新手產後媽媽最擔心的就是
沒有奶水可以供給給寶寶喝~
也聽了好多朋友們經驗
塞奶很痛、沒奶水、擠不出來等等
因為母乳營養價值高、
現在很多醫院都會鼓勵以母乳餵養寶寶👶🏻.
所以媽咪的奶水真的很重要~
剛生完前三天還沒有奶水
一直到第四天才勉強擠出初乳大約20cc
後來還好有 宣媽媽哺育顧問
來月子中心幫我做 #無痛乳腺疏通
超貼心的到府服務!媽咪們不用擔心做月子還要出門
一開始哺育顧問會先詢問乳房跟奶水的狀況
並且很專業的評估並解決妳的問題~
我當時一次只能擠大約30cc左右
後來開始 #初乳引導 課程
我被顧問的巧手嚇到😂.
因為我看到我的奶水是用噴的⋯⋯
不誇張!就像噴泉那樣
才知道原來我自己有這麼多沒擠出來的乳汁
而且自己的乳量真的不少⋯還很黏稠
疏通的過程完全「無痛」
顧問也很細心跟我解說很多乳房會遇到或需注意的事
疏通完會覺得整個乳房很鬆軟
不會再有硬硬的感覺~
真的輕飄飄很舒服❤️.
我之前不知道怎麼擠奶
都按超大力,會瘀青的那種🤣
後來宣媽媽他們教的擠奶手法
讓我整個開竅
原來擠奶也可以這麼容易
不再是件困難的事!😆.
疏通之後會有兩三次乳量會偏少是正常的
因為長期累積的奶水、硬塊被移除
乳腺管需要去適應新的容乳量~
但之後擠奶真的順利很多很多!
而且奶量一次比一次多了~
每次擠都很有成就感🥰🥰.
很開心在一開始就讓宣媽媽他們服務
讓我在哺乳過程
可以很順利的進行❤️.
後續如果有任何問題也不用擔心
他們會留下聯繫的line
關心媽媽們後續的狀況~❤️.
真的很貼心
謝謝宣媽媽哺乳顧問👍🏻.
一起當個快快樂樂的乳牛媽媽吧💗💗💗.
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同時也有375部Youtube影片,追蹤數超過63的網紅安心穗,也在其Youtube影片中提到,這次要來分享的是心穗參加的這個蘭蔻零粉感超持久粉底挑戰! 有研究粉底的女孩應該對蘭蔻的零粉感超持久粉底都不陌生! 我之前也是看很多美妝部落客推薦這瓶但遲遲沒有入手, 畢竟人家小資女孩這一瓶也是不便宜🥲 加上我有酒糟性膚質所以很容易泛紅過敏也不敢輕易亂買 ! 剛好看到這個體驗活動馬上報名結果抽中了...
剛生 完 沒奶 在 Facebook 的精選貼文
從一顆水煮蛋(撒尿牛丸?)解惑為何我提早一天出院😒
醫院食物只能吃兩天極限
護士問~你們不喜歡醫院的食物嗎?我已經吃了二十年了耶~
內心(妳能忍受這些真的也是不容易,敬佩!)
回說:嗯~還好啦,只是我們是Asian😅
.
其實食物只是一個小原因
另一個原因是美國母嬰同室
才剛手術完整個大昏迷,一看到我有醒來跡象就想把嬰兒放我身上親密接觸
(所以我裝作沒聽到,真正聽到了也拒絕🤣)
沒辦法好好休息之外,之後會有很多護士跟泌乳顧問來教妳餵母乳
給十幾個人看奶、每天被她們用手各種擠、即使很痛也要硬強迫妳試餵嬰兒
A護士覺得不行教不來,就再換BCD...
每個人又有不同的堅持點,跟B說A試過裸餵,我真的痛到無法忍受
但B還是要看到底原因為何
等於再次凌虐~我叫到快一邊哭出來
然後要妳經常用擠奶器吸
已經被嬰兒吸到頭發麻臉色蒼白了還要面對擠奶器的吸力
重點才剛生完真的是沒奶,僅有非常微量的初乳
完全崩潰憂鬱
雖然她們人都蠻好但是就是這方面太過給壓力
確保要在妳住院四天半期間學會
.
