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關於 公園應讓人喜歡親近才是公園 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在公園應讓人喜歡親近才是公園這個產品中，有2篇Facebook貼文，粉絲數超過7,438的網紅林碩彥，也在其Facebook貼文中提到， 距離11/24投票日還剩7日，碩彥也努力了一陣子，整理了認識碩彥懶人包與回顧，懇請大家唯一支持6號林碩彥@竹北市第一選區市民代表候選人，拜託大家！ #認識碩彥懶人包 #以下有許多連結貼文 #學歷：中山大學電機工程碩士 #經歷：康田藥粧連鎖藥局經理人、連鎖餐飲業經理人、聯詠科技副理、台灣類比科...
　同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過199的網紅愛玩美，也在其Youtube影片中提到，[2020花蓮景點推薦]1+3訪海崖谷-享受太平洋浪漫海景 夢幻IG海邊打卡景點 各處裝置藝術超好拍 草皮加上親子遊戲設施 還有豪華露營區 台11線景點 花蓮海邊咖啡廳 海崖谷他一開幕就吸引超級多人去，而且不管是家庭親子旅遊還是情侶都會喜歡的地方。因為就在花蓮台11線靠近遠雄海洋公園的地方，面對...

公園應讓人喜歡親近才是公園 在 林碩彥 Facebook 的最佳解答

林碩彥 By 林碩彥

2018-11-17 16:11:37 有 26 人按讚
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距離11/24投票日還剩7日，碩彥也努力了一陣子，整理了認識碩彥懶人包與回顧，懇請大家唯一支持6號林碩彥@竹北市第一選區市民代表候選人，拜託大家！
#認識碩彥懶人包 #以下有許多連結貼文
#學歷：中山大學電機工程碩士
#經歷：康田藥粧連鎖藥局經理人、連鎖餐飲業經理人、聯詠科技副理、台灣類比科技副理、瑞鼎科技副理、聯華電子製程整合工程師、中山大學推廣教育學程助教、富源藝墅村社區副主委、竹北熊讚林碩彥為您發聲粉絲專頁主編
#半導體IC設計產業背景、醫藥團隊雙軌服務
#每一個貼文，都代表ㄧ份真誠與用心

#很多人不知道市民代表的職責是做什麼？
https://www.facebook.com/1310633517/posts/10216612718292988/

#很多人問我，碩彥，為何你要參選從政？
https://www.facebook.com/1310633517/posts/10216560485267195/

#碩彥正式宣佈參選宣言
https://www.facebook.com/1310633517/posts/10216553009640309/

#新竹女中語文資優班 #陳庭嘉 #董榛兒同學
#青年公民訪談與市民代表候選人林碩彥 直播影片
#政治是處理眾人之事，我們拿出熱忱，拿出決心，有機會當選，我們如何貫策理想，讓好的理念引起共鳴。
https://youtu.be/XS6dWQwb_Eo

#碩彥室外政見發表會-親子教育篇 直播影片
1. 人人應享有幼兒公托公幼的權利
2. 培養孩子良好的讀書習慣與榮譽感
3. 國際化就業環境在碩彥這ㄧ代就發生了
4. 竹北東區是出生率最高的地區，加強硬體的規劃
https://www.facebook.com/2046821002249593/posts/2133820300216329/

#碩彥草地政見發表會-公園篇 直播影片
#公園應讓人喜歡親近才是公園
#節慶的幸福感不是選舉前才有
https://www.facebook.com/2046821002249593/posts/2131232213808471/

#竹北東區建設懶人包 #碩彥對竹北建設的關心
#竹北建設 #只有美 #還是美 #94美
#建設就是要美才足以代表竹北市
#竹北市民多來關心
https://www.facebook.com/2046821002249593/posts/2128833744048318/

#碩彥認為足球是團隊概念運動值得推廣
#小朋友踢足球是很夯的
#提倡運動健身
https://www.facebook.com/1310633517/posts/10216742158128903/

#懇託理工電機背景為政治界注入新能量
#科技人參政、#科技人不沉默
https://www.facebook.com/1310633517/posts/10216804887737104/

#政見大方向：#市府所有建設，#碩彥嚴格把關，#只有美麗，#延續美麗，#品質絕不妥協！
#科技人做事就是不一樣
#我們重視細節，#魔鬼藏在細節裡
https://www.facebook.com/1310633517/posts/10216811623545495/

#碩彥體恤百業生態
#創業的老闆們您的問題碩彥懂！
#百變碩彥足以應付百變政治生態
#全新體驗是碩彥進步的養份
https://www.facebook.com/1310633517/posts/10216760885077065/

#有碩彥品質就是不一樣
#竹北是小台北不是口號
#公園再造、#認養監護，#讓人更親近公園
#公有閒置空地活化，#提倡認養菜園
#創意型主題鮮明兒童遊樂設施，#不再罐頭設備
#頭前溪河濱公園景觀、#壘球場養護，#設立籃球場
https://www.facebook.com/1310633517/posts/10216710595619860/

#未來老年化社會長照議題
#我們來淺談銀髮長照議題
https://www.facebook.com/1310633517/posts/10216691623705574/

#您的問題 #我懂！#科技人支持半導體產業背景
#懇請支持科技代表林碩彥
https://www.facebook.com/1310633517/posts/10216663948373708/

#跟各位聊聊「#竹北往竹科新竹市交通壅塞問題」
https://www.facebook.com/1310633517/posts/10216650218470469/

#市公所的預算、城市的發展，我來把關！
我們對選舉應該有不一樣的思維，應拋棄鋪張式選舉歪風、認清呼口號式煽動人心是選舉花招，乾淨選舉，最後還是要回歸選賢舉能，誰有能力代表市民解決問題，市公所的預算、城市的發展，誰來把關？
https://www.facebook.com/2046821002249593/posts/2109447975986895/

新竹縣議會參加《我們要乾淨水論壇》
水污染問題應有立即性對策，不對的設廠、不對的排放標準，憑什麼要政府用人民的納稅錢幫你買單？
https://www.facebook.com/2046821002249593/posts/2106026606329032/

參與#竹北六張犁藝術聚落營運方案研討會
https://www.facebook.com/2046821002249593/posts/2103828883215471/

參與#竹北公共圖書館總館規劃委託案討論
https://www.facebook.com/2046821002249593/posts/2100947330170293/

#公園應設創意、啟發性的共融式遊具遊戲場
https://www.facebook.com/2046821002249593/posts/2087712368160456/

#竹北東區公園很多，卻留不住人，許多爸爸媽媽寧願帶全家人去新竹市、台北百貨公司溜小孩，竹北當地的消費力去哪兒了？
https://www.facebook.com/2046821002249593/posts/2085848255013534/

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公園應讓人喜歡親近才是公園 在 林碩彥 Facebook 的最讚貼文

林碩彥 By 林碩彥

2018-11-02 15:47:45 有 43 人按讚
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碩彥草地政見發表會-公園篇：
#公園應讓人喜歡親近才是公園
#節慶的幸福感不是選舉前才有

1. 如何公園讓市民喜歡親近，良好的草皮與植批，進步城市、高水準的社區住宅總有另人稱羨的公園綠地，若公所維護公園「不靠譜」，碩彥主張公園讓鄰近社區認養監護，補助公園養護津貼。

2.有良好的環境後還不夠，對大部分忙忙碌碌的市民來說，只是景觀散散步的綠地，沒有足夠吸引力讓他太多時間逗留，碩彥主張公園應結合藝術文化來點綴，定期有街頭藝人或小市集、青創或小農讓公園更有吸引力，讓市民在假日不再外流。

3.大節慶時更應舉辦活動創造親子互動機會，讓市民感受城市溫暖，幸福城市不是選前口號，更不是政治人物的迷幻藥，做就對了，JUST Do IT!

