體育是顯學,運動是產業
這次東奧台灣選手表現優異,大家都非常興奮驕傲。
喝采之餘,我們都發現,選手勝利的方程式已經改變,選手成功的能見度帶領了整個國家站上世界舞台。而觀眾也進化了,不再是一日粉絲,對於各項運動的專業程度,甚至超越轉播的講評。不用等待奧運結束再來思考,社會各界已經開始研究,如何長期建立完善的支援體系,源源不斷培育新一代的傑出運動員。
首先,選手要有計畫地世代合作、世代交替、世代傳承,及早培養比賽經驗,適時汰舊換新,讓選手代代出狀元。此次奧運代表隊許多表現優異的選手,甚至教練都有 #年輕化 的趨勢,顯見我國在運動人才的培育上,確實不斷有注入新血。年輕世代不但體能狀況較佳,也能利用 #網路工具 獲取世界上關於運動的最新知識及觀念。
此外,近年來,#運動科學 逐漸受到重視,對於選手的訓練講究實證的科學方法,不再土法煉鋼,減少運動傷害,並達成更好的成績。運動員最擔心運動傷害,輕則身心受苦、影響成績,重則運動生涯被迫提早結束、終身病痛。所以運動醫學,包括骨科、復健科、神經內外科、物理治療、運動防護、營養學、甚至心理諮商等,對於運動員身心的完整照顧保護,至為重要。
再者,全世界 #職業運動 蓬勃發展,讓運動員除了早期純粹競技為國爭光外,仍有機會繼續以運動作為職業,讓運動技能不斷精進,再加上奧運不再排斥職業運動員參與,大幅增加了奧運比賽的精采度及可看性。
最後,我們為比賽時運動員的奮戰精神及傑出表現喝采,更應該關心運動員的養成及 #生涯發展,不能「成名前乏人問津,得獎後人人來蹭」所以包括在學期間的課業問題、役齡期間的兵役問題、以及從運動場上退役後的轉銜、轉業、就業及生活問題,都應該有貼心合理的制度,讓優秀運動員能夠無後顧之憂,全力為國爭光,而不致落得晚景淒涼。
最重要的一環,是 #全民參與,形成最堅實的基層:人人運動健身,支持優秀運動員,發展全方位的運動產業。不單只是透過體育競賽佳績增加國家能見度,更讓國人身強體健,運動產業蓬勃發展。科學、醫學、經濟、休閒等全面提升,有計劃、有系統地厚植我國體育實力。
相信,未來奧運成績還有可能更好,有更多的台灣之光頭角崢嶸。
想起去年,志揚 x老婆大人x #雅典奧運跆拳道銀牌黃志雄 x #跆拳道美女議員洪佳君,邊打邊鬧邊散步完成2020 #花蓮太平洋縱谷 #歡樂迷你 #馬拉松🏃🏃♀🏃♂
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅浪哥Holiday,也在其Youtube影片中提到,#shorts @浪哥holiday 路上偶遇一美女 對著我跳起鋼管舞 老夫情不自禁地拍了下來 ------------------------------ #舒壓 #mmorpg 一直喜歡採集和剪毛的聲音,,滿舒壓的, 你們覺得呢?? 這也是我喜歡上古生活的原因 亞洲服新服!! 全...
全民 煉 鋼 在 烏烏醫師 Facebook 的精選貼文
全民瘋奧運,網路上篇篇發文也幾乎都與賽事沾上邊。有平日不關心體育的政治人物搞錯選手運動項目還跟風發祝賀文,也有大企業家呼籲政府應該給金牌選手一億獎金,才能改善運動環境。其中一則發言特別令人驚訝,引起一陣譁然。一名身為運動相關產業的「學者」在恭喜郭婞淳奪金之餘,竟說「舉重特別容易受傷,且訓練過程不人道,因此已開發國家早已不重視,尤其女性骨盆結構不同,特別容易受傷,重則無法生育,讓他非常心疼。如果郭的金牌是跳水、體操該有多好」。很多網友看了紛紛批評他的言論不僅不符合運動科學,還很歧視。雖然作者不久後就刪文,但身為一個有在「練」的婦產科醫師,還是忍不住回應。
首先,競技運動絕不能和一般運動混為一談,運動員的訓練往往得不斷挑戰極限,而不單是以健康為目的。嚴重的運動傷害在各個項目都可能出現,只是好發部位不同。好比就有跳水選手因壓力衝擊造成網膜剝離;體操選手摔地造成頸椎骨折、下半身癱瘓;郭婞淳也曾在練習時右大腿不慎被槓鈴砸傷,導致肌肉嚴重撕裂傷。而這樣的傷害男女都一樣,可沒有在分性別的。
然而就是因為這樣的潛在風險,選手在訓練的安排上絕不只是土法煉鋼的拼命練,還得兼顧飲食、按摩放鬆、恢復甚至心理諮商,也就是所謂科學化訓練。即便其完整程度可能因選手的資源、待遇不足而受限,但任意地以「非人道」三個字指控舉重訓練,我認為實在有失公允也毫無根據。
@@舉重真的會傷「生」?
