這兩年全世界都籠罩在疫情底下,我們可以很明顯的感受到在經濟和職場層面帶來了新的挑戰,但也因為生活環境的變動,改變了許多人的計畫和人生,因此開始更深層影響到人們的心理層面,有些人甚至出現焦慮不安的症狀。
一直處在這樣的情緒狀態,會讓我們陷在負面循環,難以繼續往前。因此當我們面對大過於個人的外界動盪,最需要先安穩自己的內心、撫平焦慮感,才能冷靜判斷局勢、清晰規劃下一步。然而情緒是自己的,如何在變動之中抽離出來,把心安定下來?也是許多朋友正在面對的人生議題。
PressPlay Academy 在《職場10力》這堂免費課程中,規劃了10個幫助你在疫情期間穩定內心,充實自己的主題課程,而我所談的就是情緒的復原力,在課程中分享3個情緒急救包,希望可以幫助各位朋友緩解焦慮情緒,重整狀態好好生活。
過度焦躁的心會讓我們絆住自己,惟有平靜的心才能帶我們走的長遠。
學習正視自己的情緒,並且善用情緒所帶來的力量,幫助自己專注在自己的腳步上,一步步實踐心中想要的人生。
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同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅傳說對決打野哥實況主,也在其Youtube影片中提到,MVP MVP情人 《MVP情人》(英語:My MVP Valentine)。2002年三立電視華人電視劇週日十點檔系列的第二部作品,全劇共18集,接檔《薰衣草》。製作團隊為2001年三立電視偶像劇《薰衣草》的原班人馬。由孫協志、張韶涵和顏行書領銜主演,是第一部以籃球為主題的偶像劇。值得一提的是,本...
「冷靜判斷」的推薦目錄:
冷靜判斷 在 玩具人 TOY PEOPLE Facebook 的精選貼文
超可愛的棒球大聯盟2nd!
大吾雖然沒有老爸那樣的身材和力量,
卻有著另一種截然不同的冷靜判斷~
冷靜判斷 在 Crossing Campus Facebook 的精選貼文
【專訪東奧的台灣裁判】#另類台灣之光
這次特別專訪了 3 位從東京奧運回國的台灣裁判,包括選手出身的體操「愛國裁判」童俊傑老師、曾是世界大賽銀牌的舉重裁判楊素冠老師,和征戰 4 屆奧運的角力裁判張聰榮老師,帶讀者了解他們擔任國際裁判的心路故事。
除了在賽場上冷靜判斷,他們更在賽場之外推廣體育,傳承經驗、培育下一代年輕選手。
▍新刊上市《全球焦點在東京》 >> bit.ly/3jeYcD0
冷靜判斷 在 傳說對決打野哥實況主 Youtube 的最讚貼文
MVP
MVP情人
《MVP情人》(英語:My MVP Valentine)。2002年三立電視華人電視劇週日十點檔系列的第二部作品,全劇共18集,接檔《薰衣草》。製作團隊為2001年三立電視偶像劇《薰衣草》的原班人馬。由孫協志、張韶涵和顏行書領銜主演,是第一部以籃球為主題的偶像劇。值得一提的是,本劇男主角之一的顏行書除了在劇中為籃球員,現實中也是臺灣籃球國手。並由於此劇的故事發展主要圍繞籃球比賽,在播放期間更捲起了當時台灣的籃球熱。
2002年7月21日起於華視首播,三立都會台也於2002年7月27日起首播。
顏行書
段臣風
(流川風)
先天資質優良加上後天努力的優質球員,是防守、助攻、近投、三分、籃板的全能型球員。他是啟穗中學二年級學生,個性冷淡,不苟言笑,在感情上做得多說得少。喜歡安靜孤獨,卻能包容小希的活潑熱情。在趕往全國聯賽的路上,騎車撞傷ANGEL,造成ANGEL下半身短暫癱瘓,臣風承諾ANGEL要照顧她到底,因而不得不與青梅竹馬的小希分手,其實他內心極為不舍及悔恨,後與小希複合。
黃啟昌
孫協志
劉驊