4.竹北東區假日不空城，公園密度第一的竹北東區，公園定期有活動，有青創市集，百貨公司的熱櫃夯品搬來公園市集賣，逛街不一定在室內，竹北香榭大道近在咫尺。

#節慶的幸福感不是選舉前才有
#年輕城市裏應存在屬於年輕人的活力與創意
#優秀市民代表應是活動組組長
#市民代表申請的預算花在80%的市民身上
#科技產業的效率、執行力將用在市民代表會
#支持和你一樣的背景，ㄧ樣的想法，為了下一代努力再努力的優秀市民們，我們ㄧ起來創造幸福。
#你的所託、你的理想，碩彥為您發聲，碩彥為您做到。
#11/24記得投票，你的沉默、你的忽視有可能代表著你的家園被政客主宰。
#選舉期間是一時的，如何在選後把事情做好，才是重要。
請慎選候選人，專業熱忱，有理想、有遠見、有科技產業執行力、有多次創業經驗，深耕竹北東區12年，
#做事深得你心的6號林碩彥承蒙您！

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公園應讓人喜歡親近才是公園 在 愛玩美 Youtube 的精選貼文

愛玩美 By 愛玩美

2020-06-24 18:18:36 有 1,486 人看過 有 17 人喜歡
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[2020花蓮景點推薦]1+3訪海崖谷-享受太平洋浪漫海景 夢幻IG海邊打卡景點 各處裝置藝術超好拍 草皮加上親子遊戲設施 還有豪華露營區 台11線景點 花蓮海邊咖啡廳

海崖谷他一開幕就吸引超級多人去，而且不管是家庭親子旅遊還是情侶都會喜歡的地方。因為就在花蓮台11線靠近遠雄海洋公園的地方，面對太平洋，而且海崖谷設計的時候就花瞭很多心思，很多地方都很適合網美拍照，而且入場費可抵消費，我覺得很讚，我個人是很推薦這個花蓮海邊咖啡廳

地址:花蓮縣壽豐鄉51-5號

https://www.google.com/maps/dir//23.9101227,121.6034563/@23.910123,121.603456,14z?hl=zh-TW

海崖谷的位置就是在台11線的路邊，不明顯 但是旁邊車很多，一下就會看到，他還沒到海洋公園唷，而他的旁邊就是山度空間，都是看海咖啡廳2家風格不一樣，我有去過 給大家參考一下，上次去人爆炸多，底下還管制哩! 另外停車要聽對面的路邊，這邊位置不多

海涯谷往上走有一個小斜坡!! 要帶老人家要注意喔 裡面的停車位是給住宿的人的，我們一般人不行唷

這是房價 給大家參考

訂房網站: https://hayaku.com.tw/

往下看就是美麗的太平洋

入場100元可以抵消費，所以這邊都是減100元喔，在櫃檯點餐，然後在外面的白色吧檯拿

如果是假日去，大概就會是人爆多，所以要嘛就早點去，不然人多很難拍的

海崖谷他一開幕就吸引超級多人去，而且不管是家庭親子旅遊還是情侶都會喜歡的地方。因為就在花蓮台11線靠近遠雄海洋海洋公園，旁邊另有一個網美拍照ig打卡景點山度空間

最愜意的懶人露營場地！花蓮「海崖谷」睜開眼就是蔚藍大海、聽海聲入夢鄉，夜晚點燈美呆了

近期人氣超夯的花蓮免裝備懶人露營園區「海崖谷」，真的是放空、發呆首選！一起床就是蔚藍大海，這露營區實在太愜意啦！

防疫期間不能出國，正是時候好好發掘台灣之美！想要與姐妹、三五好友來趟免裝備的豪華露營小旅行，位於花蓮的「海崖谷」會是超棒的選擇，擁有一望無際的海景，可以聽海聲入夢鄉、一起床就是蔚藍大海，光用想的就心曠神怡！

2019年底才開幕的豪華露營園區「海崖谷 Hayaku」，已經吸引不少喜歡親近大自然的朋友們造訪。這是一座由花蓮孩子建造的秘密基地，取自日文Hayaku有著「早點、快一點」之意，邀請大家快點帶家人朋友來這，放下快節奏生活步調，享受放鬆自在的慢活時光。

一共擁有6種風格的露營帳篷，分別為北歐風、森林風、唐風、禪風、狩獵風、南洋風等，都有兩人或四人選擇，並各自具備冷暖氣、獨立衛浴設備，只要帶著簡單行囊就能入住。帳篷全都面海，在一望無際的蔚藍大海前，相信任何惱人瑣事都會立刻拋諸腦後。

令人舒心的還有戶外遊憩區，在寬闊的草地上可以讓小朋友盡情放電，滑草、戲水、玩沙等多樣活動，徹底體驗大自然之美。還有月亮鞦韆、愛心椅能拍網美大片。想放空的人，就隨意選擇繽紛色系的懶骨頭躺下，配著藍天白雲映入眼簾，就是最美好的人生片刻。

既然是豪華露營區，美食當然不能少！有海景BBQ、牛奶火鍋及養身藥膳鍋組成的海陸鴛鴦鍋、義大利麵、燉飯、鬆餅、炸物及各種飲品能選擇。若不露營也能以100元門票（可折抵餐點）入園享用。一到了夜晚，整個營區還會點燈，瞬間呈現出浪漫氛圍，同樣超紓壓，如此愜意的露營園區，絕對值得好好體驗一回。

地址：花蓮縣鹽寮村大坑51-5號

電話: 03-8671314

交通資訊
自行開車 台北←→花蓮車程約3.5個小時（186km） ...
搭乘火車 太魯閣傾斜式列車/普悠瑪號台北－花蓮約需2小時／台中－花蓮約需4小時自強號列車(北迴線)台北－花蓮約需2.5小時／台中－花蓮約需6.5小時自強號列車(南迴線)高雄－花蓮約需5小時觀光列車(北迴線)台北－花蓮約需2.5小時
搭乘飛機



【花蓮市區】牛匠太郎 直火炙燒丼飯┃近花蓮文創園區，大肉量日式丼飯┃

打著第一家平價大肉量日式炙燒丼飯名號在花蓮開店，甚至提供白飯加量不加價的服務，讓人有相當的飽足感，是間在花蓮市區可以嘗鮮看看的選擇

https://www.google.com/maps?ll=23.980793,121.604237&z=19&t=m&hl=zh-TW&gl=TW&mapclient=embed&daddr=970%E8%8A%B1%E8%93%AE%E7%B8%A3%E8%8A%B1%E8%93%AE%E5%B8%82%E6%9E%97%E6%A3%AE%E8%B7%AF331%E8%99%[email protected],121.6042368

位於市區林森路和博愛街交叉口的牛匠太郎，從花蓮火車站過來約15分鐘左右車程，鄰近花蓮文創園區與中正路商圈等熱鬧的地方，是個在飽餐一頓後能到訪走走的區域。開車過來除了沿著林森路有收費停車格可以碰碰運氣之外，也能停在文創旁邊的自由街停車場後步行過來，相當方便