再來,舉重是靠下半身爆發力、純熟的重心轉移技巧將重量舉過頭,又不是直接把幾百公斤的槓鈴壓在骨盆,何來傷骨盆之有?即便男女骨盆結構確實不同,但也沒任何證據指出女性骨盆就特別脆弱,不適合高強度訓練。規律訓練下,女生也可安全地扛起比男生更大的重量。
更何況,骨盆有沒有受傷和能否生育並無關連。我就曾幫嚴重車禍導致骨盆骨折的女性接生,接生過程並無特殊,結果也非常順利。
不過,也就是這樣似是而非的評論,讓許多人認定女性練重訓會傷害到下半身。尤其是閉氣用力會讓子宮下垂受傷而影響生育,甚至用威脅的口氣說「妳現在練得很開心,以後老了就知道慘!」每次我都很想大聲的說「到底是慘在哪?拜託,子宮和女人一樣遠比你想像的強壯。」
事實上,子宮位於骨盆最深處,是最不容易受傷的器官,造成子宮下垂最大的原因也不是重量訓練,而是懷孕時不斷長大、天天壓迫骨盆底肌的胎兒。
而女性更年期後因雌激素低落,骨質、肌力也會流失的比同齡男性快,再加上平均餘命又比較長,因此女性長輩往往較容易罹患骨質疏鬆、肌少症,生活品質也大受影響。要逆轉這種狀況,最有效的反而是重量訓練啊!因此,這些年來,我常開玩笑地說,為了促進健康,女生不一定要懷孕,但是一定要重訓!
其實運動不分性別,槓鈴前不分男女。從1900年巴黎奧運首度開放女性選手參加以來,女性參賽的比例越來越高,項目也更多元。今年東奧有近一半的女子選手,其中不乏有媽媽、孕婦參賽。且這次也增加了許多男女混合項目,好比混打羽球、桌球。我想對於運動,女生要的不是不知所謂的心疼,而是能運用身體從事她熱愛運動的自由。
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全民 煉 鋼 在 台灣民眾黨 Facebook 的最讚貼文
行政院日前推出簡訊實聯制,希望於第一時間掌握染疫者的足跡,避免疫情擴散。但經過1個多月的實施後,卻屢屢爆出「濫用個資」的情況,包括警方 #利用實聯制資料查案 、 #用實聯制簡訊聲請搜索票,通通都是簡訊實聯制制度上的不足之處。追根究底,簡訊實聯制對於民眾個資的收集、保存與銷毀等相關規定並沒有訂定清楚,才會造成爭議。
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➤實聯制指引規定不清,民眾資安遭竊恐成國安危機
目前執政黨推出的「實聯制措施指引」只是建議性指引目前並無完整的規範性做法,大量民眾個資如何保存、銷毀,都造成機關、商家管理人員極大壓力。
而且人民的隱私權受到憲法保障,如今民眾願意暫時犧牲憲法權利,只為協助政府抗疫成功。卻陸續爆出警方利用實聯制資訊聲請搜索票、查案,顯示政府各機關對於保護民眾個資保護認知不足。若民眾個資、足跡遭竊,小則民眾權益受到侵害,大則被利用於統戰或資訊戰,形成國安危機,主管機關應明文禁止使用實聯制資訊作為偵查手段,才能讓民眾相信政府保護資安的決心。
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➤實聯制、社交距離APP是輔助型工具,政府應參考國外抗疫成功經驗
台灣的簡訊實聯制、社交距離APP都屬輔助型工具,仰賴當事人主動登記通報。相比之下,新加坡推出的「TraceTogether」,不僅每天公布14天內確診者足跡,而且要求所有人到公共場所都必須登記,且個人行蹤資料會在25天後自動從手機移除,民眾個資安全、政府精準防疫面面俱到,政府應參考國外成功經驗,迅速修正簡訊實聯制、社交距離APP缺點。
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➤民眾黨團研議相關法制,保障民眾個資安全
民眾黨團在紓困4.0預算刪減5億元預算,同時要求衛福部、NCC,針對侵害民眾權益的情況進行管理及宣導。
此外民眾黨團也呼應民間司改團體提出的4點訴求,包括「修法保障人民隱私及個資」、「明確排除簡訊實聯制於《通訊保障及監察法》外」、「通訊監察、犯罪偵防排除疫調簡訊」、「法官於裁判中明文禁止調取疫調簡訊」,未來將會研議相關法制,督促行政機關落實實聯制專用於疫調。
