#說說心底話 #每天來點正能量
前些日子收到「日本」KLOOK的來信,希望我幫忙把KLOOK在去年底新增設的租車網站放到我部落格內的日本租車文章。當下我覺得蠻奇怪的,第一是我跟台灣這邊的KLOOK合作許久了,為何會有日本人請我幫忙,第二是現在又不能去日本,放個連結好像意義也不大。https://bit.ly/35ds23g
我原本想說加了連結可能也幫不上太多忙,畢竟現在根本沒台灣遊客會去當地旅遊,然後就不小心忘記了這封信件!但這位日本人接連寫了三封信給我,甚至還翻譯成中文,我感覺到誠意滿滿,很希望得到我的幫助,或許他們日本的公司也在為未來積極做一些準備吧!
我就用英文回信給他,並同意將連結置入到部落格文章之內,順便用日文感謝日本政府捐贈台灣疫苗這件事情。他很高興收到我的回信,並且用中文回覆給我「不客氣!這次我們政府決定了真的好。我們做了我們應該做的,希望台日關係越來越更好!」。
老實說,這段時間我的部落格跟粉絲專頁幾乎沒什麼收益,很多時候我都是在幫忙之前有合作的廠商出份心力,希望他們可以撐過這段疫情,從去年到現在甚至有很多都是友情贊助、免費宣傳,有時候我還自掏腰包買商品捧場,又或者自己花錢搭高鐵上台北開會。這段期間,我也看了好幾位先前長期合作的夥伴離職了,心裡有蠻多不捨,很討厭疫情把世界弄得失去原本的秩序,但也只能祝福他們能找到更好的一條路,畢竟大家都是為了養家餬口的這份薪水在努力著。
坦白說~我在兩家雙K旅遊行程票券的主力廠商,從2020年2月開始至今的收入是0,一毛錢的分潤都沒匯進到我的戶頭。因為去年初疫情突然爆發而取消了不少訂單,甚至讓我到目前的分潤金額仍是"負數"。之前日本觀光還是海外旅遊的主流,我的業績在雙K兩家廠商應該都是排名TOP5裡面的,這個粉絲團應該也有很多部落客在看,如果您知道疫情前我每個月是都可以拿到加碼獎金,甚至拿過LV3頂標的加碼獎金,就知道從我部落格的推廣成效是相當頂尖的。以前我的個性或許會因此而有點驕傲,但我現在覺得這一點都沒有什麼,因為這些都是過去粉絲讀者的大力支持,也是上天願意伸出一隻手幫忙,榮耀完全真的不在我個人。
我在這個時候要說這件事,並不是要炫耀過去什麼的,只是內心一直很好奇過去有這麼好推廣業績的我,這一年轉換推廣國內觀光卻總覺得成效很不佳,那這麼多旅行社從海外轉向國內行程美食,就算號稱增加了上千件的國內旅遊案子,真的有一定穩定的營收嗎?我著實地很為某些過去某些合作夥伴的公司感到憂心,畢竟國人對於國內的一些旅遊行程會覺得並不是那麼必要,除非說某些樂園門票有特別優惠之類的?
於是我這些時間多半就是義務性地幫忙曝光而已,收益真的就是0。期待太深、恐怕會讓自己傷得更深,後來我就直接不期不待了,有比較好的促銷案子,我就幫忙業者曝光一下,真的就是希望幫助他們都可以平安撐到疫情過後的那一天,我們能重新回到開心牽手合作的日子。
就這樣真的過了一年多,我終於在某些國內旅遊的案子推動比較成功了,比如說高鐵優惠聯票跟teamLab,我這邊算是推動蠻好的,廠商甚至主動提出免費名額車票抽獎活動希望贊助我的粉絲。那時候我還蠻開心的,開心的並不是有賺錢了,那一點點的收益真的只能塞牙縫,大概住間好一點的飯店都還不夠。我開心的是,經過了一年多,我開玩笑地跟老婆說系統內的收益金額終於不再是負數了,哈哈哈!我覺得我蠻能苦中作樂的。
結果呢~這個好心情很不幸地也沒維持太久,然後台灣的疫情就在五月中竄起了,當然這些好不容易賺進來的收益,幾乎全部都被退訂光了,我在粉絲團也呼籲大家先別返鄉過端午節,盡量避免搭高鐵做長距離的移動,共同防疫最重要。就這樣,我的系統收益又變成負數了。從期待到失落,到失而復得,然後又落空,您覺得我的心情會是如何呢?
