關於 利尿蔬菜 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 體內積水當然胖，多吃排水2寶：消水腫、利尿排毒 - 每日健康

1. 吃有利尿作用的食物：洋蔥、豆類、綠葉蔬菜、鳳梨、葡萄、甜菜、蘆筍與大蒜等都是可以嘗試的。另外，飲品類的話，咖啡、茶都因含有咖啡因所以有利尿作用。

#12. 【蔬菜營養】菜心解毒西生菜利尿盤點12種常見蔬菜纖維及功效 ...

所有文章真實客戶分享健康專欄TopickHK01Sundaykiss伴你童行Skypost. 所有文章Close. 【蔬菜營養】菜心解毒西生菜利尿盤點12種常見蔬菜纖維及功效｜香港01｜教煮.

#13. 利尿蔬菜湯食譜 - 康健雜誌

找不到與關鍵字「利尿蔬菜湯食譜」相關的內容。 以下是您可能有興趣的內容，您也可以重新搜尋。 「三立海董」林崑海傳口腔癌逝，享壽68歲此疾病患者恐少活20年，口腔 ...

#14. 利尿蔬菜_医疗问答 - 搜狗明医

利尿 效果比较好的蔬菜一般多见的有冬瓜,有很好的利尿排湿的功效.肾脏疾病所造成的身体水肿可以多吃冬瓜,能够起到很好的消肿效果.黄瓜,非常好的利尿效果,患有膀胱炎或者 ...

#15. 利尿的食物中药水果和蔬菜有哪些能代替利尿剂 - shendoow

利尿 剂帮助身体排除多余的液体，主要是水和钠。大多数刺激肾脏排泄更多的钠进入尿液。当利尿剂冲走钠时，身体也会冲走水。 利尿剂在什么情况下使用？

#16. 10大消腫利水蔬果吃對體態更輕盈

平日缺乏運動、身體代謝較差，容易造成水腫。經常攝取過鹹、太精緻化的食物，也會造成腎臟的負擔，使新陳代謝變慢，應適量攝取排水利尿的蔬果， ...

#17. 吃什麼可以消水腫？利尿、排鈉食物一次 - 奇摩新聞

水腫主要是身體中的水分過多，針對暫時性得水腫，可以吃一些幫助排出水分的食物，來達到消水腫的效果。 有利尿作用的食物：. 蔬菜類：瓜類如冬瓜、 ...

#18. 【利尿蔬菜】利尿吃什么蔬菜吃什么蔬菜可以利尿→MAIGOO知识

多吃利尿的蔬菜有助于身体快速新陈代谢，帮助带走身体中的一些毒素，避免积累长时间的积累在身体之中，对身体造成危害。但是很多人都不知道有哪些蔬菜具有利尿效果， ...

#19. 利尿蔬菜和水果有哪些 - Ilovecss

利尿 的食物主要有：冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜紅豆、薏仁、番茄、韭菜、白蘿卜、石榴、葡萄、橘子、紫蘇、西瓜、魚腥草、洋蔥、檸檬、羅布麻、車前草、白茅根、綠茶、 ...

#20. 脚部浮肿太难受？试试这9种蔬果利尿排毒

而卷心菜是天然具有利尿作用的食品，所以也许无需服药也可以有效改善水分滞留以及浮肿状况。 “一般来说，蔬菜水果富含水分和钾(根据种类不同还可能富 ...

#21. 【蔬菜營養】菜心解毒西生菜利尿盤點12種常見蔬菜纖維及功效

進食蔬菜可以預防便秘，維持大腸健康。不少人認為三餐進食一碗菜已經足夠，究竟一碗菜有幾多纖維呢？數據顯示，港人常食蔬菜，如娃娃菜、菜心、西.