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➤基層人員土法煉鋼,精準疫調才是王道
目前即使民眾使用簡訊實聯制登記,但在確診後卻仍需要透過衛生局人員使用土法煉鋼的方式,包括電訪、調閱監視器的方式進行疫調,如此一來既不精準又沒有效率。
政府推出簡訊實聯制的目的就為了精準疫調,如今卻沒有平台或相關數據可以提供給各地方政府使用,我們不希望簡訊實聯制在無法做到精準疫調的情況下,卻又被其他單位移作他用,甚至被當作警方辦案的依據,要民眾如何信任政府?
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我們相信執政黨推出簡訊實聯制是立意良善決心抗疫,但相關法律授權、配套措施及法律效果模糊不清都是事實,導致有心人士可能會利用漏洞竊取民眾個資,期望政府對於簡訊實聯制的相關規範、約束及配套措施儘速亡羊補牢,民眾才有信心配合政府防疫政策。
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全民 煉 鋼 在 浪哥Holiday Youtube 的最讚貼文
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這也是我喜歡上古生活的原因
亞洲服新服!! 全忘光的感覺真好 ,,3年沒玩,,就像就新遊戲
上古世紀台服已收攤打烊,,在LINE POD上面 官方直營了上古世紀R
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《上古世紀》(英語:ArcheAge)是一款由韓國人宋在京開發的大型多人在線角色扮演遊戲。2013年1月15日在韓國上線,隨後在中國、日本、歐美等地上線。2016年7月1日台港澳地區由雷爵網路宣布代理營運,預計2016年第四季上市。但都無進一步消息,2017年6月30日普雷威 Playwith 公司宣布取得經營權,2017年8月25日宣布約同年第四季會開放封閉測試。後續宣布在2017年10月25日開放封閉測試。
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《上古世紀》匯集了各界菁英共同合作,遊戲背景來自曾經著作知名線上遊戲天翼之鏈原著小說符文之子韓國有名的奇幻小說家全民熙的寫作的故事《上古世紀》為遊戲世界觀和劇情設定的骨幹,視覺美術總監「尹龍基」擁有20餘年視覺設計與美術特效經驗,曾參與電影鐵達尼號、楚門的世界視覺特效製作;遊戲配樂更由韓國教父級音樂人「尹尚」編寫譜曲,並由首屈一指的「韓國首爾愛樂樂團」現場錄音製作。
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劇情主要是善與惡的鬥爭,主角被設定為可以改變未來。遊戲中採用任選天賦組成職業的創新系統,10種天賦可變化出120種的不同職業,同時還設計了豐富的副本、任務活動與經商貿易等 PvE 玩法;PVP 玩法,像是陣營對抗、領地爭奪、戰場競技等也都可以在遊戲中體驗。此外,《上古世紀》還擁有少見的房屋與城堡建設、登船海戰、車輛駕駛、種植畜牧、製造組合等高自由度機制。
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▲ 種族聯盟
諾亞 諾伊聯盟
相貌端莊的諾亞具有與生俱來的高貴氣質。諾亞男性堅毅的臉龐散發出強烈的陽剛氣息,而身材高挑的諾亞女性則獨有成熟女性的知性魅力。
精靈 諾伊聯盟
夢幻般的美貌與神秘的氣質,成就了精靈在眾多種族間的獨特魅力。他們是高貴的伊弗娜後裔,遠古血脈造就了那淡泊的性格,也給予了他們強大的魔法天賦。
獸靈 哈里拉聯盟
獸靈是風神的後裔,他們以血緣部落為紐帶,在大草原上過著不斷遷徙的游牧生活。獸靈男性的身形強壯魁梧,高聳的鼻樑和顴骨使其如同猛虎一般。獸靈女性則擁有杏仁般的大眼睛,靈巧的耳朵和尾巴,張揚出一份自然的野性美。
