【前任讓妳當一個堅強的女人,但對的人,他會跟妳一起做回小孩】
生在二元對立的世界太久,我們會忘記很多形容詞看似敵對,其實能夠同時存在,甚至,他們本就該歸為一類。
近期,令我體驗最劇烈、思考最刻骨的問題大概就是:一段感情關係裡,如果我是一個「像小孩」的伴侶,是不是就等於我不夠成熟?不夠堅強?一個女人的身上,能否具有孩子的氣質之餘,又能擁有悟道者的經驗與智慧?
理性的哲學論述中,老子、尼采跟愛默生,他們協助我「驗證我的經驗」;而名人故事中,我感謝林志玲、胡杏兒,以及好萊塢巨星奧黛莉赫本,他們也用己身情感歷練向我訴說一個概念:
一個孩子,一個智者,兩者非但不衝突,甚至,當一個人觀賞事物角度充滿彈性、心臟強悍,他們最終的靈魂狀態都是復歸嬰兒。
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最近,演員胡杏兒的老公李承德被嘲笑「妻子能力比較強」、只會吃軟飯。
胡杏兒反擊,李承德萬分支持她闖蕩演員夢、花很多時間幫忙協助家務,最終,她說句發人深省的話:
「我的前任,他們讓我當一個成熟堅強的女人;可是我的老公,他讓我當一個小女孩。」
這個至關重要的理由,讓當時 35 歲、剛結束一段 7 年感情的胡杏兒重新相信感情。
胡杏兒曾與演員黃宗澤交往 7 年,男方屢屢劈腿被拍到,私下對胡杏兒百般挑惕,胡杏兒還曾被網紅嘲笑:「她對抓姦肯定不陌生吧?」
和黃宗澤的感情,胡杏兒努力做一個大度的女人,卻忘了這樣的大度讓她難以「放鬆」與「放心」,男方只想自己舒服、不願意顧及她的感受來行事。
林志玲多年情路曲折,她在 44 歲時男星 Akira 互為人生伴侶。
Akira 說:「志玲是一個喜歡帶給大家溫暖、個性成熟有智慧的女人,但是志玲在我這邊,她永遠都可以做一個小女孩。」
好萊塢傳奇女星奧黛麗赫本,有過兩段慘烈婚姻,最後一段感情是與 Robert Wolders 相伴 11 年直到過世。
剛交往,奧黛麗赫本 51 歲,問到為什麼選擇男方?她說:「因為他(Robert Wolders)能夠讓我當回小孩,他是我靈魂的雙胞胎。」
胡杏兒、 Akira 和奧黛麗赫本說的「小孩」,不是任性和公主病,不是一吵架就亂發脾氣的不理性,不是拒絕溝通的冷暴力,這些都不是小孩,那叫小屁孩。
他們口中的小孩,指的就是展現本質。
我可以放心在他身邊流露我的脆弱跟焦慮;我可以勇敢嘗試很多「不傷害他人跟自己」的冒險;遇到矛盾時,我能放鬆訴說感受;我可以撒嬌和裝可愛,是大器優雅的女強人,也可以是耍奶音的小妹妹,這都是我。
以上他都會陪伴妳,有耐心去理解妳,不會輕易批判妳。
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胡杏兒、林志玲和奧黛麗赫本,走過人生半輩子,她們均選擇想和「能讓她們成為孩子」的男人相守,在於當兩人都能理解彼此「小孩的那一面」,並心甘情願接受,才是最扎實的安全感。
小孩,就是本質。
話說,這個「本質(小孩)」的內核又是什麼?以神秘學或心理學來論,有個名詞,內在小孩。
很多人錯把過度防衛、龜毛控制、害怕展現情緒、逃避溝通視為「內在小孩」,為此沾沾自喜,以為這就是找到自我,殊不知這個「自我」在感情裡不但傷害別人,到頭來是損傷自己,錯把屁孩當小孩。
愛默生在散文《論愛情》提到他心目中的理想關係。
「美好的愛,他們能讓對方打開『純真靈魂』的那一扇門,哪怕這扇門後有瑕疵,可戀人們會勇敢將其指出、互相調整,卻也不會相見互怪,反而雙方都會感到開懷。」
兩人都有足夠心胸去接納對方,對彼此擁有寬恕和理解的慈悲,這個行為本身不就像個小孩了嗎?