(太子)
啟穗中學二年級學生,球齡0天的菜鳥。看似籃球白痴,其實蘊藏無窮潛力。他是大企業主的兒子,得以運用本身的家世背景,來幫助球隊運作。性格樂天、陽光,對仗義執言的小希一見鍾情。為追求小希,甘願吃苦,甚至轉學,加入籃球隊,在所不惜,其實他已經有一個門當戶對的未婚妻芭比。
鄧肇基
張韶涵
田羽希
(小希)
啟穗中學二年級學生,是籃球隊的向心力來源,精研籃球戰術,卻不會打籃球。與臣風青梅竹馬,看見臣風因車禍消沉、不再打籃球,而籌組籃球隊,希望臣風再回到球場上一展雄風,卻遇到了死纏爛打的太子,漸漸被太子的熱情所感動,但臣風始終是她心中的一棵大樹,後來與臣風複合。
何璐怡
王仁甫
康勇
(殺手雄)
啟穗高中籃球員
李致林
許孟哲
夏智源
(DJ)
啟穗高中籃球員
暗戀芭比
梁偉德
高天騏
高興
有著非常優秀的籃球技術,是初中時的MVP球員,但因為一次比賽的重傷而自暴自棄。此後與不良少年有過一段時間的接觸,進入啟穗高中後開始重拾對籃球的熱情,外表看起來很酷,但卻是鐵漢柔情。
主要劇情
明涓的哥哥,雲上中學二年級學生,個性冷靜,判斷力一流,是雲上中學籃球隊隊長。全國聯賽時,因妹妹ANGEL被臣風撞傷,下半場離開,使得校隊失去冠軍寶座,自己也失去保送國外球隊的資格。雙重打擊下,與臣風結下不解之仇,是推動臣風重回球場的阻力,他始終不肯原諒臣風。
劇情概要
臣風駕重型機車趕往全國高中籃球聯賽的途中,不小心撞倒了對手Iceman的妹妹Angel,令她下半身癱瘓。雖然臣風在這次比賽中成為MVP,卻感到很內咎,因為是他令Iceman不能完成比賽(當聽到Angel意外的消息,Iceman中途離場趕去醫院)。臣風為了彌補這個過失,決定放棄籃球,放棄保送國外球隊的資格,和女朋友小希,全心全意去照顧Angel……
最後臣風在兩年後與小希在太子的看板上重逢後破鏡重圓。
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冷靜判斷 在 陳其邁 Youtube 的精選貼文
#挫折是前進動力
#希望就在雲的後面
高雄大學 人生相談精華篇
上週五受高雄大學演辯社邀請,分享一場「人生相談」,談談如何面對挫折、如何邁向美好未來。
我用自己當例子。市長敗選之後,有人問「為什麼我可以這麼從容?」
我的回答是:「不要天天靠北,靠北改變不了事實,你要去面對事實。」
《光速蒙面俠》裡的美式足球教練,勉勵選手說「一流的選手會拼盡全力,讓自己在下一次站起來;普通的選手站起來的速度會比較慢; 而敗將就是一直躺在球場上站不起來。」
站起來的特質是什麼?日本明治維新的三名代表人物,是很好的例子:西鄉隆盛-熱情、大久保利通-謀略、木戶孝允-冷靜。明治維新面臨很多挑戰,甚至挫折,藉由這三個人的特質,日本才能夠完成真正的現代化,邁向新的未來。
熱情、冷靜、判斷力,乍看之下衝突,但其實不然。對理想保有熱情,以冷靜判斷局勢,才能在變化越來越快的世界裡,保持緩慢的心,不躁進。
面對挫折,我一直記著社會學家馬克斯韋伯的一段話:「若非再接再厲的追求,這世界上不可能的事情,可能的事情你也無法達成」。
永遠懷抱自己的信念與堅持,就不會害怕挫折,邁向心中美好的未來。
因為有你們,我有了無比勇氣。
攜手打拼,作伙前進。每天前進一點點,希望就在雲的後面。
#點影片看有人形容我像什麼動物
#陳其邁
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冷靜判斷 在 Bosz YingshianLai Youtube 的精選貼文
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