產後喬骨盆推薦|倫倫體學 骨盆研究所
產後除了母乳之外,還有件很令媽媽困擾的事情,就是骨盆真的會變大,自己從臀圍從原本36吋快到40吋!超級煩!像我是一個極度熱愛各種韓國窄裙或是高腰寬褲的人,越到孕晚期時,那些裙子、褲子漸漸穿不下時,其實非常憂鬱,想說如果就此回不去、就此要捨棄最喜歡的版型時,該怎麼活阿阿阿阿阿!畢竟,我就是靠服飾為生的人,根本被斷手腳無誤!
天真如我,生產前還下標一組有左右旋鈕,能轉鬆轉緊臀圍,六千多塊的骨盆帶,想說在之後就算出月中也能綁上維持;結果!光搞定嫩嬰已經耗掉老命,完全沒時間綁著。跟好友分享時,她推薦我直接去「喬骨盆」,從此一腳踏入這美好的深淵中,哈哈哈哈哈哈。
第一次喬骨盆是間名聲遠播,據傳媽媽界都知道這家,我其實一進去非常緊張,就是傳統的推拿所,打過招呼後,就躺在床上喬,過程不痛,但就是很多「大動作」的推、壓、拉、轉、扭,讓人感到有點焦慮,很怕師傅一不小心就弄傷我,而卻還不自知,在充滿好多糾結與困惑下,大概20分鐘後,兩千元的療程結束。神奇的是,喬完後屁股的微笑曲線就回來了!
原本半信半疑想說就算被騙也是個經驗,沒想到喬骨盆還真的有效;那陣子,我正在跟思庭國際泌乳團隊的執行長密切聯繫,商談每天的退奶規劃,聊著又要再去喬骨盆卻有點害怕的事情時,執行長說,妳難道不知道我們也有喬骨盆的服務嗎?
我!要!去!到底有什麼差異?我要去試試看!二話不說立刻預約台北館的院區倫倫體學-骨盆研究所。去了之後,才知道所謂「喬骨盆」這件事,是有科學依據的,是能夠透過多次的「物理治療」達到想要的效果,也就是透過對「身體的檢查及評估」、「制定治療計劃並給予教育」,能夠了解身體的狀況,進而「加以預防、矯正與減輕肢體上的障礙、身體功能不良、動作功能失調」,以及因為「外傷、疾病和其他身心層面所造成的疼痛問題」。
從「身體的檢查及評估」開始,基本站姿到躺下的觸診,每一步都講解很仔細,以我的個案來說,除了懷孕過程的骨盆被撐大外,更多是長久以來的姿勢不良而累積而成,例如愛翹腳、久坐打字、喜好盤腿,造成骨盆後傾,而使腰部容易酸痛,更容易讓臀型外擴。
治療師與我分享,在懷孕4個月左右開始分泌「鬆弛素」,接近分娩時分泌濃度會達到高峰,胎兒娩出後的6~8個月消失。也因此產後6周-6個月是產後恢復的黃金時期;這也回答為什麼產後喬骨盆最能看得出差別的原因,因為很鬆,所以好喬!
治療時,從放鬆肌肉到做一些很小的動作,整個過程幾乎無感;由於之前都是超大動作的經驗,我大概內心又有兩千次懷疑,真的會有差嗎?是有多容易不相信別人阿XD
一小時後,我的骨盆平量從40公分直接縮減為37公分!是不是超級誇張!所以後來直接再約了2次,總共三次治療,最後骨盆寬為35cm,比生產前還更小!哈哈哈哈哈哈,心情大好!但是喬骨盆這件事,就是如果後續沒有維持良好的習慣,它又會變回去。診療後,治療師也教我一套每天做的簡單運動維持,循序漸進讓骨盆回到正常的位置。
總體來說,倫倫體學的骨盆緊縮課程,從治療到維持,提供既系統又客製化服務,治療師都是女生,同時擁有醫療執照,幾近無感的調整過程,完全不會有任何不舒服或是不自在的感覺,療程後還會綁定一對一的line帳號,讓妳有任何問題都可以進一步詢問,更重要的是還更便宜,太值得我寫大長篇推薦給媽媽了~
無論妳是產後屁股變大回不去、梨型身材褲子不好買、走路外八姿態不佳、或是產後腰部不適、長期腰痠背痛、媽媽手部疲勞、肩頸疲勞、四肢容易水腫寬大
、姿勢不良體態調整,或是各種高低肩、駝背、烏龜頸、虎背熊腰等等,都值得妳預約試試看!