跟在台灣的產後護理非常不一樣系統⋯
他們的餵母奶理論實在太讓人憂鬱
再來是他也不懂太多,護士說什麼就要我要照做,認為我不做的話之後會更慘
三小時餵一次母乳再加擠奶器擠奶對一個剛生完一天的產婦來說根本煉獄啊!!
後來打給阿姊問,順便對他教育一番後
心情好了很多,畢竟三個小孩都一把罩~根本救世主👼
剛生 完 沒奶 在 護理師cc×跟你說懷孕234 Facebook 的最佳解答
[ 泌乳師的即刻救援 ]
解放哺乳媽咪雙手的月精靈
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#真心推薦每位哺乳媽媽都該來一個😍
#CC護理師出任務解救塞奶媽媽
昨天中午直奔去找一位媽媽
個案:第二胎產後五天,被石頭奶痛到哭😭
媽媽以為她第一胎奶水沒很多
所以認為第二胎應該也不多吧!
於是剛生完,就狂喝一堆珍奶和發奶藥膳湯品,等待並希望這胎奶水可以多多時,再搭配電動吸奶器吸出來...應該很多人都是這麼想的吧!🤔
那妳就錯了~
媽媽:有用吸乳器,但是...擠不出來!
是的!擠不出來的~而且媽媽當下的乳暈超腫超塞...出口完全被堵住了...奶水如何出來!就像水管一樣,堵塞了出不來了就腫了。媽媽說她只要動到上半身跟手舉高等就是不舒服~(我懂石頭奶的痛...因為我生恩仔的時候也是‼️只能說真的生不如死的港覺啊!)
我先檢查跟詢問媽咪的詳細狀況後,決定先用手技將整個胸部鬆動一遍讓組織放鬆,拿出我最近很愛用的月精靈,沿著硬塊邊緣停留幾秒輕輕震動後,這時換小寶貝來親餵一下,這樣反覆幾次按摩再移除乳汁,總算讓一開始乳房不舒服到舒適,媽媽說現在好非常多了,似乎活過來了💖💖💖
這故事告訴我們...
第二胎奶水通常會來的比第一胎快
因為乳腺管已被開通過,通常都來的又急又快讓人措手不及(當然也有例外..不是所有的媽媽都是這樣的唷!),每一胎都當成是第一胎,因為胸前寶寶老闆不同啊~所以不要覺得自己沒奶然後之後都認定沒奶沒~這回事‼️‼️‼️‼️‼️
我同時跟媽咪分享母乳新知外,告訴她重要是的是“日常護理”,不要因為疲憊而省略按摩的過程,畢竟按摩是避免乳腺炎和增加乳量的最根本。媽媽說:不偷懶真的很難,因為哺乳時已經全身很酸痛了,手還要一直按。那我會建議就用用月精靈🌜來代勞,效率高又省時方便。
#月精靈隨身乳房按摩器 好處
▶️全機身防水且親膚矽膠設計
▶️多功能促乳模式10段震幅輕柔
▶️月亮造型多角度超貼合乳房
▶️符合人體工學手握設計不痠痛
▶️小巧方便攜帶充電續航1.5小時
#使用小技巧建議若有塞奶硬塊可以利用洗澡的時候打開月精靈輕柔震幅乳房刺激排乳反射作用
#破除網路哺乳大迷思
1.#剛生完一定要喝泌乳茶喝足發奶湯品?
不用喔,狂喝卻忘了移除乳汁,很容易造成石頭奶唷!
2.#都大脹奶了不要補充水份不然會更腫?
完全是迷思啊!請喝水~母乳有88%是水分,奶塞奶脹最好方式就是移出就是王道~多喝水別讓奶水太稠。
3. #親餵後即使是軟奶也要排空才行?
產後一週都還會是紅腫熱痛時期,擠軟奶只會造成回脹更快更不舒服,記得供需平衡最重要真的不要擠超過,不要追求塞滿冰箱這個道理啊!❌❌❌
4. #吸乳器開越強效果越好?
電動吸乳器何時使用...說了3500萬遍
單邊擠奶順利移出20-30ml以上就可以使用了
千萬不要覺得吸越強奶越多的道理
❌❌❌沒有❌❌❌
開越強只會更傷害乳房而已!
如果奶水不夠順暢時,很有可能乳暈水腫、受傷等,挑選乳罩也很重要因為也會影響泌乳量!
