▒ 【TV紹介レシピ】⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*𓎩
(レシピあり)
⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*✿︎ 本 日 の m e n u ✿︎
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【献立】
𓎩 #豚ひき肉と小松菜のチゲ風おかずスープ
𓎩 #さつまいもときのこのチャウダー
𓎩 #白菜と豚肉のピリ辛ごまみそスープ
▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077938154.html
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昨日は、朝早くから「バリはやっ !ZIP!」
をご覧くださった皆さま
本当にありがとうございます♪
朝から具沢山スープ
とっても美味しそうでしたね。
(自分で言う。笑)
これから寒くなる季節は
あったかスープが欠かせません!
身体も温まるし
野菜も摂れてダイエットにもいいし
冷蔵庫のお掃除にもなるし
本当にいいことづくめ!
今回はテレビでご紹介したレシピを
まとめて配信させて頂きますね。
こちらのレシピはもちろん
他のおかずスープレシピも盛り沢山!な
「Yuuのラクうま♡晩ごはん」も
合わせてよろしくお願い致します♡(せんでん)
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➊【豚ひき肉と小松菜のチゲ風おかずスープ】
⏰調理時間:10min
🥘使用した器:#スタジオM
男子も喜ぶガッツリスープ。
家にある材料+”魔法の調味料”を使って
旨味たっぷりのスープに♪
アナウンサーさんが
カメラが止まってからも
モリモリ食べてくれたイチオシのレシピです。
(多分、ほぼ完食してた。笑)
➋【さつまいもときのこのチャウダー】
⏰調理時間:15min
🥘使用した器: #古谷浩一 さん
今が旬!の
さつまいもを使ったコクうまスープ。
さつまいものほっこりした甘さと
ミルクのコクが好相性♡
魚介の旨味の代わりに
きのこの旨味が
スープにたっぷり溶け出しています♪
お子様も食べやすい一品ですよ!
➌【白菜と豚肉のピリ辛ごまみそスープ】
⏰調理時間:10min
🥘使用した器:古谷浩一さん
そしてこちらは、おまけレシピ♡
(テレビでは紹介していません)
今が旬の白菜を使った、お腹満足スープ。
クタっと煮えた白菜に
濃厚なごま味噌スープが絡んで
思わず唸る美味しさ♡
ピリ辛で身体も温まりますよ!
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2021年1月11日(月)〜1月14日(木)
撮影時のアシスタントさんを募集しています!
詳しくは、ブログまたはストーリーズから。
※たくさんのご応募ありがとうございます!
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💬タ グ 付 け 大 歓 迎 で す !
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私が猫のようになつく場合があります🐈🐾💕
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「冷蔵庫のお掃除」的推薦目錄:
冷蔵庫のお掃除 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最佳解答
🍳男子もお子様も喜ぶ!🍳
(レシピあり)
#お弁当屋さんの肉野菜炒め
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077583441.html
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たま〜に、ほっと◯っとに行くと
ついつい王道と言われるものを頼んでしまいがち。
(のり弁タルタル派。笑)
肉野菜炒め弁当があるのは知ってたけど
なんか買う気になれなかったんですよね。
「せっかくお金出すのに野菜炒めって...」
「見た目も地味...」
なんて思ってたけど
この前初めて肉野菜炒めを頼んだらハマった!笑
これを家で作れたらいいな〜なんて思いながら
作ったのがこちら。
何度も調味料の配合を変えながら
あの味を目指しました。
(あくまでも目指しただけね。笑)
調味料も作り方もいたってシンプルですが
肉に下味をつけること
タレに片栗粉を加えること
あとは調味料の微妙な配合で
肉野菜炒めが一気にご馳走に♡
ホンモノは、肉に下味もついてないし(多分)
片栗粉も入ってないけど(シャバシャバだし)
これはこれで美味しい!
肉に下味をつけると味がボケないし
片栗粉を加えると、野菜から出る水気をキャッチして
しっかり絡んでくれるので満足感がアップ♪
めちゃめちゃ地味だけど
ご飯がモリモリ進むこと間違いなしなので
機会がありましたら、ぜひ!!
冷蔵庫のお掃除にもぴったりですよ♡
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⏰調理時間:13min
冷蔵保存:2〜3日
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【材料:2〜3人分】
豚バラ薄切り肉...150g ※しゃぶしゃぶ用使用
キャベツ...1/6個(200g)
玉ねぎ...1/2個(100g)
もやし...1/2袋(100g)
にんじん...1/3本(50g)
冷凍枝豆(鞘付き)...100g
塩・粗挽き黒胡椒...各少々
A
しょうゆ、酒...各小さじ1
塩、こしょう...少々
しょうが...チューブ1〜2cm
B
鶏ガラスープの素、しょうゆ、水...各大さじ1
酒...小さじ2
片栗粉、ごま油...各小さじ1
塩...少々
❶豚肉は【A】を揉み込む。キャベツは手でちぎり、もやしはよく洗う。玉ねぎは薄切りに、にんじんは千切りにする。冷凍枝豆は解凍して鞘から出す。
❷フライパンを強めの中火(強火でもOK!)で熱し、豚肉・玉ねぎ・にんじんを炒める(オイル不要)。豚肉の色が代わり、野菜がしんなりしたら、キャベツ・もやし・枝豆を加えてさらに炒める。
❸合わせた【B】を回し入れて絡める。とろみがついたら火を止め、塩・粗挽き黒胡椒をふって味をととのえる。
🔻代用食材/調味料/Point🔻
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pic3枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
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🔻使用した器🔻
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#古谷浩一 さんの器
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🔻7月のインスタライブについて🔻
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【7月19日(日)14:00〜】
詳細は、また追ってお知らせします
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🔻Cooking Liveについて🔻
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7月26日(日)に
西部ガス ヒナタ北九州さん()で
「Cooking Live」を開催!