#22. 在某些情況下，使用蔬菜利尿？ 方藥：用途和使用 - ad

泌尿道疾病;; 心臟或腎水腫;; 在膀胱的疾病。 亦可服用利尿草藥減肥。 草植物可用於任何疾病，在該鹽和體液瀦留。

#23. 吃什麼蔬菜利尿消水腫？ - 劇多

吃什麼蔬菜利尿消水腫？ ... 利尿食物：羅布麻、車前草、籽、白茅根、綠茶、纖維素海藻、海帶、小麥夫、 ... 薏米：能利尿清除體內毒素和多餘的水分。

#24. 胃痛原來是吃錯菜！ 中醫師告訴你怎麼吃蔬菜才健康 - 健康醫療網

所以體質虛寒的人，只要不生吃蔬菜或喝蔬果汁，吃煮熟的蔬菜，問題就不大了。而熱性體質的人，蔬菜對他們來說真是益處多多，因為蔬菜有清熱、生津、潤燥、通便、利尿的 ...

#25. 憋尿、頻尿？6種天然蔬菜對付泌尿道感染，醫師教你對症吃

莧菜：對尿道炎有幫助，也有利尿的效果。 萵苣：對於小便不利，泌尿道感染有幫助。 芹菜：可清熱利水，改善小便熱痛。 葫蘆瓜：利尿 ...

#26. 五種難吃卻健康的蔬菜，清熱解暑，消腫利尿，吃飯時丟掉非常 ...

可以很好的幫助我們清熱利尿，幫助身體排膿消毒。對於自身健康是很有好處的。如果說，我們平時生活中，不太喜歡吃這種食物的話，我們不妨試試用它來做湯， ...

#27. 清熱利尿、有助於尿酸代謝的兩款蔬菜 - 天天要聞

清熱利尿、有助於尿酸代謝的兩款蔬菜. 2020年04月17日 22:50:33 1919 views. 摘要. 營養成分：茄子含葫蘆巴鹼、水蘇鹼、膽鹼、龍葵鹼、B族維生素、維生素C、胡蘿蔔素、 ...

#28. 蔬菜中的“極品菜”，能夠安神健腦、消腫利尿，好處多多功效好

蔬菜 中的“極品菜”，能夠安神健腦、消腫利尿，好處多多功效好 · 一、安神健腦. 吃果茼蒿的朋友都知道茼蒿本身有著一股淡淡的清香，芳香的氣味能夠使人放鬆 ...

#29. 【蔬菜】夏天消水腫蔬菜有哪些?讓你越吃越瘦~ | 雙下巴小姐

夏天吃番茄還有額外的加分效果：番茄含有茄紅素，研究顯示茄紅素有助於預防皮膚受到陽光傷害。另一個夏天當季、富含鉀的好食物則是哈密瓜。 2.海帶利尿消 ...

#30. 有效減重、降血壓要吃這5種蔬菜！大番茄還能預防血管硬化

不過，許育禎提醒，辣椒屬於刺激性食物，酌量添加在菜餚裡面即可。 5.冬瓜／利尿又消水腫、降低血壓. 許育禎解釋，冬瓜當中 ...

#31. 營養小百科 - 聖功女中

其接受度打了折扣，但跟一般綠色蔬菜相比，皇宮菜的蛋白質含量卻略勝一籌。 ... 較多，可以促進腸壁的蠕動，幫助腸胃消化，也防止大便乾燥且有利尿的作用。

#32. 利尿的蔬菜 - 九州醉餐饮网

利尿 的蔬菜一、以玉米为主食材料1～2根新鲜玉米做法把玉米清洗干净，注意要留下玉米的外壳和“胡须”，它们的营养很丰富哦。之后将一整根玉米下入锅中，加入适量的清水煮 ...

#33. 吃什麼可以消水腫？利尿、排鈉食物一次 - Heho健康

有利尿作用的食物：. 蔬菜類：瓜類如冬瓜、絲瓜、大黃瓜，白蘿蔔、蘆筍、芹菜等。 水果類：西瓜、香瓜 ...

#34. 蘆筍君(蘆筍娃娃) - 鑫津食品股份有限公司

蘆筍原產於歐洲大部分地區，以及北非和西亞，是被廣泛種植的蔬菜作物，在西方由於蘆筍其精緻的香味和利尿特性，早已被用來作為一種蔬菜和藥物。 明代李時珍《本草綱目》言 ...

