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他們只是我們生命的一部分、但我們卻是他們的全世界!
秉持著這個想法,在我們互相陪伴的時光裡🐈🐈
我總是希望可以給喵孩子們最好的營養食品補充:)
希望他們也能健健康康快快樂樂的生活著!
尤其我特別注重【貓腸胃保養】跟【貓呼吸道保健】
這兩種是是我蠻花時間跟做功課的寵物健康食品❤️
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讓毛孩子吃得安心又健康:)
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#五洲生醫高纖有酵益生菌團購
#保證開團期間最低價
#此團有梨寶才有的獨家優惠
這幾年開始開團購之後,
我其實常常接到保健食品的團購邀請…
但我都沒有答應,
因為覺得保健食品的功效真的很見仁見智,
加上吃進身體的,我不夠專業不太敢保證……
坦白說,保健食品比賣保養品還難推銷🙈
但這團益生菌我之所以會答應,
有一大部分是五洲製藥的知名度夠!
資本雄厚跟經驗充足,我才比較敢嘗試跟推薦!
幫大家確認過~最主要的原料益生菌,
是使用「來自美國的專利優勢菌」
活性在‼️常溫下三年都不會減少!
然後是MIT⭕台灣五洲自己的直營工廠生產製造!
自己生產更可以直接把關品質,
在原料或是檢驗都要求的非常嚴格~
🙋♀️孕婦&六個月以上的寶寶都可以食用
🙋♀️蛋奶素也可以食用
❌人工色素❌塑化劑❌重金屬❌防腐劑❌瀉藥成分
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⭕專利益生菌
⭕3種益生源
⭕膳食纖維4合1配方
⭕80種蔬果酵素
✅每天晚餐後or睡前一包✅不需冷藏✅低卡
想長效調節體質建議天天吃,吃一個月至半年。
➡️藍莓口味:酸酸甜甜,不會太酸很清爽!
➡️牛奶口味:很像吃清境牛乳片,我超愛這個口味!
我吃了一個月多,
雖然我是沒有排便困擾的順暢人,
但蠻有感覺排泄變得很溫柔😂
不會有時候來的很突然,微肚子痛那種!
而讓我想開團其實有一個原因就是,
這款有額外添加🥬80種蔬果精華🥬
翻到背面看到滿滿蔬果成份,感覺真的好讚!
很適合外食族補充營養~
吃一包可以有多種功效,很適合注重CP值的我👍
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我還額外凹到我開團才有的滿額贈~
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全聯保健食品推薦 在 紅豆妹(阿豆) Facebook 的精選貼文
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牙齒保健的重要性,吃貨姐再清楚不過了,若是哪天牙齒整組壞光光而沒辦法盡情地享受美食,那姐原本精彩的人生就真的是去了了啊😂
因此懂姐的媽咪堅持從小就要培養良好與正確的潔牙觀念,從未長牙時期開始就希望做到面面俱到,牙齦與舌苔的清潔ㄧ處都不能夠放過的,長乳牙後自然更是馬虎不得啊!
千萬別想著反正乳牙終究會換牙,就不必過於認真呵護了,這種想法實在金母湯,乳牙蛀掉了可是會影響將來恆齒的生長哦😱
面對排斥口腔清潔的孩子們,姐絕對有資格以過來人的經驗大聲地說:從最愛下手就對了,相信對於提高他們自動自發潔牙的意願會很有幫助的。
看到oh care 歐克威爾與BabyShark的聯名款ㄧ推出,媽咪立馬手刀購入,果不其然就正中姐的下懷❤️
oh care歐克威爾獨家使用 #P113+抗菌胜肽的專利成分,能夠安全有效地抵抗40種以上的細菌,是最與人體組織相似的 #溫柔的抗菌專家呢!因爲不添加酒精、防腐劑、化學有害物質等其他有害成分,所以新生兒寶寶也能安心使用哦👶🏻
說到 #兒童口腔三部曲:✅牙膏、✅漱口水、✅口腔噴霧劑,姐可是都會背了呢!只要認真落實並搭配正確刷牙習慣,就能維持口腔健康囉👍
#兒童牙膏 oh care的牙膏有含氟(1000ppm)與不含氟的,與姐ㄧ樣3歲會漱口就推薦使用含氟的囉!它有淡淡的水果味,ㄧ點都不嗆辣,是孩子們會尬意的哦!另外,適合兒童的特殊軟管讓每回擠出的份量總是能夠將將好,大幅提高了它的cp值呢!
#兒童漱口水 要知道口腔的保健光靠刷牙是不夠的,媽咪本身就有使用漱口水的習慣,姐沒道理不跟進啊!內含食品級溫和配方,就算不小心吃下去也免歡漏。它除了能夠有效深入齒縫清潔,還會在口腔內留有舒適清爽的感覺呢!
#兒童口腔噴霧劑 要說外出的必備好物,那絕對是非它莫屬啦!小巧輕便的設計,隨身攜帶很方便,在外用餐後無法立即刷牙,只要拿出它噴ㄧ噴,也能達到清潔口腔的效果,真的出門在外時使用最適合不過啦!