㊙️想要讓哺乳順暢:
能親餵就親餵,能擠奶就擠奶,加上按摩不可少
希望每個媽媽可以帶著我的秘笈繼續哺乳下去💪💪💪
然後,媽媽問每次看泌乳師手上用的、抹的...都會問說哪裡買?
#泌乳神器月精靈按摩器熱賣中
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剛生 完 沒奶 在 安心穗 Youtube 的精選貼文
這次要來分享的是心穗參加的這個蘭蔻零粉感超持久粉底挑戰!
有研究粉底的女孩應該對蘭蔻的零粉感超持久粉底都不陌生!
我之前也是看很多美妝部落客推薦這瓶但遲遲沒有入手,
畢竟人家小資女孩這一瓶也是不便宜🥲
加上我有酒糟性膚質所以很容易泛紅過敏也不敢輕易亂買 !
剛好看到這個體驗活動馬上報名結果抽中了超開心的馬上來體驗看看♡
挑戰盒裡面附有零粉感粉底5ml、傳說中的小黑瓶5ml以及蘭蔻的運動小方巾,
竟然有傳說中的小黑瓶欸超開心!
因為我一直很想試看看到底是不是大家說的那摸好用!
好的,那我趕快來分享心得拔!
ꕤ過敏問題:
因為前一天剛好臉大過敏,所以有點擔心實測完過敏會不會更嚴重。但上完妝以後,臉沒有癢癢的也沒有不能呼吸的感覺,其實擦完臉沒什麼感覺,也不會乾乾不舒服!通常有防曬的底妝擦起來多少就是會有種臉被一層膜悶住乾乾的感覺,但這瓶擦起來就不會!蠻清透舒服。
ꕤ遮瑕妝感:
妝後的遮瑕感雖然不是強度非常高,但是我很喜歡他上完以後不厚重、很清透呈微霧感的妝容,修飾了整體膚色提亮了面容,矯正泛紅、膚色不均、暗沉的問題,這方面我覺得表現真的是蠻好的,也完全不會死白很自然光亮!
ꕤ脫妝實測:
經過了實測一整下午的口罩及大太陽熱天狂冒汗還有晚上烤肉煙燻的摧殘,不脫妝的部分真的蠻厲害的! 口罩上除了我很習慣壓緊鼻翼跟下巴處的口罩壓條,所以有些痕跡外,真的沒什麼掉色,也沒有龜裂不均或明顯細紋痕跡,就是從原本霧面感轉呈自然的珠光奶油亮肌,用手按壓起來就是亮亮的油光,不會混雜粉底色,感覺像是底妝緊緊抓著皮膚,皮膚本身油脂透出來的感覺(好難形容😂),臉也沒有因此暗沉反黑。我真的很怕反黑,有經驗的女孩都知道反黑的妝容真的很可怕!!很像臉籠罩什麼陰影超暗沉的!
ꕤ8小時後:
最後等到8小時後拍完妝容,並不會覺得臉很不舒服或發癢,通常上妝一天一回家就會很想趕快卸妝洗臉,但這瓶不會讓人那摸急迫!
真心覺得很可以下手!他主打的水潤、貼妝、不暗沉、持久等訴求真的算是表現優良!
✐用法:
為了實測我只擦他的小黑瓶就上粉底了,沒有另外遮瑕,粉底後也沒有再蓋控油蜜粉以及定妝噴霧。
然後粉底我習慣用粉底刷來上,覺得妝感很滑潤透亮服貼滿好上妝,如果用美妝蛋會再更霧感一些,遮瑕度也會再更好,但我很懶的一直拍拍拍拍🤣所以都用刷子很像畫畫一樣。如果想要遮瑕度好一點,可以上完第一層以後再局部慢慢拍上第二層,就可以提升遮瑕度又自然囉!
*.゚小提醒:
建議粉底不要點完全臉再推開,建議是半邊臉擦完再換另一邊,總之就是分區塊來上,因為他粉底貼服臉的速度真的蠻快的,點上臉沒多久他就會牢牢貼著你的臉臉了😆就會比較不好推開噢!
另外建議不要再擦其他妝前乳,我覺得多少會影響粉底本身貼附臉的能力,後續持妝效果就會稍有打折囉!
好了心穗不專業分享到這邊(❁´3`❁)
謝謝大家🙇♀️🙇♀️🙇♀️
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剛生 完 沒奶 在 Erin's Diary 艾琳的日常 Youtube 的最佳解答
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