#35. 什麼水果利尿效果最好? - 雅瑪知識

水果裡西瓜利尿最好，蔬菜是冬瓜利尿最好。 吃什麼水果可以利尿. 利尿食物諸如： 冬瓜、大黃瓜、絲瓜、苦瓜紅豆、薏仁、番茄、韭菜、白蘿蔔，石榴、葡萄、橘子、紫蘇、 ...

#36. 蔬菜看人吃：不管有沒有生病，為了健康都要實踐的蔬服飲食法

而熱性體質的人，蔬菜對他們來說真是益處多多，因為蔬菜有清熱、生津、潤燥、通便、利尿的功效，對改善熱性體質有很大的助益。吃對了蔬菜，就不會造成身體不適，也才能達到 ...

#37. 大白菜冬季的蔬菜王的營養成分 - 台灣癌症基金會

新鮮的大白菜汁具有解熱、解渴、化痰、利尿、解毒等功能，但腹瀉者則需少吃大白菜；其含微量的碘與異硫氰酸鹽，可增加甲狀腺之功能，但甲狀腺功能過低者，需適量食用。

#38. 利尿的蔬菜水果 - 愛食網

利尿 的蔬菜水果。是否原創謎底(參加評價0次)原創：0次評價成功原創加2!非原創：0次評估勝利原創加2!滿足答案。蘋果是低熱量食品，以蘋果充飢能使人體攝入的熱量減少， ...

#39. 吃什麼可以消水腫？利尿、排鈉食物一次| Heho健康 - LINE ...

碳水化合物類：芋頭、馬鈴薯、地瓜、山藥、南瓜、胚芽米、糙米、麥片等。 蔬菜：蕃茄、金針菇、菠菜、空心菜、昆布、紫菜、莧菜、地瓜葉、青豆等。 水果： ...

#40. 每天吃新鮮瓜果蔬菜、多喝水清熱利尿@ 百年老店

每天吃新鮮瓜果蔬菜、多喝水清熱利尿◎記者鄭綿綿／專題報導2011/08/13調整字級： 改善尿路感染反覆發作，可以配合食療調理。中醫師羅明宇表示， ...

#41. 什么蔬菜利尿消肿 - 南方养生网

关于什么蔬菜利尿消肿的内容,包含吃什么蔬菜可以利尿？吃冬瓜可以利尿。冬瓜是极富水分的一种蔬菜，其含水量高达96%，，多吃冬瓜，可以及时补充身体 ...

#42. 吃几种利尿食物降尿酸，有菜、有水果还有汤 - 知乎专栏

除此之外，动物内脏、骨头汤、红肉等等统统要进行限制。 除此以外，还要多喝水、多吃有利尿作用的蔬菜、水果。

#43. 過敏...其實是吃錯菜！中醫師告訴你：蔬菜有分「寒涼平溫」屬性

蔬菜 大部分都比較「冷」，體質較虛寒的人是不是不能吃太多？ ... 潤燥、通便、利尿的功效，對改善熱性體質的不適有很大的助益，所以應該多吃蔬菜。

#44. 消水腫怎麼吃？營養師分享15種「消水腫食物」，金針菇

營養師高敏敏透過個人facebook 粉絲專頁，和大家分享了飲品、蔬菜、水果3 ... 這時可以攝取幫助利尿及高鉀的食物，做到「留鉀排鈉」，加快消除水腫。

#45. 認識低血鉀 - 惠健

利尿 劑：造成低血鉀最常見的原因是利尿劑的使用 (3).過度濫用瀉藥 (4)其它藥物： ... 蔬菜類:以深綠色蔬菜含鉀量較高，如:空心菜、菠菜、覓菜、地瓜葉。

#46. 瓠瓜利尿、消水腫！教你4種吃法| 扁蒲| 料理

瓠瓜就是扁蒲、蒲瓜，是熱量低又有消水腫益處的瓜類蔬菜。因為水分高、味道清爽，家常清炒很好吃。其瓜肉、蒂梗也可醃漬成涼拌小菜，外皮還可煮茶飲。

#47. ‪#‎富含鉀的蔬菜也可以幫助利尿‬ - Explore | Facebook

explore #富含鉀的蔬菜也可以幫助利尿at Facebook.