還是我們來開團購喬骨盆好了啦!
這也行 XDDDDD
倫倫體學‧骨盆研究所
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目前有三個館可以預約 台北館、新北館、桃園館
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過6,710的網紅Tiny 微影 Official,也在其Youtube影片中提到,【 6月9日? 派貨❗ 6月10日? 現貨開售‼️】 ? TINY 城市 Bd5 九巴巴士廠模型套裝 ONLINE STORE:https://www.tiny.com.hk/product?product_id=25694 久等了? 早前大家喺 #春季購物節?預訂嘅九巴巴士廠派貨喇!暌違多年...
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#童書書房 #世界藝文事Openbook都幫你整理好了
📍🌊 #日Bunkamuraドゥマゴ文學獎20年來首度由繪本獲獎
日本Bunkamuraドゥマゴ文學獎總能創造話題,從每年替換的評審、獨特的一人決斷制、甚至於得獎作品都能引發關注。今年的評審 #江國香織 將首獎頒發給靜物畫家 #堀川理萬子 的《#海のアトリエ》(海邊的工作室),是獎項創立20年來首度由繪本獲獎。江國香織表示,書中每一頁都是纖細、沉著的畫作,畫面細膩生動,彷彿有生命敘說著許多故事。
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📍☔️ #全家一起面對最長的暴風雨
美國童書作家丹.雅卡理諾推出新作《The Longest Storm》 (最長的暴風雨)。書中的單親爸爸帶著孩子躲在家裡,看著不知何時才結束的暴風雨困在家中,心裡不但無聊還產生幽閉恐懼,甚至開始看家人不順眼,對小孩發脾氣,爆氣之後又感到後悔。
盤旋在屋外的「暴風雨」不僅是具體的疫情、颱風,而是更深層、讓人無處可逃的家庭危機。作者雅卡理諾在疫情剛開始的時候離了婚,他的世界裡裡外外都慘遭肆虐。他藉由本作處理自己逃避已久的親子、家庭問題,也描繪出經營家庭的困難之處。
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📍📕 #美劇六人行發行官方繪本
經典美劇《#六人行》劇組將在10月發行官方繪本《Life is Better with Friends 》,以Q版大頭造型呈現劇中的6位主角,可愛化的人物造型,一眼就能聯想到劇中的人設和劇情。書中自然也有經典場景,例如莫妮卡的公寓,以及大家一起喝咖啡的Central Perk。不能被Q版繪本滿足的影迷還可以期待11月推出的著色簿,內含100張圖讓大小朋友自由發揮色彩創意。
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📍🙆♂️ #月經沒什麼呀就是這樣
近期台北市和台南市的中學和NGO攜手合作,試辦免費提供衛生棉的計畫,不僅可以對抗月經貧窮,也能藉此進行推廣教育,不讓正常的生理現象變成隱晦的禁忌話題。繪本《Own Your Period》用樸實、中肯,有時甚至非常幽默的文字帶讀者了解月經的形成、應對,並破除相關迷思。
書中共分為三個主題,一開始從生理角度切入,從初經講到停經,這部分自然少不了性器官的繪圖,書中的圖片筆觸大方自然,讓讀者了解身體構造,也發現到原來每個人的性器官外型差別很大,不會再被廣告或是網路誤導,對性器官抱持不切實際的幻想。
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15 %左旋C經過離子化後,維持分子的穩定性就可以讓皮膚更好吸收!
達到讓我們肌膚從肌底嫩白、亮白、改善暗沉!
皮膚的顏色主要取決於肌膚中的黑色素,而黑色素的生成根源就是一種叫做「酪氨酸酶」的成分
左旋維他命C能抑制這種成分的活性,進而讓黑色素的合成斷捨離!
左旋維他命C的濃度最好吸收就是15%!
不是特高濃度就代表好!
至少要高於10%以上,低於20%以下,左旋維他命C可以被肌膚所吸收的最大濃度就是大約20%,過高濃度的話也無法被肌膚所吸收利用!
‼️【我們沒有光敏性】
網路資訊發達,造成很多人都以為維他命跟其他果酸等的成分效果一樣,都具有光敏性會吸收陽光紫外線。
左旋維他命C並沒有光敏性,且其抗氧化的特性,能夠對抗環境中的髒東西,提升肌膚對環境傷害的保護力、對抗太陽公公豔陽四射的光芒,因此白天擦也是非常適合!
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💯天后成分2:【對抗老化維他命E】
專攻肌膚一天的疲憊就靠它解決
專業相信維生素E就是美肌聖品、防止衰老第一首選成分!
