關於 再看看要不要剪下去 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【日本單車旅行 8／28 出發一週年】

一年前的8月28號，我和明宗一起從台灣坐飛機到北海道函館，開始我們的單車冒險 🚴🏼‍♂️🚴🏽‍♂️
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為什麼我們要一起單車旅行？好幾年前，我在阿里山認識正在單車環島的明宗，當時我覺得他好酷！心裡面一直想著要去台灣環島。
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後來在一次機緣巧合下，我在2016年底跟著明宗來了一趟單車環島遊。在旅程的途中，我問他：「有沒有興趣跟我一起去環遊世界？」他想了一下，回答：「好呀！」
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我們是因為單車環島而認識的，我們沒有太多旅費，再加上我們都覺得單車旅行速度比較慢、比較自在一點，旅途上應該會認識到一些很有趣的人，所以我們就開始準備我們的單車之旅。
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<時間往前快轉> 到達日本的第一天，我肯定我們都有想過，為什麼我們要搞那麼多東西，山長水遠來到日本騎單車！到後來又遇到很多不順利的事情。但在剪接這支影片的時候，看到我們在旅途中遇到人和事，I'm glad WE DID IT!!! 🔥

本來想把3個月的經歷都濃縮成一支3分鐘的精華影片，但光是北海道第一星期我就已經剪了6分鐘 🤣 所以這3個月的故事，所是分開幾集慢慢上傳吧 😆

#日本單車之旅 #第一週精華 #再看看要不要剪下去

▶️從第一集開始，重溫我們去年的經歷: https://goo.gl/AH54QW
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【再一次鳴謝】
器材: GoPro #GoPro 運動相機彈藥庫
單車: 台灣雲豹 單車是條不歸路 馬修單車 MathewBike
帳蓬,地墊: ÜPON Outdoor Smiled Upon
襪子: Comphy+ 科技機能襪
服裝: @BLACK YAK 台灣 GoHiking 戶外休閒 領導品牌
睡袋:登山補給站
網絡:Aerobile-翔翼通訊
車燈:DOSUN
發電機: SunUpEco

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這次的試駕時間剛好在疫情爆發前，等我想要處理這支影片分享時，就已經進入全台三級警戒的狀態了！

我一直猶豫要不要在這個時候發影片，因為我想這個時間點還會有人考慮買車、跑去賞車嗎？發了影片可能也沒什麼共鳴吧。

無論如何，目前車廠的活動仍是以「線上發表」為主，促銷訊息大概也是發新聞稿通知而已；而我還是把影片發出來好了，不然再擺下去可能也不是辦法......畢竟這次疫情狀況看起來還挺膠著的。

小改的SX4除了配備多了非全速域的ACC主動跟車系統外，也配備Apple CarPlay多媒體觸控主機，以及CCD倒車顯示功能；價格的部分調漲了3萬2，來到89萬元。

這個調整符合大家的期待嗎？我說說我的想法給你參考看看。

《SUZUKI SX4 2018試駕》https://youtu.be/TlR1yaASaYM

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網站：http://www.autoprivatetalk.com
FB：https://www.facebook.com/harry.liaokang
社團：https://www.facebook.com/groups/autoprivatetalk
主講人/剪輯後製/企劃：廖剛
註：不會有字幕(我手邊沒有人力)(但你有興趣也可以幫我上字幕)、不要用粗話罵人～

#AOch遨樂趣​ #YOKOHAMA橫濱輪胎​ #剛剛好水餃​

#特斯拉隔熱紙 #隔熱紙 #桑瑪克XCMAX
▶️1620 Line 特斯拉聊天群：https://pse.is/3gy377
▶️1620 團購Line群：https://reurl.cc/V3Ak9R
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本來挑選隔熱紙完全沒再做功課～
前兩台車都是業務幫忙選好貼好給我😂
買了特斯拉之後～
想想這個全景天窗（很吸熱）
這個易裂的前檔（很需要照顧）該怎麼辦？
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做了一個多月功課，
發現隔熱紙的特性真的頗多，
要先瞭解熱能哪裡來？隔熱方式有哪些？隔熱紙的特性在哪？
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畢竟一台特斯拉隔熱紙貼下去都不便宜..（玻璃太多😓）
本來想挑選金屬隔熱紙（舒熱佳or桑瑪克），
最後是老闆告知有一款媲美金屬隔熱紙等級的陶瓷隔熱紙，
可以先測試看看再決定要不要貼！
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也因此測試完畢覺得結果很不錯，
所以直接選不會檔訊號但隔熱效果又好的這款紙！
（本影片沒有收費內容喔！）

PS:片尾的冷房測試機器為玻璃表面溫度測試，並非人體感受到的溫度喔！

這次我貼的內容有：
1.全車【桑瑪克XC MAX系列奈米陶瓷隔熱紙】
2.前檔外貼防爆膜：【桑瑪克防護頓甲】厚度3mil左右、鍍膜潑水效果、眩光降低5％
3.【桑瑪克天窗外貼金屬防爆膜】：厚度6mil左右、金屬隔熱材質、透光率30％、紅外線阻隔75％、紫外線阻隔99％
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因為是自己喜歡，所以特別花了心思拍攝，
當中很多的測試也是我自己做功課時會想瞭解的問題，
所以一併都拍攝出來分享給大家
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這次施做隔熱紙店家👇👇
🚘星輝汽車大樓隔熱紙-桃園店
☎03-217-1899
📍桃園市八德區中華路211號
🔗http://www.sh-car.com.tw/
🎉有去施做XCMAX隔熱紙的朋友們，報「1620」有打折唷！
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#汽車隔熱紙 #Tesla #總隔熱率 #防爆膜
#特斯拉天窗防爆膜 #全景天窗隔熱紙
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🔔時間軸🔔
00:00 影片開始
00:40 隔熱紙材質分享
03:05 今天要貼的隔熱紙介紹、測試
07:43 熱能測試介紹
08:58 天窗外貼隔熱防爆膜介紹
10:29 完工測試
11:47 為什麼選桑瑪克隔熱紙？
12:16 前檔防爆膜介紹
13:20 夜間效果分享
14:20 冷房效果測試
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▶️特斯拉必看影片
EP1【特斯拉】省錢嗎？說服老婆換車！
https://youtu.be/Jl8jpQjC__c