#48. 潤肺止咳、清熱利尿效果極強的蔬菜！很多人不知道 - 新頭網

潤肺止咳、清熱利尿效果極強的蔬菜！很多人不知道，快告訴家人！ 西葫蘆（Cucurbita pepo？L。）一年生蔓生草本；莖有稜溝。葉柄粗壯，被短剛毛；葉片 ...

#49. 認識護腎利尿防脫發的蔬菜汁有哪些？

認識護腎利尿防脫發的蔬菜汁有哪些？ 蔬菜汁富含維生素C，是天然健康飲品，如果在蔬菜汁中加入適量的蜂蜜，不僅可以調味而且保健作用更好，下面就向您推薦幾種有保健 ...

#50. 健康網》超實用「蔬菜」購買清單！ 營養師激推「12款」耐放 ...

○冬瓜：豐富鉀離子減少鈉含量囤積，幫助利尿消水腫。 ○香菇：多醣體、維他命D，強化免疫力。 高敏敏呼籲民眾，採買不表示要大量囤貨，而是 ...

#51. 肾脏|水果- 为什么生活中我们要多吃利尿的食物？

（2）蔬菜类的利尿食物：比如芹菜、菠菜、马齿苋、蒲公英、黄瓜、土豆。黄瓜中90%以上的成分都是水，所含的异檞皮苷有较好的利尿作用。

#52. 能不能告诉我一下利尿的蔬菜和水果亚谢谢咯！

利尿 水果- 利尿食物诸如：冬瓜、大黄瓜、丝瓜、苦瓜红豆、薏仁、番茄、韭菜、白萝卜，石榴、葡萄、橘子、紫苏、西瓜、鱼腥草，葱、洋葱、柠檬…..等利尿食物：罗布麻、.

#53. 英國多維斯dorwest犬貓蔬菜丸膀胱炎尿結石利尿關節炎 ... - 淘寶

歡迎前來淘寶網實力旺鋪，選購英國多維斯dorwest犬貓蔬菜丸膀胱炎尿結石利尿關節炎尿失禁100粒，該商品由北京伴侶寵聯寵物用品店店鋪提供，有問題可以直接諮詢商家.

#54. 10 种利尿蔬菜及其健康益处 - 我附近的健康食品

黄瓜是一种利尿提神的蔬菜，在温暖的季节尤其受欢迎。 它的利尿特性归功于其富含水分和大量的硅和硫，这些硅和硫可以刺激和帮助肾脏清除尿酸。

#55. 吃什麼可以消水腫？利尿、排鈉食物一次 - 新浪新聞

富含鉀離子的食物，幫助排出鈉離子、減少水分滯留：. 碳水化合物類：芋頭、馬鈴薯、地瓜、山藥、南瓜、胚芽米、糙米、麥片等。蔬菜：蕃茄、金針菇、菠菜 ...

#56. 紅白蘿蔔最好不要一起煮？怎麼吃蔬菜才健康？中醫分析常見5 ...

而熱性體質的人，蔬菜對他們來說真是益處多多，因為蔬菜有清熱、生津、潤燥、通便、利尿的功效，對改善熱性體質的不適有很大的助益，所以應該多吃蔬菜 ...

#57. 收到蔬菜箱時菜已爛營養師曝「12種超耐放蔬菜」營養不流失

豐富鉀離子減少鈉含量囤積，幫助利尿消水腫。 12、香菇 多醣體、維他命D，強化免疫力。 採買不要囤貨吃得健康又安心.

#58. 利尿水果和蔬菜有哪些– Dorima

利尿 的水果和蔬菜有很多。 主要有蓮藕、薏米、木耳、西紅柿、冬瓜、大黃瓜、絲瓜、苦瓜、紅豆、薏仁、番茄、韭菜、白蘿卜、石榴、葡萄、橘子、紫蘇、西瓜、魚腥草、蔥、 ...

