防疫減脂日 Day 27 / 40 Days
今天因為練的時間很緊繃,結果最後意外變成虐了兩次臀XDDD
你們應該從我生無可戀的表情,看得出來我當下真的是每秒都痛苦的想死。
但做完感受到臀部深層的痠痛感與大噴汗,沒別的一個字「爽」啊啊啊啊
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今天忽然想起,先前在與營養師討論「設定目標」時,我那時候說希望瘦到 50kg ,營養師溫柔而堅定(?)的勸退下
:「我們先設定 53kg 你覺得如何呢?」
於是,我就腦波弱的把兩個月的目標設定在 53kg,沒想到現在才進行約一個月我就即將達標😭😭😭
(只是體脂還是飄飄浮浮的,好苦惱啊😅)
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然後、然後,最近蠻多人在問我廚房備料用具的,我在想找時間來錄製一集,目前有幾個東西可以分享:
1. 真空包裝機
2. 蔬果切菜神器
3. 螺旋刨絲神器
4. 削皮刀 (這個不會太無聊嗎)
5. 大蒜輾壓器
你們有比較想看哪一個嗎?
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅鬼嫁料理手帳,也在其Youtube影片中提到,10分鐘做好簡易菜式,香脆薯餅夾著蘑菇,牛油香和菇香,非常誘人;推介泰製刨絲器,便宜好用,夠鋒利不傷手,刨到盡都沒問題,來泰國旅行,送禮自用均好,還有教你如何刨絲才不會刨成片。按 “SHOW MORE” 看更多資訊。讚好facebook: https://www.facebook.com/oniyo...
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多功能切菜刨絲神器,輕鬆做料理的好幫手!💯💯💯
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🍎可切花片、磨蓉、切絲、瀝水、儲物,一物搞定
🍏切菜器設有可滑動卡槽,方便各種角度的切菜方式
🍊內附七種不同類型刀片,可拆卸清洗,不卡污漬,方便又便捷
🍎底部四角設有防滑墊,使用時不易打滑
🍏可使用貼心護手器,切菜安全不傷手
🍊大容量設計,可疊放收納,放置食材更加便捷
⭕️內容物:切菜器(主體)+七款刀片(附刀片盒)+瀝水籃+防塵蓋+護手器+削皮刀
⭕️材質:ABS、不鏽鋼刀片
⭕️尺寸:主體/24.5x19.5x9.5cm,詳見尺寸表
✳取貨地點:台中市南區工學六街126號(Q妹柑仔店)(全聯旁)
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刨絲神器 在 膳魔師 Facebook 的最讚貼文
IG超紅的 #水果三明治 你吃過了嗎?
今天膳膳要來挑戰的就是這款 #萌斷面 三明治
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鮮奶油 200g
馬斯卡邦乳酪200g
細砂糖 30g
水果 適量
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刨絲神器 在 鬼嫁料理手帳 Youtube 的最佳解答
10分鐘做好簡易菜式,香脆薯餅夾著蘑菇,牛油香和菇香,非常誘人;推介泰製刨絲器,便宜好用,夠鋒利不傷手,刨到盡都沒問題,來泰國旅行,送禮自用均好,還有教你如何刨絲才不會刨成片。按 “SHOW MORE” 看更多資訊。讚好facebook: https://www.facebook.com/oniyomei 留意更多食譜、生活小知識和泰國資訊分享。
原整文字食譜:goo.gl/gwGrjY
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我的著作:好吃鬼煮意、蒸煮炆燉鬼煮意、泰美味鬼煮意、主廚教你煮
http://oniyomeryori.blogspot.com/2016/07/2016.htm
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材料(3-4人份):
薯仔 2隻 (400克)
蘑菇 120克
泰國生粉/ 木薯粉 2湯匙
牛油 40克
煮食油 少量
調味料:
鹽 1茶匙
胡椒粉 少許
Ingredients (serves 3-4:
potato 2 (400g)
mushroom 120 g
topioca starch 2tbsp
butter 40g
cooking oil some
seasonings:
salt 1tsb
granted pepper a pinch
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/3OR8jX1y-DI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLATDCoUcsanIoQgOYr1xHDk1zb3tw)
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