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全聯保健食品推薦 在 工程師媽咪的斜槓實驗室 Youtube 的精選貼文
我用冥想與自律日記,20天瘦了3公斤,成功擺脫情緒性飲食,全職媽媽在家重啟人生
#減肥 #冥想 #媽媽創業家
有任何問題歡迎寫信給我✉️
jeanchaohelpu@gmail.com
➖➖➖
嗨~我是工程師媽咪Jean,我消失了一陣子,因為發生了很多的事情。我也因此決定要新增一個主題,在我的頻道中,叫做【 #享瘦陪伴聊癒計畫】
今天我想跟各位分享,關於我們如何透過
☑️ 正念飲食
☑️ 自我覺察
☑️重新認識食物與身心的關係
帶著各位享瘦健康,無痛地擺脫身體的負擔,越來越健康。
#無痛的高效減肥法
今天要來聊第一個話題,也是我最近發生的事情。
我因為疫情,小孩在家,壓力值爆表,瘋狂復胖,因為我每天半夜要靠酒精和大量垃圾食物來紓壓,才有辦法入睡⋯⋯🥲
後來我透過日記與冥想,不出門的情況,在20天減重3kg(精準來說是23天減掉3.2公斤)
➖➖➖
當然,在這段期間我看了非常多的相關書籍、講座,包含國外的一些研討會,像是 mind over food, mindful eating 的講座和文章。
#為何想要推廣享瘦陪伴聊癒計畫?
過去的我曾經有四年的體重管理顧問經驗,除了我自身經歷,我也協助過超過一百位的朋友進行體態管理飲食計畫。
我發現很多人在瘦下來後又復胖,並不是飲食方法無效,而是他在 「減重時承受太多身心上的壓力」,導致他達成減重目標後,開始 #報復性飲食,甚至用食物來懲罰自己…
於是我決定重啟我的直播,製作更多內容,想幫助更多為肥胖或健康問題而困擾的人💪
尤其是,無法戒掉過度飲食,或情緒性飲食的朋友們….
👇🏻👇🏻👇🏻
你是不是為了體重、身材、健康感到不安與恐懼?
你是不是討厭現在的自己?
你是不是已經忘了當下的自己到底長什麼樣子?
你是不是一直懷念過去那美好的自己?
你是不是活在過去的某個時刻?
你其實,真的不想面對今天當下的自己。
當你決定要重新站起來,你開始上網尋找各種減肥方法,詢問網友或付費方案⋯⋯
但無論你每次多有自信,這次是最後一次減肥,你一定可以拼命完成目標⋯⋯
過了幾天,你突然發現一切開始失控😨😨😨
肚子餓得失去理性!
運動後全身痠痛無法繼續運動!
然後遇到停滯期,覺得很憤怒為何我這麼拼命,體重卻無法繼續下降!?
#沮喪大於期待😢
於是你開始報復性飲食,決定用食物來彌補受傷委屈的心。你以為,吃著零食泡麵、喝著飲料啤酒的你,是在犒賞與療癒自己。
但事實上,你是在用食物來懲罰自己,為何我又失敗了,我真是爛透了⋯⋯
#每次的啟程
#注定終點站是失敗
你陷入復胖地獄,你對任何飲食計劃失去信心。你花了好多的預算,買教練課,買瘦身產品,各種保健食品,各種健身器材,
結果,這些通通都不適合….
還有沒有任何方法更適合的?
以上故事,不是在說別人,而是描述著,這20年來的我,我是一個為了目標而拼命的人
但我發現
#拼
#並不會帶來成果
身體彷彿有一個屏障,一個設定點,我無論如何努力付出,最終都停在這個設定點⋯⋯
最後陷入情緒地獄,體重開始反彈,你忘了自己做了什麼事,但一切開始失去控制。然後你雖然不甘心,但淺意識的自己,其實接受復胖是必然的成果⋯⋯
#你知道嗎?
曾經身為體重管理的教練的我,我卻恨透了減重這件事情,我成為了只動嘴,身體卻無法力行的業務員。
我恨透自己,為了賺錢而努力維持體態,才能賣出減重計畫⋯⋯
今天我終於能勇敢揭露最痛苦的過去,這些都是真實發生在我身上的慘酷真相💡
-----
今天想跟各位分享,不是任何神奇的減重法,我也不是要推薦我在使用的產品。
我想分享,我在2019年因情緒問題而復胖後,反覆做了無數次減肥,每次都宣告失敗。我總是回到泡麵和啤酒的懷抱。因為我覺得減肥好辛苦需要安撫一下受傷的心,我好可憐,沒有人懂我,這社會病了,誰說一定要瘦才是美?
#其實病的不是社會
#而是我
而這次,我做了什麼事情,讓自己重啟人生。
重新認識自己,重新認知身體與食物的關係,重新認知食物與我的情緒關係。然後透過 #日記與冥想,我在完全沒有情緒壓力,很放鬆的情況下,
20天減掉3公斤,打破了我的第一層屏障💪
其實我減了多少並不是重點!
關鍵是,我覺得自己根本沒有在減肥,而是正在好好照顧自己的身體⋯⋯這是我從未遇過,最輕鬆能改善健康,恢復體態的方法👍🏻
➖➖➖
✨與你分享五個方法,請觀看影片👀
若您喜歡今天的主題,請幫我按讚或訂閱我的頻道。
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希望今天的分享對你有幫助,最後想分享幾句話,送給正在努力照顧自己的你:
❤️循序漸進,觀察自己,更愛自己
❤️感恩身體支撐著你的每一天
❤️感恩有乾淨的水,感恩有營養的食物
然後,尋找適合自己的飲食計畫
如果覺得需要有人陪伴,為自己找到適合的環境,
或是找一個願意傾聽並了解你的教練,帶著你一起前進。
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#若您對享瘦陪伴聊癒計畫有興趣
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我會主動與您聯繫。
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