剛開幕不到半年的牛匠太郎室內裝潢簡單卻舒適，碗筷等餐具都放在烘碗機裡衛生上絕對沒問題。內用除了高麗菜絲和飲料可以無限續加之外，還有熱呼呼的雪濃雞湯能喝

身為第一家進駐花蓮的大肉量日式丼飯，而這邊除了主打日式丼飯之外，還有兩款湯拉麵可以選擇，重點是白飯加量不加價這項服務，讓食量大的朋友也可以吃很飽

牛匠太郎 直火炙燒丼飯

營業時間：中午11:00-14:00 晚間17:00-21:00

店面地址：花蓮縣花蓮市林森路331號

連絡電話：03-8333788


這次我們的交通工具介紹 :
橫跨世紀
經典露營車
經歷超過70 年的輝煌年代，高功能且極受歡迎的經典元素「可掀式車頂」仍完美地被延續在#California 車款上，再加上符合當代生活的進化機能，福斯商旅California 不再只是經典、更是露營車的夢幻逸品！

一生絕對要有的夢幻露營車
每個愛上大自然的靈魂，都有著說走就走的自由之心，也都渴望與各方美景來場意想不到的邂逅。California 是度假村，是飯店，也是Villa；匠心獨具的空間設計巧思，每一處都暗藏玄機。伸縮式車側遮陽簾，讓戶外旅行不論晴雨都能隨心展開。

標準配備的折疊織布升降車頂，讓您擁有一整晚的寧靜閒適，專注期待隔天各種不期而遇的美好。而貼心多元的置物空間，更能將美好回憶妥善收藏。

變形金剛度假中！
自90 年代第一台福斯露營車問世後，California 一直都是全球露營玩家的露營車夢幻逸品，即便經歷超過70 年的輝煌年代，一直都保留著高功能且極受歡迎的經典元素「可掀式車頂」，自然也成為California 最好辨識的外觀特色！

免去搭帳篷所省下的精力，讓您可以仰望星空、在柔和的月光下靜靜入眠。(California Ocean 車款)

七星級行動渡假村
California 以精簡的規格提供眾多舒適享受，除了先進的資訊娛樂系統，最多還可變化出4 個床鋪，並配備功能完善的小廚房，讓您享有全然自主的旅程。

將2 人座長椅向下摺疊可產生長寬為1.5x2.0m 的舒適睡眠區域。2 人座長椅為可拆式且擁有幾乎不受限的軌道滑動調整。

California 車型命名
在福斯商旅家族內，California 希望帶給車主的就像美國加州給人的印象－有陽光、有歡樂、更有令人心曠神怡的海岸美景。三款車型理所當然地就與海洋元素連結，分別以 Beach (海灘)、Coast (海岸) 與 Ocean (海洋) 命名，離岸邊越遠，配備越豐富！

野營達人的California Ocean開箱報告
一生絕對要有的夢幻露營車California 到底有多神？
福斯商旅特別邀請野營達人Campfire 營火部落 達哥一家來開箱，連達哥都沒體驗過的奢華露營，福斯商旅露營車讓出遊變得超輕鬆！

Campfire 營火部落 達哥
以往露營最辛苦的搭收帳完全沒了，收搭帳變成一項輕鬆的工作，省下來的時間跟汗水可以好好體驗柴火、氣化燈、氣化爐；覺得不安心的路邊營地有了車子的保護，感覺也安全多了！

過去露營都是放射狀的玩，搭好帳，最多前去附近的景點走走，現在有了露營車，可以邊走邊完、隨走即玩、想停就停，有工作隨時可以停在路邊開始上班，雖然工作還是有，但是在海邊上班的感覺真好。

California Ocean
隨處可見的巧思 如家般舒適
美好的旅行總希望生活用品一應俱全， California Ocean 不只舒適、更能滿足行動玩家旅途所需的一切配備，其中收納規劃讓您不需割捨行囊，將所有美好一併攜帶上路。

活動式車內折疊桌可拉出支腳懸空架設於廚具配備旁。

讓極致安全伴您倘佯美景
縱使路程中天氣不總以笑臉迎人，或偶有一些插曲，California 周全的駕駛防護配備，同時搭載實用的行車輔助系統，可於關鍵情況下提供額外的協助，讓您依然能輕鬆無憂地享受旅程。乘著大自然的恬淡舒適，一路往心中嚮往的秘境駛去。

我們這次的拍攝工具:

sony a6400
sony a7r4

鏡頭 :

sony 24mm f1.4
騰龍 28 75
沒上穩定器所以很搖晃

行程建議 :
早上一大早 或是下午3~4點以後去 請避開大太陽 請平日去避開人潮 旁邊山度空間和遠雄海洋公園都值得一遊

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愛玩美

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公園應讓人喜歡親近才是公園 在 啟點文化 Youtube 的最讚貼文

啟點文化 By 啟點文化

2019-04-18 19:00:00 有 8,089 人看過 有 203 人喜歡
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【線上課程】《人際斷捨離》～
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一個人的命運，是回應力的總和！
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以下為本段內容文稿：

在你的人生當中，有沒有曾經體驗過「失常」這樣的經驗？可能是你很熟悉的一個科目，在考試卻沒有表現出應有的水準。

可能你是一個運動員，在球場上那個你已經練習了千百萬次，成為你身體記憶一部分的那個動作，或者那一次擊球、那一次揮桿；你卻怎麼樣就是打不好。

我想在我們人生裡哦，這種經驗應該每個人或多或少都有體會過。然而呢，這樣的一個體會，常常會造成我們心中一個很大的陰影。

因為你之所以會「失常」，代表這件事你曾經很熟練，而且曾經表現得很好，才會有後面的「失常」。那這樣的落差，到底是怎麼發生的？

我們要怎麼樣去避免，自己在人生裡面，可能你聽到這一段內容的時候，你接下來就要面對一場重要的會議、一個重要的溝講；或者是你要面臨一個很大很大的挑戰，我們要怎麼樣避免自己失常呢？

其實呢，關於「失常」這方面的研究，在芝加哥大學的心理學教授貝洛克，他就把這樣的現象，用一個更生動的詞彙來形容。

他把這樣的現象稱作是「窒息」。你回想一下自己「失常的經驗」，可能在某一場重要的公眾表達裡面，那個你已經練習了無數次的講稿。

甚至於，你都不是第一次才講它，但是不知道為什麼卻在台上，你就是卡住了，你就是怎麼樣也想不起來，下一句話到底要說什麼？那是不是一種「窒息」的感覺，你根本沒有辦法呼吸啊？