尼采和老子,他們不約而同指出「精神上成為孩童」有多重要,一個是「專心致柔,能如嬰兒乎」,另個則言:「孩童是天真而善忘,一個新的開始,一個神聖的肯定。」
這兩者,呼應愛默生筆下的「純真靈魂」。
內在小孩,原來是歷經人生滄海桑田、嘗遍情愛苦痛,仍願意選擇「勇敢付出給愛」的堅強之人,心胸夠寬大,他們終將歸返己身本質的原廠設定,在不具體傷害他人的狀況下綻放自己,因為他們不再害怕「受傷」這件事。
他們的智慧將從傷痕累累中破曉,進化為一個不再逃避、願意放下因恐懼失控而產生的自我設限,做一個熱愛探索世界,同時也接納世界的孩子,哪怕這世界有時真的他媽的雞歪。
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但是,誰說內在小孩就不會有焦慮?
連神仙也得定期下凡歷劫,跟七情六慾抗戰;希臘羅馬眾神,祂們連七情六慾都不想戒,但也不妨礙祂們擁有真善美、對老百姓慈悲以待。
神仙都不可能完美,你的伴侶也是,他的內在小孩必然有你看不順眼的地方,但就像愛默生講的,倘若你也是小孩,你們反而會因為在討論調整的過程裡「開懷」。
再來,一個發展成熟的內在小孩,他在面對情緒時會發洩,但自己也會解決、不會遷怒到你身上,於是身為伴侶,有耐心陪著便是,但這並不代表對方表露他的情緒就是「不成熟」,人類本來就有負面情緒,一直隱忍反而不太正常吧。
能找到另外一個「敞開心胸的小孩」,一起擁有童真,這種老靈魂可遇不可求,如果找不到,很多智者寧願單身一輩子。
畢竟能讓內在小孩舒展,你不見得多著急要人陪你。
但請記得,找一個成為內心開放的小孩當伴侶吧,有生之年能遇到,要我等多晚都沒問題。
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過55萬的網紅SKIMMY 你的網路閨蜜,也在其Youtube影片中提到,怎麼談性怎麼說愛?心理學配上幹話,又愛又幹,越愛越幹! 每週固定YT更新! YT會比Podcast正是平台的首發晚喔, 想搶先聽的可以上SoundOn/Spotify! 當可口又可愛的海苔熊,遇上解放自我的腹黑毒舌SKimmy, 一個讓你不聽會遺憾終生,聽了會終生遺憾(?)的podcast節目! ...
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公主病心理學 在 Facebook 的精選貼文
#擺脫虐戀
失戀後找戀,卻再創虐戀?
談分開後的三個自我檢核
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#取暖後你為自己做了什麼?
「你一定會遇到更好的人」、「對方不懂你是他的損失」、「男人就是_____(請自行填空)」,好姐妹這樣對我說,真讓我感到溫暖、被支持。
親愛的,取暖沒什麼不好,只是取暖之後,你為自己做了什麼?在下一次有「潛在對象」出現時,你會不會又直接暈船栽了進去,然後暈吐了幾個月,創造另一段虐戀後,狼狽地跳船離開?
