🍳享受自煮樂趣,一鍋即可端出滿桌菜餚!🥘
食光鍋|微電腦全能壓力鍋 https://lihi1.com/AYNiH
我很喜歡自煮料理,在家能跟家人一起吃一頓飯是非常幸福的事,做菜的過程能療癒自己,當然也希望是優雅地完成菜色。但有了孩子之後,料理時常會被打斷,忙完哭鬧的孩子後,不意外鍋子裡常出現黑掉的菜色。
從孩子吃副食開始,我就很認真搜尋 #好用省時 的小家電。最近使用食光鍋集合了⭐️萬用鍋⭐️壓力鍋⭐️迷你鍋三項特點,很適合現在小家庭的組合。操作簡單,食材放入鍋中,設定想要的料理行程,#不用控制火侯,翻動食材,就可以輕鬆完成菜色,煮好自動進入 #保溫模式,等於放入食材啟動後,就能去照顧小孩或在家工作,食光鍋還可以預約料理行程⏰,就算下班後料理也不匆忙!
#輕巧簡約的外型,顏值很高的小家電,放在家裡也很時尚!重量比一般電鍋來得輕,要移動位置不會太費力!媽媽再也不用練手臂搬鍋子了~#食光鍋 要推薦給想做料理、想要節省時間的朋友,一個按鍵即可進入料理模式,運用對的小家電,料理也能好輕鬆❤️ https://lihi1.com/AYNiH
🥗分享我的自煮菜色🥗
🍚高麗菜飯:https://icook.tw/recipes/392390
🥘蔬菜烘蛋:https://icook.tw/recipes/392392
🍲蕃茄燉牛肉:https://icook.tw/recipes/392391
#微電腦全能壓力鍋
同時也有83部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅米妃Tobi,也在其Youtube影片中提到,▶ *如想支持我,可以加入會員哦* 謝謝:D --------------------------------------------------------------------- ♦聯絡資訊♥ 🙋🏻IG: tobikawaii 🙋🏻Email : [email protected]...
力媽 在 活力媽媽 Fion Leung Facebook 的最讚貼文
今堂開始學寫細字了,好攰呀🙈🙈!我太用力啦!唔好咁緊張啦,活力媽媽!🤣🤣
#caligraphy #chinesecaligraphy #書法 #中文書法 #書法班
力媽 在 烏烏醫師 Facebook 的最讚貼文
睽違五個多月,終於又有實體活動了!
孕力研究所這次在民主聖地嘉義重新出發,我也藉機參觀了北港朝天宮、新港奉天宮,在東石看了夕陽,品嚐了雞肉飯、林聰明砂鍋魚頭、碰仔麵、鴨肉羹、民雄鵝肉、土魠魚羹。
雖然每次的課程我總會從破解孕期運動迷思、強化孕動重要性,各孕期運動注意事項,孕期不適。同樣的內容雖然講過數次,但隨著在診間社群有越來越多孕力媽的親身分享,讓我每次都會有不同的例子可以拿出來討論。這次又有護理背景的侑霖教練分享身為先生和教練雙重身分的視角,訓練孕婦的心得,豐富我對孕婦運動的經驗值。
大家的問題也與時俱進,從孕婦未滿三個月可以動嗎?到初期孕吐可以做什麼運動緩解。
討論中讓我印象深刻的是,有教練舉手問到「可以問一個白痴的問題嗎?」其實哪有什麼白痴問題, 每一個問題背後都有一個傳唱多年,需要破解的迷思,我們一起好好理清頭緒就好。越不敢問,只會讓誤會更深。
下午的術科練習更是讓我驚訝於孕力媽的強壯、靈活有自信。深蹲、肩推、划船,身體控制完全不輸一般人,頻頻和在場的教練說,是我不小心把所有強壯孕婦都吸引來了,下次我會注意多樣性的重要。我也發現每個人懷孕後的身體變化差異很大,有練瑜伽的媽媽懷孕後特別喜歡臥推,即使已經八個月還能完全平躺臥推不會喘,但也有健力比賽常勝軍的媽媽只能上斜臥推。
這些都更加證實了我的想法,就是再多學術基礎也只是安全的最後防線,還是要用心用眼去觀察,多聽孕力媽的分享,累積經驗,才能持續往前帶著大家一起強壯。
當然最重要的是,我要謝謝所有教練願意和我一起支持孕婦運動,老話一句,訓練的路上,一個人都不能被拋下。
#孕力媽是我最好的老師
塔索肌力與體能訓練中心 TASO Fitness
力媽 在 米妃Tobi Youtube 的最佳貼文
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我是一位實況主,可以叫我米妃/偷比
最愛粉色,養著一隻兔子叫做D.Va(公)
稍微接觸過韓文、英文、日文
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外面的世界太複雜,所以可以玩的時候就應該盡情的玩樂。
Never Give Up.
#監控 #minecraft #新地圖
力媽 在 Kelsi May凱西莓 Youtube 的最佳解答
活力媽媽哺乳輕鬆組: http://iyanni.com/XeCw
卵磷脂/葫蘆巴媽媽茶/汝倍多
凱西從產後哺乳到現在都很順利
如果你剛好也是懷孕/哺乳中,可以參考喔!
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新手爸媽Q&A來了~
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Music:
Far Away by Declan DP https://soundcloud.com/declandp
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力媽 在 暴力 Violencee 生活誌 Youtube 的最佳解答
【本集由LRT@We Are Ready贊助播出】
十分多謝LRT多年來支持我一直創作更多內容!
今次使用了SONY A7C + Tamron 17-28mm F2.8鏡頭拍攝
我覺得是目前機動性與輕便性又同時兼顧到畫質的一個最佳拍Vlog組合
當然還有我今次錯誤使用的SONY ECM-W2BT無線咪啦
其實我好推薦所有SONY用家使用它
聲音很棒、連接很方便、價錢也不貴
今次只怪自己無記性之錯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
總括我十分建議這次的組合來拍VLOG,大家可以參考一下哦!
Coolify 掛頸式冷氣機 (國際版-香港行貨)
❗️Ku Peltier半導體製冷技術,3秒可速降溫10-12°c
❗️專利無扇葉設計,頭髮不會被捲入
❗️3D氣流專利設計, 高達168° 涼風分佈
❗️4,000 mAh電池, 一次充電可使用長達8小時
*操作時間視乎使用情況丶風力調教及多項其他因素而定,實際結果可能有所差異。
❗️一年原裝國際版行貨保養
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#最實用的拍Vlog組合#SonyA7C#Tamron1728F28
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BGM我都用Artlist.lo
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你會多兩個月的同時,我也能多兩個月!一舉兩得:)
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