天氣ㄧ變冷無時無刻都想閉上眼睛
連在表演的時候也⋯⋯⋯(誤)
貓咪的冬天睡眠時間應該需要20小時吧!
《養一隻貓吧》
http://tw.streetvoice.com/elisa1008/songs/196107/
冬天到了別忘了來幫助流浪貓咪
讓他們獲得溫飽而幸福的生活
助罐計劃網址 http://www.tnrtw.org/helpcanBuyer.php
#冬天 #助罐計劃 #關心流浪貓
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過1,590的網紅陳泰源-房仲/主持人/歌手/作家/演講師,也在其Youtube影片中提到,210211TVBS「租屋」哪邊不能漏看?達人透露「踩雷」經驗 TVBS原影→https://youtu.be/2qEfE1tNjsw 新聞原址→https://news.tvbs.com.tw/life/1462849 房價飛漲,平均首購年齡越來越大,「租房子」已不是買房的過渡期,可能還是一輩子...
冬天睡眠時間 在 中信卡優惠 Facebook 的最佳貼文
【健康享樂活】養成好習慣,冬季不感冒
冬天冷颼颼,氣溫下降就像溜滑梯一樣
若抵抗力較低,很容易不小心感冒,要如何積極預防
才能讓自己過個暖暖的冬天?讓小編來教大家!
☞適時買增添衣物➳ 冬天室內外溫差大,在外出的時需注意穿上保暖性好的衣物和鞋帽等,防止風寒侵襲。
☞注意開窗通風➳ 冬天室內密閉,容易造成空氣變得渾濁,在狹小的空間裡病毒容易繁殖,因此要多開窗通風。
☞運動增強體能鍛煉➳ 到戶外走走,能增強體質,另一方面還能預防感冒感染。
☞適當飲食➳ 冬天的蔬菜要以大白菜、白蘿蔔、胡蘿蔔等為主,這些蔬菜不僅便宜是時令蔬菜,而且對人體健康有很大的幫助。
☞早睡晚起➳ 適當調整冬天睡眠時間,建議早睡晚起,迎著太陽起床,身體暖和不會被寒氣所影響。也不能過於勞累,要注意保證充足的睡眠,增強人體免疫力。
☞避免進出公共場所➳ 在流感季節,老人和小孩本身抵抗力就差,因此要少出去,少去人群聚集的地方、空氣污濁的場所,減少被傳染上的機會。
☞做好防護➳ 如果家中有人感冒,要注意做好預防,不能正對著面呼吸,打完噴嚏要趕快洗手等。
☺ 除了做好以上幾點,冬天預防感冒,還可以注射流感疫苗,以做好預防工作。
冬天睡眠時間 在 陳泰源-房仲/主持人/歌手/作家/演講師 Youtube 的精選貼文
210211TVBS「租屋」哪邊不能漏看?達人透露「踩雷」經驗
TVBS原影→https://youtu.be/2qEfE1tNjsw
新聞原址→https://news.tvbs.com.tw/life/1462849
房價飛漲,平均首購年齡越來越大,「租房子」已不是買房的過渡期,可能還是一輩子的大事,但如何聰明租屋?請資深租屋達人和我們分享。
記者 李頂立 / 攝影 陳宥翔 報導……↓
記者李頂立:「買房這件事情對很多人來說,也許很遙遠,但租屋就不一樣了,因為可以看到很多數據都顯示,都會區首購的年齡是不斷往上拉,甚至在台北,都超過40歲以上,才會購入人生第一棟房子,也就是說,租房子這個時間,可能會陪伴你人生很長的時間,因此怎麼租才正確,有什麼要點,我們今天就請到,房市一線小生泰源哥,陳泰源來跟我們分享,租屋的經驗大概有幾年。」
記者李頂立vs.租屋達人陳泰源:「目前為止我租屋經驗總共累積有13年,等於是說從青少年租到青年,哈哈哈,對對對。」