其實有不少朋友問過我這個問題,我就坦白把這些事告訴他們,最後我真的就是"哈哈哈"大笑個幾聲,一點都沒把這些事情放在心上。我就是把這些都當作是BONUS,可有可無,有的話當然是很好,沒有的話也沒有關係,反正之後我會再努力回來的。萬事都互相效力,路不轉人轉,我覺得很多事情轉換個意念,搞不好上帝為你關上了這扇門,真的也同時會幫你開另一扇窗喔!
如果可以,希望同樣正在困難當中的您,也可以跟我一樣學習看淡很多的一切,反正日子都還過得下去,一切平安就好。不要害怕失敗,因為每次的失敗也都是一種學習。不要一直在看著重複的問題,轉換個眼光,轉個意念,或許可以把時間精力花在迎接新的挑戰上面。
每個人確實都有自己的困難要面對,包括經濟、夫妻、兒女、父母、健康、交友、工作...等等,光鮮亮麗的外表之下,不見得每個人在遇到挫折時都能突破自己心靈的那一道關卡,所以您可能也有自己內心的問題是需要親自去面對它的,人生本來就是這樣起起伏伏的,多少會遇到一些困境,我們要帶給孩子的,是如何在困境中不感到害怕,勇於挑戰的心態,進而學習成長。
因此,受到國內疫情而影響到現在生活的您,千萬不要被病毒給打倒了,您可以跟自己說其實國內這時候同時有很多人是跟你一樣都被影響到工作方式與收入了,您並不是最不幸的那一個,趁這段時間的沉澱或許可以讓您思考未來的方向、人生存在的意義是什麼、修復與家人之間的關係,甚至迎接新的挑戰。您並還沒有輸!能往正向思考的話,短暫的休息或許有機會讓您未來跳得更高喔!
即使部落格沒什麼收益進帳的我,這一年多以來還是持續地發文,不管是關注日本的疫情,或者給大家正面的鼓勵,又或者偶爾寫寫文章,也是為我自己的人生留個紀錄吧!並不是說沒錢賺了,然後就讓部落格荒廢長草了、就不管這個經營多年的粉絲團了,至少我不是這麼現實的人。如果能透過貼文分享我這段時間內心成長的心路歷程,能默默幫助到網路上的一些朋友度過內心的難關,那我覺得這樣很值得耶!我們都是在為自己人生而努力的喔,千萬不要放棄呢!
前幾天老婆去買了某間店的咖啡跟蛋糕回來吃,說要給老闆鼓勵一下。這間店家因為疫情都沒什麼生意了,竟然還主動捐贈很多飲料跟食品給醫院,幫醫療人員打打氣!
至少台灣的疫情並沒有像其它國家飆高到成千上萬那麼恐怖,至少台灣的疫情是在疫苗問世後才爆發,至少Rt值最近有下降到1以內,生活雖然不便、但至少還是有份薪水.....抱怨的人永遠都是在抱怨,那我們不如讓自己的內心充滿著更多的感謝吧!如果您還有一點能力,也試著多去關懷這個社會,幫助更多困苦的人,您反而是會更加快樂的!
我都跟朋友半開玩笑說我現在什麼都不是,說我一無是處也沒有關係,反正我現在本來就沒什麼好說嘴的,但能放下驕傲、重新學習謙卑,凡事用著感恩知足的心去面對,我發現我現在遇到任何的困難,內心竟然都能感到相當的平安,反正球來就打,問題來了就想辦法解決吧!
這段期間我也都是抱著這樣的心態去面對過去合作的一些夥伴,甚至某些案子我還主動提出我不要分潤、純粹就是幫忙,因為我知道旅遊產業的大家可能都背負著比我更加倍沉重的壓力,能彼此幫忙共度難關生存下來,才是我的原意所在。先前受到很多人的照顧,現在有困難我也能放下利益,盡自己的力量盡量幫忙。就這樣過了一年多,我相信這段時間我自己內心的煎熬是比很多人都還不好受的,但我依然好好地站在這邊,疫情越嚴峻,我不跟著媒體亂,反而越正面鼓勵著大家!