近年來維生素E更是被視為維生素中的最強的美肌成分,宛如幻象戰鬥機一般!
維生素E是一種脂溶性維生素,是主要的抗氧化劑之一
能夠讓我們的肌膚增強保護力,自然就是最直接的照顧肌膚的基底,才不會早早出現一紋老十歲的狀況,甚至是肉鬆、紋路很深、皺紋明顯的情形!
維他命E就是幫助我們舒緩疲倦的肌膚,徹底進入到我們肌膚的底層,讓我們的肌膚由基底嫩白緊緻,白裡透紅的超美氣色就靠它而來!!
緊緻效果更能延緩肌膚衰老、淡化撫平皺紋!
防止老化對抗衰老,第一首選!
肌膚散發光澤亮彩!直接刪除美圖軟體,不用修圖就自帶鎂光美肌功能!
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💯天后成分3:【淨透亮肌胺酸】
專攻均勻膚色肌膚透亮!
胺基酸衍生物的一種成分,主要就是與我們的左旋維他命C相輔相成,達到1+1大於2的馬力!
讓肌膚更加亮白,更能夠為我們保濕灌水!不要再當乾妹妹!
告別菜色肌膚,恢復肌膚水嫩!
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💯天后成分4:【明星維他命B3】
專攻Q彈緊緻撫平紋路!
近年來在保養品界火火熱熱的[維他命B3]其實又被稱為「菸鹼胺/菸鹼醯胺」,助於皮膚角質的新陳代謝~
維生素B3成分是一種小分子的穩定物質。
可溶於水易穿透角質層
作為保養用途的菸鹼醯安對我們的肌膚可說是非常溫和,有相當良好的耐受性!
維他命B3是氧化還原的重要輔酶,還原作用下,屬於超厲害的抗氧化劑
更是屬於相對安全的有效成分,能幫助我們撫平皺紋、淡化細紋以及延緩肌膚衰老!
達到增加肌膚防禦力、緊緻毛孔、調理緊實我們的肌膚,更能使我們肌膚留住水分達到鎖水作用!
搭配其他有關嫩白的成分,對抗歲月斑駁的痕跡!
打內而外恢復晶亮光澤,整個人都像上了濾鏡,完美無瑕!
❤另外專業編編做一個補充:
菸鹼醯胺、菸鹼酸雖然都是屬於維他命B3家族的成員
但必須兩者其實是有差別的!
特別注意的是「菸鹼醯胺」對我們皮膚的溫和性更好
目前大多的保養品都是使用菸鹼醯胺而不選擇菸鹼酸。
以上明星天后成分通通報告完畢,趕快搶了!
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這是第一批也是最後一批!就是僅此一批!
錯過、路過、買不夠千千萬萬不要私訊小編!編編無法生出這麼高級的保養品!只能為您眼淚流兩滴。
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如果這還不好用,我看就沒有什麼保養品適合您了!
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#你地冇睇錯啊?? 派貨喇!上年已經推出過三菱 Pajero 2015 消防 (F9207),到底同依架有咩分別?#F9208特意加設窗網,車身沿用紅白「西利托格子花」(Sillitoe Tartan) 圖案作拉花⚪? 車頂配備排燈,車側設腳踏板及泥擋,車廂內更備有先進通訊設備,係每次火警或事故中現場總指揮官嘅好拍檔!?
? TINY 城市 JP4 合金車仔 - 東京消防廳直升機
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1/144比例,隸屬東京消防廳航空隊??☺️ 負責執行各種消防及急救任務? 機頂設有5塊主旋翼? 而且今次設計師仲特意為TINY日本系列重新設計包裝,以櫻花粉紅及天使藍色為主色調?? 締造濃濃嘅日本風啊~?
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「紅A」拉花又點止一兩款呢?今次一改鮮明風格,走低調簡單路線,以白色為主調,再以鮮紅色作點綴? 拉花上印上「紅A」品牌母公司 ── 星光實業有限公司全名,以及公司所有社交媒體資料,以藉運送產品來宣傳品牌~☺️?
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全新模具!#第七代電車 終於登陸TINY喇!驟眼望落去,拉花同上一代#95 無差別,同樣係用上「笑聲笑聲,滿載叮叮」宣傳口號,但主調顏色已經由綠色轉為白色。而且!佢係唯一一部用此口號嘅冷氣電車~? 夠獨特喇掛??
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【TINY微影 專門店】?
