痘痘肌的保濕"悟"區
有痘痘的人,生活上常常有因痘痘而生的困擾,比如說逛街會被抓去推銷做臉,搭車會被搭訕提供抗痘秘方,親朋好友聚會也會不小心變成話題的焦點人物,也因此,痘痘肌在臉上擦上一層一層保養品的機率特別高,不論旁人的出發點是愛心關心還是想加薪,這些看似關心的舉動,其實都會讓長痘痘的人心理壓力爆表,而恐怖的是,通往痘痘地獄之路,往往就是這些出自善意的舉動,一步一步鋪成的!
再次重申,痘痘是一種毛囊發炎為主的疾病,痘痘的四大成因粉刺、出油、細菌、發炎,都有相對應的藥物可以把痘痘控制好,妄想藉由保養品來治療痘痘,無疑是錢太多腦波弱捨近求遠。
有痘痘,只要你想好,一定有辦法,不用全宇宙一起幫忙,只要健保卡在手,找到你信任的皮膚科醫師,跟醫師長期配合,你的痘痘就有機會控制得宜、不再囂張;如果痘痘肌真的很想要找一些保濕產品,請你遵守下面幾個原則,才能順利踏入悟區、進入無痘淨界。
悟區一 寧缺勿濫
很多保濕產品,特別是那種看起來透明的、吸收很快的產品,好像天使一樣純潔的透明外觀,擦的時候吸收很快,不會有油悶感,種種跡象都讓人失去戒心,以為這樣的產品擦了肯定不會長痘痘,其實,這種看似無害的透明精華液,就是典型的天使外表、魔鬼內涵!
水跟油哪一種擦在皮膚上吸收快又好?答案是油!因此產品看似無害、好吸收,配方的基質就需要使用油脂來加強吸收,無論是動物油、植物油、礦物油,都可以做的好吸收、很清爽、不油膩,最可怕的,它們都有可能導致粉刺增生!
你以為擦了含抗痘配方的精華液會抗痘,其實裡面抗痘的成分可能不到百分之十,其餘百分之九十都是用來溶解、填充體積的基質,擦了之後還來不及讓抗痘配方發生效用,其它的基質卻先讓粉刺雨露均霑、快速生長。
痘痘肌要保濕,務必讓臉上使用的產品越少越好,你可以擦一罐搞定,就不要分成兩罐;更不要層層疊疊的三四種產品往臉上加,跟找對象一樣,好的對象一個就夠,爛桃花一個都嫌多,寧缺勿濫是讓你踏進無痘淨界的第一把鑰匙。
悟區二 慎選劑型
與其去尋找各種宣稱可以治療痘痘的保濕產品,不如把效果留給藥物,把保濕還給保濕,這是甚麼意思呢?就是請你回歸保濕品的本質:保留水份在角質層,除此之外,都是多餘。
想把水份保留在角質層,產品需要水、還需要油、以及把油水結合的乳化劑;有水沒有油,就像在臉上噴水一樣,涼一下就沒有了;有油才能鎖水,讓水份不會輕易蒸散。保濕產品我們根據油脂與水份的比例,可以大略分成三種質地,油脂含量由低到高分別是乳液lotion、乳霜cream、油膏ointment/balm。
乳液的水份比例比油脂高,擦起來水水的,非常容易推開塗抹,擦完後清涼感比較重,不會有油悶感;油脂含量比水高較高的劑型叫面霜,質地會比較黏稠、剛擦完的黏膩感也會持續比較久,面霜根據實際油脂的種類、比例,可以變化出非常多不同的質感;油脂含量更高一點,水份很少的產品,質地會更加緻密、黏稠,產品更不容易推勻,擦完之後的油悶感會更重,這是屬於油膏劑型的產品,市售的凡士林,就是純礦物油的油膏產品。
適合痘痘肌的保濕產品,請優先選擇水的比例高於油的乳液,最好是不透明的白色,擦起來感覺很清爽、不油膩、沒有油悶感;藉助乳液中適量的油脂來達到鎖水、保濕的效果。乳霜、油膏的油脂含量偏高,即使產品中添加的油脂不容易導致粉刺增生,但是擦在容易出油、易長痘痘、氣候潮濕悶熱的台灣人臉上,其實真的要非常謹慎。