在貝洛克的研究裡面，他把高爾夫球在果嶺上的推桿，當成是實驗的典範。他的研究發現喔，當人剛開始學推捍的時候，這個動作十分的困難，因為同時要想多、好多件事。

高爾夫球的球員需要估算果嶺的斜度，計算球的路線，而且要感受這個草皮的質地；然後接著還要留意揮桿的動作，確保能夠平順的一捍就把它推進去。

對於那些缺乏經驗的人，這個推桿的動作其實是難如登天；就好像是在解一個高階數學的公式一樣。

但是呢，隨著你花時間努力的練習，你會得到回報，至少在剛開始的時候，你會感覺到自己明顯的進步。

對於一個推桿的新手，他有意識的去思考他的動作，把它拆解，然後好好的想過、順過一遍，他的表現會更好。

對初學者來說，花越多時間思索推桿這個動作，就越容易把球打進洞裡面。藉由全神貫注在球場上，而且注意揮擊的動作過程；初學者可以避開很多新手會常犯的錯誤。

可是呢，隨著球員對於推桿的動作，越來越熟悉之後，在每一次果嶺上推桿，要去分析「推桿的動作」，要去拆解它們，這就會變得浪費時間了。

因為你的大腦已經知道怎麼去做，它會自動計算果嶺的坡度，選定最佳的推桿角度，並且擊球力道要多強。

事實上呢，貝洛克就發現喔，一個經驗豐富的球員，當他要被迫去思考，自己推桿的「拆解動作」的時候，通常他就會打得非常、非常的差。

貝洛克在他的研究裡面，他就說：「我們把高爾夫球的好手請到實驗室，要他們注意自己揮擊過程當中的某個特定部分，結果他們就會失常。」

當你的程度非常好的時候，你的技巧會變得有如反射動作；你不需要留意自己的每一個步驟。所以，這就是為什麼球員或者是表演者，會發生「窒息」、會「失常」的主要原因。

因為我們的大腦，負責監督行為的那個區域，是在前額葉的皮質。但是呢，當我們的動作，已經是很熟悉的時候；這樣的干涉跟介入，反而會讓我們的內在去質疑，自己苦練多年所琢磨出來的技巧。

所以回到我的經驗裡，回顧我這麼多年，在公眾表達、授課的過程。

我發現喔，剛開始的時候，我在準備自己的每一堂課，每一次的公眾表達、公眾演講，我都要仔細的去分析、去拆解，然後去演練，這樣子我才能夠讓自己的表現是好的。

可是隨著經驗的累積越來越熟悉，我幾乎在公眾表達裡面的每一個動作、每一個部件，就像是高爾夫球的職業選手一樣，它已經烙在我的身體裡。

這時候，反而我每一次在公眾演講、在表達之前的準備，我都不會再看我的講稿。精確一點說，就是我要臨上場之前，我就不會再看我的講稿了。

比如說，當天晚上要演講，我可能下午會找一個地方去走一走，找個公園去呼吸新鮮空氣、去換換氣。

然後在走的過程當中，開始去想像，晚上演講的整個氣氛是什麼？氛圍是什麼？我要傳遞的感受是什麼？我的心情又是如何？

總而言之，我不會再去想「細節」的部分，這細節的部分就是拆開來，哪個關鍵我要怎麼講、我要怎麼詮釋？哪裡我要安插什麼樣的笑話？其實，以我現在面對公眾表達這件事，我就不要去想。

而且不瞞你說，我還真的曾經在面對重要的公眾表達之前，在我現在的程度底下，我很認真的去拆解每個動作、每個流程。結果就是當天晚上，我至少在我自己的感受上，我覺得是講的荒腔走板啊！

所以囉，你今天聽到這裡，如果你要面對一些重要的挑戰、重要的呈現。那麼我常常會說，真正重要的，其實你不會忘記的；而你反覆練習過的，你也不要太去用思考的方式，去想你要怎麼做。

進入它、享受它。如果你要演奏音樂，就讓你自己成為音樂；如果你要公眾表達，就讓自己享受那支麥克風，還有那個舞台跟人群。

其實在我們人生當中，任何的自我呈現，你的觀眾、你的受眾之所以會享受，是因為你享受其中，而不是你在滿頭滿腦在想，我要怎麼做啊！

特別是你要呈現的這件事情，你已經用你的生命投入了很多心血；那麼，何不讓自己就是去享受它呢？

希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道；別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，無論是我們的線上課程還是實體程，在我們每一段影片的說明裡，都有相關的連結。

我很期待，能夠跟你一起學習、一起前進。謝謝你的收聽，我們再會。

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【啟點文化】 致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事， 而心理學是靠近自己最簡單的入口。 我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌， 走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。 於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。 現在，就加入我們吧！ 頻道介紹： 【一天聽一點】 喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？ 讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜， 無論經典的實驗、發人省思的故事， 你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學， 想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯， 歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。 【有聲書評】 真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。 由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持， 邀請你透過聆聽，體驗真心的交流， 讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。 【心理敲敲門】 生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案， 但有人陪伴就有機會多認識自己一些。 由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談， 透過心理學的角度，用有趣易懂的話語， 探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。 讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！ 【誰來作客】 傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇， 每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？ 沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。 節目將邀請各界專家或知名人士， 例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯， 透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。 在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！ 想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。 合作邀約請洽～[email protected]
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公園應讓人喜歡親近才是公園 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文

啟點文化 By 啟點文化

2019-03-25 19:00:03 有 49,754 人看過 有 1,526 人喜歡
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=============================
以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，今天要跟大家分享的主題是「恢復力」。

從小到大呢，你一定有「遭遇挫折」的經驗。比如說，你曾經在學校運動會裡，大隊接力的時候跌倒了，結果害班上的第一名飛了；從此以後，成了班上的罪人，很多年都不敢參加同學會。

或者是呢，你在談戀愛的時候，因為說錯了一句話、做錯了一件事，讓對方跟你提出分手，一直情傷到了現在，不想再談戀愛，也不敢再談戀愛。

又或者是呢，在職場上面，你曾經得罪過客戶、搞砸了專案、賠了一大筆錢這些事情。這些工作的挫敗，讓你從此以後可能停留在原地，再也不敢接受任何新的挑戰，或者是重新創業。

我相信每個人遇到這樣的事情的時候，在短時間之內，心情都很難再度的恢復美麗。

但是你會不會很好奇，為什麼有些人遇到挫折的時候，他可以很快的恢復，而且還越挫越勇、屹立不搖。

你一定從小就聽過，國父孫中山先生的故事吧？這比較有時代感喔！但是，比較現代的例子就是什麼？「地才」啊～蔡依林嘛！

她一出道的時候是少男殺手，但發生和經紀公司的合約風波，她甚至於被指控忘恩負義，演藝事業還一度中斷；然後又被專業的音樂人，評選為年度十大爛歌手。

在這些風雨底下，她仍然充滿韌性的站起來，不斷的充實自己，還奪下了金曲獎最佳女歌手、最佳專輯…這些獎項；她再造了自己的事業顛峰。

所以無論是歷史人物，或者是每個領域的成功人士，他們成功的原因，多數人會歸因為他們「成功的條件」。但是在我看來喔，他們的成功，來自於他們的「恢復力」特別好。

其實人生不如意事，十常八九。你多花一分鐘的時間，取暖討拍、舔傷口，你就少了一分鐘，能夠創造自己更多的可能性。那些活得好的人，不一定是機會比你多，但肯定是「恢復得比你快」。

然而，你可能會覺得喔，他們之所以比較容易從逆境當中爬起來，可能是因為運氣好、有貴人幫忙、他老子有錢。或者是他血液裡面的DNA太強，天生就是那種不服輸的個性…這些因素。