記者李頂立vs.租屋達人陳泰源:「可能未來有很多,甚至有買房的計畫,其實使用空間越小,可以克制我們的購物欲望,我們買的東西就有限,我們的消費自然就有限,自然而然就可以省錢存錢,也就是說應該是說,一開始要先想好,你自己的目的是什麼,如果我要以租屋租一輩子,下去看的話,我可能就可以看一些比較好一點的,四房三房大公共空間,但是未來如果有一些資金需求或,其他購屋規劃的話,對他如果有存錢的一些規劃的話,先決定我自己要什麼產品再說。」
記者李頂立vs.租屋達人陳泰源:「那第二個是說,採光跟通風是我特別在意的,對那你說採光,以我現在住的這間,它就是兩面採光,通常小坪數一層有很多戶,那通常只要是在中間的戶數,它就是只有一面窗戶,那其實光線也不會夠,我這是邊間對,再來我也很注重通風,廁所一定要有對外窗,那你看像因為廁所有對外窗,你就不需要再開什麼暖風機了,那其實廁所就很容易,維持一個乾燥的狀態,也不容易有什麼,壁癌漏水鐘乳石這些問題,小坪數如果有一個可以放洗衣機,曬衣服的一個工作陽台,我覺得就非常的棒。」
記者李頂立vs.租屋達人陳泰源:「更重要的是它有天然瓦斯,因為很多小坪數它裝的是,電熱水器,那電熱水器通常都是,熱度維持不夠久,你冬天洗澡的時候,就會常常覺得好像,不舒服,就冷了不舒服,而且重點是,你有天然瓦斯幫電費分擔家計,那你可以拉低電費的級距,喔這是省錢小撇步,對這也是一個省錢小撇步。」
記者李頂立vs.租屋達人陳泰源:「要提醒大家連我自己都會踩雷啦,我們看房子除了白天看之外,晚上也要看,而且不只是看還要聞,斜前方那棟大樓的一樓,其實是一個燒烤店,但是它是晚上才營業,但是當時我只有白天來看房子,然後我就很喜歡很滿意,我就下訂,殊不知我搬進來之後,每一天晚上,剛好我們這個樓層是,燒烤店的頂樓,所以它的排煙管就設在頂樓,所以風向常常往我這邊吹,就是燒烤的油煙味道,幾點的時候會聞到,晚上的10點到12點之間,剛好就是準備要睡覺,所以你才發現說,這個窗戶變成說,我就空有採光,但是我不開窗了,你看我就全部把它封死,最近大家都有戴口罩,為了防疫需求,但是偶爾啦,看房子的時候聞一下,有沒有異味這樣,對會有一些異味,而且那個異味是特定時段才會有,所以白天看一遍,晚上看一遍。」
記者李頂立vs.租屋達人陳泰源:「泰源哥這附近是不是你平常必經的路線,對沒有錯,因為它這個從我家,走出去拐個彎,走路兩分鐘,就到捷運中山國小站,真的耶對面超近,對面就是捷運站,這邊就是民權西路,而且這邊右轉而已,就會到晴光商圈晴光夜市,OK。」
記者李頂立vs.租屋達人陳泰源:「那像這個地方你看,它就兩個公園,走路兩分鐘就到也很方便,拐個彎前面就是商圈,對就是夜市,而且它早中晚都有,早中晚都有不是只有夜市而已,因為我覺得採買實在是,要很方便對我來講,才會覺得很方便這樣子,所以我不太喜歡,租房子在什麼山區,太偏的地方,第二個就是我剛才講的,我希望說熱鬧歸熱鬧,但是還是要鬧中取靜不要熱鬧第一排,甚至你在商圈裡面租房子,那還有一個就是說,希望租房子的地點,不要離上班的地點太遠,那睡眠時間可以拉長一點,那時間也是金錢,交通費也是錢,通勤的時間也是錢,所以這是我挑房子的,一些概念跟想法。」
陳泰源youtube→https://youtu.be/9AJsx7Y-Y1k
部落格→https://taiyuanchen1223.blogspot.com/2021/02/210211tvbs.html
冬天睡眠時間 在 GamerBee Youtube 的最佳貼文
#眠豆腐 #豆腐冰紗 #眠豆皮 #屁屁枕
#豆腐君的家 #躺一秒就不想起來
#看心得文有專屬優惠
眠豆腐 - 是一個純台灣的品牌,由設計師、工程師、廣告人、和床墊工廠三代目共同打造的一個Brand。
從「眠豆腐」一開始出現在我的FB動態牆上,就引起了我的興趣 - 提供100天試睡,在自家臥房盡情體驗,不滿意全額退費!
