Search
#一對一教練課
硬舉越來越有模有樣了😎😎😎
正確姿勢
✅脊椎拉直拉長
✅臀部後推
✅核心肌群穩定
想要在新的一年擁有好身材
跟掰掰袖說拜拜👋🏻
曲線更勻稱翹臀say hi 🙋🏻♀️
趕快來體驗看看
現在還有超優惠活動
飛健身合作社
黃柏翔 Sean 健身教練/士林北投區/飛健身合作社
#北投健身 #士林健身 #關渡健身 #淡水健身 #竹圍健身 #天母健身 #八里健身 #體態雕塑 #重訓 #核心肌群 #平板撐 #體撐 #棒式 #走樓梯 #深蹲 #硬舉
#一對一教練課
硬舉初體驗了😎😎😎
這邊分享一下硬舉的姿勢
不管是重訓還是運動
正確的姿勢很重要
才不會造成運動傷害
教練辛苦了💪🏻💪🏻💪🏻
幫我調整姿勢到正確位置
我真的是不正確的錯誤姿勢代表🤣
❌駝背
❌膝蓋前傾
正確姿勢
✅脊椎拉直拉長
✅臀部後推
✅核心肌群穩定
還沒有運動之前其實都沒什麼力量
🏋🏻♀️努力持之以恆的運動
現在終於可以舉一般槓的重量了
飛健身合作社
黃柏翔 Sean 健身教練/士林北投區/飛健身合作社
#北投健身 #士林健身 #關渡健身 #淡水健身 #竹圍健身 #天母健身 #八里健身 #體態雕塑 #重訓 #核心肌群 #平板撐 #體撐 #棒式 #走樓梯
#一對一教練課
有沒有看到 #推拿按摩整脊床
沒錯‼️‼️‼️
在飛健身裡面有一張
有疑難雜症在運動完可以詢問教練
像是哪裡酸哪裡痛
或是運動中哪裡不舒服
教練懂的會完全不藏私幫你解答👍🏻
天使教練這次還幫我舒緩不適的左膝
新的訓練搭配啞鈴
跟掰掰袖說拜拜👋🏻
飛健身合作社
黃柏翔 Sean 健身教練/士林北投區/飛健身合作社
#北投健身 #士林健身 #關渡健身 #淡水健身 #竹圍健身 #天母健身 #八里健身 #體態雕塑 #重訓 #核心肌群 #平板撐 #體撐 #棒式 #走樓梯
淡水福容大飯店坐落於淡水漁人碼頭內，緊鄰淡水出海口，遠可眺望觀音山及八里渡輪，坐擁絕美景致，不論是觀山海或是凝望淡水夕照，都讓人驚豔不已！
飯店外型仿若一艘巨型郵輪，共有198間客房，隨處可見海洋休閒度假風，提供極致貼心的尊爵服務，飯店內有SPA、游泳池、健身房等娛樂設施。還有可容納80桌的無柱豪華宴會廳。飯店外圍並有商店街與藝術大街，提供旅人休憩、購物，一次滿足。
飯店旁伴隨著聞名台灣的超級旋轉觀景塔----情人塔，由麗寶機構耗資近兩億多、費時四年打造，塔身嚴選德國硬體設備，安全無虞，塔高計100公尺，每次可容納80人，可飽覽淡海360度全視野景觀，登上塔高，可遠眺台灣海峽以及觀音山景致。不論是迷濛細雨，或是金紗般清晨與如同詩畫的日落黃昏，皆能看見不同景致之美。讓您留下一生驚豔的美麗回憶。
#新北飯店 #親子飯店 #淡水福容大飯店 #新北景點 #淡水漁人碼頭 #淡水老街 #淡水住宿
🔑【副頻道「Jordan日常」】https://bit.ly/3hhOQDg
🔑【「Jordan到處走」粉絲頁】 https://bit.ly/2XaazF9
交通、住宿及用餐相關資訊，請參考淡水福容大飯店官方網站：
https://www.fullon-hotels.com.tw/fw/
For transportation, accommodation and catering information, please refer to the official website of Fullon Hotel Tamsui：
https://www.fullon-hotels.com.tw/fw/en/
健行影片 https://bit.ly/30XNJBD
渡假村、飯店住宿 https://bit.ly/3fcCDh6
陽明山景點 https://bit.ly/2P3URqC
賞花系列 https://bit.ly/336ZOHj
夏天避暑清涼步道 https://bit.ly/2CYLRk4
兒童遊戲場 https://bit.ly/3f9qXf5
玩水系列 https://bit.ly/2Xab4Px
歷史建築古蹟 https://bit.ly/2BGNzWR
博物館 https://bit.ly/3094SZS
台北景點 https://bit.ly/39BY0HN
基隆景點 https://bit.ly/2PaYsDa
宜蘭景點 https://bit.ly/3098Mly
新北市瑞芳區景點 https://bit.ly/3368SMD
新北市淡水區景點 https://bit.ly/2D0q6R4
新北市石門區景點 https://bit.ly/2BHDCbJ
新北市萬里區景點 https://bit.ly/3gblYMx
新北市貢寮區景點 https://bit.ly/2X7JgLN
新北市汐止區景點 https://bit.ly/2D1Tp5B
新北市平溪區景點 https://bit.ly/3gejH2Z
台南景點 https://bit.ly/2Dh8fFm
🔔商業配合聯絡方式：
1. FB粉絲專頁「Jordan到處走」私訊
2. E-mail：driversjuju@gmail.com
2019年5月7號 館長為了“中壢館廣告形象照”去了一趟攝影棚，當天活動紀錄側拍。
-
還想看館長去哪裡、做些什麼事嗎?
