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Ollie🌰新生兒作息表
月齡：5m1d
體重：8kg
奶量：180ml / 210ml 5餐
餵哺：配方（能恩水解）
睡眠：12小時（最長）
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這個月的成長紀錄遲了2天來了👏🏻
弟弟的奶量也來到180～210之間
雖然他餓的時間比較快
但我後來是以180ml為主
每餐間隔3小時餵
因為他還是很容易溢奶
這個月弟弟也開始吃副食品囉
目前以米泥為主
第二胎副食品有夠難餵
因為太容易分心了
弟弟對吃的還是很有興趣
初期以多嘗試各種食材為主
下週會加入梗莖類蔬菜😉
這個月動作發展
翻身動作變得更俐落
趴著的時候也能撐比較久了！
也開始會倒退移動了
這就是準備要開始爬的前奏
因為疫情關係Ollie大多時候都在家
根本是過著與世隔絕的生活
可能下一次帶出門玩真的都會走了
希望世界趕快恢復秩序👏🏻
母奶與月經
文/air young
2008/10/14
文/air young
郵政醫院藥劑科主任
月經是女人一生中又愛又敬的長期盟友，她的出現�存在�告假和缺席都一樣讓人很難忽視。關於哺乳、月經與懷孕的疑惑，或許\您不知從何問起又充滿問號，讓我們為您釋疑！
哺乳期會有月經嗎？
哺乳，延後月經的恢復與排卵，這是大自然保障下一代生長的自然機制。寶寶吸吮乳頭，刺激訊號傳到腦部，促進腦下垂體分泌泌乳激素和催產素，在兩種荷爾蒙的相互作用下，母乳順利分泌。哺乳期泌乳激素的提高會抑制雌激素的分泌，月經與排卵達成自動延遲。雖說如此，月經何時恢復仍然是個讓人好奇的有趣問題，事實上並沒有標準答案，月經的恢復會隨著寶寶吸吮的頻率、密度、個人體質而有相當程度的差異。有些母親在產後2個月恢復生理週期，有些母親在孩子6個月左右恢復月經，有些卻在哺乳兩年多之後才恢復月經，但也有些媽媽即使在寶寶一歲大左右恢復月經但也隨著寶寶吸吮頻率的突然增加或大減而暫停或恢復月經。
給新手爸爸的悄悄話---關於產後性生活
懷孕與生產是女性身體與心理的面臨的重大事件，不同於產後許\多先生的「躍躍欲試」，母親身心與注意力的轉換需要更多時間調適，積極地協助家務與參與照顧新生兒會讓妻子有更多意願早日跟您「重溫舊夢」。一杯茶、一個擁抱、一句鼓勵以及專注聆聽，可以讓妻子體會您的關愛。 產後性生活通常在產後4-8周後可以恢復，除了遵行醫屬外，切記尊重妻子的意願！
哺乳時雌激素的分泌受抑制，陰道因分泌物較少而乾澀，除了更多愛撫外，可以考慮使用水溶性潤滑液（K-Y JELLY）！同時，性愛進行時，有時會因為興奮而有噴乳或漏奶的情況發生，如果介意可以在進行性行為前先哺乳，或是有噴乳反射時壓按住乳房抑制噴乳反射，如果接受自然的生理反應、享受其中當然是最好不過了！
＊K-Y JELLY 不會油膩，屬非處方藥，於藥妝店或開架式藥局都可方便購得。
沒有月經也會懷孕？
母乳哺育能延遲排卵和恢復月經來潮，因此能幫助懷孕間隔自然延長。研究資料顯示，在產後6個月內、母親完全或接近完全哺餵母乳（不使用奶瓶奶嘴，寶寶透過吸吮乳房得到所有滿足，每次哺乳間隔小於4小時）同時母親月經尚未恢復，在這三種條件同時存在的情形下，懷孕的機率低於2%（也就是有98%以上避孕的可能），但不建議單純以月經中斷法來避孕。因為不少情況是在來第一次月經來潮前，身體就已經準備好已經開始排卵。
如果媽媽的月經已經恢復，或寶寶已超過 6 個月大，或是已經開始添加副食品，或是寶寶哺乳間隔超過4小時，配合嘗試使用其他方式避孕方式很重要，特別在您尚未準備好迎接下一個寶寶時！使用保險套、殺精藥劑等非賀爾蒙方法是很經濟、方便又安全的選擇。
如果一定必須選擇避孕藥，單純只含黃體素成分的荷爾蒙是比較安全的選擇，迷你避孕丸(mini pill)，注射性避孕藥 (Depo-provera)，不會減少乳汁分泌反而有增加的效果，是相對好的選擇，但國內目前並無進口或生產此種避孕藥，其他合併動情激素的避孕藥，或新式一個月注射一次的避孕藥會影響乳汁分泌，不建議 哺乳的媽媽使用。
月經期間的奶水不營養嗎？經期奶量減少怎麼辦？
小紅的出現不代表哺乳期的結束，坊間有些以訛傳訛的說法：經期中的母奶較不營養、經期中的母奶容易腐壞，或是您可能聽過更荒謬的說法，像是經期中的女人不潔淨、媽媽月經時哺乳嬰兒以後的月經會提早來或是寶寶會賀爾蒙不平衡等等，事實上您可以對這些說法一笑置之、無須困擾！不過，經期前賀爾蒙的波動，造成體內血鈣濃度的轉變，有些媽媽會有經期頭幾天奶量減少的困擾，必須擠奶出來瓶餵的媽媽可能感覺比較深刻，媽媽們可能需要增加擠奶次數才能得到需要的量；有些直接哺乳的媽媽可能會感覺寶寶在那段時間索乳較頻繁，不過幾天後賀爾蒙分泌平衡，奶水量又恢復正常。
【寶貝幫TV_育兒大解密】《強迫餵食小心反效果！寶寶不吃副食品 只愛喝奶怎麼辦？》
★寶寶只愛喝奶、副食品吃得少，餵食困難的問題讓爸媽傷透腦筋，到底該怎麼辦?
