事成
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我喜歡現在的自己,這是書寫帶來的力量。
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#朵朵寫作坊學員心得分享
〈筆隨心走‧創作人生〉
文 / 徐淑卿
Ching Shu
第一次參加朵朵老師的寫作坊,從「自由書寫」到「療癒書寫」,在振筆疾書中,靈光乍現的文字竟然比自己還坦誠;文字的震撼力,在心底炸開一個洞,傾瀉而出的淚水,是悲傷、是陪伴與接納,也療癒了受傷的內在小孩。
當寫作坊進展到「能量書寫」時,朵朵老師指導我們依著步驟書寫,瞬間在筆記本上馳騁的快感消失,覺得書寫的自由度被限制了;此外,向宇宙下訂單這種事,在我心中覺得可疑。所以,當寫作坊結束,大家相約持續寫下去時,我心中帶著衝突與疑惑。
是的,我決定繼續我的「療癒書寫」,但我將書寫的時間由夜晚改成清晨,沒想到這樣的改變,書寫的心境有了很大的改變,雖然寫的是療癒書寫,但奇妙的是在書寫中竟然出現「希望感」。於是我瞭解白天和黑夜的能量是不同的,從此帶著好奇心,開始進行晨光書寫練習;雖然一開始寫得卡卡的,但在無法流暢書寫的過程中,我頓悟限制我的不是步驟,而是自己;而那個不敢開口要求美好人生的,則是一個低自我價值的內在小孩。
疑惑退散,展開晨光書寫,為此也調整了睡眠和運動時間。每日晨起,拉開窗簾讓陽光灑進屋內,打開藍芽讓音樂流洩一室,偶爾頌缽、水晶或是森林自然音樂,盤坐在榻榻米禪墊上,閉上眼睛,幾個脈輪深呼吸讓我進入靜心之中……靜心、書寫、感謝,展開美好的一天。
現實生活中,與家人共用車的我,偶爾因用車時間衝突而有所不便,某日,我突發奇想將之寫進晨光書寫裡。我知道自己並非需要另外一部車,而是想要隨時可以方便使用車子的自由度,於是我寫下了:「我相信我能有一台像Yaris的小車可以開,自由自在的,想上哪兒就上哪兒……」不久之後,我發現住家旁邊的停車場,出現了一台iRent同站租還的Yaris。第一次租用時,開著Yaris在高速公路上,才驚覺我心想事成了!
現在,晨光書寫已是生活中的重要儀式。即便冷冽寒流來襲,把自己包裹在毛毯裡靜心、書寫;出差時,在清晨急駛的高鐵上靜心、書寫,連旅行也不忘帶著筆記本。而書寫中總不經意出現一些清明的文字,剛好能解決現實中的困擾,或是意外蹦出令自己莞爾一笑的夢想。
寫著寫著,寫過了一個春夏秋冬,持續書寫五百多個日子,回首過往自己飄浮不定的存在感,彷彿定錨了,感覺自己漸漸向下扎根,愈來愈愛自己、看見自己的珍貴。過去總習慣一味討好別人,現在則變為誠實豆沙包;也因為能夠對自己真誠,我愈來愈敢做夢,也相信自己是無限可能。
我喜歡現在的自己,這是書寫帶來的力量。愈是忙碌時,愈是把書寫當成我的「能量飲」,它不若「蠻牛」讓人力大無窮、所向披靡;而是在風雨中,讓我更有力量穩穩地站著。奇妙的是當自己站穩了,周遭的事物也跟著改變── 像是在晨光書寫後,工作中那些惱人的業主,竟不再索命連環叩;生活中更是不斷有好事發生,例如業績倍增、提案入選、意外獲奬等等── 喔哦!我想,那是宇宙呼應我,在晨光書寫為自己所創作的人生!
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#朵朵靜心寫作坊
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吃美食前先流汗💦
獅頭山水濂洞&水濂橋步道+北埔老街
今天的行程比較不曬,但是流了更多汗!