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#虐戀型態 1.愛是只要我被看見就值得
在我們的文化裡非常常見的現象-重男輕女
身為女兒的角色會出現「我要討好你,甚至要服侍你,要順著你的意思走,否則你永遠不會看到我」這裡頭隱含著「我覺得我不容易被看見、我不是個很有價值的女孩,所以我一定要做很多事情,當我做了很多事,別人看到我的那一刻,我會稍微感覺到自己是被愛著的」。
而就是因為缺乏自我價值的心態,她想要的愛其實是很微弱的,有時候會讓他吸引到見不得光的戀情,例如不倫戀、三角關係,或者對方有很大的問題像是犯罪、躲債等等都有可能。
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#虐戀型態 2.愛是強烈的佔有與控制
如果妳仰慕和尊敬的父親是情緒很容易暴衝、控制欲非常非常強的性格,妳會非常容易在親密關係裡,去找一個控制欲非常高的另一半。
當別人給她濃烈的束縛感的時候,她覺得自己是被愛的,那她怎麼愛人?「像小綿羊一樣乖乖的聽、不要惹對方生氣」就是她愛人的方式。也就是這樣的依順感,以及潛意識裡渴望被掌控感,讓他總是吸引到有潛藏暴力或危險情人特質者來到他身邊。
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#虐戀型態 3.愛是無止盡的付出與照顧
如果妳仰慕和尊敬的父親是軟弱、一蹶不振的。
妳內心所謂愛人的方式,就是無止盡的照顧與付出,因此你要照顧他,而他需要妳的時候,妳會特別感覺自己是被愛著的,而當這個男人事業飛黃騰達時,妳感覺不到自己是被需要的,妳沒有感覺到愛與被愛的接收,妳沒有被滿足,關係可能很難進行下去。
因此你很難吸引到自信且事業穩定的對象,因為妳並不會跟他們在一起的時候感覺有安全感,因為你並不覺得他們會依賴你,因而你在感情中的付出過多,容易將自己陷入虐戀中。
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#失戀後自我檢視 1.我受什麼樣的人吸引?
親愛的,那你呢?問問自己
我常吸引到什麼樣的另一半?
而我受什麼樣的人吸引呢?這種吸引力最終導引來痛苦又難以自拔,你是否願意幫自己看見後,停下這個愛的迴路?
有些人經常吸引到有暴力傾向的另一半,一開始都被對方的霸道征服,覺得自己可以當小女人,但漸漸地卻感受到,其實對方根本不懂得尊重你的想法和感受,最後演變成關係中的暴力,或更甚的始亂終棄,而這很可能和你對那種「霸道」與「窒息般地親密感」覺得有無法言喻的吸引力和熟悉感有關。
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#失戀後自我檢視 2.我期待什麼樣的愛情相處模式?
親愛的,那你呢?問問自己
什麼樣的相處是讓我感到輕鬆自在的?
我期待什麼樣的愛情相處模式呢?
當你遇到充滿痛苦又無法解決和改變的相處時,是否願意幫自己停下糾纏?
有些人在控制裡感覺到對方對自己的在乎,卻倍感痛苦,但當對方開放隨和時,反而又不知所措。有人喜歡擁有自己的空間,卻害怕在關係中提出需求,覺得那是自私的表現,而大量陪伴對方又覺得不快樂,若還遭對方嫌棄,則更感痛苦、無所適從。
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#失戀後自我檢視 3.我是如何去愛與感受被愛?
親愛的,那你呢?問問自己
你是如何愛人和被愛?又是如何經營感情的呢?
你是否願意在關係中去與對方核對,你給的是對方想要的嗎?
對方付出後跟你討拍、討謝時,你是否樂意回應?你是否有感受到真得被愛?
簡單來說,就是你如何給出愛與被愛。有人在愛情裡有公主病和王子病,認為自己跟對方在一起就是一種恩賜,因而在關係裡零付出又百般要求對方。有人在愛情裡覺得只要帶對方吃喝玩樂就是給出愛,卻無法在精神層次上有深度地對談。
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#相信下一個會更好
親愛的,我們是可以避免「虐戀」再次發生的主導者!