所以呢，他們的「恢復力」才會這麼的棒。如果喔，你確實就是這樣想，那不好意思，今天會顛覆你的想法。

我從身心科學的角度來看，其實「恢復力」是可以有效操作、可以學習的，而且一點都還不困難！

那到底什麼是「恢復力」呢？我相信每個人都有受傷的經驗，以一般的常識來說，身體某個部位，一旦有了創傷、傷口。

雖然呢都會流血，但血液裡面的白血球，也會馬上啟動，去阻止這些傷口的細菌進到身體裡面，對人體造成更大的危害，這一般來說，就是我們的「免疫力」。

而當我們受到挫折跟打擊的時候，雖然身體的外表並沒有受傷，但心靈受傷了，儘管表面上可能看不出來。

可是呢，有時候看不出來的傷，才需要好好的處理，因為這樣的「內傷」啊，會影響得更深、更遠。所以呢，在遭受挫折之後，能不能恢復對自己的信心？能不能從挫敗裡面走出來？

這樣的「恢復力」其實就是一種在心靈上面的「白血球」，你也可以把它說成
是「心靈的免疫力」。

如果你想要擁有更好的「心靈免疫力」，更好的「心靈白血球」。你只需要有意識的多練習，接下來我跟你分享的五個具體方法。

我相信你的「心靈病毒」來襲的時候，你就能夠輕鬆的擊敗它們，再度擁有明亮的好心情。

所以呢，這五個的第一個，叫做你要先「好好的呼吸」。是的，你沒有聽錯，想要啟動「恢復力」的第一個步驟，就是「好好呼吸」這麼簡單！

我想你一定很好奇喔，這個簡單的「好好呼吸」，和「恢復力」到底有什麼關係呢？

我來舉兩個身心連動的例子，你可能會比較容易明白。

一般來說喔，我們都知道喝咖啡能夠提神，但你一定也知道，喝太多的咖啡因，反而會讓人感覺到焦慮；這就是過多的生理刺激，去改變我們情緒狀況的一個現象。

那另外一個例子，你可能一定也發生過。就是當你肚子餓的時候，其實你只是想吃東西，可是在你沒有吃飽之前，你對任何事情都沒有興趣，甚至於不耐煩，還會發脾氣。

也就是說喔，肚子餓造成的生理反應，是全面癱瘓你的情緒控制，讓你的心情低落，或者是煩躁誒。

其實有太多的例子可以證明，我們生理的狀況，的確會影響到心理狀況；所以我們可以按照這樣的途徑，反向控制我們的情緒，讓它朝向正面的方式發展。

如果你不相信的話，你可以試著想想看，當你做完Spa，或者是泡過熱水澡之後，你的情緒通常會是什麼樣的感受？

你是不是會覺得很舒暢、很自在，而且呢身心感覺到非常的放鬆。那難道是「熱水」有跟你進行心理諮商？「熱水」跟你好好聊一聊嗎？

其實不是嘛！也就是說啊，我們身體狀況跟情緒之間，是絕對的正相關。身體狀況好，情緒自然就好。

甚至於當我們情緒低潮的時候，直接採用身體的途徑來幫助自己調整，效果反而會更快、更好！

只是當我們在遇到挫折的時候，不太可能馬上就經由泡澡，或者是按摩來得到情緒上的舒緩。那這個時候，最快速又最有效的身體途徑，去調整自己心理狀態，那就是透過「呼吸」。

在科學上呢，已經有研究發現喔，刻意進行呼吸的練習，可以減少我們的可體松的分泌；而可體松就是「壓力荷爾蒙」。

可以讓我們把身體，調整到一種更平靜的狀態，去幫助我們身體快速的從壓力當中復原；甚至於，會緩解你面對挑戰的時候的緊張程度。

所以，當你想要啟動「恢復力」，簡單的入口就是養成「好好呼吸」的習慣。

「好好呼吸」的基本的方法，其實就是每天花幾分鐘的時間，閉上你的眼睛，全神關注你的呼吸裡面，注意自己呼吸的速度、節奏、頻率。

那漸漸的，你會開始注意到，這看似很普通的呼吸，其實是可以調整自己的情緒。

打個比方喔！當你感覺到恐懼的時候，可能你會發現，自己的呼吸變得越來越快、越來越淺、越來越急促。

而這個時候呢，你可以有意識的放慢自己的呼吸，利用那種比較深而且緩慢的吸氣，你的心跳就能夠透過這個途徑，慢慢的放慢下來，進而讓自己的身體也跟著放鬆。

當你能夠越來越察覺自己呼吸的方法，你就能夠越來越掌握，自己每個當下的情緒。那麼無論在任何的困境，你都可以透過呼吸讓自己穩定下來，也穩住情緒，你這樣子才能夠好好面對所有的挑戰，並且想到解決問題的方法。

其實在我所開的課程裡面，尤其是像「CIA通達力」，這樣的結合個別指導的課程。第一門課，我就會教所有的學員，調整呼吸的方法，覺察自己的呼吸模式。
進而讓你能夠一步步的探索、發現自己的外在慣性和內在的信念，並且找到適合自己的調整，活出你自己想要的人生。

我很歡迎你可以把握這學習機會，這會是你改變人生的起點，相關的課程，在我們的影片說明裡面都有。

而接下來，我要跟你分享，第二個啟動「恢復力」的方法，那就是「走路」。

有研究告訴我們，在大自然裡短時間的散步，就可以顯著的降低焦慮感，讓我們保持正面的心情，甚至於還可以提升記憶力。

更有研究告訴我們，多和大自然的景色接觸。比如說，走在行道樹的步道上面、到河濱公園散步，就能夠帶給人幸福的感受，而且減低壓力感。

所以呢，當你遇到挫折，一直待在原地、原位，要自己好起來；還不如呢「好好呼吸」，然後「出去走一走」會來得更有效果。

第三個方法，叫做「關注自己的身心反應」。

我們忙亂的生活作息，經常會讓我們為了追求快速；所以呢，去吃一些方便但不健康的食物。那也會因為這樣子熬夜、忘記運動，或者是過度運動。

讓我們失去對自己身體的敏感度，然後放任自己的身體狀況走下坡，進一步的還影響到我們的情緒，造成精神上面的一個不安寧。

然而你有沒有發現，所有生命裡面的「不順」，幾乎在那同時，都跟你的身體出了一些狀況，會是同步、同時發生的？

所以如果你發現喔，自己已經忽略自己身體狀況一段時間了，我會非常建議你，開始從一些小地方調整自己的生活習慣、生活步調；我說喔這叫做「建立一些小習慣」。

哪怕只是每天做「五下深蹲」，這麼小的開始，你的潛意識都會收到一個正面的訊號，讓你開始感覺到自己的身體狀況；進而開始為自己的健康負責，而這樣子身心互動的正向循環就會開始。