#59. 吃什么蔬菜利尿快效果最好利尿的蔬菜有什么呢？ - 酷生活网

利尿 的蔬菜有什么呢？利尿的蔬菜还是比较多，常见的情况下主要是冬瓜。冬瓜的利尿效果比较好，可以很好的促进新陈代谢，排除人体当中的过多的水分。

#60. 有什么蔬菜可利尿消肿 - 360doc个人图书馆

有什么蔬菜可利尿消肿. ... 利尿食物诸如：冬瓜、大黄瓜、丝瓜、苦瓜红豆、薏仁、番茄、韭菜、白萝卜，石榴、葡萄、橘子、紫苏、西瓜、鱼腥草，葱、 ...

#61. 什麼食物利尿消腫 - 大眾養生網

答. 利尿消腫的食物有很多，主要集中在蔬菜和水果上，肉類並沒有利尿消腫作用，想要利尿消腫者必須多吃蔬菜和水果，少吃肉。利尿消腫的蔬菜有冬瓜......[查看詳情].

#62. 要實踐的飲食法！完整解析7種蔬菜：這樣吃防癌、抗衰老

以下解析7種蔬菜，幫助防癌、抗衰老、提高記憶力。 ... 有利尿作用。 ... 高麗菜屬於十字花科蔬菜，這類的蔬菜含有的吲哚類化合物，可以誘導酶的 ...

#63. 哪些新鮮蔬菜瓜果降火？ - 爵士範

中醫認為，苦瓜味苦、性嚴寒、能清熱瀉火，夏食苦瓜正相宜。 冬瓜。有很好的清熱解暑功效。夏天多吃些冬瓜，解渴消暑、利尿消腫。因其利尿，且 ...

#64. 便秘吃这几种蔬菜排毒利尿通便_萝卜 - 搜狐网

便秘吃这几种蔬菜排毒利尿通便 ... 萝卜中富含比较丰富的维生素，具有很好的抵御癌症和抵御病毒的效果。吃生的萝卜可以消积化痰、清热解毒的，对咳嗽也有很 ...

#65. 預防中暑吃什麼？ - Cofit

蘆筍具有健脾益氣，生津解渴，具有利尿作用能排除體內多餘的水分及毒素。 苦瓜屬於蔬菜類，含有豐富的維生素E、鈣與鎂，可預防心血管疾病又是天然的抗氧化劑。

#66. 菜不是吃越多越好！十個超實用的蔬菜清單 - 女人迷

你的體質適合吃哪種蔬菜、番茄到底是蔬菜還是水果、吃素的人會不會有營養 ... 利尿的功效，對改善熱性體質的不適有很大的助益，所以應該多吃蔬菜。

#67. 14 種清理血管的蔬菜，30 歲後一定要多吃..（趁早知道 - 理財寶

... 保護我們的血管，能讓血管更年輕、更健康！趕緊接下去看看吧...(贊助商連結...)1、冬瓜：預防動脈硬化冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒的作用。

#68. 瘦身綠拿鐵蔬菜怎麽搭不脹氣？營養師教你這些脹氣蔬菜要避免

你喝綠拿鐵會「脹氣」嗎？營養師告訴你哪些蔬菜很容易脹氣，製作綠拿鐵時要避免。 ... 服用藥物者（例如利尿劑/血壓藥）. 廣告- 內文未完請往下捲動.

#69. 夏天不妨常吃此蔬菜，利尿通便，緩解腹脹，還能強身健體

空氣已經透出融融暖意，春天離我們如此之近，雀鳥啼鳴，花朵盛放，世界美好被大家所欣賞。不過，在賞花賞景賞佳人的同時，也不要……

#70. 萵苣~俗稱大陸妹、抗癌蔬菜、促進利尿、增加乳汁分泌 - 隨意窩

萵苣~俗稱大陸妹、抗癌蔬菜、促進利尿、增加乳汁分泌、降低膽固醇....... 萵苣（Lettuce），因葉內含有乳白色汁液，在歐洲、印度又叫「乳草」。隋朝傳入中國，價值昂貴 ...

