《棉花田防疫飲食講座》
這次參與棉花田的講座同時現場直播給其他30家門市。
如果你們有好好的觀察過自己的「身體」與「食物」的關係,可以發現我們透過「吃」是能和身體產生連結的。
我自己本身以前是不相信的!但從我真的很不舒服的時候,開始想方設法要讓自己「縮短病程」時,趕快各種飲食、保健knowledge 都丟出來使用後,就發現!哇塞!真的是在疾病狀態有營養的幫忙,身體恢復能力快非常多~~平常的保養無感但有需要用時就派上用場。
近期的壓力狀態比較大,所以每一個工作告一段落都是如同圖片那樣需要「公主式」睡法爆睡好幾天修復,並不是我晚睡熬夜,是身體真的疲勞,同時也在維護我的免疫系統。
跟大家分享,免疫力維持平衡是我自己個人平時滿注重的保養之一,因為不管什麼東西來襲,我們自己都可以保護自己!
平時免疫核心就要練好,免得什麼病菌颱風一來,直接倒(我真是好接近時事的造句法喔🤣🤣🤣)。
#吃好睡好不簡單但保你預防疾病
#公主式睡法保你免疫力大修復
#防疫期間再次提醒大家
#感謝重量級粉絲到場支持與送禮
#祝大家跟自己的身體更熟識
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過90萬的網紅韓勾ㄟ金針菇 찐쩐꾸,也在其Youtube影片中提到,早餐的天堂台灣 其實除了蛋餅之外還有很多特色早餐啦! 這五間裏面大家最想吃的是什麼呢? 台灣美食真的是介紹不完呢哈哈哈哈 今天穿上new balance的 574系列還有5740系列讓我的穿搭有個性 又很百搭 大家有興趣可以到門市試穿看看唷! NB官網連結: M5740DD1 : https...
防疫期間再次提醒大家 在 韓勾ㄟ金針菇 찐쩐꾸 Youtube 的精選貼文
早餐的天堂台灣
其實除了蛋餅之外還有很多特色早餐啦!
這五間裏面大家最想吃的是什麼呢?
台灣美食真的是介紹不完呢哈哈哈哈
今天穿上new balance的 574系列還有5740系列讓我的穿搭有個性 又很百搭
大家有興趣可以到門市試穿看看唷!
NB官網連結:
M5740DD1 : https://reurl.cc/Dgzg06
ML574BH2 : https://reurl.cc/vqYqZj
最後再次提醒大家~
防疫期間疫情期間大家要嚴謹遵守相關防疫規定
勤洗手、戴口罩、保持社交安全距離唷!
#台灣早餐 #台北特色早餐巡禮 #台北美食 #newbalance #跨世玩色
#金針菇 #中元節 #無法抗拒的早餐 #早餐推薦
希望你們喜歡這部影片
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防疫期間再次提醒大家 在 陳其邁 Youtube 的最讚貼文
師公級院長出馬:快打疫苗才有保護力!
