🌈關於愛-友荃人🌈特別課程關於愛 - about Love
月亮貓大舞廳
邪貓劍客 vs 霹靂教娃
月亮貓大舞廳這次特別邀請了
體適能舞蹈界三位明星老師 - Chloe老師、
Yuli老師、Jing老師的夢幻組合「霹靂教娃」。
將與Luna老師、Kit老師、Sid老師組成的「邪貓劍客」。一起為大家帶來一場結合全方位功能性訓練與舞蹈的大比拼。
有文化 Sid喜得
璐娜LunaLion
Chloe 克羅伊
Jing Yeh
Yuli 劉尤里
除了藉由音樂、舞蹈、體適能的完美結合,而達到身體消耗卡路里之外,還要讓你邊唱邊跳,享受滿滿90分鐘的歡樂。快來和我們一起用舞蹈,歡唱渡過週六下午時光吧~
時間:2021/ 07/ 17 。下午 16:00 - 17:30
地點:你溫暖的家(Zoom線上會議)
費用:原價400元
👉🏻報名「關於愛 - 友荃人」任何課程一堂以上,優惠價300元
報名連結:https://reurl.cc/5r3RAv
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👉🏻銀行轉帳:中國信託 822
帳號:406540332609
👉🏻街口支付:902286716
👉🏻Paypal : https://www.paypal.me/kitliao
⚠️匯款後帳號後五碼,必須與表單填寫相同⚠️
‼️請勿備註任何文字,否則無法顯示後五碼‼️
#友荃人YCJ #關於愛友荃人 #在家一起搖屁股 #居家防疫動起來 #有任何問題都可以私訊我
同時也有63部Youtube影片,追蹤數超過942的網紅Lola Lin 海公主蘿菈教練,也在其Youtube影片中提到,Wow! 感恩近藤麻理惠的🪄讓我專注力1000%!一窺蘿菈小時候長大的家不再被自己混亂對待,取而代之的是「清晰意圖Clear Intention」與「每天進步1%」的高效女性身心靈健康「風水」能量法❤️ #整理收納 #感恩 ✅ 09:療癒能量席捲全球!收納整理的藝術是重啟你我破碎的心 Spark ...
全方位功能性訓練 在 璐娜LunaLion Facebook 的最佳貼文
🌈關於愛-友荃人🌈特別課程
月亮貓大舞廳
邪貓劍客 vs 霹靂教娃
月亮貓大舞廳這次特別邀請了
體適能舞蹈界三位明星老師 - Chloe老師、Yuli老師、Jing老師的夢幻組合「霹靂教娃」。
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#友荃人YCJ #關於愛友荃人 #在家一起搖屁股 #居家防疫動起來 #有任何問題都可以私訊我
全方位功能性訓練 在 Kimberly的熱血人生 Facebook 的最佳解答
收到之前受訓的TRX證書,這是我很喜歡的訓練項目之一,在我授課的私人健身課程當中,不只是重訓、心肺的訓練,也會融合TRX、壺鈴、藥球、VIPR、彈力繩、彈跳床...等來達到全方位功能性訓練,讓所有的肌肉發揮功能整體運作而不一定是分隔開來的單一訓練,很多人對TRX很害怕,但它是非常好的訓練模式,對肌肉的激活效果比在平面上進行肌力訓練有更彈性的發揮,非常有效率讓身體更有力量、更靈活、並且更強化身體的平衡感。
📌ACE-CPT美國運動委員會認證專業健身教練
📌ACE Senior Fitness銀髮族指導健身教練
📌KettleBell KBC國際壺鈴指導教練
📌TRX懸吊訓練指導教練
📌中華民國紅十字會CPR+AED證書
📌WWA一級國際滑水裁判
📌中華民國C級滑水裁判/教練
📌紅十字會CPR+AED證書
#一對一私人教練課程
#青少年體適能
#銀髮族健身訓練
#女性專屬健身指導
全方位功能性訓練 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的最讚貼文
Wow! 感恩近藤麻理惠的🪄讓我專注力1000%!一窺蘿菈小時候長大的家不再被自己混亂對待,取而代之的是「清晰意圖Clear Intention」與「每天進步1%」的高效女性身心靈健康「風水」能量法❤️ #整理收納 #感恩
✅ 09:療癒能量席捲全球!收納整理的藝術是重啟你我破碎的心 Spark Joy With KonMarie - Healing Energy
https://youtu.be/MVTAbmnBjB4
✅ 7個早晨習慣 - 打造活躍的大腦,開啟嶄新的一天 |一個月一本書 掰掰久坐生活 Ep.02
https://youtu.be/Qi8PP-sqpVk
✅ 12:大腦教練的10大早晨習慣 JUMPSTART YOUR MORNING
https://youtu.be/LCrGCxJiLOw
✅ 斜槓媽媽 - 如何養成「表達感恩」的習慣,進而改變你的不快樂與焦慮感|Gratitude x Gratefulness - Ep.06
https://youtu.be/l0ScIjZZSEg
💋 私訊蘿菈 IG @lolalolalin+訂閱超能力夢想學校電子報 https://www.lolalinocean.com/ 每週高效表現超級健康甘貨
Hiiii 超人們!
