【20200202 】妹妹6個月大喇🥰
#加固心得分享
新年之後一直忙於撲口罩、撲洗手液、撲清潔消毒物品,又要留意各大媽媽谷群組分享網店邊到有得買,又要做家務加上湊住兩個,真係忙到人都癲!
前兩日先叮一聲醒起,係喎!妹妹6個月大,要開始加固喇!慘喇!加固要點開始呢!一孕蠢三年原來係真,我真係忘記左要點樣開始,估唔到要搵返自己以前寫出黎的分享心得,先有返記憶,大家有興趣都可以去文末重溫👍🏼
其實我又唔係完全冇準備,好似呢套靚靚粉紅加固用具,我一早已經準備好比妹妹加固時用,成套粉紅色真係可愛呀😍
話說Timtam仔以前係食米糊開始,不過因為我唔記得買米糊🙈,咁就試下煲粥仔啦!再加三條菜芯比妹妹試試!我用左個靚靚餐墊放係妹妹前面,等佢自己用手拎起黎食,個餐墊會啜住枱面,唔會滑來滑去!妹妹一見到就好興奮拎起黎咬左一大啖,不過食食下個樣表示好似唔太鐘意!🤷🏻♀️
到食粥仔喇!第一啖佢就咬住條匙羹唔肯放口,好好笑🤣 好彩我預備個條匙羹係軟身質地,咬住都唔怕咬傷牙齦!妹妹食完第一啖皺哂眉頭,食食下見唔對路仲𠼱返哂出黎🤦🏻♀️ 好彩有個圍兜接住,唔會整污糟件衫!第一餐加固初體驗就咁失敗左😅
終於我決定都係買返米糊去開始喇!因為每餐都只食一兩茶匙,用米糊會比較方便,希望妹妹會鐘意食米糊啦!❤️ 同哥哥相比,哥哥當時加固第一餐已經好成功,一齊重溫下我當時的分享:
⭕️ #Timtam仔加固初體驗⭕️
6個月大的Timtam仔好鐘意食野,令到媽mi我好開心?每次見到Timtam仔都食得好開心好滿足個樣,就令我更加想比佢試更多不同種類的食物,吸收不同的營養!
媽mi之前做左好多功課,加上實戰左三星期的加固初體驗後,有些問題或遇到的困難可能你都會遇到,等我分享一下實戰後的心得:
1. #食米糊先或是粥仔先?
相信每個加固媽媽都會問過這個問題,健康院指引其實沒有一定答案,媽咪可以自己決定,而我就選擇先用米糊,因為米糊添加了其他營養素,比只食粥仔有更多營養。另外,初加固只食一兩湯匙,用米糊也比較方便。我預大約一至兩個月,當Timtam仔的食量開始加大,就會轉煲粥仔比佢食。
2. #每種食物都先食原味
每種食物都有獨特的味道,為了日後Timtam仔會記得自己食過的食物味道,我會將每種食物分開去整,每次都會先比食物的原味佢試食左先,一來可以睇下佢對每種食物喜愛的程度,另外亦可以即時睇下某種食物會否有敏感情況出現。
Timtam仔鐘意食紅蘿蔔和南瓜,可以單獨食哂!但菜心就會皺眉頭,所以就會伴米糊一起食?
3. #合適的餵食時間
曾經有媽媽話佢囡囡不太喜歡食加固餐,細問之下原來佢係先食奶,隔一小時才食加固餐?BB已經食飽了自然沒有胃口再食固體食物!
其實健康院指引都好合適,就係食奶前30分鐘比加固餐,加固的終極目標是可以替代一餐奶,所以一定是先食加固餐後補奶!
Timtam仔原本要食7安奶,食加固餐之後,再補約4-5安奶就飽飽了!
4. #食物蓉的稀杰程度
呢個真係要試,有些BB未太懂得吞所以要調希一點,有些bb則不喜歡太稀的質感,要調杰一固先肯食!而Timtam仔就鐘意食物比較杰身,太稀反而會在口角流出來!所以每個bb不同,大家要睇自己bb的需要慢慢調控,不過大不則都係由稀開始慢慢試!
