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為什麼職人講堂在今年要開辦「職人360座談會」呢？

一直以來，我們都被教育「要謙虛」、「對自己的成就不能自滿」，這是好事，可以避免「傲慢」摧毀我們，但我們也發現，對於分享者來說，覺得很擅長或是簡單的事，對其他人來說，是一種激勵：「原來還可以這樣」「我以前覺得不可能，但他做到了！也許我可以試試！」

我們無法做出超出自我認知以外的事，但我們會因為聽了某個人的故事、看見某個成功，而重新建立自我認知，進而鼓舞、激勵自己行動，從而知道，其實行動，事解決一切困難最簡單的方法。

我們希望能透過這個座談會，帶給大家一些精神上的鼓勵和支持。

職人360座談會開辦了十個場次了！邀請了女子花室、Eric心理師、 Persona Gruppe 薈豐頤和的總經理于立、全人健康顧問 Jocelyn Lu、彩妝師 Mina Shie、信閎會計事務所的所長 吳宇倫、日常好事 Nice things • 手作乾燥花 謝謝大家的分享和各位的參與，帶給職人講堂許多不同的故事和知識。

我們將繼續新的故事和旅程，職場成功學、如何開闢副業的 #斜槓力，將繼續陪伴大家度過2021年。

參加過座談會的你有什麼收穫？或是有什麼話想對分享者說？要告訴主持人也可以！歡迎你們留言告訴我們！我們會把大家的話整理好轉達給分享者們！或是邀請他們來分享更多主題！

#職人360座談會 #吃出健康好生活 #今晚9點
#免付費講座

吃，是我們每天的大事，我們透過吃來維持身體機能，讓身體更健康，甚至透過品嚐美食，更進一步的獲得身心的滿足和快樂。

但是當食物吃下去以後，還需要「消化系統」來幫忙，如果消化系統運作得非常好，不僅有助身體免疫力的提升，也能將食物好好消化排出體外，不累積在身體內部變成垃圾，甚至影響我們的體重。

而體內垃圾除了造成個人不舒服以外，也會影響一個人的外貌喔！甚至是脾氣，連帶也會影響工作、人和人之間的相處，甚至影響財運和桃花運呢！

到底要怎麼吃，才能吃得健康又快樂？吃得人見人愛，豐盛自來？把好運帶給別人，也把好運帶給自己呢？

職人講堂特別邀請到 #全人健康顧問Jocelyn，來教大家如何透過正念飲食、吃對食物、判別身體是否在一個舒服的狀況，甚至讓我們有一個良好的睡眠。

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打開電視、進入藥局，會看到腸胃藥似乎變成人生常備品，外出總要帶著以備不時之需，預防脹氣、預防排便不順、預防吃了腸胃不適。

吃是每天的大事，每個人都想快樂的享受美食，但不想享受腸胃不好帶來的負擔。甜點咖啡吃太多，容易胃食道逆流；常常被便便問題困擾，要坐在馬桶上很久，甚至你多久沒有看到漂亮滑順的便便啦？

腸胃道的不適，除了影響消化、排便跟身體舒適度外，腸道垃圾無法排除，也會影響人的情緒和工作效率喔！甚至於容易長痘痘，面色容易暗沈，都跟腸胃消化不好有關係唷！

有著人體「第二大腦」之稱的腸胃消化系統，和我們的生活太息息相關了！難怪廣告詞說：「腸胃若好，人不老。」可見腸胃對我們來說，有著多麼重要的影響力啊！甚至消化系統可以合成身體所需95%的「血清素」讓人感到快樂，甚至有個好睡眠喔！

根據 #全人健康顧問Jocelyn 表示，身體狀況是一環扣著一環，當心身靈達到平衡時，人才會在工作甚至生活上，感到愉悅而滿足。到底要如何吃，才能吃得健康又開心，吃出良好的工作效率和美好的人生？

週六晚上九點，跟著全人健康專家Jocelyn一起吃出美好人生！想參加的朋友們，幫我們按下「參加」鍵，臉書會在開講前半小時提醒大家唷！我們週六晚上見！