#台灣最安全 #stayhome #待在家 #別出國 #回國者麻煩多 #旅遊史被診所拒診 #謝謝三總醫護謹慎 #武漢肺炎檢測過程 #結果陰性 #原來是胃食道逆流
大家還記得我之前提過喉嚨有點癢嗎?(喉嚨癢”並不是”台灣政府在居家檢疫表中列出的武漢肺炎病症)
因為14天居家檢疫到結束後斷斷續續還是一樣,我中間都沒吃任何藥物只有每天喝維他命C錠泡水,一開始3/17在機場入境跟工作人員提過喉嚨癢,3/17-3/31居家檢疫期間也一直有跟區公所的每日電訪說,甚至也有打1922專線詢問,都回覆我只有喉嚨癢沒其他武漢肺炎症狀就先不需要檢測,雖然武漢肺炎的所有症狀我這期間都沒有,但還是覺得需要看醫生吃藥完全恢復才安心。
現在回台灣已經第四週了,因為4/1居家檢疫結束後遇到清明連假,我除了第一天出門幾小時(全程戴口罩)之外都待在家裡,吃東西都是叫外賣送到住家門口不碰面取餐,前天我又打1922說還是喉嚨癢,接聽電話的人聽完,跟我說已經結束居家檢疫可以自行出門,看是要去家裡附近的診所,或去基隆市設有檢驗武漢肺炎的大型醫院,幫我查了居住的中正區所屬的武漢肺炎檢驗醫院是基隆三軍總醫院。
於是昨天我居家檢疫後一週的第二次出門,先戴口罩去家附近走路就到的XX小醫院,小醫院的櫃檯刷完我的健保卡跟收錢之後,護士跟醫生說健保卡刷了顯示我去過土耳其(我是搭土耳其航空從伊斯坦堡轉機回來),醫生跟我說他們最近都不看從國外回來的病人,我:「我已經14天居家檢疫結束,目前回來第三週快結束都沒有武漢肺炎症狀。」醫生:「妳可以去基隆省立醫院大型醫院看,現在下午五點多可以去掛急診。」
我只好趕緊搭計程車去三軍總醫院掛急診(搭計程車都主動開窗通風)急診室門口護士先檢測耳溫跟詢問職業、出國史,耳溫測出來37.2度並沒有發燒(耳溫38度才算發燒),我照實回答我是旅行方面自由業,4/1剛結束14天居家檢疫,3/17抵達台灣是搭土耳其航空在伊斯坦堡轉機,回國前14天待過歐洲的國家有立陶宛、塞普勒斯跟希臘。
護士小姐問有什麼不舒服狀況,我說喉嚨陸續有點癢,護士小姐問有其他武漢肺炎症狀嗎,我回硬要說只有喉嚨比較癢時會咳一聲,護士說我怎麼不去家裡附近診所看就好,我回她我被拒診只好來衛福部指定的大型醫院,總是要有醫生幫我看一下是什麼病讓我吃藥痊癒吧,否則我都不敢出門怕不小心害到別人。
接著護士小姐跟急診室的醫生說我的狀況,已經喉嚨斷續有點癢快三週時間,然後就被帶到「檢疫隔離區」等待,首先是個全副武裝隔離防護衣的醫生推檢驗X光的機器幫我拍肺部,接著沒包那麼緊的護士跟醫生進來幫我做武漢肺炎鼻腔檢測,我問:「請問我剛x光片照出來的結果是?」,醫生說:「妳的X光片肺部顯示並沒有受到感染。」我問:「肺沒問題為什麼還要檢驗武漢肺炎?」醫生:「為了保險起見還是幫妳做一下檢測。」
於是醫生隔著板子使用長棉棒插入我的鼻孔最深處,醫生其實非常溫柔緩慢的邊解說他即將做的動作邊移動棉棒,轉到鼻孔內最深處時醫生還必須把棉棒緩慢轉一圈,雖然醫生有提醒我會很不舒服但我的眼淚已自動噴出,自己有忍耐著不發出任何聲音但臉部表情應該無法控制的全擠在一起,雖然全程只有不到五分鐘時間。
結束武漢肺炎檢驗之後,問醫生喉嚨不知道為什麼一直斷續有點癢,醫生問會有點胸口不舒服嗎?我說有時候吃飽時有點,醫生說可能是「胃食道逆流」,吃飽之後不要躺著,或邊吃東西邊喝東西也不行,「鼻水逆流」也可能產生喉嚨癢,剛好我也是有鼻子長期過敏,在尼泊爾跟歐洲每天天氣很冷都會流鼻水,檢查了一下喉嚨真的有點紅腫,醫生就開了三天的「胃食道逆流」跟「鼻子過敏」藥物給我,謝謝醫生跟護士都很熱心詳細的跟我解說如何預防控制。