歡迎留言讓我們知道…但不一定會去就對了
-
惡名昭彰 - 全新官網 : https://www.notorious-npng.com/
惡名昭彰 - FB官方粉絲專頁 : https://goo.gl/rfErcH
惡名昭彰 - 官方IG : https://www.instagram.com/notorious_taiwan/
飆捍粉絲團：https://goo.gl/urXSnz
-
館長Vlog館我去哪裡 第二集 生活廢片
主演
陳之漢
企劃/製作人
林文宇
掌鏡
林大宇
剪輯
林大宇
-
#館我去哪裡 #做自己的偶像 #中壢館廣告 #VLOG #館長官方頻道 #館長 #飆悍 #館長成吉思汗 #台灣制霸 #宇製播
大台北親山步道特輯第六集來囉!這次來到觀音山硬漢嶺親山步道~
除了影片之外,文章也有超多照片和詳細介紹!快來看看吧!
https://bit.ly/2uGnmQQ
#觀音山 #硬漢嶺 #新北登山
更多羽登山系列豐富文章在這裡唷！
台北內湖-碧山巖白石湖步道(白石湖吊橋)
►►https://bit.ly/2Y71fzN
台北北投-七星山東峰.主峰(夢幻湖)
https://bit.ly/2UBtFjn
新北瑞芳-南子吝步道(南雅奇岩)
►► https://bit.ly/2Vg1xnf
台北北投-忠義山親山步道(行天宮北投分宮)
►► https://bit.ly/2YGgCjZ
台北大直-劍潭山親山步道(老地方停機坪)
►► https://bit.ly/2BQ29Ib
台北士林-圓山劍潭山親山步道(戶外羽球場.健身房)
►► https://bit.ly/2TP7FkL
台北松山-虎山親山步道(虎山峯.松山奉天宮)
►► https://bit.ly/2WCcDDa
台北新店-銀河洞越嶺步道(銀河瀑布)
►► https://bit.ly/2CQfSPM
新北三峽-鳶山登山步道(三峽老街)
►► https://bit.ly/2uCyIFx
新北貢寮-桃源谷登山步道(大草原秘境)
►► https://bit.ly/2WEj4FW
新北瑞芳-無耳茶壺山步道(陰陽海)
►► https://bit.ly/2EqckUv
台北內湖-鯉魚山步道(小人國步道)
►► https://bit.ly/2EXSAZK
台北內湖-鯉魚山圓覺寺環狀步道(圓覺瀑布)
►► https://bit.ly/2OHIq2U
台北文山-樟樹樟湖環狀步道(貓空纜車)
►► https://bit.ly/2EZxFWp
台北文山-指南宮貓空親山步道(指南宮.貓纜)
►► https://bit.ly/2UnnWBv
台北北投-軍艦岩親山步道(大岩壁)
►► https://bit.ly/2TKnU2x
新北五股-觀音山登山步道(硬漢嶺)
►► https://bit.ly/2uGnmQQ
新北貢寮-龍洞灣岬步道(陡峭大峽谷)
►► https://bit.ly/2UonGCs
新北瑞芳-鼻頭角稜谷步道(小萬里長城)
►► https://bit.ly/2uCvLVt
台北北投-貴子坑親山步道(五指山層)
►► https://bit.ly/2I31h77
台北南港-南港山縱走親山步道(九五峯)
►► https://bit.ly/2FRgU05
台北內湖-金面山親山步道(剪刀石)
►► https://bit.ly/2HM1qfh
也一起來關注我的更多其他平台吧！
丁小羽的FB粉絲團:
http://j.mp/fb92dxy
丁小羽的IG很好看:
http://j.mp/ig92dxy
丁小羽的痞客邦文章:
http://j.mp/pixnet92dxy
丁小羽的Youtube:
http://j.mp/PersonalYT92dxy
工作邀約合作請寄信至:
feather428@gmail.com
澎湖女孩一醬. · December 11, 2020 ·. #一對一教練課. 有沒有看到#推拿按摩整脊床. 沒錯 ‼️ 在飛健身裡面有一張. 有疑難雜症在運動完可以詢問教練… See more. ... <看更多>
各位好，小弟因工作關係搬來八里， 想請問哪裡有重訓的好去處？ ... 淡水健身院實在太遠了點， 八里焚化廠的設備則不符合我的需求， 聽說欣亞游泳池有健身房， 不知有 ... ... <看更多>
八里健身 在 [問題] 八里台北港附近健身地方- 看板WuGu-BaLi - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
請問八里台北港附近是否有健身的地方
記得在64橋下附近有一間類似教格鬥學院的
那裡面可以健身嗎?
評價如何呢有鄉民去試過嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.133.16
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WuGu-BaLi/M.1493002455.A.BFA.html
... <看更多>