#71. 海中蔬菜--海帶‧紫菜 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進

含甘露醇，是滲透性的利尿劑，可去水腫、小便不順，保健腎臟。 項目符號 紫菜的營養價值. 紫菜中脂肪的含量很低，常吃不會導致肥胖。 紫菜的1/5是食物纖維，可以保持腸 ...

#72. 蔬菜 - A+醫學百科

蔬菜. 蔬菜，是指可以做菜、烹飪成為食品的，除了糧食以外的其他植物（多屬於草本植物）。 蔬菜是人們日常飲食中 ... 冬瓜還可以利尿，每天用冬瓜適量燒湯喝可以減肥.

#73. 9個是天然利尿劑的水果和蔬菜 - 健康動吃動

愉快地，天然利尿劑-就像我的白菜-可以從水保留和腹脹提供浮雕，而不會服用任何藥丸。“通常，蔬菜和水果在水中高，鉀（鎂和鈣的一些較高），這有助於抵消血管的收縮在 ...

#74. 茭白筍一根熱量多少卡？低醣低碳、生酮食物蔬菜是它！

... 而茭白筍富含多種人體所需礦物質及多種營養，茭白筍一根熱量只有9卡路里，整體來說是茭白筍屬於低卡、低碳、高纖、高含水的食材，不只利尿還很有 ...

#75. 防疫在家也要多吃菜！20家網購「蔬果箱」減少群聚還能救農民

除了蔬菜箱還可以訂購許多素食、有機的農產品，是防疫期間在家健康吃的好 ... 例如水腫型肥胖者應該多吃有利尿功效的食物，脂肪型肥胖者則是避免高 ...

#76. 不同颜色的蔬菜营养各不同，你吃对了吗？-新华网 - Xinhua

根据颜色深浅可以把蔬菜分为深色蔬菜和浅色蔬菜两大类。颜色不同的蔬菜营养也不同。 · 代表蔬菜：西红柿、红辣椒等. 红色蔬菜含有丰富的番茄红素，其有利尿 ...

#77. 這蔬菜葉別扔，有預防皮膚皸裂、利尿消腫的功效！ - 雪花新闻

這蔬菜葉別扔，有預防皮膚皸裂、利尿消腫的功效！ 安徽通 2019-05-01 17:24. 摘要：萵苣葉300克、豬油渣1碗，紅幹椒數個，鹽少許，蠔油1勺、醋少許、蒜蓉3克。

#78. 肝腹水吃什麼利尿快 - 醫學網

然後就是肝硬化腹水病人在日常飲食上應該注意吃新鮮蔬菜水果，以及肉、蛋、魚、乳等均是應該吃的食物，做好食物合理搭配，既可開胃健脾增加食慾，同時也是 ...

#79. 葫蘆瓜清熱解暑南瓜益脾暖胃蔬菜統營處教揀靚瓜(08:05) - 明報

蒲瓜含礦物質鈣、磷、鐵，對骨骼和牙齒發育很有幫助。中醫記載果味甘甜，性涼，具清熱利尿、解暑止渴、降火去浮腫之效。 選購── ...

#80. 茶的利尿功能比较好-健康饮食 - 水果蔬菜知识大全

利尿 消肿的蔬菜有冬瓜，黄瓜，丝瓜，韭菜，萝卜等，水果有西瓜，梨，葡萄，柠檬等。在日常饮食中，可以多吃一些这方面的食物。另外，有一些茶叶也有利尿消 ...

#81. 3種夏季養生蔬菜：芹菜降壓減肥、冬瓜利尿消腫 - MP頭條

3種夏季養生蔬菜：芹菜降壓減肥、冬瓜利尿消腫、西紅柿美容養顏. 2022年02月14日12:41 HKT. 近年來，懂得養生的人越來越多了，貌似養生已經成為年輕人之間的流行新 ...

#82. 冬瓜排骨蔬菜湯by Vivi - 愛料理

冬瓜具有排毒利尿消腫退火功效，也適合孕期溫補的湯品，清淡爽口【關鍵字】：冬瓜、冬瓜排骨、白蘿蔔、花椰菜、蔬菜湯、玉米、紅蘿蔔.

