目前懷孕六個月，孕前的緊身洋裝還勉強穿得下，但那顆小圓肚已經藏不住～
目前胖了5.7公斤，老實說比我自己的目標多了一公斤，上次懷烏烏總共40w+1胖了13公斤，這次很想要控制在10公斤以內～
因為聽到很多生第二胎的朋友都說，第二胎莫名超容易胖，然後產後超難瘦！！
基本上懷二寶前我本來就瘦回懷烏烏之前的體重，結果剛好去年12月攤超多，吃一大堆胖了一公斤本來想說要減回來，結果就發現懷孕了（完全沒在預期之內）
所以我就覺得胖的比上次少，這樣二寶產後才不會太難瘦回孕前（而且體重回來是一回事，體態有沒有回來才真正重要）
還好上週剛好就已經預約Aiko要把頭髮燙直，因為上次剪完短髮她就跟我說我有自然捲，沒燙可能會澎，如果真的太澎再回去燙捲～
結果過了兩個月其實也沒有太澎，但我想要那種很順的短直髮Fu，就提前預約了她～
結果她真的超～強，本來我只是要燙直，但因為我的頭型不好看（後面很扁上面兩塊凸起來可以打麻將），他就在我頭頂稍微燙一個澎度，讓我整個頭型視覺感變小！！
（我可是從小被身邊的人笑大頭）
你們看照片不覺得視覺感我的頭頂沒這麼方，而是變尖了嗎！
再加上瀏海燙個微卷，這次的短髮我比上次還滿意！！就是我夢想中的短髮～～
她真的是看過很會因為你的頭型臉型，幫你用小巧思修飾的設計師！
目前預產期八月底九月初，在這之前我應該會再去找一次她把頭髮整理好，畢竟生了二寶之後我可能更難出門（老實說有哺乳我也不想出門）
但我現在擔心的是：我六月初要做妊娠糖尿病檢測，不知道現在台北這狀況能不能如期去產檢><
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對了，很多人現在待在家快瘋掉，給個幾個建議：
✔️酒精拿出來
✔️網購買下去
聽說這兩樣很舒壓，第一樣我是還好，第二樣真的是不錯用哈哈哈哈我已經囤一堆貨了！
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設計師：AIKO艾可Designers
六月 懷孕胖幾公斤 在 [新聞] 六月、隋棠：醫生誤會了- 看板BabyMother 的推薦與評價
https://goo.gl/fuHUhI
被點名「養胎不養肉」最壞示範 六月、隋棠：醫生誤會了
2016年7月6日 上午5:50
中國時報【廖珮妤、洪秀瑛、林淑娟╱台北報導】
女星懷孕卻仍然瘦巴巴，帶動「養胎不養肉」風潮，看在醫師眼裡是嚴重NG行為，台灣母
胎醫學會理事長鄭博仁昨日直接點名六月（蔡君茹）、隋棠等女星，孕程仍追求纖細身材
，是最壞示範；六月回應是健康飲食，給小朋友營養一樣都沒少、隋棠也澄清懷孕共胖了
13公斤，並沒因想維持身材養胎不養肉。
六月:健康飲食 隋棠:胖13公斤
國民健康署調查4萬多名孕婦，昨公布「準媽媽們不知道的事」統計，包含產前遺傳檢查
、流產徵兆及高危險妊娠、早產徵兆等懷孕應注意事項，都是準媽媽們最容易搞混的事。
醫師鄭博仁則直接點名六月、隋棠等女星，孕程仍追求纖細身材，絕對是錯誤作法。許多
婦女受到女明星影響，孕程中還想減肥、少吃。他批評養胎不養胖觀念錯誤，卻透過網路
一再轉傳，孕婦若沒有適度增重，恐讓胎兒未來罹患慢性病機率變高。
鄭博仁醫師指出，孕前體重過輕、標準、過重、肥胖的孕婦，都有建議的體重增幅，養胎
一定要養肉，體重沒有適度上升，會影響胎兒健康，甚至增加未來20-30年罹患慢性病風
險。
六月昨在臉書回應鄭博仁，「從沒有說過孕期需要節食」、「每個星期把能吃的東西都排
滿滿的」，強調都是健康飲食，少油、少鹽、少糖，給小朋友營養一樣都沒少。
沒有特別節食 飲食均衡
六月說，在自己的書裡及粉絲頁一再強調孕婦不能節食、應該飲食均衡，要吃食物的原型
，不要吃加工食品，因加工品鹽分過高，對孕婦身體也不好，「我一直在跟大家說母體要
健康、小朋友才會健康！試問如果節食、小朋友要如何健康？並且，我從來就沒有算過熱
量！」
隋棠懷孕時，醫生當時說「不要胖超過20公斤即可」，她懷孕共胖了13公斤，並沒因想維
持身材養胎不養肉，一切正常飲食，是坐完月子後靠運動等方法瘦身。她贊同鄭醫生的觀
念，但可能醫生沒有很了解她的真實狀況，所以誤會了。
隋棠經紀人安麗表示，隋棠本身臉小，四肢較纖細，視覺上才會看不出來，她從沒提倡過
懷孕要瘦身，且生產完因要餵奶，坐月子期間也乖乖吃，還沒瘦下來又胖了8公斤，是之
後靠著健身、毅力等才瘦。
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50字心得:女星其實懷孕期間還是會被狗仔隊拍照，所以說，女星也不想胖了20公斤，
是否有刻意節食，這就是各人說各話了。也沒辦法說刻意節食。自己懷孕要
注意多攝取營養以及熱量。
https://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/1752732
女星六月懷第二胎，8個月下來只胖3公斤，今被台灣婦女健康學會理事長、林口長庚婦產
部主治醫師鄭博仁點名，稱她做「最壞示範」
https://star.ettoday.net/news/729587
六月開始反擊!!
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進撃の巨人 ◤ ≡≡ ◥ ◢◤◥◥◥﹨﹨◥
給我去跑步， ╬▆▄▄▆ ▋〒 〒 | |▋ "大鑊，要是知道
跑步到我喊停 ＠ _\ ◢ ▋ ∠ ∕▌ 教官如此小氣的
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