🔥蒲燒鯛魚腹🔥
👉️美味的醬汁...線嫩的肉質...口感一級棒!!
🌊嚴選優質鯛魚
🌊精選最精華的腹部肉製作
🌊整個肉質與脂肪呈現完美比例!!
💖淋上特製蒲燒醬汁
💖經過炭火燒口後風味濃厚,
💖料理簡單,加熱一下就可以上桌了!!
調理方式:
解凍退冰後即可開始料理
容量:300公克/6片
保存:冷凍-18度以下
期限:1年(未開封)
代購價:90元/包
✳取貨地點:台中市南區工學六街126號(Q妹柑仔店)(全聯旁)
✳有興趣的捧友底下留言+數量
✳預購截止日:9/24(禮拜五)
✳商品採登記預購~貨到通知🙏
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冷凍蒲燒鯛魚加熱 在 跟著小賀營養師吃喝玩樂 Facebook 的最佳解答
110 09 17
#今晚吃什麼❓
#免廚藝料理 登場
感謝 @blahblahdietitianymsu
@胡言亂語營養師_蘇小鎂 技術贊助
Step1:產品解凍後,整袋置入熱水中
Step2: 將step1置入約5分鐘後,即可食用
【日式蒲燒鯛魚】 套餐 #低醣高蛋白飲食Day5
詳見小賀附上的成分 與 整份套餐可提供的營養標示 那張圖
#養成看產品的營養標示與成分展開喔
套餐共3包共340公克提供熱量323大卡含有:
蛋白質30公克
脂肪8公克
鈉683毫克
【1公克鹽含有400毫克的鈉】
從營養標示的訊息可以知道
所以本套餐含有683毫克鈉
大約1.7公克鹽的鹹度
衛生署建議成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克(鹽6公克)
本套餐鈉含量約佔成人每日鈉總攝取量約28.5%
蛋白質30公克蛋白質
如果1餐全部吃完,可以得到4.3份蛋白質的份量
#適合需要高蛋白質飲食 的朋友
【新益 一週輕食調理系列-日式蒲燒鯛魚套餐】
在配菜-雙色花椰菜與主菜-日式蒲燒鯛魚都很入味,
那天小賀私訊小編才知道,
原來新益冷凍食品可以直接隔水加熱後,即可拆封即食
真的是貨真價實的小資女免廚藝料理
大家還有推薦哪一家的調理包嗎❓
歡迎私訊我喔
#六大類均衡飲食
🔸十穀養生飯 屬於 全穀雜糧類
🔸鯛魚 屬於蛋豆魚肉類
🔸雙色花椰菜 屬於蔬菜類
🔸水果類 沒拍照
🔸乳品類 早餐沒拍照
🔸油脂與堅果種子類 #調理包含有油脂
國健署 #我的健康餐盤 口訣 大家記起來了嗎❓
👉每天早晚1杯奶
👉每餐水果拳頭大
👉菜比水果多一點
👉飯跟蔬菜一樣多
👉豆魚蛋肉一掌心
👉堅果種子一茶匙
👉全部都吃到,就是符合均衡飲食 六大類的良好開始
#小賀營養師
#跟著小賀營養師吃喝玩樂
#高熱量美食擁護者小賀營養師
#營養師日常
#dietitian #dietitianlife #今天吃什麼 #營養標示 #成分
#我的餐盤 #調理包 #新益冷凍調理包 #新益餐飲
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🔥蒲燒鯛魚腹🔥
👉️美味的醬汁...線嫩的肉質...口感一級棒!!
🌊嚴選優質鯛魚
🌊精選最精華的腹部肉製作
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💖淋上特製蒲燒醬汁
💖經過炭火燒口後風味濃厚,
💖料理簡單,加熱一下就可以上桌了!!
調理方式:
解凍退冰後即可開始料理
容量:300公克/6片
保存:冷凍-18度以下
期限:1年(未開封)
代購價:90元/包
✳取貨地點:台中市南區工學六街126號(Q妹柑仔店)(全聯旁)
✳有興趣的捧友底下留言+數量
✳預購截止日:8/14(禮拜六)
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