EP2【買特斯拉貸款銀行利率細算】交車前花了多少錢？
https://youtu.be/lfdR0QMeMis

EP3【充電樁心得分享】特斯拉最重要的事，透天好安裝嗎？
https://youtu.be/eHr1_6EM1Mo

EP4【特斯拉Model3 LR開箱】2021年式第二季外觀內裝分享！
https://youtu.be/YJJy_DGz0BY

EP5【特斯拉隔熱紙分享】媲美金屬隔熱紙的陶瓷隔熱紙
https://youtu.be/xoXeXCvU0TI

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剪接後製：20
玩耍+介紹：16
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#低醣飲食 #減醣 #運動清單 #減肥瘦身

/聊天軸
0:00 開頭
01:35 飲食-進行低碳、低醣飲食
05:13 飲食-我平常吃什麼
08:29 運動分享
10:02 運動新手推薦
12:00 運動加強推薦
14:13 運動高強度挑戰
16:54 運動帶給我的改變
17:59身形的改變

/𝐓𝐚𝐥𝐤

飲食我是完全不贊成節食!!我傾向吃得飽吃得健康吃得開心最重要!! 我們可以參考別人怎麼吃，但還是要找出自己喜歡的食物，以及了解如何挑選健康食物，這樣才可以讓健康的飲食習慣長久～
目前已經吃低碳水、低醣飲食一段時間了，也漸漸習慣這樣的飲食方式，滿建議大家可以上網看看哪些食物可以多吃，哪些食物少吃，對飲食的搭配上面會有一定的幫助。
我通常都是一份蔬菜，一份蛋白質，0.5份的澱粉，有時候已經很飽就沒吃澱粉，不過還是會適當的補充健康的澱粉，畢竟吃澱粉很療癒啊～～～像是地瓜就是我的最愛!!!

另外之前身邊的人看到我在吃零食或吃蛋糕，都會很驚訝說，你不是在減肥？減肥怎麼能吃蛋糕？在這邊要跟大家說，減肥沒有叫你不要吃蛋糕，而是叫你克制、少吃，偶爾吃吃有什麼關係，所以不要給自己太大的壓力，人生已經很苦不要對自己太嚴苛XD大不了多運動一下就好了～～所以我每天都還是吃得很開心，並不覺得在減肥這條路上有餓到或是吃不開心的時候。

/

運動的部分，我知道對於很多人來說很難，對於我來說我也覺得很難，但還是持續下來了XD
我覺得運動的第一步跟後期的維持是最難的，中間一點都不難，只要你願意踏出那一步都不嫌晚，不要再幫自己沒時間運動找藉口!!!!!!放下手機就會有時間了，只10min的運動我覺得也很好，因為至少你動了。當初我老公三催四請我就是不動，等自己想通就開始動了哈哈哈哈哈

運動的一開始，不要勉強自己，慢慢來，循序漸進，時間跟難度可以隨時調整，都很彈性，不要急～～～像我也是運動一天休息好幾天才能繼續下去的弱雞，到現在可以一星期運動五天，所以你們懂的(笑

最後，沒想到在我的頻道居然可以跟大家分享這些心得，我想都沒想過，所以照片總是在很亂的背景下拍攝哈哈哈哈哈哈哈，因為單純只要是拍照記錄跟朋友分享的，希望大家不要在意。
希望今天的影片對大家有幫助，有任何問題都可以留言跟我說:)

/𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭

▪Emi Wong
多種選擇、好上手、跟老公互動很可愛、難度簡單～中高
https://www.youtube.com/channel/UCvGEK5_U-kLgO6-AMDPeTUQ

▪SomiFit 소미핏
有搭配呼吸聲的運動youtuber！很適合新手學習正確的呼吸
https://www.youtube.com/channel/UC2WZ-lHHSOI81g2Jp4BpsWA

▪Chloe Ting
完善的網站、運動剪輯精美、很多的運動計劃、難度中～高
YT:https://www.youtube.com/channel/UCCgLoMYIyP0U56dEhEL1wXQ
官網：https://www.chloeting.com/program/

▪Sami Clarke
運動多變、選擇性多、難度中等
https://www.youtube.com/channel/UCdOdchV00nejfJtbXf6BPxg

▪Pamela Reif
長得很美、多元的運動清單、運動很激烈適合有運動基礎的人來做、無休息時間
https://www.youtube.com/channel/UChVRfsT_ASBZk10o0An7Ucg


/𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭
合作邀約請mail➪ bomsblog@gmail.com
Facebook ➪ https://goo.gl/KApXtI
blog ➪ http://bom1114.pixnet.net/blog

/𝐂𝐨𝐮𝐩𝐨𝐧
嘉丹妮爾vecsgardenia
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/ 𝐅𝐐𝐀
我的相機My camera：Cannon M50
我的膚質My skin type：Combination Skin混合肌
我的隱眼Monthly Disposable Contact Lens:透明隱眼

/ 𝐅𝐓𝐂
此影片不是合作影片！
所有的心得都是誠實分享，絕對對得起良心
但是我的蜜糖說不定是你的毒藥
所以麻煩各位水水親自試試再決定要不要購買
錢包只有自己能守住啊啊啊千萬理性購物