先前有一段日子我也對自己的人生規劃變得相當龐然不安,還好有些熱心的粉絲願意留言給我建議,我老婆超級稱讚這些忠實粉絲根本就是上天派來的天使吧!我也都有把話丟進我的腦袋去思考喔!
我真是蠻期待未來能重返日本旅遊的日子,即使是在那些曾經去過的景點,但再次踏上的心境肯定會不一樣了,每一次旅遊所得到的感受也會不同吧!或許我也能逐漸地能把更成熟的人生歷練跟情感帶入到旅遊當中,默默幫助到更多人的內心世界,不再是以追求物質豐富為主,而是那份能夠真正體會到旅行所帶給人們的內在力量,那份價值與回憶,那些讓自己眼界更加開闊的益處。
端午佳節愉快!
暫時無法返鄉跟南部思念的家人相見,現階段我們國人的任務都是必須先以共同守護台灣疫情為主,不要心存任何的僥倖。很多時候我們必須學習忍耐與等待,期待中秋能與心愛的家人再次團圓!台灣加油!
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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【每天小小的累積,會變成明天不一樣的你】
自從寫了內觀的文章
時常接到一些私訊跟我說
「Ant 我練習了靜心,可是我還是覺得生活很痛苦......」
「我練習靜心總是睡著...」
「我要帶小孩沒那麼多時間練習靜心」
「我做不到靜心,有沒有其他方式?」
.
這些日子,我就不斷思考著
我該如何才能把內觀修行寫的淺顯易懂
也有很多人問我,有沒有推薦什麼書?
老實說,我沒有買什麼靈性書籍
.
因為聽到大家給我各式各樣求知的聲音
我越努力思考就落入過去的慣性思維
一旦逼自己,那個寫不出來的壓力就來了
在我覺察到自己的慣性思考模式後
我選擇溫和的告訴自己「放下」
接受那個做不來的自己
說真的
我對內觀的領悟力還不夠
沒有厲害到可以「教」大家什麼
頂多寫寫自己把內觀運用在生活上的心情
.
其實,我們每個人
不過是在找尋生命出口的路途上相遇
此時此刻你們能讀到我的文字
都是一種緣份
這個世界上
如果有人可以用雲淡風輕的方式
帶你走回正軌,這是一種幸運
去年年底在我對人生感到很絕望的時候
引導我走上內觀修行這條路的人
就是這樣輕輕柔柔的引領著我
老實說他也沒教我什麼
是我自己有心想改變
.
當然改變自己的過程是辛苦的
但是當你越堅持這種內心轉化的過程
你越會發現一股喜悅平靜的力量
這可以幫助你穿透到你的內心
你會清楚知道開心是因為心緒平穩
是一股發自內心帶來的力量
而不是自我感覺良好。
.
如果你說練習靜心很無感啊
還是會一天到晚對小孩怒吼
跟另一半吵架,情緒管理很差
那先問問自己是否有持之以恆
如果你們聽過有人分享高雄內觀中心
就會知道一進去就是沒收手機閉關十天
一天24小時扣掉吃飯睡覺洗澡
其餘都是密集做靜心這件事
但我們在家練習靜心
很難這麼密集
說真的
一開始你願意騰出半小時到一小時
學著讓自己的心靜下來就很棒了。
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#每個人都有能力重寫大腦程式
我們來到這個世界,隨著人生歷練越多,低潮彷彿是人類與身俱來的防衛機制,很多的負面情緒都是過往的經驗演化而來的。
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我看一篇研究文章上寫著「人類腦部的神經元會把自身的經驗連結觀念跟情緒,變成自己的慣性念頭、直接反應」這些經驗有一部份源自於我們的原生家庭,導致我們在生活中很常有慣性念頭,假設你從小不被認可,被罵習慣了,那面對自己的小孩,那種不愉快的情緒往往就會直接反應在他們身上,甚至投射在自己的婚姻生活裡。
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靜心這件事,是練習讓新的神經元連結模式取代掉舊的連結模式,進而改變腦部的運作方式。如果你已經長期用負面思維面對人生,那也必須給自己對等的時間去練習靜心這件事。
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再來其實練靜心不能解決你真正的問題,它是可以為你和現實之間切割出一塊空間,留點距離用更清淨的心,看待原本所處的混濁,就像是站在高處看著迷宮裡的自己,這對自己的人生有很大很大的幫助。
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若你已經開始練習靜心了
可以試著把內心過不去的感受寫下來
好好為自己哀悼那些曾經的過往
接納自己的傷心和難過
允許自己痛哭和回憶
同時也要讓這些記憶
轉化為你生命中的愛跟支持。
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你告別的是那些不好的曾經
但不是告別愛