5. #菜心莖訓練咀嚼
雖然Timtam仔不是行BLW,不過我覺得都可以比佢訓練一下咀嚼能力,所以我每次整菜心蓉都會預留2條菜心莖佢咬下。菜心莖要選比較粗條,比較長的,切去菜葉,只比莖佢咬。Timtam仔每次都咬得好開心,我覺得早d比BB食多d菜,讓佢地覺得食菜係一件開心事,令佢地將來會繼續喜歡食菜。
暫時分享咁多,每個BB都有不同需要,感恩的是Timtam仔對食物有好大興趣,每次托住食物盤介紹佢今餐有咩食的時候都會雙眼發光,急不及待想要食個樣,真係好可愛?
媽mi係冇飯煮婦,為左Timtam仔我會努力鑽研食譜,等Timtam仔餐餐都食到Lim Lim脷🤩
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla,也在其Youtube影片中提到,加固攻略 - 如何加入嬰兒副食品, 加固食物次序 , 那些是適合BB的固體食物? 營養師媽媽分享引進固體食物全攻略. #加固 #引進固體食物 #營養師媽媽Priscilla 引進固體食物Timestamp 0:00 引進固體食物 3:36 引進固體食物 是時候加固嗎 9:19 引進固體食物 加固方...
加固 時間 表 blw 在 Mrs1am-ology : 一點小哲學 Facebook 的精選貼文
【730天母乳日記】
#千字文 #慎入 #母乳媽媽
不經不覺, 餵人奶餵咗兩年時光,記得林小姐出世後唔夠兩三個鐘,姑娘就嚟問我,想唔想試下埋身餵bb, 然後我就抱住bb,徬徨無助感咁質bb個頭埋心口, 100%新手媽媽嘅我,( 而家覺得自己係半個老手🤣) 根本就唔知應該點樣做, 淨係白白痴痴咁問bb食唔食到, 大佬佢啱啱出世嗰個鐘㗎咋,邊識聽?諗返起都覺得自己低能。。。 但就係咁展開咗我24個月全人奶之路!
<人生第一口媽媽奶 >
因為某一啲原因為醫院產後病房我係被隔離左, 其實我唔知其他媽媽係點樣過, 但我就係不停餵奶餵奶餵奶同埋餵奶, 無時無刻都有個bb趴喺心口, 我唔知佢點樣食先至叫夠, 我亦唔知佢食唔食得到, 由於我自己一間房, 除咗派餐嘅時間之外,姑娘都好少入嚟, 可以話係冇人幫, 亦都可以解讀成冇人煩, 甚至原來bb唔夠食可以補奶粉, 我都係出咗院先知,但亦都因為咁我就胡里胡塗咁樣成功展開咗我全母乳之路。。。
< 坐月時間只係開始 >
話說我冇工人冇長老母陪月, 身邊亦冇乜人生咗小朋友, 竟然好大膽咁自己一個人坐月。為咗逃避洗奶樽呢件煩事,我同自己講一定要成功埋身, 頭幾日比bb啜到流曬血, 又未做到供需平衡, 又硬又痛又流血, 每次埋身前我都深呼吸一口氣,流著淚咁樣畀佢啜。 然後又出現母乳性黃疸, 嗰時唔知哪裏來的堅持同固執,決定一個小時餵一次食奶,結果以不眠不休咁又捱過咗呢一關。 因為冇人左右我,冇人畀意見我,反而造就咗我嘅一意孤行, 好多人以為我頂唔到, 結果卻被我發現全埋身餵人奶簡直係懶媽首選!