期間兩位護士小姐進來問什麼時候開始出國,我說過完農曆年2/9就出國了,護士們問期間全部旅行國家,我依序回覆:尼泊爾、印度、土耳其、希臘、塞普勒斯、立陶宛,又問怎麼能出國那麼久去那麼多國家,我跟她們說因為旅行就是我的工作,我是在網路上做旅行分享的部落客,也是講師跟領隊。
因為是掛急診所以只能拿3天的藥物,三軍總醫院全部收費是350元台幣,感恩台灣的健保讓人民用很便宜價錢就能看病拿藥做治療,謝謝醫生跟護士仔細檢查跟耐心看診說明,聽說我今天會接到武漢肺炎試劑檢測報告通知,目前是還沒接到電話再繼續等待中。
#出國回來後看小病變得很麻煩
#就算是小病也得要跑大醫院了
#真的不是故意要浪費醫療資源
#可理解小診所拒診海外回來的
#健保卡一刷出國史就一目了然
#台灣健保連線真的做的很仔細
#這麼做都是為了保護全體國民
#我看我最近連想洗牙也去不了
#繼續待在家做好自主健康管理
#拜託大家別太害怕出國回來者
#其實回國者也心裡壓力很龐大
#武漢肺炎檢測 #基隆三軍總醫院
剛 吃飽 躺著 胃食道逆流 在 蘇怡寧醫師愛碎念 Facebook 的最佳解答
幼稚園小朋友要趴著睡還是仰著睡?
來函照登
=================
親愛的蘇醫師您好,想請問您一個問題。我們都知道剛吃飽最好不要馬上躺下,不過我的老大最近剛上幼兒園大班,他們的作息是吃飽飯後就會準備午睡,我的兒子他習慣趴睡,但他的老師請他不要趴睡原因是這樣會壓迫到胃,躺著或側睡會比較好。
我的認知是剛吃飽就睡覺即是不大好,無論是躺睡還是趴睡,所以如果兒子趴睡比較習慣比較睡得著的話,為何不讓他趴睡呢?
因此想來問蘇醫師您,幼兒園老師說的道理是正確的嗎?(她主張趴睡會壓迫到胃)
謝謝蘇醫師🙏
=================
恩恩
這個問題說實話我拖得有點久才回答
應該說
我忘了😂😂😂
經過被催促之後
我當然得call out我們兒科大神出場啦
這次
我請阿包來
好
先說結論
結論我幫大家整理好了:
吃飽去躺本來就容易影響消化,仰躺、趴睡都一樣,最不建議是"右側躺",因為它最易引起胃食道逆流,更影響消化!
那孩子吃飽後不得不躺著睡怎麼辦?
可墊高上半身,也可建議左側躺,同時還要提醒孩子吃東西時要細嚼慢嚥,當食物好消化,什麼姿勢的睡法對於消化的影響就會少一些!
原文連結如下👇👇👇👇
https://www.facebook.com/899001716856474/posts/2582209378535691?sfns=mo
原文如下👇👇👇👇
================================
阿包醫生再次受到蘇老大的邀稿
這次來跟大家聊聊「孩子吃完飯後趴睡,對於消化有無影響?」
各位爸媽要先知道孩子與成人的腸胃系統是不一樣的,最大的不同點包括:胃及腸道的容量、長度、結構均不相同。再來就是消化酵素,孩子與成人間的成熟度也是不同的。不過今天要回答的問題,適用於大人及孩子,因為消化生理機制是相同的。
首先講解胃在人體腹腔的相對位置,胃位於橫膈膜正下方,胃前壁右側被肝左葉下面所遮蓋,胃前壁左側被第六到十對的肋骨所覆蓋,前壁左下方在劍突下方直接與腹前壁接觸。而胃後壁和許多器官相鄰接,由下向上依次是橫結腸、胰、左腎和腎上腺、脾等。所以胃所在位置是被保護得很完善的!
就解剖構造來說,趴睡時"少部份"的胃確實會更貼近腹壁,但要說趴睡能壓迫到胃,除非當時背後有承受重物或上腹部有墊著東西,不然是很難達到壓迫的程度啦!