無須自我催眠下一個人會更好,我們可以起而行動,更細緻地檢視自己,有意識地為自己選擇情感,而最終你會真正地相信「下一個人會更好」,因為你已經很清楚自己想要的,也清楚自己是值得的。
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本文節錄自《為什麼我們愛得如此不安?從過度依賴到承諾恐懼,心理師為你解答30種愛情裡的糾結與困擾》
作者:愛心理合著(吳姵瑩、楊瑞玉、王雅涵、林佳慧)
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實體課程推薦
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公主病心理學 在 親子天下‧寶寶生活 Facebook 的最佳貼文
【默許兒子亂出氣,會有什麼後果?】
「笨頭王子」最糟糕的症狀,就是一不如意就訴諸暴力出氣,小男孩拿媽媽出氣,長大成人以後拿身邊的女人出氣。
澳洲兒童心理學家卡爾格瑞格說:「如果父母沒有劃清界線,這些男孩們就會以為這樣做是可以的,小時候學會不尊敬母親,長大以後學會不尊重女性。」
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公主病心理學 在 SKIMMY 你的網路閨蜜 Youtube 的最讚貼文
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公主病心理學 在 Smart Travel Youtube 的最佳貼文
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37歲諸葛紫岐情人節扮美少女戰士 丈夫薛嘉麟輕鬆公主抱放閃
37歲諸葛紫岐和丈夫薛嘉麟結婚9年,育有兩子華韜及華舜,兩夫妻一向非常恩愛,在情人節這溫馨浪漫大日子,諸葛紫岐當然都要放一放閃。今日2月14日她便悉心打扮變身美少女戰士,再被丈夫薛嘉麟輕鬆公主式抱起,諸葛紫岐除了在IG上戴照片分享浪漫感覺外,她還留言稱 :「除了需要飲食的養分,還需要精神的滋潤,而感情就是最好的精神滋潤劑,因此,感情和生命可說是息息相關的!」
陳法拉秘密生女|IG藏肚成功 懷胎10月仲拍Marvel《尚氣》
38歲的陳法拉今日情人節(2月14日)突然在Facebook和IG上宣布自己成為新手媽媽,過往一直未有公布大肚消息的她,只得知她正為Marvel拍攝新戲超級英雄片《尚氣與十環幫傳奇》(Shang-Chi and the Legend of the Ten Rings),震撼消息一出,不少人都留言祝福更大讚法拉是位靚靚新手媽咪。
陳法拉跟法籍男友Emmanuel Straschnov於2019年結婚,法拉指囡囡「小米妮」是捉緊鼠年尾巴的寶寶,推前計算「小米妮」應該是在2月11日或之前出世,不過這10個月來法拉一直都有更新Facebook和IG,新相舊相通通絲毫甩見肚,保密功夫可謂做到足。不過「小米妮」似乎腳頭勁好,帶給媽媽不少旺氣,法拉這10個月來究竟發生過甚麼事呢?
法拉於2019年接拍了HBO美國迷你劇集《無所作為》(The Undoing),伙拍妮歌潔曼(Nicole Kidman)以及曉格蘭特(Hugh Grant),不過相信當時法拉並未有BB,劇集雖於2020年10月25日首播,不過早在2019年3月在紐約開機,直到6月都仍然在拍攝當中,猜測法拉於2020年10月26日上傳的照片有機會舊照,所以絲毫未見肚。
展望新一年,馮盈盈希望大家為她祝福,祝她學業進步!因她正修讀一年半的加州帕克萊大學網上心理學與輔導深造課程,她指主要是希望可以管理好自己的心理和情緒,即使於工作上遇到壓力或情緒上有困擾,能從中幫到自己又或幫到別人。
工作方面,盈盈之前拍了新劇《逆天奇案》和《智能愛人》,都希望出街時觀眾會喜歡,而她未來最想演一些精神狀態極端的角色:「像我平日活潑開朗,能演到憂鬱、憂愁的角色,感覺會更有發揮!」至於感情方面,盈盈笑說:「我要學業進步,又要事業有發揮,所以感情還是隨緣吧!」新一年來臨,盈盈真的希望疫情盡快過去,大家都身體健康百病不侵,各行各業復甦,大家生活回復正常。盈盈向來形象開心沒憂慮:「其實開心和快樂不是外在環境或外來事物影響你,開不開心是個人自己的心態決定怎去面對,所以我常提醒自己遇到任何情況都要向好的方面,正面一點想,我會相信吸引力法則,想得正面自然吸引到好多好事埋身!」
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超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 97
October 26, 2020
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