* 獅頭山水濂洞&水濂橋步道
是某人一直很想複習的步道,但他一直要我們同意是三個人的共識(聳肩)。粲粲的主要目的是拍照,我的主要目的是老街(的米苔目…因為上次沒買,我一直惦記著),所以就隨便開車的人決定目的地了。 十點抵達獅山遊客中心附近,2個停車場和路邊都停滿了車,終於等到剛好有人離開才停好車。這附近有好幾個步道,剛結婚時挑戰過藤坪古道(陡),也走過幾次六寮古道,今天本來只想走走水濂洞步道就好,但實在太短,所以加碼水濂橋步道,才有流到汗!
*北埔老街
上次買太多東西、吃了好幾天,目前家裡還有不少「粄」和糕點,所以我跟粲粲說:「今天不買涼糕不買粄,買午餐就好。」於是今天買的跟上次的差很多。
《婆菜》是唯一重複的,今天發現,一份三個,三個口味是不一樣的。粲粲選的有紅蘿蔔,比較不酥脆,我的有芋頭,很酥脆。《蘿蔔糕》說是柴燒的,蘿蔔絲很多,淋了蒜頭醬油,很好吃。《梅干菜飯》是果先生要的,我要《粉腸》,燙過淋醬也ok,但我更喜歡炒過的粉腸。粲粲說想吃《粽子》,我買了肉粽粄粽各1,中午粲粲吃的肉粽是豬肉炒蘿蔔乾當內餡,看起來是清爽比較不油膩的粽子,粲粲說好吃。晚餐再來開箱粄粽。
回程買了我上次說想要、但被某人輕描淡寫說不要的米苔目冰(他完全忘記這件事)(我上次為什麼要就範)(但是我一定會要回來!)。攤子和成品都有點文青,料很多、不會太甜,但是挫冰還沒融化前就喝,實在很不冰,喝之前要多戳戳戳幾下!(喝竹東的美蘭阿姨的米苔目冰好像沒這個問題)
今天比較不曬但是還是流很多汗,結果下午又昏睡了….😅 還偏頭痛,是中暑還是喝太多冷飲了?明天是連假最後一天,在市區輕鬆走走就好了吧!
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【海那邊】
✏️地址:基隆市中正區中正路529號
✏️營業時間:12:00-18:00;週二、三公休
✏️電話:02-2462-0538
愛店分享🌹這間請收藏🌸
📎文末分享停車小Tips!
位在基隆的 #海那邊 🌅
店內空間溫馨舒適💐
採光好還可以欣賞外面港口景色🌊
舒服的海景搭配當季餐食,十足愜意❤️
這次二訪來吃他們家的茶泡飯🍙
話說他們家也出了肉桂捲、可頌🥪
有吃過的朋友拜偷跟我分享一下🥺
📍白蘭地干貝鮭卵飯 $390
鮮甜溫熱茶泡飯🍃
滿滿鮭魚卵鮮鹹不腥
生食級干貝軟嫩香甜
份量稍微偏小🐟
但真的很好吃阿!!!!
📍金色日出 $200
(秘制蘋果醬、島嶼石花凍、香草冰淇淋、芝麻牛奶餅)
店家自製蘋果醬酸甜清爽,還吃得到顆粒🌅
刨冰裡面加入Q彈石花洞,更添一分口感💕
另附一盅蘋果醬🍎如果覺得不夠甜還可以自行添加👏🏻
📍真葡萄泡泡飲 $180
🔻寵物友善
🔻 用餐限時70min
🔻每人低消一份餐點
🔻文末附上簡易幾張菜單
🚜停車分享:
開車前往的朋友請注意!!這邊告訴你最近的停車場在哪裡!!
經過店門口繼續開看到右側大番檳榔右轉就可以抵達停車場
停車場距離店家步行很近且為計次收費(小型車$40 大型車$60)
#基隆 #基隆美食 #基隆景點 #台北 #台北美食 #新北 #新北美食 #基隆甜點 #基隆冰品 #基隆咖啡廳 #基隆下午茶 #台北剉冰 #台北刨冰 #日式刨冰 #台北冰品 #海那邊冰品 #金色日出 #蘋果醬 #石花洞 #綠色海島 #真葡萄泡泡飲 #茶泡飯 #熊好吃
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SHIMANO的經典鼓式捲線器CALCUTTA CONQUEST終於改版
時隔7年的更新,究竟提升到什麼境界呢?
這次教練一次購入了兩顆101HG以及201HG,一次開箱兩顆介紹給大家!
