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半夜正要入睡了，手機跳出訊息，
擔心會不會是什麼家人的急事，
一看原來是讀者的肯定。
帶著感謝的心情入睡，一夜好眠🥰
書的介紹由此去：
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#荷爾蒙精油內分泌調理專書
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#謝謝讀者肯定
在充滿不安防疫氣氛的2月底收到近期第二本我監修的芳療書💕如同12月時所提，這是一本適合任何對芳療有興趣的初學者入門的好書。
短短2個月，不僅僅是台灣所處的亞洲，武漢肺炎COVID-19已經造成世界性的恐慌，看看這2週美國股市大跌丶潛在的經濟危機，接下來的影響極有可能超過樂觀的人們所想。
芳療無法取代西醫。但在該有的正規全面防疫之下，芳療確實能夠輔助呼吸道與免疫系統。科學研究已證實，經由連續嗅吸，包含茶樹丶尤加利等數種精油能夠有效地消除呼吸道黏膜的病毒活性。而在疫情持續擴大與充滿未知的此刻，更能運用純正薰衣草丶雪松等精油安撫與穩定此時此刻眾人不安憂懼的心。例如面對重大經濟損失的業主丶投資失利的股市參與者丶擔心失去工作的無薪假員工⋯芳療在一個重大疫情所能幫上忙的，可說是涵蓋了所有層面。
博客來丶讀冊等通路均已可購得，希望對有興趣的各位有點幫助，如果對整合醫學丶自然醫學丶重金屬檢測有需求，也歡迎來找士林鴻林診所找我諮詢聊聊😊
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#愛上精油保養_150種頂級配方_抗敏療傷_美顏護膚_草藥精油專家親授芳療百用專書_隨著香氣調整回人生最佳狀態
#芳療
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#再生醫學自然醫學
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士林鴻林診所汪郁榮醫師推薦序（部分節錄）
芳療在過去台灣醫界的眼中屬於另類療法的一部分，實際上在歐美，芳療早已是正式、具有科學理論背景以及實證醫學支持的學問。近幾年也已有醫護人員陸續深入接觸芳療並考取證照，在臨床實務中做為良好的輔助。而在醫療界逐步認識與接受芳療之前，早已有一群在芳療界浸淫良久，並將這些芬芳好用的知識與技巧帶給身邊的人們。這些人之中雖然有男有女，但確實有很大一部分是女性，尤其是身兼主婦或母親角色的女性，例如我的母親。而這些女性也是將芳療帶入每個家庭的重要傳播者。
當我成為一個母親之後，我也開始對我的孩子使用芳療，並讚嘆於芳療的好用與萬用。然而要能靈活運用芳療，而不僅僅是「玩」，仍須具備基本的知識學理，畢竟任何學問一旦牽涉到人體，就該謹慎看待，精油的安全性絕對是所有想深入了解芳療世界的初學者都該謹記在心的。每個人體都有其個體差異，尤其若是想對幼兒、孩童使用芳療，更該具備基本知識再開始施行。如果不太確定，務必諮詢專業人士，或是暫緩使用。
然而芳療世界如此廣大，初學者常常困惑於該如何入門？坊間已有非常多的芳療書，而這本《愛上精油保養‧150種頂級配方》提供了淺顯以及建議的最初上手精油指南，能讓初學者不至於被眼花撩亂的專有名詞或過於艱深的精油分析而嚇到卻步。更難得的是，除了一般芳療書都會有的生理舒緩，本書還將芳療廣推到許多居家應用，包括家務清潔、園藝打理、蟲害防治，均提供明確簡易的步驟指引。可說是此書在手，即使是初學者也能歡欣地在生活中盡情揮灑芬芳。
如果您是對於芳療有所嚮往，但尚未邁開第一步的初心者；或是您渴望將芳療帶入家庭生活而不太確定從何做起；又或者您是一位和我的母親一樣的主婦，無意間發現了芳療的妙用，希望能更加瞭解如何將芳療的好處帶給家人，我想這本書應該能成為帶您入門的一位好朋友。
非常開心在充滿感恩氣氛的忙碌12月收到花了許多心神監修的芳療自然醫學書💕出版社將我的名字放在作者下方丶封面的中央，整本書質感甚佳，是溫柔的粉色，頗令我驚喜。
芳療就像生活中的一點溫柔丶一點幽默丶一點轉念丶一點安慰，萬用而好用。而這本書是目前極少數有略微著墨環境毒素、營養醫學的芳療書，還附有14天健康排毒食譜，十分難能可貴。讀者在閱讀此書後，若能因此更為重視毒素與營養學，對健康絕對大有裨益。
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明年2-3月左右也會有一本由我參與審訂、給初學者的居家生活芳療書上市唷！
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推薦序
芳療是大自然賜予人類的禮物，早在古埃及與古希臘文明便已有人類應用芳療的遺跡，追溯至西元前1000 到西元前600 多年的《詩經》中，也大量出現芳草與藥草的描述。作為一名西醫師，其實深知藥物並無法解決所有的問題，我應用芳療在自身、家人、幼兒與病患已有多年的經驗，每每常讓我讚嘆芳療的簡易神妙。