歡迎來到超能力夢想學校,我是海公主蘿菈教練。勇敢、自信愛與療癒行動是我的教練傳承使命 ; 引領女性發揮與生俱來的領導力是我的DNA。
在夢想學校,每週的啟發行動故事與干貨支持妳解鎖潛能,回到內在女性超能力,由內而外自信閃耀,打造無敵女超人社群,共創卓越理想生活~
讓我們開趴囉~2021 LET’S PLAY INTO UNKNOWN = 魔法發生區間
▲ Awaken Women Divine Feminine POWER through BREATH ▴ SEX ▴ GUT FEELINGS
▲ 創辦人+Podcast 播主 🎤 超能力夢想學校 🏫 給予最高價值甘貨 ▴ 每一個妳都是 Stroyteller
🦋 邀請妳私訊我IG @lolalolain 上我的播客傳遞「愛 ▴ 光」
YouTube🔍 海公主蘿菈教練
✨全球華人女性創業家Leaders的高效身心靈健康「線上教練Mentor」
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2021年,超能力夢想學校在線上課程GUT90天療癒腸胃道+平衡荷爾蒙「高效女性必修身心靈健康線上課程」,與你一起活出我們的潛能,開啟我們與生俱來的超能力。本集所有提到的資源都放在 podacst.lolalinocean.com 中,歡迎你盡情取閱與分享!
See you inside
我愛妳
無條件地愛💗
超能力夢想學校 Gift x Super Power School
🌈邀請妳與我和女超人客戶們一起開啟無限的創造潛力 LIMITLESS
✨減脂減重增肌增重
✨療癒身心靈 - 心理健康第一
✨反轉發炎過敏腸道
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✨掰掰情緒壓力 - 好好呼吸
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✨永遠脫離腸道和肌膚困擾
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如果妳準備好終止惡性循環、充滿意志力/動力、精通潛意識、療癒腸道、減脂減壓好睡、重回自信與真正了解妳獨特的身體荷爾蒙運作如何影響心理,也準備好把這90天所學繼續運用在一生中,這計畫完全是妳夢寐以求的!
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1️. 心態致勝/潛意識 - 戒斷所有壞習慣、設定簡單高效環境:深入檢視妳目前運動營養睡眠、愛自己模式,植入新習慣,去除阻礙因素,掌握潛意識
2️. 願景與目標/預演未來 - 健康、高效工作、生活、家庭、財富目標全得意:妳要知道方向,才能有效率地抵達,駕馭心想事成的㊙️密
3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、學會好好呼吸、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練:訂定妳的優先順序,享受美食,快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再盲目接收網路上各種錯誤訊息,卻看不到蛻變成果
4️. 習慣養成、行為改變科學:每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利,妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配(也就是能量分配)妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣,創造強大的複利效應
5️. 女超人高效支持圈:人類本能不喜歡改變,這次,妳不需要孤獨面對。在這裡,我給予妳𝟗𝟎天/𝟏𝟐週/3個月的支持、每週視訊追蹤評估🎉慶祝進度、全球華人女超人共同分享妳的成長痛😛讓蛻變在90天後持續發酵
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See You INSIDE 💗
Love, 蘿菈教練
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⬇️ 影片中提到的資源,持續精通學習 ⬇️
✅ 無時無刻 無所不在|3個呼吸的秘密:喚醒內在潛能力量 Ep.04 The Power of Breath
https://youtu.be/ew6ye9JNQhk
✅ 練習自由潛水的3大祕密|澎湖灣的海底郵筒與你的呼吸連結 Freediving - Ocean Lover & The Power of Breath|Aquaman 水行俠 海王 超能力夢想學校
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✅ 84:每日閱讀10分鐘 - 精讀「未來預演」心想事成的秘密是人人都可以實現的魔法 Dr. Joe Dispenza - Breaking The Habit of Being Yourself
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✅ 催眠是什麼?揭開潛意識中,4個不同的你 = 身心靈情緒|22堂自我催眠課
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✅ 92:催眠 v.s. 解開催眠|意念的力量、被騙財騙色的故事、下咒語的算命/心理測驗/醫師診斷/廣告 Hypnosis & De-Hypnotize
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全方位功能性訓練 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的最佳貼文
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1️. 心態致勝/潛意識 - 戒斷所有壞習慣、設定簡單環境:深入檢視妳目前運動營養睡眠、愛自己模式,放入新的習慣,去除阻礙因素
2️. 願景與目標/預演未來 - 健康、高效工作、生活、家庭目標全得意:妳要知道方向,才能有效率地抵達
3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練:訂定妳的優先順序,享受美食,快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再忙碌接收網路上各種錯誤訊息
4️. 習慣養成、行為改變科學:每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利,妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配(也就是能量分配)妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣
5️. 女超人支持圈:人類生物本能不喜歡改變,這次,妳不需要孤獨面對。在這裡,我給予妳𝟗𝟎天𝟏𝟐週3個月的支持、每週視訊追蹤進度、共度妳的成長痛😛讓蛻變在90天後持續發酵
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超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 100
December 30, 2020
★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/c929078e
★ Additional episodes: https://lolalinocean.com
全方位功能性訓練 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的最佳貼文
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https://youtu.be/EW04kZ9Wje0
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超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 99
December 30, 2020
★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/f2c04d8e
★ Additional episodes: https://lolalinocean.com