所以說到這裡，你可能會想，到底要怎麼「建立小習慣」？那關於這方面的實際操作，在我的線上課程「時間駕訓班」裡面，有清楚具體的引導。

我們已經有很多朋友加入這門課，得到很大的幫助；我也在這邊歡迎你，一起加入、一起學習！

那麼接下來呢，啟動「恢復力」的第四個方法，那就是「相反邊的運動」。

什麼是「相反邊的運動」呢？簡單來說，就是去做一些，和你平常習慣相反的運動。

如果你平常的運動習慣是偏向比較「動態」的，像是跑步啊；那這個時候，你可以試著做瑜珈、打太極，這一類比較「靜」的活動。

那如果你原本的運動習慣就是「靜的、靜態的」，那我很建議你，你可以刻意的去打羽毛球、去游泳，這種比較「動態」的運動。

這樣刻意的操作，其實讓你在快跟慢這之間喔，好好的感受自己身體的變化，好好跟自己真正的在一起。

在此同時呢，也會因為運動模式的不同，你的大腦不同的區域也會得到適度的刺激，去產生更多的彈性跟創意。

更重要的是喔，在快跟慢之間，來回感受自己的「呼吸」、感受自己的肢體、感受自己當下的心情。它能夠讓你重新建立起對身體的敏感度，能夠更有效的調節生活步調和情緒。

最後呢，啟動「恢復力」的第五個方法，就是去「擁抱你愛的人」。

每個人在遭遇挫折的時候，往往會因為一時的失落，感覺到孤單、寂寞。那這個時候呢，你身邊有個愛你的、支持你的、願意對你展開雙手的人。

他就能夠讓你感覺到溫暖，讓你的身心都能夠得到充分的休息，重新聚集你的內在能量。

更重要的是喔，有研究告訴我們，「擁抱」會讓人心情愉快、舒解壓力，甚至於可以緩解疼痛。

擁抱的鎮痛效果，比嗎啡還要高出6.5倍。所以呢，能夠幫助人，更快的從挫敗裡面站起來。

我想這也是很多單身男女，會想方設法一定要交到男女朋友的原因之一喔。因為「被人擁抱」的感覺實在太棒了，彷彿回到母親的懷抱，讓人感覺到無比的安全。

其實說到這裡，人生難免會碰到一些低潮，但是呢有壓力、有失敗、有挫折，不必然就代表「結果」會很糟喔！

只要你能夠記得這五個方法：第一個「好好呼吸」、第二個「出去散步」、第三個「關心自己的身體健康」、第四個「刻意練習相反邊的運動」，最後一個，第五個「擁抱你愛的人」。

其實這五個方法，就可以幫助你啟動自己內在的「恢復力」，幫助你度過一切的難關。

其實圓滿的人生，不是奢求一帆風順，而是具備風雨過後的「恢復力」！

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們在每一段影片的說明裡，都有相關的連結。

無論是我們的線上課程，還是實體課程，我都很期待，能夠跟你一起前進、一起學習，讓我們陪伴你圓滿自己的人生，謝謝你的收看，我們再會。

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【啟點文化】 致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事， 而心理學是靠近自己最簡單的入口。 我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌， 走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。 於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。 現在，就加入我們吧！ 頻道介紹： 【一天聽一點】 喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？ 讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜， 無論經典的實驗、發人省思的故事， 你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學， 想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯， 歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。 【有聲書評】 真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。 由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持， 邀請你透過聆聽，體驗真心的交流， 讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。 【心理敲敲門】 生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案， 但有人陪伴就有機會多認識自己一些。 由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談， 透過心理學的角度，用有趣易懂的話語， 探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。 讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！ 【誰來作客】 傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇， 每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？ 沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。 節目將邀請各界專家或知名人士， 例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯， 透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。 在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！ 想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。 合作邀約請洽～[email protected]
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編按：你可曾聽過寂靜的聲音？2022年7月18日世界聆聽日這一天，太平山翠峰湖環山步道獲世界非營利組織「國際寧靜公園」（QPI）授證成為全球第一 ...

#35. 精進太魯閣國家公園服務效能之研究 - 內政部

(二)、交通與停車問題及砂卡礑步道係太管處重要的管理課題。 (三)、太魯閣國家公園自然生態文化資源保育與經濟發展並非絕對不相容。 (四) ...

#36. 2023台中景點好去處！35＋台中新景點/網美景點/親子約會必去 ...

台中景點真的超級豐富，光是台中市景點就有勤美綠園道、一中街、逢甲夜市等台中景點，而台中近郊更是擁有全台最美夕陽的高美濕地、被孤獨星球評為世界 ...

#37. 【童遊台灣】兒童園地連連看！雙北、桃園特色公園懶人包

現在就一同來回顧過去我們曾介紹台北、新北、桃園三座城市中那些令人著迷，讓孩子玩到不想回家的放電好去處。看看大家放假都去哪玩，做好準備將這些公園放 ...

#38. 去心中那個理想的公園 - Hami書城。快讀

當我們早已習慣住在水泥城市之中，不管是大樹林立如大安森林公園，或是孩子跑跳遊樂的鄰里公園，公園成了這個時代能親近大自然最快的方法，不只是伸展 ...

#39. 建構屬於「我的國家公園」 美國國家公園解說實務分享

大峽谷園區內垂手可得的季報詳細刊登當季解說或環教活動的資訊，擔任這些解說工作的人是park rangers、park guides或park aids、志工（我們發現主管們上班 ...

#40. 讓寶寶親近大自然，好處多多！

有些家長說：「公園草地上有狗大便，帶寶寶去好髒喔！」柳樹婆婆表示，萬一寶寶不小心踩到狗大便，其實心裡不要太過排斥，可以嘗試換一個角度來看 ...

#41. 香港海洋公園與動物親上加親期間限定約會水豚及赤掌獠狨超 ...

參加過後翻轉了我以為這種親近動物行程都會讓動物困擾的不好印象，香港海洋公園這方面做得還不錯唷～（反而東南亞很多動物園真的會讓人看得心疼）， ...

#42. 【台中】台中文學館公園(目前只開放公園和文學觀外觀) - 金大佛

台中又有個新景點了-台中文學館，就位在我小時候居住的樂群街，這邊有日治時期的警察宿舍群，在昭和七年（1932年）完工，鄰近第五市場。

#43. 探討鄰里公園恢復性環境設計之模式語言 - nhuir

當中以植栽最能夠舒緩民眾壓力、穩定情緒，同. 時也能夠改善都市景觀（彭智傑，2006）。此外，植栽是鄰里公園內重要的自然環境元. 素，栽種的方式與植物的 ...

#44. 我們的猴厝邊-觀光篇｜不餵食野生動物 - 我們的島

台中市和平區的武陵農場，遊客除了為盛開的櫻花著迷，獼猴們的一舉一動，更讓大家驚喜。花朵、嫩葉、果實，都是台灣獼猴喜歡的食物， ...

#45. 臺北市中正河濱公園的運動設施使用者對滿意度及休閒效益之探討

(benefits of leisure) 是一種主觀的認知，是一種實際體驗的結果，而休閒效益是對人. 在休閒體驗的過程當中，需求獲得正向的改變，或是一種特殊的生理及心理的滿足。 高 ...

#46. 【澳洲首發團】華航直飛雪梨七日遊－藍山國家公園、雪梨歌劇院

澳洲雪梨考察團（首發團專案） 我們特別在行程／景點／餐食，做了不一樣的調整．我們在澳洲當地全程使用25人座之觀光巴士，歡迎您跟我們一起加入！ 景點內容：

#47. 【台北景點】南港區。南港公園交通便利停車方便有步道有水池 ...

南港公園，一個花洛米一家都很愛的公園。因為，這個公園裡面有爸媽喜歡的埤塘和步道，也有孩子很愛的超大兒童遊戲區，完全符合一家大小所有的需求。

#48. 新北大都會公園-最新消息

鶯歌區二甲路口河濱自行車道坡度改善長輩行走輕鬆又自在! 【新北市訊】大漢溪左岸自行車道是通往桃園的重要動線，新北市政府高灘地工程管理處改善 ...

#49. 家‧國‧童話——論陳澄波《嘉義公園》（1937）象徵意涵

6 陳澄波作品雖具象徵色彩，物像的可辨識. 性並未被揚棄。當我們將畫作與嘉義公園現在的景觀（圖3）加以比對，觀者對. 嘉義公園的空間印象仍可 ...

#50. 澳洲環境中心推「森林幼兒活動」：在森林中畫圖、讀故事書

眼底城事／文：陳薇伊 我是一個會帶著家裡幼兒探索環境的媽媽，從家裡附近的自然遊戲公園，感受政府用原住民傳承文化的說故事方式，來傳承自然復育和 ...