身體的運作十分複雜，但在文明社會生活中若要找出最容易使人全身出毛病的一個系統，那確實就是內分泌系統。內分泌系統是身心的大總管，當我們忙亂在日常繁瑣中，身體精妙的內分泌系統總是默默支持著我們，以便能處理文明社會快速多元的一切。然而當我們過度地操忙，而忘記回頭關照自我身心，內分泌系統漸次失衡便不再能發揮既有功能，也就使人感到全身上下彷彿都出了問題。
瑪麗莎 史奈德博士將她投身內分泌醫學與芳療的多年經驗用相當淺顯而能撫慰人心的文筆呈現出來，書中多次向讀者溫柔呼喚，不要過度消耗自身，在蠟燭多頭燒的生活中要留下時間療癒自己，這些文字相當能打中我的心，因為我也是身兼多職的女性，這似乎也是我們這一輩廣大女性（實際上男性也是）常常在掙扎的：期望自己能在多個領域發揮自我價值，但作為女兒、妻子、母親的多重角色又難以完美兼顧。而即使沒有婚姻或是兒女，複雜的人脈圈與社會賦予的各種期待也常使人吃不消。
我在診所時常看到跑遍醫療院所卻無法解決全身大小毛病的患者，這是因為長年積累的問題往往很難單靠健保藥物從根源處理，患者需要的是從許多源頭開始改善，也必須要有動力與意願去檢視自己的生活。曾有一位感到認知功能逐漸下降，但做了許多檢查都沒有明確結果的患者，經過問診後我建議他進行毒素檢測，而超標的汞、砷、塑化劑不僅給了一部分的解答，並提供患者更明確的生活改善指引。我也數次應用芳療搭配靜脈雷射療程提供給患者，對於改善自律神經系統的效果十分顯著。
作為一個提供功能醫學、自然醫學、毒素檢測、芳療與營養醫學的醫師，我常想告訴患者很多事，如果患者本身有點概念，溝通起來就能更順暢有效。因此當我看到瑪麗莎 史奈德博士在書中不僅僅提到了內分泌的運作與芳療的應用，還提到了營養學以及環境毒素，我覺得這本書真的是十分難得且實用，很適合對芳療有興趣且有心從源頭找出問題與改善的讀者。尤其是書中的14 天身體修復排毒食譜，如果能身體力行，我肯定每個人都能感受到煥然一新。
這本書的另一個寶貴之處在於它就像個有智慧的朋友在與你分享它的經驗與好用的私人祕方，而不會感到艱澀說教。雖然講述的範圍甚廣，但即使是對醫學涉獵不多的人士也能從中領略內分泌系統的重要與彼此之間的交互影響，即使是全然的芳療新手也能輕鬆容易地按照指引調出適合自己的調油。對於專業人士來說，這本書則提供了相當好的綜觀思維，能觸發專業人士進一步朝有所感的領域追尋與已知的領域交融，提供給患者更好的照護方針。趕緊打開這本《荷爾蒙精油內分泌調理專書》吧！我相信您會愛上這本書，並且感受到它帶給您莫大的好處。
水晶能治病？別不信，古書上是這麼記載的
天然水晶在大自然的日月變幻中吸收了無數的神秘能量，見證了世間萬物的生息繁衍衰落的過程，許多醫學專家認為常常佩戴天然水晶能夠改變人體自身的能量和磁場，保持住熱情向上的精神狀態，改善身心健康。據研究，不同的水晶含有不同的微量元素，所產生的功效也會不同。
水晶的保健作用在古時候就被人們所接受，在獨特藥性確實能夠醫治很多疾病。
明代醫學家李時珍在《本草綱目》中記載，水晶「辛寒無毒」，可治「驚悸心熱，能安心明目，去赤眼，熨熱腫，益毛髮，悅顏色看來各種水晶飾品對人體的益處可真是不小呢！長期佩戴會讓人身心健康，精神百倍。
紫水晶具有開發人體機能，穩定情緒，提高思考能力，並且集中腦補念力，增進人與人之間關係的作用。紫水晶一般用作情侶之間的定情之物，象徵著高貴純潔的感情。
茶色水晶具有發揮人體再生能力，如果身體哪個部位出現傷口，茶晶會讓傷口癒合的更快，還能增強人體的免疫能力，激活細胞活躍度，讓女性重返青春，讓男性增加運動活力。
都說粉色水晶能帶來愛情和緣分，是真的，很多單身女孩都喜歡佩戴粉色水晶，溫暖靚麗的色調讓身心都得到放鬆，凈化心境。
綠幽靈常被人稱為「正港財神」，據說擁有吸附財富的神奇作用，受到生意人的喜歡，綠幽靈能夠強化心臟功能，對憤怒、緊張有舒緩作用，在醫學中，對心、肺、高血壓、淋巴都有輔助治療的作用。想提醒大家的是，水晶是輔助治療，不具有直接的功效價值。
石榴石據稱女人石，長期佩戴對女性身體有極大的好處，加強生命活力，對女性生殖系統和相關器官的健康有極大的益處。同時具有滋陰養顏，促進血液循環的功效。
黃水晶是一種罕見的水晶品種，它可以促進腸胃蠕動消化，如果你有這方面的問題，可以先佩戴黃水晶看看效果，它還能保護肝臟健康。
PLLA聚左乳酸療程適合什麼人士呢? 接受療程之前有什麼要注意? (林思允醫生解答)
想延緩衰老的愛美之人, 或要經常見客、多應酬的人都適合注射PLLA聚左乳酸療程。
PLLA在醫學界使用超過30年，之前用於可溶解手術縫合線上，改良之後應用於醫學美容範疇亦都已超過10年。PLLA不會引起體內排斥，可以於體內自然分解，最後隨新陳代謝自然排走。人體對PLLA過敏反應是非常罕見的，所以注射前無須進行皮膚過敏測試。但由於安全起見，你都應該將自己所有過敏病歷及敏感症狀知會醫生。當然，醫生會跟進個別人士的問題以決定合適與否。
PLLA漸進地刺激骨膠原再生，適合想提升自信但又怕失去自我的人。
做的，持續的減弱媽媽的焦慮，持續的關心提醒，期間告知擔心就用西藥，即便我們做為自然醫學的方法，但不對抗才是在孩子生病時最重要的支持。 媽媽們總是告訴我，我們還是 ... ... <看更多>
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