所以我常常這樣提醒痘痘肌的人:臉稍微乾一點,只要沒有真的脫皮、發炎,其實不會立刻爛掉怎麼樣,等個半小時,自己的油脂分泌出來,就不再感覺乾了,然而為了控制那個短暫的乾的感覺,而補充了過多的油脂,一旦長了痘痘,少說也要好幾個星期,才能讓痘痘完全消失。
所以痘痘保濕產品請選擇成份水多於油的乳液劑型,一罐可以搞定就好,如果擦了乳液還是很乾,可以把產品換成油脂成分稍高一點的乳液,一樣是一罐搞定,不要擦了乳液覺得不夠、又疊上面霜、精華液。
悟區三 分區保養
我們全身的皮膚,從頭皮到腳皮,不論是角質層厚度、皮脂腺密度、真皮層厚度、感覺神經分佈、生長代謝速度,都大不相同;頭皮、臉頰皮脂腺密度高,生長代謝速度也快,受傷之後大約七到十天可以再生癒合,而腳底的皮膚則剛好相反,角質層很厚、沒有毛髮、生長速度很慢,受傷之後至少要三個星期之後才會再生癒合,而即使是臉上的皮膚,也存在著不同。
痘痘肌選擇保濕產品,要把臉拆成兩個部份:T字部位,以及臉頰,容易出油的T字部位儘量少用保濕產品,比較會乾的臉頰優先使用。
T字部位指的是額頭、鼻子、下巴,這些地方皮脂腺密度高、容易出油,擦保濕產品很容易就導致粉刺增生,因此T字部位的保濕產品,能省就省。兩頰則是最容易乾的部位,特別是耳朵前面、側邊下頷的地方,這些部位,可以適量的選擇清爽的乳液。
分區保養還有一個非常重要的重點,就是先從局部開始使用,可以先選單側臉頰,擠出一點點保濕產品,連續使用一個星期,看看擦的那邊會不會過敏、發紅、起疹子,最重要的,是觀察那個部位,比起沒擦的臉頰,有沒有增生很多新的粉刺,如果都沒有過敏、粉刺增生的情形,再大範圍的塗抹這罐保濕產品到兩側臉頰。
然而在痘痘非常猖獗的時候,做這種保濕乳液的測試,是完全無法辨別,到底是保濕乳液讓你長痘痘,還是本來就會冒痘痘,因此,痘痘肌開始使用保濕乳液的時機非常重要,在我門診治療痘痘的患者,我會建議開始使用保濕乳液的時機有兩個。
開始擦保濕的時機
第一個時機,已經開始使用代謝粉刺的外用A酸,即使調整了洗面乳、洗臉習慣,即使用了最弱效的外用A酸,臉還是乾到脫皮,無法繼續接受痘痘治療時,我會建議可以保濕產品與A酸併用,來同時達到保護皮膚屏障、代謝粉刺的效果。
第二個時機,痘痘已經控制的不錯,臉上正在冒的發炎性痘痘不多,只剩下粉刺需要繼續代謝,如果臉上覺得很乾、很緊繃,可以開始局部使用保濕產品。
開始使用保濕產品,請你把握上述介紹的三大原則:寧缺勿濫、慎選劑型、分區保養,不要妄想要靠保濕產品來治療痘痘,有痘痘請你直接與皮膚科醫師配合治療,保濕產品最合適的定位,是痘痘控制得宜之後輔助治療,千萬不要喧賓奪主,免得讓你傷了荷包、還滿臉痘胞。
全身神經分佈 在 Beauty Queen Facebook 的最讚貼文
Inovital NMN頂級逆齡美肌健康沖飲
啟動細胞回復年輕
展開全身凍齡奇蹟之旅
目前有8位健在諾貝爾生物學、醫學、化學獎得主
強烈推介
追求身體健康、逆生長、凍齡、美肌的你必要睇🧏🏻♀️
💁♀️隆重為大家介紹
現今最強抗衰老健康營養補充品
市場上唯一一款粉劑NMN
比起膠囊💊更快速吸收、更快速見效
在此特別謝謝「好朋友」及🇺🇸美國醫生朋友推介🥰
大家一齊認識NMN對逆齡美肌奧秘👩🏻🏫
🪄人體內有一種叫NAD+輔酶(coenzyme)
分佈人體所有細胞內,係細胞修復系統重要物質。 可是,隨年齡增長,係20多歲後NAD+含量減少⬇️,就會引發身體、皮膚衰老問題👵🏻