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銅鑼灣皇室堡|柴灣杏花新城|山頂廣場
尖沙咀美麗華|九龍灣德福|觀塘APM
荃灣荃新天地|大埔超級城|屯門市廣場|元朗YOHO MALL
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澳門 賈梅士分店
氹仔 樂駿盈軒分店
(來來電器店內)
【B51 專門店】? 旺角新世紀廣場Moko
? 查詢:
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原本今天預計要代抽但是新魔靈的消息出來了,所以延後到新魔靈出來再代抽囉。
蕾絲小背心真D好看,但還是怕有些人覺得蕾絲款小背心=內衣所以檢舉。
小背心不管什麼款都是可以單穿出門的,跟內衣完全不一樣唷~
陪女生去逛內衣店其實沒什麼,但畢竟大多數男生會覺得不自在,
所以我也不太會跟男性朋友一起去內衣店,還是自己去逛比較自在。
彩妝部分男生其實真的分不太出顏色的差別,尤其是口紅......
我們挑得很糾結,在男生眼裡都是一樣的XD
好糾結7月份的斗內排名禮物要送什麼好呢?
VOD時間點傳送門
00:30:42 漫畫人看漫畫蠻方便的,有超多知名漫畫可以看
00:55:24 克魯賽德戰紀的特殊抽卡活動讓我幾乎把想要的角色都抽到了,超爽
00:58:00 開始玩失落的世紀(Summoners War: Lost Centuria)
01:05:18 今天的宵夜-巧克力餐包
02:06:37 達成2200分也沒有名譽了,回來玩魔靈
02:20:08 曬一下4月份斗內排名的禮物抱枕,限量3顆,其中一面是未公開的照片
最近小美很認真的整理自己的東西並且努力斷捨離,
清出了很多幾乎都是全新未拆的東西、還有少部分二手的物品都PO在我的個人FB販售,
這些東西在我家是真的用不到的QQ
如果有大家用得到的東西、或是剛好最近有送禮的需求,請幫我帶走它們吧~
給它們一個新家順便換點飯飯錢~感謝大家!
若是喜歡小美的影片,請幫忙點個"喜歡",小美感激不盡OwO
⭐Twitch直播公告
05/05(三)PM23:30 5月首播!宵夜人生
05/06(四)PM23:30 希望來點小確幸
05/07(五)PM23:30 代抽743卷,內有500多張7週年卷的圓夢舞台!
05/09(日)PM23:30 記得跟媽媽說聲母親節快樂
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‼️重要公告‼️
目前固定實況魔靈的時間為每週三、四、五、日的PM23:30開始,如果有多的時間就會增加天數。
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內消旋外消旋差別 在 美絮子 Melody Youtube 的精選貼文
瑪莉歐賽車8真好玩~跟朋友連線超有趣的哈哈~
無敵星星、火箭、綠龜殼這些道具竟然是無差別攻擊,
隊友也會被攻擊到,這個設計真的是讓小美要很小心閃隊友......雖然常常閃失敗。
魔物獵人部分為了要跟室友的帳號進度分開,所以我重新創了一個新的OwO
重頭開始練真的很辛苦啊,什麼材料都要收集,裝備不齊全的時期打村任都覺得可怕XD
不過我幾乎把它當成農場遊戲在玩了,各種收集道具~
礦材、花草、菇類、昆蟲、魔物屍體、雜物堆,一個都不放過!
VOD時間點傳送門
上半部
00:15:18 世界王給我傳說卷!
00:42:27 開始玩瑪莉歐賽車8(Mario Kart 8)
01:20:42 Mii捏臉時間~
03:17:04 很厲害的外國朋友一起玩,也很熱心的教大家一些小訣竅
03:30:08 明明是隊友,小夫卻一直被我攻擊到......我不是故意的QQ
下半部
00:15:52 開始玩魔物獵人(MHGU)
最近小美很認真的整理自己的東西並且努力斷捨離,
清出了很多幾乎都是全新未拆的東西、還有少部分二手的物品都PO在我的個人FB販售,
這些東西在我家是真的用不到的QQ
如果有大家用得到的東西、或是剛好最近有送禮的需求,請幫我帶走它們吧~
給它們一個新家順便換點飯飯錢~感謝大家!
若是喜歡小美的影片,請幫忙點個"喜歡",小美感激不盡OwO
⭐Twitch直播公告
01/20(三)PM23:30 唐吉訶德初體驗!人潮多到超可怕,半年內應該不會想再去排隊了
01/21(四)PM23:30 賣禮盒的小女孩,大家快來買禮盒喔!
01/22(五)PM23:30 第二屆小美盃開打!