終結疫情,最重要的還是在施打疫苗。
高雄市的施打邏輯非常清楚:
從年齡高往下打疫苗,一開始87歲、82歲、80歲到75歲往下調下來,在65歲以前高雄市都會採取這樣的做法,有學理和疾病治療過程的根據。
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高雄醫界師公級大老,高雄榮民總醫院前院長楊建芳醫師,針對長輩接種疫苗現身說法:
楊院長是高雄榮總第二任院長,退休16年,現在80幾歲了,已經打了一劑AZ疫苗。
打的第一天,感覺到除了打的部位有點痛以外,都沒有什麼感覺,第二天時候就開始好像感覺要發燒,再加上身體稍微一點疲倦,吃了一顆普拿疼,一直到第二天、第三天就沒有其他反應。
這是非常輕微的反應,也有碰到一些朋友,第二天的時候有一點發冷發熱,但是大部分到第三天以後,都會好轉。
楊院長鼓勵和他一樣的長輩族群快施打疫苗。
打疫苗的好處大家都知道,尤其是對老年的朋友們,打了疫苗,染疫後重症的機會就非常非常的少。最近一些死亡案例,事實上應該跟疫苗沒有直接的關係,而是本身身體狀況所致。所以還是奉勸老年的朋友,如果活動力還是比較強,還想出去走一走,趕快去打疫苗,對你一定非常有幫助。
AZ疫苗,有很多國家都提到可能發生血栓的問題,在歐洲部分,大部分發生在年齡比較輕的;莫德納疫苗會造成心臟發炎的事情,也是發生在年輕人會比較多。總結:比例上這些合併症的發生,還是算少之又少。
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高雄市 #疫苗施打,7/1 早上拿到疫苗,下午開始施打。
下午一點開始,我們先補打75歲長輩,有9個施打站:莊敬國小、巨蛋體育館、五甲龍成宮、鳳山體育館、展覽館、高雄科技大學楠梓校區、小港高中、岡山農工、美濃國中體育館。
7/2-7/4是72-74歲,總共我們規劃49處,通知書上都有時間、地點,就按照通知書的時間地點,來進行施打即可。
因為假如說都是早上去,會人擠人,所以我們分流辦理,7/2在下午4-5點,75歲長輩進行補打。
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高雄榮民總醫院 林曜祥院長,也說明長輩為什麼要施打疫苗:
大家若想回復正常生活,照顧自己的健康就是要打預防針。
從去年開始,國內所有的病例,總共有上萬個病人。年輕人得病重症、死亡率很低,但是50歲以上,差不多6個裡面有一個重症,其中有1%會過世,到80歲每2個有1個重症,4個有1個會死亡。
這就是為什麼政府要叫長輩大家趕快來打疫苗,我們如果在身體健康的情況下打疫苗,一般都沒問題。顧自己身體,保護後輩,要出來打預防針。
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高雄的醫護人員99%都打完,也都打AZ疫苗。
疫苗如果沒有打進去就沒有效,醫院假如大家都有集體免疫,院內感控就可以受到好的控制。
輪到你時,趕快去打疫苗,對自己或家人都有保護的效果,打疫苗傳染給家人的機會減少一半以上。大家都有打疫苗,整個傳染力都會降低,防疫期間我為人人、人人為我,把自己風險減到最低,就是防疫尖兵。
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今天全國本土案例54例,高雄0例。
觀察今天全台灣疫情變化,新北市有22例、台北20例,連續第五天少於一百例以下,但也因為有些零星感染源無法溯源,在雙北地區仍有隱形傳播鏈無法排除。
高雄市也強化基層診所的通報,落實TOCC的詢問,加強在枋山、枋寮、獅子鄉以及雙北地區的活動史。
再次提醒基層院所:
14天3次、7天2次的呼吸道症狀,或家庭群聚的部分務必拜託一定要快篩!
假如確診個案而之前未依規定轉診採檢,會依傳染病防治法予以處罰。
為什麼要這樣做?
Delta病毒的傳播、傳染力比Alpha英國變種病毒株大概增加60%,原來R值是5,現在可能增加到6甚至8,這個都會增加防疫困難度。
另外對於鳳山的某個檢測發現陽性的個案,我們也同樣大範圍的疫調、匡列、隔離,採取最快速做法,也請大家配合與放心。
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防疫期間再次提醒大家 在 黃珊珊 Youtube 的精選貼文
三級警戒至今過去一個半月,雖然疫情相對緩和但還是要保持警惕,民眾做好防疫規範、陸續接種疫苗,相信大家的生活會逐漸明朗化。
但在經濟活動幾近停滯長達一個半月的情況下,我們也感受到,有些攤商店家真的快要撐不下去了。
因此,台北市從昨天開始有條件的開放夜市,從自主停業的狀態,在嚴格做好實聯制、安全防護措施下,慢慢恢復到分流營業,在維持防疫秩序的同時,也要儘量平衡民生供應的需求。
再次提醒大家,現在仍是疫情三級警戒期間,非必要的出門活動和群聚仍然是不允許的,希望大家在進入市集時還是要遵守「快買、快帶、快走」的原則,無論是攤商還是客人,都要保護好自己的安全!
#黃珊珊 #台北市 #副市長
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#台北市政府
#疫情 #COVID-19
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