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女生一定要好好愛惜自己身體，所以平時我會吃不同的補充品去補充身體缺少的養份💙。
Spatone 英國No.1天然鐵水可以幫助身體補充鐵質，更加入濃縮蘋果汁🍎及維他命C🍋，有助維持免疫系統健康。
味道是清香的蘋果味🍏，美味可口。Keep住飲能保持面色紅潤亮澤，也特別適合經期後飲用，增加紅血球，冇咁易攰和頭暈🥳。
而家至9月9日喺屈臣氏購買只係$49.9 就可以買到Spatone 英國No.1天然鐵水 (14條裝)！（原價：$152)，大家可以入手試試啊👏🏻！
🛒貨品連結：https://www.watsons.com.hk/product-spatone/spatone-apple-14-days/p/BP_805028
Watsons Spatone 鐵質水能 - 鐵水 - 香港
由於太多工作在身好多時不停要諗野，搞到長期失眠😵，成日一想訓既時候就不停係到諗野搞到訓得唔好。
訓唔好第二日又會冇精神😔，好易攰又好難集中做野，近期開始飲細細個考試個陣都會飲既白蘭氏雞精！
依家白蘭氏蟲草雞精1樽=47枝野生蟲草，相比起坊間膠囊佢係最多🥰而且液態蟲草加上雞精同其他多種補益藥材，可起到調和功效，身體又更易吸收，聽聞飲完好訓好多第2日精神好多就試試佢啦。
試咗幾日之後發現真係好易入睡😴同第二日都起身精神左😌除咗每日訓得好咗，仲可以補肺益腎、強化呼吸系統
做野既時候更專注唔駛成日分心，拖延症小左，仲有個人冇咁易攰💪
#白蘭氏#蟲草雞精#1樽等於47枝野生蟲草#瞓得好一朝好精神 #精神
電腦白痴都要學識用電腦啦～
世界行得快 我都要學得快，
自從做咗海洋平台🌊🌊
生活好多嘢都同電腦息息相關，
一部有型又方便隨身帶備嘅電腦就一定唔少得～～
Surface Pro 7 集平板同手提電腦於一身，
觸控式屏幕非常容易上手，
有埋人體工學滑鼠就算長時間用都冇咁易攰😬
而且配件有好多顏色選擇，拎出街包保唔會同人撞！
好啦，要凖備海洋平台嘅內容啦～電腦Day Ready!!!
#MicrosoftHK #SurfacePro7 #MicrosoftErgonomicMouse
【消暑之選】冬瓜消暑袪濕茶
全文分享 - http://www.kinseymama.com/2020/07/blog-post_19.html
天氣真係攪到人好悶熱，經相熟藥材店主姐姐推介，所以就嚟煲返個既可以利水袪濕、消除暑氣，同埋健脾固腎嘅冬瓜消暑袪濕茶啦！
除左天氣熱要消暑袪濕，我地依家成日躲係冷氣房內，又食雪糕、生冷食物或凍飲，咁都會令身體積聚濕寒，所以都需要袪下體內濕氣，等我地冇咁易攰呀~
????小小豬Kinsey????
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【科健籽：食養東西】
上月劍橋大學有研究指出，蘆筍內含一種胺基酸，在實驗中令到乳癌細胞擴散，報告在《自然》（Nature）期刊刊登後掀起一輪熱議，讓人擔憂吃蘆筍是否安全以及會否增加患癌風險，不過專家說，這種胺基酸在很多食物都有，究竟怕不怕？「這個天冬酰胺（Asparagine，即天門冬醯胺）在不同食物都找到，特別是海鮮、肉類、奶、蛋的食物都有。」家營營養中心營養師吳瀟娜說。
《果籽》栽種品味，一籽了然。
https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
星期五特別多功課，又可以試下啦！
大人同小朋友一樣，長時間寫字其實真係會好易攰～
冇咁易攰既方法有兩個：
1. 均衡寫字同休息時間
2. 姿勢正確
今次又出另外一樣法寶，希望幫到大家！
之前post短片分享用 *好鬆動* 既橡筋 *輕輕* 幫支筆定位，大家都好有興趣。https://www.facebook.com/PolyEdhk/videos/1378951598791833/
網友留言：（本人絕對贊同）
如果小朋友小肌肉發展正常，又唔會過早強迫揸筆同寫字，就唔會出現咁既情況。
所以，不要強迫！用多啲不同既方法提升趣味，其實寫字都可以成為小朋友既興趣！
PolyEd Centre 親子教育網 （星期二至五）既 Grammar and Creative Writing 同埋 Reading Comprehension 班仲有少量學位，快啲打電話俾我哋做個免費英語評估啦！
天后：37411229
九龍城：37554326
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