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【好好愛自己！自製養生 #花茶 】
到了某一個年紀，就會學養生。冰凍飲品盡量少飲，轉而飲水及飲茶。
平時外出惠顧花茶，倒不如挑選及製作自己喜愛的茶，不單食材是天然，亦可按照心情和身體狀況，調較適合自己的茶！
今次我為自己泡製 #玫瑰桂圓杞子茶 ， #玫瑰花 有舒緩情緒的作用、#杞子 明目、 #桂圓補血氣，這滋養補益配搭也不錯！
將以上材料放入茶包裡，再以不多於80度的溫熱水浸泡，一杯養生花茶便簡單完成，無論在家或辦公室，也可輕鬆享用！
#9月開學 #桃媽減肥之旅 #心得分享
🎁文末有giveaway
開學後我又重返街童生活，每日送完阿桃番學就要係街hea幾個鐘，以前會去嘆個早餐，但放肆左一排，係時候的起心肝減下肥🙈
朝早食烚蛋白同水果當早餐，係街盡量忍忍口，唔好食咁多油重味嘅食物，最緊要係減少糖分攝除❌但香港天氣咁熱，我成日忍唔住買冰凍飲品爽番下🤦♀
呢樣野真係要戒喇🙅♀好彩今期 iMoney 智富雜誌 出左我最愛嘅小王子水樽🤴仲係超輕70g，裝埋水拎出街都唔會太重負擔，耐冷耐熱，四季合用👍今日開始就見字飲水喇💦
📅見街日期：9月4至9月10日
💰售價：一書兩冊連「小王子水樽連索袋套裝」，套裝價$73
📍地點：各大便利店及書報攤有售；澳門9月5日
#iMoney #小王子 #iM別注版 #夏日必備 #小王子水樽 #連索袋套裝
🎉多謝咁多位桃粉一直支持，包平郵送出小王子水樽連索袋套裝俾桃粉🍑
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3️⃣簡單係留言答個問題: 「想iMoney下次出邊種隨書附送嘅產品？」，並Tag 3位朋友（需變粗體字先算哦！）
4️⃣任意like 桃媽5個post
條款及細則：
1. 活動日期由即時到9月15日 23：59 進行，逾期恕不接受。
2. 得獎名單將於一星期內於楊桃成熟時 Facebook專頁公佈。
3. 會以程式計算揀出於專頁活躍度較高的參加者，多like / share / comment 有助提高活躍度，更易被揀中。
4. 大家需自行查詢得獎消息，得獎者需自行聯絡桃媽領獎，禮物包平郵/中通寄出。
5. 只限香港地區參加是此活動。
6. 每位人士只可以參加一次，分身ac恕不接受。
日本推主：好熱啊！買冰凍飲品降降溫吧～
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五月已經咁熱，暑假點頂呀？
學定整杯冰凍飲品，頂到！
檸檬西瓜冰 " Watermelonade "
Watermelon 800g
Lemonade
Lemon juice 3pcs
Lemon pulp and rind 3pcs
Water 400ml
Simple syrup
Sugar 110g
Water 125ml
post-video productions: www.briangoh.net
#檸檬西瓜冰 #泰山自煮 #tarzancooks
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【 #醫健知多D 】踏入初夏，天氣又焗又熱，飲完一杯冷凍飲品好爽，卻會加重體內濕熱，濕氣重容易影響睡眠質素，整個人懶洋洋、頭重重，中醫對袪濕有不少良方，到底怎樣判斷有沒有濕熱？為什麼食療可以減輕濕熱情況？中醫師楊靜除了解構濕熱，還教大家穴位按摩，幫助袪除體內積聚的濕熱。全文：https://bit.ly/3xDrz7t
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久聞夏普水波爐的強大功能~
集合烤箱、蒸爐、微波爐、發酵箱的各種功能~
蒸、煮、烤、炸、發酵、微波、消毒、解凍功能樣樣齊全，
一機就可以抵多機~
25 項旋鈕操作: 自動食譜“1-15” ; 手動食譜“16-20” ; 清潔保養 “21-25”
5 項快速功能鍵: 隨意烹調自動料理、手動/水波烤箱可火侯控制、
手動微波/解凍/飲品加熱
31L超大容量，一台機器可以做到電鍋、微波爐、蒸爐
跟烤箱、發酵箱等家電可以做到的事，
甚至連氣炸鍋跟消毒鍋等功能
都可用水波爐這種多功能烤箱來取代!很神奇吧!!!
夏普獨家技術250℃過熱水蒸氣引擎 + 熱風循環風扇!!!
水波烹飪，全程0微波!!! 健康、吃得安心!!!
可以實現兩品同部料理『上段：自動調理 』＆『下段：熟食加熱 』
解說一下什麼是過熱水蒸氣呢?
就是先將水加熱到100度變成水蒸氣，
再進把水蒸氣加熱到超過100度變成無色透明的氣體，
就是過熱水蒸氣，透過過熱水蒸氣的巨大熱能轉移到食物內部來加熱，
可以快速逼出食物的油脂跟鹽分，食物內多餘的脂肪跟鹽分會被溶解排出，
只保留適量的脂肪跟鹽分，減少食物細胞的破壞與氧化
達到「脫油、減鹽以及保留食物營養素」的功用。
可以抑制食材氧化鎖住食材鮮度及養分，食材本身依舊「保濕水嫩」!
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嗨~大家好，我是潔思米，三個寶貝的全職媽咪，喜愛料理、烘焙。
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