★大多數厭食寶寶身體沒太大問題，但要重新調整飲食習慣跟環境 : 用餐前可先跟寶寶作些遊戲或按摩，增加寶寶的活動量；喝奶和副食品的間隔，最好有2～3小時，才會有肚子餓的感覺，尤其5個月後的寶寶，有時會撒嬌討奶，這時可以透過散步遊戲來轉移注意力，才能夠拉開餵奶間隔，建立好的作息；少量多餐讓寶寶能吃完眼前食物，多給鼓勵，孩子會很有成就感；多使用可愛的造型，增加吃的興趣，也可適度加些調味！
★寶寶集中注意力的時間，大約只有20分鐘，如果寶寶無法專心吃飯，把食物含在嘴巴裡，或是玩食物，就告訴寶寶「吃飽了，要收起來了」，最多提醒3次，就要結束吃飯時間，避免養成寶寶想吃再吃，或邊吃邊玩的不良習慣！
★研究顯示爸媽如果吃東西很開心，寶寶就會覺得吃東西很開心，所以吃飯時不要太嚴肅，吃飯心情要輕鬆愉快，準備副食品的量沒吃完也沒關係，絕對不要強迫餵食，讓孩子享受吃東西的樂趣！
★最實用的影片，讓媽咪育兒更輕鬆，寶寶更健康💕
感謝禾馨民權婦幼診所兒科主治醫師 「阿包醫師」巫漢盟專業解說
A：一般建議吃完隔15分鐘左右再喝奶。副食量若在60ml以下(60ml以下大概一小時內就會消化完，覺得肚子餓了)，補奶時請先泡 ... ... <看更多>
在副食品奶間隔這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者mydreambox也提到寶寶目前8M13D，體重7.4KG。 1月初因爲生病康復剛出院，也許是因為生病餓到或是有消耗到，所以剛 ... ... <看更多>
副食品 奶 間隔 在 [寶寶] 副食品是奶與奶中間吃- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
小孩目前7個月了，
副食品目前一天吃2餐（2餐中間吃），
每餐約150ml，
想調整成一日3餐副食品，
如果依舊是餐跟餐中間進食，
那不就從起床開始每2小時就要吃一餐（一餐副食一餐奶間隔）？
這樣胃不是都沒休息？
但如果親餵完直接吃副食
副食品，
長輩覺得會把胃撐大，
而且副食品會吃不下～
百歲的書是建議副食品跟奶視同一餐，
4小時一餐，
副食越吃越多後可漸漸拉長到5.5小時一餐，讓小孩一歲後可以跟大人一起吃三餐。
若從7個月開始每2小時吃一餐，
到時候怎麼銜接三餐呢？
小孩目前7個月，作息如下：
07：00醒來親餵後繼續睡
10：00親餵
12：00副食150ml
14：30親餵
18：00親餵
20：00副食品150ml
22：30親餵哄睡
23：30前會進入長睡眠至隔天早上
麻煩大家給建議，謝謝～
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※ 編輯: pp73162 (223.136.61.51), 04/27/2016 16:58:51
所以是建議將副食品增量不補奶，
因為爬文及書籍是建議先母奶後食物泥，
如果想斷奶就是依照您的說法先食物泥後奶或不補奶，減少奶的餐數 這樣嗎？
※ 編輯: pp73162 (223.136.61.51), 04/27/2016 17:58:25
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