哈里蘭 哈里拉聯盟
金麥色的皮膚使他們能驕傲地自稱“太陽的子民”,烈日下兩把交錯的彎刀是他們永恆的圖騰。哈里蘭,他們是熱情洋溢的冒險家,也是充滿野心的征服者。
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▲ 特性職業
格鬥 圓月斬、狂暴、英勇躍擊
使用破壞性的攻擊,同時應對許多敵人。
元素 閃電術、霜凍之徑、裂空星殞
使用火、雷、冰等強力魔法攻擊敵人,各派系的魔法相當平均。
野性 衝擊箭、騰空之力、狙擊
使用遠距離攻擊,一旦瞄準獵物,即使追逐到天涯海角也要消滅敵人。
生命 聖光洗禮、審判之槍、天使領域
通過治療,可以恢復目標的生命值。冒險隊伍中必不可缺少。
▲ 主要天賦
格鬥,野性,元素,生命,鐵壁,意志,幻術,暗殺,吟遊,死亡,
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▲ 120種天賦職業組合
秋之詩人,獅心守護者,死靈術士,冥土守護者,寒夜弦師,幽歌刺客,冬之琴師,戰爭術士,天行者,煉獄刺客,夢之守衛,天鷹遊俠,影子詩人,銀翼遊俠,頌歌遊俠,夜之守衛,地獄魔導士,劍刃遊俠,星之魔導士,幻羽法師,暗影牧師,夢境詩人,秘法武者,混沌支配者,角鬥士,黑夜詩人,攝魂使者,自然學者,聖堂騎士,光明法師,月華行者,天譴復仇者,春之樂手,亡者樂師,吟遊詩人,天啟鬥士,惡靈勇士,魔刃行者,狩魔獵人,野蠻裁決者,戰鬥法師,叢林獵手,暗月流浪者,神之使者,浪漫歌手,守望者,深淵行者,光之守衛,聖職者,聖諭護衛,結界法師,聖殿賢者,戒律詩人,流浪騎士,天之遊俠,遊騎旅者,嗜血修羅,狂野幻象師,神諭者,禱言法師,林中智者,聖歌賢者,蒼翼刺客,磐石祭司,冥域征服者,影舞賢者,星芒遊俠,夜翼狩獵者,命運舞者,冥界導師,夏之舞者,追獵者,祭魂者,白魔法師,暗黑騎士,魔法騎士,噬魂毀滅者,通靈師,影刃法師,幻刃殺手,聖劍賢者,大地獵手,詭術刺客,鬼咒師,風語者,暗夜祭師,沉默術士,奪魂琴師,鷹眼狙擊手,亡魂收割者,龍刃守護者,雲之放逐者,冒險家,浪漫騎士,風之獵手,禦魔使者,秘術師,夢魘騎士,魔影淨化者,銀月賢者,魔劍士,咒術薩滿,暴風策士,幻月舞者,幽影刺客,幻影遊俠,末日行者,幻境哨衛,刀鋒騎士,風暴追逐者,靈魂掠奪者,夢語先知,聖歌守護者,虛幻靈者,塔盾術士,靈魂術士,獵魂者,狂風術士,黑暗法師,黑魔法師,異端審判官,運動家,指揮官,格鬥家,
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▲ 主要技能
圓月斬,狂暴,英勇躍擊,閃電術,霜凍之徑,裂空星殞,
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▲ 地圖
埋骨之地,黎利爾丘陵,格威爾森林,索茲里德半島,碎石平原,白雪森林,瑪瑞諾普盆地,雙冠丘陵,十字星平原,黃金平原,珊瑚海岸,地獄沼澤,伊尼斯泰爾,古代森林,詠唱之地,黎明半島,摩哈特比,虎脊山脈,彩虹田野,獵鷹高原,棋磐石林,草原之脈,哈里拉廢墟,翡翠谷,光芒海岸,煦日之野,墟境之口,安息之地,西部海岸,地靈之界,諾伊聖域,黃金廢墟,寂靜之海,新月海灣,迷途之海,黃金之海,海域,原大陸,哈里拉大陸,諾伊大陸,東大陸,西大陸,里程碑,咆嘯島,夢幻島
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▲ 副本
風刃廢礦,燃燒之城武器庫,呼嘯深淵,王宮下水道,哈迪爾農場,毀滅之源,埃爾納圖書館,納查希伽爾,永痕之島,煙響之庭,迷霧戰爭,徵兆之痕,太初之力,
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#地攤經濟 #李克強 #習近平
各節重點:
00:00 前導
02:02 地攤經濟是什麼?
