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很感謝 周品皓 老師
在我受傷的日子裡
安排了復健治療
今天來到 Stark.works 史塔克運動科學團隊
進行一連串的治療與復健
也很感謝 歐柏宏 老師
細心評估我的傷勢
與測量動作
找尋受傷的原因
並帶著我做復健與補強訓練
雖然動作皆是基礎動作且已做過的
但在老師叮嚀調整後
對於目標肌群刺激感受度更高
才發現我以前動作
會有過多的代償
導致沒有有效訓練到目標。
在治療部分不僅只是操作物理治療器材
更是耐心的為我講解器材的用處與能為我帶來的效益。
只能說魔鬼藏在細節
一個小細節
往往決定結果
而史塔克運科團隊強大的運科背景
不管是物理治療、復健、訓練
皆是讓人安心好選擇
訓練不再是土法煉鋼
好的訓練能讓事半功倍
經過這次的學習
我想成績將會有更大的突破
謝謝史塔克運動科學團隊
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#瑪G瑜伽
內湖的朋友們！
年底了，工作辛苦了，如果需要紓壓放鬆身心，瑪G下個月開始會在 Stark.works 史塔克運動科學團隊 美麗專業的運動空間，為大家帶來 #舒壓瑜伽 #燃脂瑜伽 哦😌💕
【一張白紙畫虎爛】
我們努力在筋膜運動領域中，找到好的運動方式，讓大家身心靈都獲得全方位的解放與提升!
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