#51. 鹿野梅花鹿公園揭幕竟出現長頸鹿民眾笑「台東特有種」

鹿野鄉公所對此表示，「心鹿儷成」公共藝術雕塑並非強調長頸鹿。設計師讓鹿把脖子伸得長長的，狀似愛心圖案，遊客可在心鹿框框內照相，象徵佳偶天成、一 ...

#52. 『台東市區景點』最輕鬆登山步道，鯉魚山公園 - 兩輪尬逮玩

台東市區秘境綠地，超輕鬆的登山步道～「鯉魚山」，擁有360度環繞市景角度超療癒，且山腳下就是鐵花商圈，地理位置、交通超方便！

#53. 遠景出版書籍資料卡內容簡介： 臺中公園搭載著臺中市百年來 ...

1968 年出生於臺中市，1991 年開始創作臺語流行歌曲，陸續發表〈無花果〉、. 〈玫瑰〉、〈鵝媽媽要出嫁〉等曲，之後又與陳明章、朱約信等人合作，迄今仍. 從事臺語流行歌曲 ...

#54. 【台北景點推薦TOP20】2023台北旅遊必去景點，周末就出發！

還在煩惱台北週末該去哪？台北其實有許多好玩有趣的景點，別再只安排吃飯、逛街，來場戶外小旅行，到這些好拍、好玩的台北景點逛逛吧！

#55. 北海道大雪山國家公園三天兩夜行程攻略（下）瀑布巡禮

Day②-4 瀑布涼爽！稍微有點難度的紅葉谷散步道. 第二天的下午下半場，我們來到了大雪山國家公園的著名健行地「紅葉 ...

#56. 親近大自然

看看我們每天都會一起來幫植物澆澆水親近大自然、保持心情愉悅，經常放鬆身體，不讓持續性的恐慌壓力，壓垮你的免疫力喔！ #食物#美食#美味#網購#推薦# ...

#57. 沒有籠子的動物園，圓了誰的夢？從改建後的新竹動物園談起

「動物園存在的意義是什麼？保育動物？教育場所？還是娛樂場所？我們希望換個角度，從動物的立場來思考，也就是如何將動物們現有的 ...

#58. 現在, 依然想念妳| 誠品線上

現在, 依然想念妳：《我愛過的那個時代》作者川本三郎最深情的一冊封面設計由作家洪愛珠真摯跨刀「看完此書的任何一位讀者吧，都會愛上川本的妻，川本惠子。

#59. 把生態保育視為無上樂趣踏查幽幽山林36年國家公園「老蓋仙 ...

在國家公園服務36年，人稱「老蓋仙」的太魯閣國家公園管理處處長游登良，終於準備卸甲。 但在最後十幾天，他繼續數十年如一日的事，清晨4點， ...

#60. 東京紅葉遊賞- 代代木公園- 數大便是美，樹大更是美

到東京自助旅行很簡單，機票、住宿訂好就可以準備出門了。準備出門！？有沒有搞錯，行程都還沒決定，吃什麼？到那玩？腦袋空空就要出門，這樣說走就走 ...

#61. 首爾動物園天空纜車搭地鐵就能到與動物互動樂趣多首爾大公園 ...

首爾大公園是韓國具有代表性的主題公園，腹地廣大，包括遊樂園、植物園、動物園、露營營地、、， 直接搭乘地鐵4 號線到首爾大公園站（대공원역）下車，2號出口出來步行 ...

#62. 陽明實驗山屋：設計與國家公園的第一次親密接觸 - VERSE

文化部與國家公園特別合作：由「格式設計展策」總監王耀邦為陽明山國家公園量身打造「陽明實驗山屋Yangming Mountain Lab」。

#63. 为什么人类喜欢亲近自然？ - 知乎专栏

在当代越来越繁杂，生活压力越来越大的年代，总有些时候，大家都向往过那种闲云野鹤，隐居山林的生活吧。 然而在这个信息时代，没有多少人敢下定决心 ...

#64. 高雄市議會舉辦「分齡挑戰適能冒險」特色公園公聽會會議紀錄

日期：中華民國107 年8 月6 日（星期一）上午10 時13 分. 地點：本會一樓第一會議室. 出（列）席：(依發言順序). 民意代表－議員張豐藤、議員陳亯瑜、鄭新助議員服務處 ...

#65. 陳零九、李玉璽3男神扛起《師大公園地下社會》！ | 池袋西口 ...

8、9年級的妞妞們應該不少都看過經典日劇《池袋西口公園》吧？近期台灣改編自作家林峰毅同名暢銷小說影集《師大公園地下社會》準備開拍， ...

#66. 把螢火蟲請回大安森林公園？不只為人，是為生態 - 泛科學

大海中美麗的珊瑚礁是許多海洋生物的棲地，但由於海洋環境汙染及氣候變遷等問題，珊瑚的生存不斷受到壓迫，珊瑚白化問題更是屢見不鮮。為了讓一般大眾也能保育珊瑚，由海科 ...

#67. 【桃園市】齊來「奧爾森林學堂」上課囉．虎頭山公園

Canon 5D2+Canon 17-40mm桃園虎頭山公園成立於民國55年，完善的休閒設施、兒童遊戲區、經國梅園、六條登山步道等，是桃園市民踏青、親近自然的好去處 ...

#68. 陽明公園園遊會 - TeeWee.cz

茶花等花卉樹木: 無論水池、小瀑或流泉，皆順應自然而成: 到了花季期間將呈現整片花海景象: 園區一角也可見到藍紫色的鳶尾花: 山上捎來春天的信息: 公園面積廣大，為中式 ...

#69. [日本關西最大商場] 大阪EXPOCITY 攻略懶人包@ OSAKA周遊 ...

先來說說EXPOCITY 的交通方式～基本上EXPOCITY在大阪市的郊區， 只要搭大家熟知的大阪地鐵御堂筋線前往千里中央方向，抵達終點站千里中央， 再轉搭單軌 ...

#70. 靈異照？海洋公園美人魚變女鬼嚇壞民眾| TVBS - LINE TODAY

有民眾到花蓮海洋公園，欣賞美人魚表演，合照後在臉書發文，直說「照片看起來有點怪怪的」，因為美人魚的頭，正好在兩人中間，臉色有點白，好像靈異 ...

#71. 大安森林公園 - Google.ca

大安森林公園，位於臺灣臺北市大安區，佔地25.9354公頃，由臺北市政府工務局公園路燈工程管理處負責管理與維護。公園位於台北市區中心，是一座草木濃密的生態公園， ...

#72. 2018 竹北市民代表候選人

除科技專長外也具備3年創業經驗，他和家人合夥在新竹縣開設一間藥局，本身非藥師但擔任康田藥粧藥局的經理人。 政治生涯2018年竹北市市民代表競選與任內 ...

#73. 桃園八德廣豐公園(收錄於景觀專刊2014 i) by 中華民國 ... - Issuu

48. 2014 TAIWAN LANDSCAPE ARCHITECTURE AWARD. 桃園八德廣豐公園. 2014 台灣景觀大賞. park area, which possesses rich natural water sources. A.

#74. 富陽公園-觀察篇@ 碧蘿山居 - 隨意窩

民國83年應民眾的請求，將雜草叢生的彈藥庫基地改為公園讓民眾使用，86年更在民間團體和官方團體合作之下，將此地定位為自然保育生態公園，95年正式開園，由荒野協會認養 ...