而且還跟上一代金康以及其他近期機種做規格上的比較
(題外話:這不就一次買了三顆金康嗎?)
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0:00 影片開始
0:24 開箱
1:07 與舊版201金康比較差異
3:33 與2017黑康比較大小
4:29 規格表
5:38 線杯重量實量
7:38 與19安達以及20美它牛比較技術差異
9:44 2021年金康評分時間
11:30 男人的甘苦
11:53 實戰測試
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第二年挑戰曾文魚虎,跟去年最不一樣的一點就是
今年的水位,超級滿!
廣闊的水域,魚也分散四處
究竟釣得如何呢?
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去年第一次來到曾文水庫,體會到了筏釣魚虎的魅力
於是相約今年要再戰!
第一天上山岸拋竟然遇到魚虎的魚球!
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內洞停車場 在 [遊記] 烏來瀑布信賢步道及內洞森林遊樂區緩遊- 看板Hiking 的推薦與評價
烏來瀑布 信賢步道及內洞森林遊樂區緩遊團
PCLin 2018-12-2
週日參加『柯老師的生態解說緩遊團』,目的地是信賢步道及內洞森林遊樂區,上午10AM
集合地點是信賢吊橋。我們在捷運新店站搭客運849,約半小時到烏來公車總站。走過烏
來老街;改搭台車約行駛1.5公里到烏來瀑布,再沿信福路步行約20分鐘,即抵達信賢吊
橋,吊橋另一端即信賢步道。本梯無預警大爆團,好友們來自桃園和台北,還有外籍人士
參加,創下緩遊團最多的33人紀錄!
信賢步道
今天風和日麗,信賢步道寬闊平緩好走,遊人如織,步道左側山壁有盛開的水鴨腳秋海棠
,可媲美陽明山國家公園的二子坪步道,更具優勝之處是路右側是俯臨南勢溪,溪淺流緩
,潭碧水澄,依山傍水,又多了溪流瀑布景觀,顯得婀娜多姿。上午下午均有林蔭遮陽,
走於其間更清涼。步道約一公里而已。中午在內洞森林遊樂區入口吃行動糧。
柯老師的生態解說包含端紅狹盾椿象的成蟲和閃爍彩色金屬光澤若蟲,土耳其圓葉雞屎樹
、琉球雞屎樹,還有黑色果實像竹炭花生的「雞屎樹」,真是大開眼界了。中藥植物竹葉
草、毛鉤藤、血藤,還有岩壁上搏命演出的「抱壁蟑螂(針刺草)」。苞花蔓紅果、甜美
水冬瓜。蝶蛾偶有收穫,有脈紋野螟蛾、帶錨紋蛾、寛紋黃三線蝶、黑擬蛺蛾。高教授在
內洞停車場柵欄發現「小十三星瓢蟲」不同時期的蛹、幼蟲和成蟲。
內洞森林遊樂區
內洞在冬季,山谷常有台北樹蛙聚集鳴叫求偶, 其叫聲「哇..哇..」不絕於耳,因此被
稱為「蛙蛙谷」,後來以訛傳訛變成了「娃娃谷」。這附近溪流瀑布森林茂盛,後來,林
務局開發為要門票的「內洞森林遊樂區」後,更成為遊客森林浴的好去處。
沿著內洞森林遊樂區步道經過烏紗溪瀑布及羅好水壩,走一公里即抵內洞瀑布,分為兩層
瀑布。在兩層瀑布之間有山徑步道,可欣賞壯觀的下層瀑布,高約兩層樓,水量豐沛,激
揚入潭。
在內洞溪、南勢溪交會之處,另有一條「森林步道」,可爬往上方的造林區, 長約2.2公
里,路線不輕鬆,沿途多是之字型陡坡往上。因為正在維修而封閉。
烏來交通資訊
捷運新店站<客運849>烏來公車總站,不塞車約30分鐘。搭台車約行駛1.5公里到烏來瀑布
,再沿信福路步行約1.2公里20分鐘,即抵達信賢吊橋。
地圖、影片、及照片請參閱:(照片均有解說,有靈感時或有詩詞)詳見:
https://lindavidtw.blogspot.com/2018/12/blog-post.html?m=0
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.173.104
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1544028359.A.DFC.html
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