01/24(日)PM23:30 魔物獵人小中毒,成就感是練出來的
這星期實況一樣開好開滿,大家記得要注意看每次小美PO的內文啊~不然很容易漏掉消息的。
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‼️重要公告‼️
目前固定實況魔靈的時間為每週三、四、五、日的PM23:30開始,如果有多的時間就會增加天數。
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公開徵求剪片師or想成為剪片師的你~
小美想要開始剪一些實況精華但實在沒有時間做這件事情+自己的後製能力不是非常專業,
所以想徵求剪片師或是有想往這方面走的人來做這件事,有興趣的人請私訊小美詳談唷!
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想加入小美專屬Line群組的人可以私訊我的官方Line~
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內消旋外消旋差別 在 [有機化學] Ch2.21 內消旋化合物(III) Meso compound Part3 的推薦與評價
本期影片為有機化學銜接課程,本次主題為有機異構物,主要介紹meso compound的光學異構物數量。108化學指考系列:https://reurl.cc/ZOy97Q109化學指考 ... ... <看更多>
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光學活性、旋光度、對掌性的差別?: 2.內消旋化合物「2,3-二溴丁烷2,3-dibromobutane」有2個對掌中心,因為這個分子可以: 從中找到一個「鏡面」切出 ... ... <看更多>
內消旋外消旋差別 在 Re: [學習] 判別光學活性、對掌性... - 看板Chemistry 的推薦與評價
※ 引述《z739 (極)》之銘言:
: 1.光學活性、旋光度、對掌性的差別?
: 2.內消旋化合物「2,3-二溴丁烷 2,3-dibromobutane」有2個對掌中心,因為這個分子可以
: 從中找到一個「鏡面」切出左右對稱的兩半(化學鍵可以旋轉),所以它是非對掌性的,
: 沒有光學活性。
: 為什麼這個分子可以從中找到一個「鏡面」切出左右對稱的兩半(化學鍵可以旋轉),
: 所以它就可以有非對掌性的,沒有光學活性??(明明鏡相不是嗎??)
: 3.分子內的鏡像和整體分子的鏡像有差別嗎??
恕刪部分前文
這應該是名詞定義上的問題,
首先,讓我們先定義一下各個名詞:
對單一分子而言:
掌性中心(chiral center): 某原子接四個完全不等同的基團者稱之.
掌性分子(chiral molecule):某分子與其鏡像不重疊者
非掌性分子(achiral molecule):某分子與其鏡像可完全重疊者,具有分子內對稱面者,必
為非掌性分子.
光學活性(optical active):比旋光度不為零之分子.
在定義上,若分子具有光學活性(比旋光度不為零) => 為掌性分子
Compounds that are optically active contain molecules that are chiral.
Ps.請注意箭頭方向,反向不一定成立.(不確定)
無掌性中心者,其光學活性為不可知,必須經由實驗才能知道.
對一組分子(兩個以上):
對掌異構物(enantiomer):具有光學活性,互為鏡像,且彼此不重疊者.
非對掌異構物(diastereomer):具有光學活性,互不為鏡像,且彼此不重疊者.
外消旋體(racemic mixture):為混合物,使比旋光度為零,通常為兩對掌異構物等比例混和
而成.
內消旋體(meso compound):比旋光度為零,具有分子內鏡像之分子.
旋光度,指當線偏極化光通過分子後,使偏極光旋轉之角度.
可想像成,當電磁波通過分子時,與分子之電子雲交互作用後,使得其偏振方向改變所造成.
承上,外消旋體由於其中一個異構物把光偏轉之後,另一個異構物又將光偏轉回來,因此從
結果上來看,比旋光度沒有改變.
然而,對於內消旋體來說這個過程是發生在同一個分子上面,當分子本身結構上有鏡像時,
可以想像分子分成兩個部分,電磁波通過第一部份產生偏轉之後,又被第二部分給偏轉回來
,由於這兩個部分是屬於鏡像對稱,所以偏轉的大小相等但方向相反,因此稱為內消旋體,比
旋光度為零.
另外,快速判斷法則是利用群論,當可用i, σv, Sn對分子操作可重疊者 =>沒有光學活性
=> 為非掌性分子.
Ps.請注意箭號,反向不一定成立.
從群論裡面可以知道,可以做上述操作者不具有光學活性,而定義上,無光學活性者為非掌
性分子,反方向的推論是不一定成立的.
另外,分子內鏡像應該是σv操作.
以上是我的理解,其中註明(不確定)為我無法確認是否正確的部分,
想問問版上的意見
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