#75. 伊瓜蘇瀑布Iguazu Falls 行跨阿根廷與巴西的"世界新七大自然奇 ...

伊瓜蘇瀑布Iguazu Falls 是位於阿根廷跟巴西邊界的"New 7 Wonders of Nature", 是一個來到南美洲大家最不能錯過的景點之一! 當時美國總統第一夫人愛蓮娜·羅斯福看 ...

#76. 107-1020 公民記者台南公園踹拍【公共電視】 - 台南社區大學

PeoPo Your Shoot captures the restoration of Tainan Park Tainan Park has a hundred years of history and is the largest green space in Tainan City, ...

#77. 【清水地熱公園】溫泉煮食/湯屋介紹、價目&交通及鄰近景點

清水地熱公園坐落於宜蘭縣大同鄉群山環繞的清水溪谷之中，公園設有煮食區與泡湯區，遊客可以在綠意盎然、白煙裊裊的溫泉公園中煮食雞蛋、玉米， ...

#78. 柯P行銷首座貓公園鼓勵遛貓挨轟餿主意市府小編跳出來護駕

台北市長柯文哲今（16日）於臉書宣傳台北市首座「貓公園」，邀請貓奴帶著喵星人來專屬貓公園散散步，不過卻引來兩極評論，一方面有人拍手叫好， ...

#79. 基隆市，基隆潮境海灣節玩什麼?!不妨8月試試新玩法~來解謎吧!!

尋找基隆漁村代瑰寶的活動方式 · 1.每一解謎包建議遊戲人數為2-3人 · 2.本遊戲無時間限制，可依照玩家步調進行(預計約4個小時)，實際時間將依實際進行狀況而 ...

#80. 【新北大都會公園】熊猴森樂園．交通、停車資訊、設施攻略!

全台最大溜滑梯樂園正式啟用啦~~就在新北市三重區「新北大都會公園」裡，正式命名為「熊猴森樂園」(台語"最好玩")，佔地約有4公頃之大，不僅有多達31 ...

#81. 幾何造型遊樂設施×設計感綠化公園～北海道モエレ沼公園

這個溜滑梯非常特別，而且感覺上不是很適合幼童啊!! 沒想到5 歲的兔兒身手矯健的爬上去、溜下來好幾趟～玩得不亦樂 ...

#82. 合歡山國際暗空公園｜天黑之後，探索夢的光亮 - 欣傳媒

即便許多清境農場民宿業者為維護合歡山夜空觀賞品質，早在十幾年前就已實施特定時段關燈措施，但在申請國際暗天協會(IDA)認證上，還需要更多業者呼應以 ...

#83. 2023【桐廬瑤琳國家森林公園(畢浦社區衛生服務站西北)酒店】附近 ...

如果您喜歡是文藝愛好者，那麼這些景點您可能會有興趣：江南奇石博物館。假如您喜歡親近自然，那麼您不要錯過這些景點：獨山公園, 天目溪公園, 梅林公園。若您希望購買一些 ...

#84. 環境好壞，決定人的氣質！景觀建築家郭中端：減法規劃居家

編按：國家文藝獎得主郭中端，從業30多年，曾帶領團隊設計冬山河親水公園、明池國家森林遊樂區、中都溼地公園、北投溫泉親水公園等知名案件。

#85. [高雄苓雅] 文化中心散步道石鼓風景光廊自來水公園風鈴木 ...

假日的早上總是想睡到飽，但其實這麼做是很浪費的，一睡醒美好的假期就已經過了一半，總會覺得沒那麼爽，況且假日下午出門，人車也到處都是， ...

#86. 106 年度台灣地質公園網絡交流計畫

接著由臺灣大學地理系林俊全教授說明地質公園的提報流程，他說地質. 公園（Geopark）是聯合國教科文組織(UNESCO)在1999 年的11 月提出. 「促使各地具有特殊地質現象的景點 ...

#87. 2023嘉義景點）超過70個景點8條路線跟著玩 - 可人之家

以前從不知道嘉義有那麼多景點可以玩，這幾年一發現有新景點就馬上衝來玩，不知不覺也搜集一小包啦！可人覺得不錯的景點全都放上來囉！

#88. 峇里島聖猴森林公園Ubud Monkey Forest 烏布景點

關於猴子森林接駁巴士Monkey Forest Ubud Shuttle Bus 的資訊不多，不過的確是每日都有超多班接駁小巴往返烏布市區(例如烏布皇宮) 的哦!! 路線都是環狀線路很好懂，而且 ...

#89. 活到100歲、天天到公園做體操！3對百歲老夫妻這樣創造健康

比起追求長壽，現在更多人在追求「健康」。健康不只是不生病，是代表還有能力照顧自己、還有體力出去玩，而且心裡感到幸福快樂。

#90. 【懋榮Next 1】優缺點評價| 台中西屯區建案開箱- 591新建案

大綠地為鄰，下樓就是安和公園綠地，親近綠地超方便。 3.低建蔽率36%，公共空間寬敞。 4.三房戶別(A、C、D、F)皆為三面採光。 5.位於單元一低密度社區，周圍多為矮透 ...

#91. 虎頭山(奧爾森林學堂)+孔廟/桃園-老少咸宜放風散步好去處

說到虎頭山我們也好一陣子沒來了！話說當年還年輕時XD，常跟老爺騎著機車來這裡散步爬山，在婚後有了少爺後，就變成溜小孩啦——虎頭山佔地極廣， ...

#92. 【奈良景點】世界文化遺產東大寺。奈良公園。一起來去給鹿追！

看鹿群包圍小布丁直啃他的外套真的嚇到我了！！！ 下一秒就是把鹿仙貝塞到包包裡，雙手 ...

#93. 嘉義公園 - ChiayiWiki - 空間‧文本

在日治時期之前，台灣並沒有「公園」這個名詞，城市裡的園林空間仍以私人庭園為主。日治以後，引自西方的現代化都市規劃理念，由日本政府逐步在台灣 ...

#94. 花蓮•親子 夜宿水族館好好玩！花蓮遠雄海洋公園《海洋夜未眠 ...

花蓮遠雄海洋公園《海洋夜未眠》親親水族跟魟魚睡一晚/海豚海獅親密接觸by一打二的旅行5y7m+1y9m. 5810. 請往下繼續閱讀.

#95. 伊通公園ITPARK

藝術是一種表達媒介，就像白話文比起文言文，能讓多數人易懂、明白。設限傳達意念的對象，對我來說，那是種疏離與冷漠對待。 根據我們看卡通的經驗，裡面 ...

#96. [小塹有約] 與賊遊公園、逛市場，享受一天悠哉的新竹假期 ...

上一篇小塹有約，我們只逛到新竹州廳（新竹市政府），那讓我們從整修之後，風景如畫的新竹公園開始悠哉的新竹人休閒生活吧：

#97. 【紐約】中央公園秋日賞楓&愜意午睡+Lady M Cake Boutique ...

在紐約自由行,每一天時間都相當寶貴～. 但我們卻選擇了『到中央公園午睡』, 事後還是覺得這個回憶太美麗了！ 因為中央公園的草皮真的有魔力～讓人好想親近它.

#98. 陪孩子安心探索大自然｜方格子vocus

什麼是自然接觸自然的時機點n 接觸自然的環境只要對小嬰兒來說是無害的，溫度不是極冷極熱、聲音不是極嘈雜的噪音，在不具危險的安全範圍之下， ...