< 捱過最黑暗的日子>
我嘅人奶之路過完一關又一關, 滿月後我就要面對 #斜頸症 呢個問題。 坐月期間發現林小姐有一邊奶成日都食唔到, 好快就發現係嚴重嘅斜頸症, 呢樣嘢我亦都好感恩自己係餵人奶所以咁早發現! 由於佢頭仔只轉到其中一個方向, 餵奶就變得好困難, 於是我進入咗全泵媽嘅階段, 呢個亦係我餵人奶最黑暗嘅時光, 因為我真係好怕洗奶樽(很重要要講多次🤣)! 全泵嘅日子就算出街都要帶個奶泵, 又要帶冰袋, 仲要帶熱水。。。 當時仲要隔日返醫院一次做物理治療, 呢段時間過得最痛苦, 亦為此喊咗無數咁多次。 後來物理治療師建議我一個做法, 因為我個女實在太鍾意飲媽媽奶, 就叫我試下等佢心情好嘅時候就啜返佢飲唔到嗰一邊, 藉此可以令佢條頸做下運動,經過兩個月嘅努力,不但我可以轉返全埋身,而且頸仔亦重新轉得比較有力! 呢個時候除咗感恩我自己係餵人奶之外,亦都好感恩個女係一個不折不扣嘅奶痴!
< 跌出生長線 >
林小姐雖然食好多奶,但依然追唔到生長線, 甚至喺半歲之時仲跌出左生長線, 健康院姑娘無限loop叫我補粉, 好彩當時遇到一個好醫生, 佢同我講補粉不如努力加固,一個月後再見醫生。 但由於林小姐堅決唔比餵,結果要行blw,自己主導, 一個月後返去見醫生梗係冇成果啦,好在遇到好醫生,見到林小姐活潑可愛就同我講, 應該畀小朋友選擇佢喜歡進食嘅方式,如果佢怕咗食嘢,反而對增磅重無幫助! 就係因為咁畀咗好大信心我, 林小姐 #全人奶 加 #blw 十分成功。。。甚至有食窮媽媽之勢。。。
好多人奶bb都面對輕磅嘅問題, 後來有另一位醫生同我提及過, 其實健康院條生長線係為咗奶粉bb而設, 而且bb唔係重就好, 跟番自己條生長線行就冇問題! 至於點解好多bb會跌咗出去, 另一個原因係, 有bb未出世前媽媽食得太好, 所以儲肥左, 出咗世之後,bb就係一個個體,以佢自己嘅生長線生長喇, 所以變成跌生長線嘅假象!
< 全埋身輕鬆期 >
半歲之後我發現林小姐係一個 #高需求寶寶, 對媽媽嘅愛簡直荷索無度, 就算開始加固後,佢對媽媽奶嘅需求仍然好高,無論肚餓或者唔開心,佢都想要啜啜兩下作為安撫, 好彩呢段時間已經開始做到全埋身供需平衡 !最記得係無論任何情況之下喊到收唔到聲, 只要一出媽媽奶奶,就立即破涕為笑, 媽媽奶簡直係最強嘅魔藥! 就係咁, 囡囡依賴媽媽奶嘅安撫, 媽媽依賴媽媽奶作為最強法寶, 我哋無驚無險捱到一歲, 唔經唔覺 做咗全人奶bb一年!
依段時間連我老公都感染到餵人奶嘅好處, 每次小朋友發燒唔舒服, 我哋會盡量餵多啲奶,食少啲固體, 將人奶嘅抗體傳畀佢, 好快就會好返!( 當然梗係要睇醫生食藥, 但人奶真係一個最強嘅輔助!)
< 當餵奶變成習慣 >
踏入第二年餵人奶, 即係聽得最多閑言閑語嘅一年 。。「仲食緊奶?好醜怪呀」「咁大個媽媽啲奶邊有營養㗎?」「食咁多奶唔使食飯啦?」「周街餵奶真係好肉酸!」「冇食奶粉唔怪得咁瘦啦。」「我唔覺得媽媽咪有用囉,咪一樣病!」下刪一千句。。。。
呢啲說話好多餵人奶媽媽應該都聽唔少, 點解我仲要繼續堅持? 舉一個例子,歲半時候林小姐患上 #手足口, 好多人話除咗發燒唔退之外,全身出滿疹, 喉嚨都會出哂痱滋同瘡, 連嘢都食唔到!結果?好意外地發現 佢喉嚨不單止冇發炎, 仲好好胃口添, 家居隔離嗰幾日由朝就食到晚, 發燒都係發咗三個鐘, 醫生都話可能因為食人奶嘅關係,所以病情都冇咁嚴重! 當知道囡囡中左手足口,媽媽曾經表示十分內疚, 當媽媽知道人奶可以幫助到佢痊癒, 又覺得好感恩自己餵到而家!