#83. Y11冬瓜

冬瓜除了供作蔬菜外，亦可加工成為冬瓜糖、冬瓜茶、冬瓜封（醃冬瓜）。而冬瓜的益處多多， ... 冬瓜的多水分具有利尿效果尤其是瓜皮作用更強，能利水消腫清熱解暑，.

#84. a.世衛組織評選最佳蔬菜 - 樂活養生天地

•薯類膳食對保護心血管健康、減少乾眼症、增強抗病能力及預防某些癌症等方面，均有重要作用。特別是心臟功能不全者，均有不同程度的水腫，因常服用利尿消腫藥物易導致體內 ...

#85. 超實用！營養師盤點防疫期耐放「營養食物＋蔬菜」清單。

以下是高敏敏營養師整理出的「防疫採買耐放營養6大食材」和「耐久放蔬菜採買清單」， ... 冬瓜：豐富鉀離子減少鈉含量囤積幫助利尿消水腫。

#86. 吃什麼水果排毒最快還利尿

排毒利尿蔬菜. 1、甜菜. 甜菜富含鉀元素，有助於排洩體液，且有抗炎症的效果。 2、捲心菜. 捲心菜有利於減少體內水分。人氣菜譜“捲心菜濃湯”就是利用 ...

#87. [蔬果類]有290種食材 - 楊桃美食網

超級市場裡隨手可見的西洋芹，其實是一種很珍貴的蔬菜，除了可以降血壓之外，它還具有健胃、利尿以及鎮定神經的作用，做成沙拉、大火快炒，煮湯都相當不錯。

#88. 利尿的水果蔬菜有哪些利尿的好处 - 安丘资讯网

其实如果要达到利尿的效果的话，最好是采用一些蔬菜水果来进行排尿，如果是通过药物的话，这样还是会损伤我们的身体健康的，所以我们今天就来介绍一些 ...

#89. 利尿的食物和水果

张月美|主任医师心内科济宁市中医院三甲病情分析：具有利尿作用的食品有红豆、薏米。 ... 什么水果和蔬菜利尿好; 利尿的食物和水果 · 最利尿的水果 ...

#90. Foodmula食材庫之蔬菜類

大白菜/娃娃菜/旺菜. 性味歸經：甘，微涼。入肺、胃、大腸、膀胱經。 功效：清熱除煩、生津止渴、通利腸胃、利尿、清肺化痰. 蘆筍. 性味歸經：苦、甘，微寒。

#91. 萵苣~俗稱大陸妹、抗癌蔬菜、促進利尿、增加乳汁分泌

萵苣~俗稱大陸妹、抗癌蔬菜、促進利尿、增加乳汁分泌、降低膽固 醇....... 萵苣（Lettuce）， 因葉內含有乳白色汁液，在歐洲、印度又叫「乳草」。

#92. 原创这6种蔬菜营养价值高，比很多补药都好，有些人还没吃过！

有些人对吃某些蔬菜很挑剔，这些蔬菜对他们的健康至关重要。它含有蛋白质、矿物质元素、钙和磷，比普通瓜类、水果和蔬菜高两倍。

#93. 1种蔬菜被称“水中人参”，利尿除湿、清热通便，增强免疫力

#94. 【食材筆記】高鉀食材有助消水腫，認識4款高鉀食物。

含有豐富鉀的食物來源包括深綠色蔬菜及根莖類蔬菜、生果、豆類及奶類等。 ... 保鉀利尿劑（Potassium-sparing diuretics）則需要留意或控制每日的鉀 ...

#95. 1种蔬菜被称“水中人参”，利尿除湿、清热通便，增强免疫力

#96. 4種公認“潤肺”蔬菜，醫生忍不住推薦，每天吃一點，秋冬無病擾

它富含大量的水分、維生素和碳水化合物，另外膳食纖維、消化酶、葉酸、鈣、磷、鐵、鉀等礦物質的含量也很高，有利于消積、祛痰、利尿、止瀉、潤肺等功效。