《棉花田防疫飲食講座》
這次參與棉花田的講座同時現場直播給其他30家門市。
如果你們有好好的觀察過自己的「身體」與「食物」的關係,可以發現我們透過「吃」是能和身體產生連結的。
我自己本身以前是不相信的!但從我真的很不舒服的時候,開始想方設法要讓自己「縮短病程」時,趕快各種飲食、保健knowledge 都丟出來使用後,就發現!哇塞!真的是在疾病狀態有營養的幫忙,身體恢復能力快非常多~~平常的保養無感但有需要用時就派上用場。
近期的壓力狀態比較大,所以每一個工作告一段落都是如同圖片那樣需要「公主式」睡法爆睡好幾天修復,並不是我晚睡熬夜,是身體真的疲勞,同時也在維護我的免疫系統。
跟大家分享,免疫力維持平衡是我自己個人平時滿注重的保養之一,因為不管什麼東西來襲,我們自己都可以保護自己!
平時免疫核心就要練好,免得什麼病菌颱風一來,直接倒(我真是好接近時事的造句法喔🤣🤣🤣)。
#吃好睡好不簡單但保你預防疾病
#公主式睡法保你免疫力大修復
#防疫期間再次提醒大家
#感謝重量級粉絲到場支持與送禮
#祝大家跟自己的身體更熟識
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過942的網紅Lola Lin 海公主蘿菈教練,也在其Youtube影片中提到,妳要選哪一個?拖延症一輩子 V.S 行動力1000% 🤔 2021年成為「高效自信行動派」超實用5步驟策略,加碼「催眠」解鎖情緒能量 - 實際女超人客戶案例! ✨專注在女超人客戶「蛻變成果」的第一個專屬華人女性療癒健康+高效表現必修課程 ➡️ 申請表單:https://forms.gle/94rk...
公主式睡法保你免疫力大修復 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的最佳貼文
妳要選哪一個?拖延症一輩子 V.S 行動力1000% 🤔 2021年成為「高效自信行動派」超實用5步驟策略,加碼「催眠」解鎖情緒能量 - 實際女超人客戶案例!
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Love, 蘿菈教練
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✅ 怎麼吃荷爾蒙飲食?強化免疫力是 ➡️ 動態平衡腸胃道 GUT FEELINGS homeostasis|神秘好處是:連結直覺力
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✅ 63:自由潛水+冰人呼吸 ➡️ 從小學起的人生必做清單|每日閱讀10分鐘 - 掌控妳的神經免疫系統,再也不生病 Freediving & Wim Hof Breathing
https://youtu.be/81bcbS6VWd4
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✅ 33: 最重要但被忽略的釋放壓力心法- 睡覺修復的力量
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