03:45 地攤經濟的優點
05:13 地攤經濟的缺點
06:39 習李鬥爭?
08:07 我們的觀點
10:58 提問
【 製作團隊 】
|企劃:冰鱸
|腳本:冰鱸
|編輯:土龍
|剪輯後製:Pookie
|剪輯助理:范范
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→ 李克強推「地攤經濟」遭官媒打臉,擺地攤成中國政治鬥爭戰場:https://bit.ly/2AX8wMW
→ 李克強形容「地攤經濟」是人間煙火、拯救中低收入人士的新方向,你如何看?:https://bit.ly/2Nrm4Tq
→ 北京日报刊评:地摊经济不适合北京:https://bit.ly/31ac3SA
→ 央视财经评论丨一线城市不宜推行“地摊经济”:https://bit.ly/2CEzf1j
→ 热评丨“地摊经济”不能一哄而起:https://bit.ly/3dt0Peo
→ 客座評論:地攤經濟的重啟與中國改革的宿命:https://bit.ly/31ee3Jw
→ 中國地攤經濟:後疫情時代全民擺攤能否解決就業難:https://bbc.in/3hVJr5x
→ 政府工作报告——2020年5月22日在第十三届全国人民代表大会第三次会议上:https://bit.ly/2YWqXsM
→ 李克强细数今年民生这本“大账”:https://bit.ly/3i3j6CP
→ 與李克強不同調…習:已實現小康社會目標:https://bit.ly/3drhP4U
→ 李克強:穩住現有就業崗位 還要創造更多新崗位:https://bit.ly/3hQASJj
→ 李克強:“穩”和“保”本身就是市場化改革的做法:https://bit.ly/2BzYEsp
→ “地攤經濟”需要精細管理:https://bit.ly/31efxU6
→ 李克強稱讚地攤經濟:是中國的生機:https://bit.ly/2Yr23CM
→ 地攤經濟爆不和心結? 美媒 : 習李惡鬥 連傻瓜都看得出來:https://bit.ly/3hWBVaB
→ 高層權鬥激烈 中國各地基層為「地攤」亂成一團:https://bit.ly/2BxQH6T
→ 政治考量? 李克強地攤經濟10天「收攤」:https://bit.ly/3doq4i0
→ 李克強推地攤經濟 北京市打臉:不利首都形象:https://bit.ly/31cyTsY
→ 核彈級兩會警訊?「六億人月收入僅一千元」抖落中國夢:https://bit.ly/3fPtR9G
→ 【中國經濟】中國6億人月均收入僅千元人幣? 官媒這樣解釋李克強講話:https://bit.ly/3euJu6h
→ 地攤經濟|內地城管打電話邀擺攤 小販不敢置信:哪有這麼好的事:https://bit.ly/2BEzrgb
→ 【新冠肺炎】支持民眾自救擴大就業 內地鬆綁「地攤經濟」:https://bit.ly/3hVRqPU
→ 〈分析〉「地攤經濟」真能拯救中國的後疫情時代嗎?:https://bit.ly/3fTKVvq
→ 放开“地摊经济”不等于放任不管:https://bit.ly/2Z3gAU7
→ 中央文明办对全国文明城市测评指标做出重要调整:https://bit.ly/2BEzZmf
→ 「地摊经济」北京代表国家形象,不适合搞地摊经济:https://bit.ly/2CuUkLi
→ 《習近平關於全面建成小康社會論述摘編》:https://bit.ly/2YZ7p7g
→ 自由廣場》地攤經濟與土法煉鋼:https://bit.ly/2B7yQE3
→ 習李矛盾》習近平發文駁「小康社會成效好」李克強到山東挺地攤經濟:https://bit.ly/31hAnSN
→ 李克強稱6億人月入少陷困頓 推地攤經濟:https://bit.ly/2CvWFpf
→ 李克強稱6億人月入4K 北京師大報告掛保證: https://www.cna.com.tw/news/acn/202006060091.aspx
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