①11:00〜12:00
②16:00〜17:00
【質問タイム】14:00〜
ライブ配信中に
私の愛用の調理器具が当たる
プレゼントキャンペーンもあります!
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🔻新刊発売中🔻
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🌸Yuuのラクうま晩ごはん🌸
Instagramで人気の151品。調理のコツ68
作り置きもスピードおかずも
献立もお弁当も盛り込んだ大ボリュームの1冊💕
献立の考え方や余った食材の保存法
めんつゆやポン酢などの手作り調味料の作り方など
コラムも見どころ満載です👍
(ストーリーズにリンクあり🔗)
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冷蔵庫のお掃除 在 管理栄養士 柴田 真希 Facebook 的最佳解答
土日ランチの定番料理と言えば…焼きそば。
焼きそばって、いろいろなお野菜に合うからいろいろアレンジできますよね♪
冷蔵庫のお掃除にもなるので便利です。
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https://ameblo.jp/makitchen/entry-12602353201.html
冷蔵庫のお掃除 在 RIKACO LIFE Youtube 的最讚貼文
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これからも私のサスティナブルな
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check check!!
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冷蔵庫のお掃除 在 柴田真希のNIKKEI WOMAN Youtube 的最佳貼文
ガパオライスってちょっとハードル高いと思っていらしゃる方もいるかと思いますが…とっても簡単です!
わが家の休日ランチの定番で、今回のお野菜以外も季節の野菜など何でもあうので冷蔵庫のお掃除にもなりますよ。
今回はバジルではなく、青じそを使って和風に仕上げました。
和風ガパオライス
(調理時間:15分)
-------------------
【材料2人分】
-------------------
鶏ひき肉:150g
玉ねぎ:1/4個(50g)
しいたけ:2枚(40g)
赤パプリカ:1/4個(40g)
にら:1/4袋(25g)
大葉:4~5枚
卵:2個
ごはん:2杯
オリーブオイル:大さじ1
(A)ナンプラー:大さじ1/2
(A)オイスターソース:大さじ1/2
▼作り方はコチラから
https://oceans-nadia.com/user/28/recipe/387655
大根の明太マヨサラダ
(調理時間:15分)
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【材料2人分】
-------------------
大根:150g
明太子:1腹(20g)
マヨネーズ:大さじ1
白ごま:小さじ1
刻み海苔:適量
▼作り方はコチラから
https://oceans-nadia.com/user/28/recipe/387656
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#ランチ #ランチ献立 #献立
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【参考URL】
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ランチにおすすめ!
【献立】サラダチキンの棒々鶏風ごはん_鶏だしのわかめスープ
https://youtu.be/OJwsJKB-N3w
【献立】野菜がシャキシャキ!ソース焼きそば _大根とにらの卵スープ
https://youtu.be/Zj4Ml6QiwnI
主婦の平日おひとりランチ!今日は簡単カルボナーラ
https://www.youtube.com/watch?v=9wKIpff980w
【時短献立!!】15分でデミグラハンバーグ定食/みきママ
https://www.youtube.com/watch?v=eoyStiYRaxw
10分で4人前できる?和風スパゲティー献立みきママ
https://www.youtube.com/watch?v=RgJNRtJ01FU
【3日間】一人暮らしのランチルーティン♡Home cafe lunch time routine♡
https://www.youtube.com/watch?v=u9LvL9OIVeA
冷蔵庫のお掃除 在 hibi hibi Youtube 的精選貼文
ご視聴くださり、ありがとうございます^^
いつもあたたかいコメントうれしいですー!
暮らしのvlogです
メリークリスマス!
何もしなくてもわくわくとする不思議
いよいよ今年が終わっていく^^
雪のないクリスマスも思い出
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instagram☞asako__kuma
https://www.instagram.com/asako__kuma/?hl=ja
Camera ☞ Canon M5
Camera stand ☞ Velbon EX-647
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Thank you for watching^^
I'm always happy with your warm comments!
This is a vlog of life.
Merry Christmas!
The wonder that it is exciting without doing anything^^
This year is finally coming to an end.
I remember Christmas without snow.
music:
Laserdisc
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That Kid in Fourth Grade Who Really Liked the Denver Broncos
Chris Zabriskie
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