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#太熱假
溫哥華這幾天熱浪來襲，明天我們住的地區即將破紀錄高達43度C🥵
上一篇有提及到加拿大這邊大部分的房子都是沒有裝設冷氣的，當然學校也是沒有冷氣或是風扇的，所以我們這個學區已經宣布明天停課了，因為天氣太熱。我小時候在台灣只放過「颱風假」，「太熱假」還真的沒放過，沒想到在加拿大會遇上「太熱假」⋯真的不可思議！
再來就是和大家報告一下，我們家樓上的室內溫度現在是38.5度C，在沒有冷氣的情況下會發生什麼事呢？ 家裡所有的金屬製品，都是熱的，包括冰箱把手、抽屉把手、餅乾盒等等，再來就是家裡所有的巧克力糖都溶化成巧克力醬了，所以我今天丟了一堆巧克力🍫
還好的是，我們家雖然沒有冷氣，至少還有basement，樓下真的比較不熱，所以今天我們全家都待在樓下避難，也包含了倉鼠蛋蛋和黑貓可樂，倉鼠我們是把他放在筒子裡帶下來的，貓咪則是自己從昨天開始就自動自發待在樓下。
在這麼炎熱的天氣之下，也希望身邊的親友一切都平安💕
我要帶小朋友去沖冷水澡啦～
#加拿大
#雙寶生活
#加拿大雙寶
預防 #新冠病毒 傳染最常提及的方法就是減少群聚、戴好口罩。
而根據《新英格蘭醫學期刊（New England Journal of Medicine）》刊載的一項研究指出，新冠病毒也會透過環境媒介傳播，它們的存活時間會依不同材質物件變動，只要病毒量夠，即使是在塑膠或不鏽鋼表面待幾天也可能具有感染力，因此無法輕忽消毒／清潔環境媒介的重要🦠
為了降低病毒沾身、跟著我們移動而擴散傳播範圍的影響，台北振興醫院感染科主治醫師顏慕庸顏慕庸也特別分享自己在社區流行時的「趨吉避凶」的3大招：
✅防疫基本功：少群聚、戴口罩、勤洗手
✅出門：落實「三明治洗手法」
✅回家：區分緩衝區與清潔區，做好消毒再進入家中
除了一般的洗手以外，顏慕庸醫師也呼籲大眾可以落實「三明治洗手法」，意即在接觸環境、物品的前後，記得用酒精做好手部清潔，也就是「消毒→碰觸→消毒」的概念。
該方法是援引醫護工作員的感染控制觀念，醫護在執行臨床工作的前後及開關門等動作都會洗一次手，雖然過程麻煩，但顏醫師曾在媒體節目中表示，這套方法於抵抗SARS疫情期間，有很好的幫助。
這樣的做法，源自於病毒容易沾附到門把、水龍頭、冰箱把手等民眾生活中經常接觸的地方，若沒有做好清潔消毒，病毒傳播的速度是很快的。顏慕庸醫師也提醒民眾，哪怕是按電梯鍵的小動作，在碰觸前後先消毒的步驟，都可以降低病毒傳染的機會💪
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#如果我有一座新冰箱
我好喜歡大冰箱，它就是收買我心的最佳禮物～❤️
環環舊文重發（記得要右滑看更多）
沒想到這篇文章會有機會再次露面～冰箱真的是一個家庭的靈魂角色，冰箱把手的熱門程度大概跟遙控器一樣多，想到就想去握一下～順便翻翻看看找喜歡吃的補充熱量～
冰箱可以裝下所有喜歡的食物，所以人口多的家庭，冰箱常常都是大爆滿的狀態，因此不能只有冰東西功能～還要有夠多的容量才能滿足需求～
此篇順便介紹「冰箱衛生」一些小細節囉～歡迎分享
希望大家都有一台乾淨、新鮮、節電冰箱可以安心使用❤️❤️❤️
#營養師環環
#營養就問營養師
#飲食就問營養師
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#菜單 #美食
#食品 #衛生
#冰箱 #冰箱收納 #省電
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