講到這裡,或許還是有人認為趴睡一定會壓迫到胃...
那阿包醫生繼續來講,倘若趴睡時真的壓迫到胃,會影響食物在胃腸道的走向或消化反應嗎?
來說說胃的消化步驟,首先它承載由食道下來的食物,接著食物在胃裡面被攪拌、混和、消化。而不同食物的在胃中消化速度不同,平均需要1~5個小時才會進到十二指腸,接著後續的消化及吸收。
所以我們的直覺想法,當然是認為吃飽後維持直立會對消化比較好,畢竟透過重力的牽引,食物能慢慢地往下往十二指腸移動。
所以當我們吃飽後就去躺著睡覺,不管怎麼躺(仰躺、趴睡、左側躺、右側躺),都會影響食物在胃腸道的走向!因為這時食物受到重力的牽引,只能沉在胃裡面,食物只能透過胃的蠕動被推往十二指腸...
此外吃飽去躺,會讓胃腸的蠕動變慢、消化酵素分泌量減少,就導致食物無法充分消化吸收 ; 加上吃飽後胃內壓力較高,若是飯後立刻平躺,會增加胃酸逆流的機會!
那怎麼躺,影響消化的程度都一樣嗎?
曾經有研究顯示最容易胃酸逆流的睡眠姿勢是「右側睡」,其次是平躺,然後趴睡,最少胃酸逆流的是「左側睡」。
綜合以上的說明,吃飽去躺本來就容易影響消化,仰躺、趴睡都一樣,最不建議是"右側躺",因為它最易引起胃食道逆流,更影響消化!
#那孩子吃飽後不得不躺著睡_怎麼辦?
可墊高上半身,也可建議左側躺,同時還要提醒孩子吃東西時要細嚼慢嚥,當食物好消化,什麼姿勢的睡法對於消化的影響就會少一些!
我過去寫過的文章有目錄
要發問前可以先找一下喔👇👇👇👇
導覽目錄在這裡
https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/
不然
置頂文也有👇👇👇👇
https://www.facebook.com/1737494576543429/posts/1807370666222486?s=1727931221&sfns=mo
對了
有同學說我寫太多很難找
關於這點我很抱歉
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剛 吃飽 躺著 胃食道逆流 在 蘇怡寧醫師愛碎念 Facebook 的精選貼文
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好
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那孩子吃飽後不得不躺著睡怎麼辦?
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阿包醫生再次受到蘇老大的邀稿
這次來跟大家聊聊「孩子吃完飯後趴睡,對於消化有無影響?」
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首先講解胃在人體腹腔的相對位置,胃位於橫膈膜正下方,胃前壁右側被肝左葉下面所遮蓋,胃前壁左側被第六到十對的肋骨所覆蓋,前壁左下方在劍突下方直接與腹前壁接觸。而胃後壁和許多器官相鄰接,由下向上依次是橫結腸、胰、左腎和腎上腺、脾等。所以胃所在位置是被保護得很完善的!
就解剖構造來說,趴睡時"少部份"的胃確實會更貼近腹壁,但要說趴睡能壓迫到胃,除非當時背後有承受重物或上腹部有墊著東西,不然是很難達到壓迫的程度啦!
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所以我們的直覺想法,當然是認為吃飽後維持直立會對消化比較好,畢竟透過重力的牽引,食物能慢慢地往下往十二指腸移動。
所以當我們吃飽後就去躺著睡覺,不管怎麼躺(仰躺、趴睡、左側躺、右側躺),都會影響食物在胃腸道的走向!因為這時食物受到重力的牽引,只能沉在胃裡面,食物只能透過胃的蠕動被推往十二指腸...
此外吃飽去躺,會讓胃腸的蠕動變慢、消化酵素分泌量減少,就導致食物無法充分消化吸收 ; 加上吃飽後胃內壓力較高,若是飯後立刻平躺,會增加胃酸逆流的機會!
那怎麼躺,影響消化的程度都一樣嗎?
曾經有研究顯示最容易胃酸逆流的睡眠姿勢是「右側睡」,其次是平躺,然後趴睡,最少胃酸逆流的是「左側睡」。
綜合以上的說明,吃飽去躺本來就容易影響消化,仰躺、趴睡都一樣,最不建議是"右側躺",因為它最易引起胃食道逆流,更影響消化!
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