因為愛已經內化成你潛意識裡的一部分。
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我最近讀了一本書叫「原子習慣」
裡頭有一段文字我非常認同
每天都進步1%
一年後,你會進步37倍
每天都退步1%
一年後,你會弱化趨近於0
你的每天一點小改變
將會產生複利效應
如雪球般,帶來豐碩的人生成果
其實不要小看每一天的小小努力
每天小小的累積
會變成明天不一樣的你。
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我練習靜心已經持續快半年了
一開始練習沒有太大的感受
可是持之以恆一段時間後
心緒真的平穩很多
遇到生活中的不愉快
可以在很短的時間轉化掉
是轉化而不再像過去總是累積在心裡。
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#放下執著最大的受益者永遠是自己
當我們能好好關注自己
力量才會回到自己身上
心開闊了,人生自然會展開。
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新觀眾如果沒看過內觀文
我把自己過往的心情,貼在這給大家參考:
【關於踏上內觀修心之路】https://pse.is/3g553v
【內觀第一步~學習靜心】https://pse.is/3g6qdm
內觀 要帶 什麼 在 CHA 帶瑜去旅行 Facebook 的最佳解答
| 曾經靜坐、爬山是我最大的恐懼◡̈
25歲以前,大家都知道我是充滿擔憂恐懼的個性,這個怕、那個怕~
那時候聽到永和老闆要帶我們去員工旅遊,什麼!爬山、靜心營,我立馬搖頭說我絕對不要參加!
彷彿要殺了25歲的我一樣,靜心營要我不講話,要我沒自由太可怕了~
心臟不好不愛樓梯又怕高的我,爬山根本是想要我滾下山吧😆
於是當年就嚴重抗拒~
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隔年我竟然去內觀中心10課程禁語、沒有手機,真是跌破大家眼鏡,於是開始往內在探索的我,走上了煥然一新的道路~
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在印度深山的師資中,靜心老師要我們深夜一個人在森林走著一小段路,沒有燭火,去挑戰自己,那時我哭慘了~
那時候在西式葬禮鮮花燭火中,體驗了死亡躺在棺材中的感受~
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後來每年都有給自己一點點的挑戰~
怕高的我,從一樓搬到了13樓,一開始都看著家中兩面大落地窗有看到遠處的高山,我腿軟在家中,甚至無法去打開窗戶。住在這三年多,許多教課地方也都是10多到27樓,逐漸習慣了高這件事~
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兩年前也第一次被帶到了象山,嗯,新手寶寶班~
去年挑戰了讓自己早起教課,爬13樓回家後,正在思考今年要挑戰什麼~
於是我看到身邊學生、朋友都在爬山,我想要更深刻的瞭解他們身體感受,於是有了好來挑戰爬山好了~
正當這念頭發出後,我收到了許多學生的爬山邀請,但因為假日忙碌的我,緣分尚未具足。
這時候這兩位就又出現約爬山了,但誰知道就帶我到這麼可怕的地方😱
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真的很感謝猴子般的小黑,跟一路尖叫不斷在講話的蘋果,讓我可以有安心的手臂攙扶,還有可以讓我不害怕的音效~
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我的個性挺奇妙的,當有人比我害怕,吵時,我就會異常的冷靜,於是十分感謝這組合~
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一個大學同學,一個第三次師資同學,卻在我曾經的空間認識,於是我們就有機會就會出來戶外玩耍。
可惜大家現在的休假都無法一致,感謝小黑為了我的時間特別排休。
永遠都不會忘記那天我都是蹲著移動😆
但我真的很棒
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓊝𓄹𓄺𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
#金面山 #剪刀石 #爬山 #克服恐懼 #outdoors
.𖤣𖥧𖥣。.𖤣𖥧𖥣。.𖤣𖥧𖥣。.𖤣𖥧𖥣。.𖤣𖥧𖥣。.𖤣𖥧𖥣。.𖤣𖥧𖥣。.𖤣𖥧𖥣。.𖤣𖥧𖥣。.𖤣𖥧𖥣。.𖤣𖥧𖥣。
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