// 顱薦椎平衡(CST)
「 老師啊,你在做氣功嗎?看你的手都沒有在動,為什麼我覺得身體熱熱的呢?」
在做顱薦椎的時候,最常聽到個案這樣的問題了
顱薦椎平衡在施作的時候,我們的雙手會放得很輕,去感覺顱薦系統的律動(有時也會摸在四肢上)並根據評估後的結果,藉由特定的手法來釋放、與幫助平衡
身體中的各個組織都有自己的律動,就像是他們都有自己的呼吸一樣;當我們不小心跌倒、受傷,甚至是壓力過大無法宣洩、情緒張力在身體內累積的時候,便有可能造成整體系統的不平衡與扭轉,進而造成症狀的產生
常見適合施作顱薦椎平衡的對象有:
✔️睡眠問題:失眠、淺眠、睡醒還是很累
✔️情緒壓力:鮮少休息、平常壓力大、無法感受自己的情緒
✔️身體疼痛:長期不適、全身緊繃、找不到疼痛的來源
✔️手術後恢復:開刀過後、麻醉
✔️免疫系統失調:類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎
啊,還有,很適合怕痛的人
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在接觸到顱薦椎平衡這個技術後,幫助我看見了許多身體不同面向的狀態,藉由這樣的方式與個案互動,也幫助我學習了許多 ✨ 是一種輕巧、卻又有大大效用的好方法呢 (對不想出太多力氣的我來說,也很省力)
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開放使用五倍券 👋
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過63萬的網紅三個字SunGuts,也在其Youtube影片中提到,有鑒於最近動物森友會的狂潮,Switch銷量驚人,連帶著也有許多人玩到肩頸痠痛背痛頭痛的,休閒遊戲玩到全身緊繃,所以這支影片算是Switch的使用說明,跟大家講解一下,怎麼玩才可以玩得盡興又健康囉。 SunGuts IG : https://www.instagram.com/pt_sunguts...
全身緊繃 在 Facebook 的最佳貼文
😊「我覺得靈氣對我生活上的幫助很大,接觸靈氣治療後,我的身體好非常非常多,以前每天都有沈重的疲勞感,因為腎氣不足,睡醒都會很累,加上車禍脊椎的傷,脈氣也都斷掉,背後有很多氣結。開刀處的肌肉,因為無法運動導致非常的緊繃,緊繃到每天需要用肌肉槍來舒緩疼痛。
開始自我療癒之後,就不需要再拿起肌肉按摩槍了,且靈氣治療的效果,比肌肉槍還要好,以前使用按摩槍後,肌肉深層依然有種隱約的痠痛感。不過現在每天用靈氣治療,完全解決了這個困擾,雖然工作還是會累積疲勞,也會產生一樣的疼痛感,不過只要用靈氣來處理,效果都會很好,間接的也改善了睡眠品質。
以前因為身體氣不順,腦袋昏昏沈沈,時常會因為思緒無法集中,而導致忘掉一些瑣事,這些問題也一併解決了,以前避免腦袋昏沉,得固定去中醫針灸,效果也只能維持幾天,現在覺得不舒服就馬上用呼吸法療癒自己,對我的工作真的幫助很大。
還有鼻子過敏的問題,在車禍後,身體變得很差,只要天氣稍微變化,或是身體有一點點受涼,就會開始不停的打噴嚏流鼻水,這種痛苦的感覺在我國中之後就再也沒體會過了,真的萬幸有接觸到靈氣治療,連過敏的問題也都改善非常多了,這21天內,只有大過敏一次。我還以為我餘生只能伴隨這些病痛直到終老,真的很謝謝靈氣,也很謝謝朝朝老師。😊」
這是學員J在學習完靈氣大約1個月之後分享給朝朝的,脊椎跟我們的中脈雖然不同,但卻也息息相關,貫通我們全身的能量,他之前因故脊椎斷裂,開刀使用鋼釘固定卻導致他那個部位無法運動,整體能量也因此阻塞,能量卡住下不去,自然昏沉、全身緊繃,甚至影響生活。
靈氣最直接的就是能喚醒自己的自癒能力,讓自己的能量流通更加順暢,這次的狀況更是直接自己創造出一條新的能量通道,讓朝朝也覺得人體真的很奧妙,只要你願意相信並給予支持,自然會出現道路的,當然我們的生命也是這樣,有許多學員因為學習靈氣開啟了生命了更多的可能性,自然也包括朝朝自己。
🎇10/04臼井靈氣x能量療癒與覺醒:初階
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🎇10/22 高雄場-臼井靈氣x能量療癒與覺醒:初階
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🎇10/23 高雄場-臼井靈氣x能量療癒與覺醒:中階
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🎇11/07臼井靈氣x能量療癒與覺醒:初階
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🎇11/13台中班-臼井靈氣x能量療癒與覺醒:初階
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一早起來全身緊繃是你的生活日常嗎?現代人生活壓力大、久坐不動,各種不良生活習慣,都會導致身體各種緊繃,我們今天請到專業的物理治療師告訴你如何找出緊繃的根源。
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「以前有想過蕭邦練習曲可以放鬆彈?」
「不行!以前認為練習曲就是練肌力,練到全身緊繃很正常⋯」
「為何來建立手指?」
「同學介紹,看到他的技巧忽然間突飛猛進,有點嚇到~」
「建立後手放鬆跑快起來的感覺如何?」
「一個字,爽!真的!」👍🏻
很多人在建立手指後都說出這個簡短的字!
這位同學在八週手指建立後,把以前彈過的蕭邦練習曲再拿回來練一次。
以前知道要放鬆但用力彈到手痠卻是常態,因大家都這樣練!建立後突然到了放鬆又快速的狀態,受到極大的震撼!😳
#不需要再跟自己的技巧對抗
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