這絕對是對產品超有自信才能做到的行銷啊!!!
直到今年終於有機會親自體驗,眠豆腐的壓縮運送技術真的不唬~開箱解壓縮讓人難忘XD
我只能說,整個體驗過程超乎預期的滿意!! 很開心每天能睡個更舒服的好覺,起床不會腰酸背痛之外,還能支持純台灣的產業。
先跟大家說個好消息~
🎊眠豆腐第一間實體店開幕囉🎉
想親身感受我以下真心不騙好睡心得的,可以直接到體驗店睡睡看(連結請見留言)
報GamerBee名字才有的優惠...修但幾咧請先把心得看完啦XD
我一直都是個好睡的人,不太有睡不著的問題,但因為電競選手的身份,需要長時間坐姿練習,對我的下背部有很大的傷害,當你的下背部在痛的時候,睡覺的床墊又沒有給你足夠的支撐,那真的就是連躺著都很痛苦。睡眠真的是我每天最重要的充電環節,能夠放鬆好睡的眠床絕對是每個人不可或缺的
當我躺在眠豆腐上,可以感覺得到上層是令人立馬放鬆、軟軟舒服的泡棉層,而下層則是很紮實的獨立筒彈簧,不會感覺身體某一塊沒有支撐而感到不舒服,真的是很厲害的技術力(應該也是因為是用料實在,床墊真的很厚實👍🏼)。再搭配一顆超級缺貨的麵包型屁屁枕,真的睡到不想起來工作了XD
搭配上眠豆腐獨家開發,今年夏天賣到缺貨的超涼感冰紗床包「豆腐冰紗」,真的超適合我!!! 因為小Ju總是在抱怨我體溫很高,事實上我也的確是個很怕熱的人,所以小時候常常都是直接睡在地板上就因為比較涼快 XD
豆腐冰紗床包摸起來滑滑的,因為是將高分子聚乙烯以超延展的技術,做整齊的順向排列,進而加快它散熱的速度,號稱散熱效果比不鏽鋼還快,我實際睡了幾天之後感覺效果很實在,完全不會有悶熱感,就不用在床上翻來翻去只因為床墊很熱,我過去大多是買紗支數很高的床包,因為摸起來比較舒服,但卻會有悶熱的缺點,價錢卻跟冰紗床包差不多,說真的如果怕熱的人我是很推薦買一個冰紗床包來試試。
另外這次最令我驚豔的,其實是眠豆腐最新產品 -「眠豆皮」,輕便好收納卻又帶來意想不到的柔軟舒適,甚至比起很多床墊還好睡!!! 不管是學生、租屋族都超級適合~家裡有小朋友、常有親友來玩的,也很實惠好用,鋪在客廳就可以從早玩到睡著啦XD 眠豆腐拜託可以外銷嗎?真心想推薦給其他電競選手們,這樣我去比賽也有舒服的眠豆腐可以睡啦~
出國那麼多天,真的想念我房間的眠豆腐啦~
感謝眠豆腐特別提供優惠折購
只要在眠豆腐官網購買,不限金額不限品項,輸入逼迫優惠碼「GBtofu」可折抵500元!
使用期限自9/30至10/13止,趕快手刀訂起來,冬天有眠豆腐更好睡啦~
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冬天睡眠時間 在 林宣Xuan Lin Youtube 的最佳解答
雪山難度高於玉山,不太適合新手!
這次在爬雪山前,因為沒有正常的生活作息,所以確實影響整趟爬山的狀況!只能說,睡眠不足真的太傷了!在山上會毫無保留地呈現...