< 以自然離乳為目標 >
剛剛二月就踏入全人奶兩年嘅日子,好多媽媽知道我仲餵緊,都表示好驚訝, 唔明點解我可以堅持咁耐, 其實而家已經唔係叫堅持,已經變成習慣,其實已經變得不費吹灰之力, 就好似呼吸同食飯咁簡單!
雖然時至今日林小姐不時都需要食夜奶, 尤其發惡夢扎醒嘅時候。 朝頭早起身, 又要食一個漫長嘅回魂奶, 但我覺得呢一切, 已經變成我同佢之間最甜蜜嘅習慣, 當佢大叫:媽媽,我要食奶奶! 真係幾攰都有返力量,甚至唔敢想像有一日佢唔食奶媽媽會幾失落添!
踏入兩歲,林小姐保持不愛睡覺,只愛食嘅人生宗旨,繼續一日3固5奶嘅瘋狂人生,或者你問我,點頂?不如戒啦!我就會問問自己,小朋友嘅願望只係簡單想食奶,點解唔比?朱古力啊糖啊果啲就話唔健康啫,係咪先! 而且第時開始返學會接觸到好多唔同嘅病菌,我相信人奶依舊重要, 目標係 #自然離乳 食到佢唔想為止!
加固 時間 表 blw 在 Mrs1am-ology : 一點小哲學 Facebook 的最佳解答
【Mrs1am-ology xJakewell ♡GiftForYou】
送!!「done by deer 口水肩及 Jakewell 口水肩」
林小姐出名爛玩無時停,唯一食飯時叫可以坐定定一陣咁多啦!好多人都知道佢係blw bb,即係一開始加固就係bb 主導,自己選擇自己想食同點食,然後日日食到打仗咁,米哥就瘋狂執執執。。。。就係咁開始咗林小姐嘅 #大胃王小林豬 嘅人生,最高峰期餐單可以比大家觀摩一下。。。
>>9am=奶
>>12nn=一碗通粉+2隻雞下脾+4粒瓜+一個啤梨
>>3pm=4個饅頭+一條蕉+一包乳酪
>>5pm=奶
>>8pm=10粒紫菜包飯+一條蒸魚
>>11pm=奶
>>1am=奶
究竟呢粒唔夠8kg嘅BB點解咁食得?我都唔知....重點係,你有冇發現林小姐係冇晏覺時間咖?媽媽表示,唔訓覺咪食野囉,食完唔訓咪唔長肉囉。。。。。
#Jakewell #BB食飯好招積
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記得Jakewell 荷花 EugeneBaby BB展響 《Booth T02-03, 12-13 》 :) 爸爸媽媽們可以到時去揀更多好物比最愛嘅BB喇~~
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日期 : 2018年8月3至5日(10:00 am – 9:00 pm)
2018年8月6日(10:00 am – 7:30 pm)
地點 : 香港會議展覽中心新翼Hall 1及3BC
票價 : 成人 HK$30 , 小童 HK$20 (1米以下小童免費)
網址 : http://www.eugenegroup.com.hk/expo/201808/
#荷花BB展 #BB展 #荷花BB展VIP媽媽
加固 時間 表 blw 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳貼文
加固攻略 - 如何加入嬰兒副食品, 加固食物次序 , 那些是適合BB的固體食物? 營養師媽媽分享引進固體食物全攻略.
#加固 #引進固體食物 #營養師媽媽Priscilla
引進固體食物Timestamp
0:00 引進固體食物
3:36 引進固體食物 是時候加固嗎
9:19 引進固體食物 加固方法 傳統 vs BLW
14:08 引進固體食物 加固次序
19:04 引進固體食物 加固食物表
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