要達致抗衰老效果一定需要提升體內NAD+⬆️,而透過吸收NAD+前體NMN,由於NMN於體內能轉化成NAD+,🔌啟動細胞再生系統,以達到強效抗衰老功效。😍
✅有助加強改善各種皮膚上敏感問題
包括:敏感肌、濕疹肌、玫瑰痤瘡肌膚
✅改善皮膚已出現衰老徵兆
(包括色斑、荷爾蒙斑、皺紋)及防止衰老相關問題。
「Inovital NMN」特色:
採用100%天然🌿(純素)
醫藥級🏥專利技術
配方成份『專利天然NMN原料 – 專利西蘭花萃取』
抗氧化白藜蘆醇及含植物多酚的槲皮素(洋蔥提取物)
白柚汁粉、北蟲草粉及DL-蘋果酸
10大功效:
💚強效消除體內自由基
💚強效提升體內NDA+含量
💚強效抗氧化
💚逆轉衰老DNA
💚具有抗癌、防癌
💚有助降血壓、預防心血管疾病
💚增強免疫系統
💚維持神經系統健康
💚減低老退化症
💚增強視力
「Inovital NMN」係擁有國際認可
➡️通過美國 NSF-GMP, FDA, HACCP, ISO9001 & ISO22000 認證
➡️榮獲國際認證 GMP – 優良製造標準
❤️安心食用
首批體驗價優惠8折預購
優惠至31/7/2021
售賣地點:
📍旺角中心3樓T53(可由新之城入)
Mon-Sun:1:30pm-8:30pm
Tel:2811-8362
☎️電話+whatsapp:9107-2866
全身神經分佈 在 Facebook 的最佳貼文
(公開)《藍色見鬼眼》第九十二章.修補校園
在學校正門位置,已築起了人般高度的沙包陣,沙包裏圍著的幾公尺平方早已是破爛一片,恐怕警方是在進行密集式爆破吧。
被沙包包圍著的結界部份,沾上了一層黑黑的火藥痕跡,顏色也明顯變淡。這結界正在漸漸失效,恐怕再過不久,外面的人就可以衝進來了。
「狀況怎麼了?」從後趕至的小妖問我。
「非常不好。這裏的事情恐怕已穿幫了。結界也在漸漸減弱,恐怕只能再撐個…」
(…最多一個小時吧。)
「我們還有很多事情可以做的。」小妖倒是充滿信心,「我那鬼馬兒子早已想到了對策,所以才叫我過來找你幫手的。」
「雷朋他真有辦法?」雷朋之前已不止一次地對我暗示,他想到點子了。「要我怎麼幫助他?」
「替他當一回苦力。去教員室吧。」小妖跳上了我的肩膊。我也不說二話,馬上朝校舍跑去。
來到了教員室後,小妖對我指了指幾個分佈在房間各個角度,封了塵的儲物櫃子。我打開一看,竟全部屯積著『BT紅牛濃縮液』,初步估計該足夠給一個人喝好幾年的份量了。
「你只是個實習教師,在教員室裏竟然擁有這麼多的儲物空間?」
「是偷偷放著的啦。這間學校創校幾十年,堆滿了各種過時的文件檔案之類,大部份都只是放著留念,櫃門把手等都堆積了十幾廿年的塵埃。無用的東西放著幹嘛?老子我當初可是偷偷潛入這學校裏,準備好要打一場硬仗的。把儲物櫃清空用來存放補給品,自是有用有益得多了…」
看到了這大堆『BT紅牛濃縮液』,也無需多說,我隨即動手搬了起來。要實行雷朋的計劃,自然要先把他給弄回正常的狀態吧。
到了使用體力的時刻,我的強殖獸臂倒是極之方便。我乾脆把全部二十多箱的『BT紅牛濃縮液』全部垂直疊起來,以獸臂輕鬆地提起,然後快步奔回體育館裏。
搬了一程,右臂完全不覺疲倦,就是雙腿和腰部有點酸,氣有點喘而已。因為吞下了三十幾顆夜叉之魂而被大幅強化過的身體,雖然力量還及不上強殖自『神之左右手』的獸臂,但也已增強到常人難以想像的地步了。
體育館內還橫陳著好幾十隻餓鬼夜叉的死屍,如果把牠們腦袋裏的夜叉之魂都吞下去的話,我應該會變得更強悍了吧?