登山活動皆有風險,大家一定要評估自身狀況,並找有足夠經驗的人陪同!
台灣第二高峰...雪山東峰、主峰,我的第六顆、第七顆百岳get!!!
登山新手必看!登山穿搭裝備要多少錢?https://youtu.be/9vVmqA41CBQ
胡子: https://youtu.be/KlfowR6HjJg
Joeman: https://youtu.be/TM-wkzUuX7w
雪羊: (敬請期待!)
►影片時間軸:
00:00 來爬雪山、成員
04:09 哭坡
07:19 雪山東峰
08:32 三六九山莊
10:01 隔天摸黑出發
10:47 日出
11:53 雪山主峰
13:44 回程
15:36 結尾一定要看!
►相關影片:
嘉明湖四天三夜:https://youtu.be/mO-VDuFOkpI
在玉山回顧我的2018年:https://youtu.be/id1THBp_GiI
此影片不是商業合作影片。
This is not a sponsored video.
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全台灣最好吃的臭豆腐在哪裡?北中南東環島吃一圈!https://youtu.be/zVEkf9XPtZc
在蘭嶼,學到的七件事|浮潛、環島、跳水、秘境https://youtu.be/aylaNjMRslg
全台灣最美市集,花蓮海或瘋市集! https://youtu.be/T_OJQCV19Yc
為什麼冬天不要去澎湖?我被受困在七美島三天的故事 https://youtu.be/gPlkkdenOEM
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►拍攝器材:
Canon m50
GoPro Hero 8 Black
iPhone 7
►剪輯軟體:
Adobe Premiere
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影片關鍵字:
登山 雪山主峰 雪山東峰 第二高峰 百岳 登山裝備 穿搭
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家裡的鳥兒一旦有點異狀真的會令人坐立難安啊,
所以趕快再回來鳥版爬文跟發文~~~Orz
家裡的小綠是公鳥,今年要四歲了!
因為是手養鳥,從小牠就習慣跟在我旁邊轉來轉去,
以前無論春夏秋冬都是活動力超強,從早上起床一直玩到晚上睡覺,
完全沒有靜下來的時候,要哄牠進籠睡覺還得花上一段時間Orz
大概從上個月開始,我開始覺得牠的睡眠時間增加了不少,
牠從幼鳥時就每天都是固定睡10-12小時(我會在固定時間掀布叫醒牠),
但最近經常才剛起床不到一小時,我又看到牠窩在電腦喇叭上打瞌睡,
偶爾睡一睡還會把嘴巴埋到背後的羽毛裡,
好像很冷的樣子。
鳥籠裡我有放保溫燈再加上用布罩著,幾乎是開24小時,但籠門是不關讓牠自由進出的,
牠常常在我的電腦喇叭上打瞌睡,看起來冷的要命,
但只要把牠丟進籠子裡半小時,牠又會精神斗擻的復活(?)過來,
高高興興的又跑出來找我,又開始活蹦亂跳,
然後再過個幾小時又開始打瞌睡,就這樣無限循環........Orz
上個月帶去凡賽爾看了兩次,去家裡附近診所看了一次,
得到的結果都是沒事,身體一切正常,只是換毛期所以容易疲倦,會多睡一點,
所以醫生都只開了營養劑給我,
但是現在換毛期已經過了,牠還是常常打瞌睡懶洋洋的啊...
除了打瞌睡之外,牠食量正常,也還是一樣看到洗澡水就馬上跳進去狂洗,
但是最近開始水便!!!以前的大便是全部都固體的,讓我看了好擔心~~
還有,牠打瞌睡時常常縮一隻腳起來,頻率比以前高很多。
可以請各位版友幫忙判斷一下牠的狀況嗎?畢竟四歲年紀也不算太小了,
我好擔心鳥兒一旦生病就會一直惡化下去啊....Orz
補個圖,牠最近都一直是這麼澎鬆的狀態:
https://imageshack.us/photo/my-images/210/c36020110924234523.jpg/
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