但現在保持著正常理智狀態的我,實在吃不下這種從人家腦袋裏生挖出來的東西。
小妖連忙拆開箱子,手裏拿著好幾瓶『BT紅牛濃縮液』,想也不想就灌進雷朋的鼻子裏去。雷朋對此也無法抗議,因為他虛弱到連張開嘴巴和吞下飲料,也是無能為力了。
連灌了十幾瓶下去,我看著雷朋枯瘦的身體,正漸漸回復正常,心裏雖然鬆了口氣,但還是有點擔心的。
這『BT紅牛濃縮液』只是治標不治本,強行透支體力作短暫催谷的藥物。剛才雷朋為了儘快修補好腹部的重傷,灌下一個月份量的濃縮液,結果他真能維持一時勇猛,但之後則全身肌肉勞損萎縮,變了個垂死的火柴人躺在地上。
現在學校慘劇將要被揭破於世人眼前,為了解除這重大危機,雷朋不惜再次透支自己的身體潛能。可是,他還有甚麼可以透支出來的呢?
把所有力量都給透支出來之後,雷朋又能否經受得住接下來的內虛反噬呢?
但現在也管不了那麼多。趁著結界仍能苟延殘喘之時,必需快點讓雷朋恢復過來,好讓他進行那個秘密計劃。
神經大條的哈娜則沒有擔心得那麼多,看到小妖好像在替氣球充氣般給雷朋灌濃縮液,好玩之心被挑了起來,她也蹲下來一股腦兒地拿著好幾瓶『BT紅牛濃縮液』,連瓶蓋也還沒打開,就硬塞進雷朋的鼻孔裏去了。
「…二千三百九十九….二千四百…好!全喝光了!」小妖也鬆了一口氣,花了近大半個小時,才終於把十箱共兩千多瓶『BT紅牛濃縮液』,從雷朋的鼻孔給灌進了他的肚子裏去。
雷朋全身肌肉膨脹得可怕,就像把一個個吹脹到極限的氣球,給縛成一串串接著一起的人形氣球娃娃。
這傢伙雙眼滿佈紅筋,兩個鼻孔噴出滾燙的白煙,嘴角流出的涎沫滴到地上,『斯』聲就蒸發掉了。
可能由於頸部肌肉過份膨脹,雷朋說話也變得含糊至極,依依丫丫的說了老半天,也聽不懂他在說甚麼。
小妖不愧是雷朋的老爸,深知兒子的心意。他為雷朋擔任了翻譯,解釋說:「雷朋是說,小弟和哈娜經歷了那麼多事情,也都累了吧?他要你們先從下水道回到自己家裏,好好睡一覺。有他和他老爸,即是我本人在,學校裏的情況是能夠應付得了的。」
「你是認真的?」我實在是不敢置信,「你到底知不知道,外面到底出了甚麼狀況?你真有信心可以應付得了?」
雷朋聽了後又馬上依依丫丫了好一會,小妖接著翻譯道:「他說他當然知道,還不是封鎖著校園消息的絕念結界,快要失效了這事嗎?他早就在思考應付的方法了。
要趕在結界完全消失之時,把學校變回原狀,讓老師同學們繼續上課,受驚的警察和家長們全部忘了今天的事,繼續照常過活,我們想要達成的目標就是這個吧?」
「你是在痴人說夢嗎?」
「依依…丫丫…」
「當然不是,雷朋他很有信心,在你明天照常回到學校上課之時,你將會發現一切都回復正常狀態。」
說罷雷朋和小妖已急不及待地把我們趕往下水道去了。雷朋這傢伙現在全身滾燙,有如一塊燒紅了的鐵,我自是不敢跟他糾纏,唯有乖乖照辦。
「那…至少告訴我你的計劃吧?你到底打算要怎麼幹啊?」
「丫丫…依依…」
「嘻嘻,就是因為不想給你看,才要你先行離開避席啊。要是你堅持留在這裏觀看,恐怕接下來會有很多很多天都吃不下飯呢。」
「…那,好吧。」
於是我懷著無限的好奇,帶著哈娜和狗兒,沿下水道回到自己的家裏去了。
(待續)
全身神經分佈 在 人體的脊椎大致可分為頸椎、胸椎、腰椎、薦椎 ... - Facebook 的推薦與評價
《人體脊神經分佈病變圖》 前言:人體的脊椎大致可分為頸椎、胸椎、腰椎、薦椎、尾椎。 人體之所以能活動是由大腦的中樞神經發送訊息, ... ... <看更多>