『武漢肺炎也放連假、或者是加班傳染?就看大家怎麼應對囉!』
臺南市今日(9/18)無確診病例、也沒有防疫記者會。不管病毒放連假與否,防疫日記的假可不敢隨便請,所以還是更新數字持續宣導一下。
目前臺南市的劑次涵蓋率是52.4%(第一劑涵蓋率45.7%;第二劑涵蓋率6.7%)。
【#臺南市長者第二劑AZ疫苗造冊接種說明】
1. 對象:臺南市65歲以上長者、#55歲以上原住民長者
2. 條件:第一劑AZ接種已滿10~12週
3. 由區公所衛生所造冊並通知施打,不用擔心
4. 預計9/15~9/23施打
【#臺南市長者第二劑莫德納疫苗造冊接種說明】
1. 對象:臺南市75歲以上長者、#65歲以上原住民長者
2. 條件:7/9日前已接種第一劑莫德納疫苗,且間隔滿10週以上
3. 由區公所衛生所造冊並通知施打,不用擔心
4. 預計9/17後開始施打
【#第九期公費疫苗預約平台】
1. 對象:
BNT第一劑:18~22歲;65歲以上;40歲以上且意願登記選擇有包含BNT疫苗之民眾
高端第二劑:9/28(含)前符合第二劑接種間隔滿4週以上之民眾
2. 登記時間:9/17 12:00前完成意願登記或修改
3. 預約時間:9/20 10:00~ 9/22 12:00到平台預約
4. 接種時間:
BNT第一劑:9/25~10/2
高端第二劑:9/30~10/2
【#臺南市旅北返鄉市民索取快篩試劑政策】
1. 適用對象:中秋連假(9/17~20)自雙北、桃園南返之無症狀市民
2. 索取地點與時間:9/17~20上午08:30至中午12:00,至本市 #東區、#永康區、#麻豆區、#歸仁區、#新營區 五區區公所索取
3. 請攜帶出示身分證、9/17~20車票
4. 若快篩檢出陽性請盡快與衛生局專線聯絡(06-2880180)
【#BNT疫苗校園施打對象及順序】
1. 9/22起校園集中接種 #請學生攜帶健保卡 #不要空腹緊張避免暈針 #學校課程會避免安排激烈運動
2. 滿12歲學生、在家自學、境外臺校在國內學生:由教育局/學校提供前述通知及意願書,至預約平台登記預約、並依通知至醫療院所接種
3. 無國內學籍之滿12歲未滿18歲學生,請自行下載須知與意願書後,至預約平台登記預約、並依通知至醫療院所接種
4. 自9/14日上午10時起,#開放12至17歲不在校接種及不在籍學生登記BNT疫苗,並依中央流行疫情指揮中心公告接種期程安排施打。
【#AZ莫德納混打限定】
1. 中央宣布增開第一劑接種AZ、第二劑混打莫德納
2. 限定對象:第一劑接種AZ滿十週的所有第一類醫事執登人員及第一線非醫事人員
3. 待取得中央撥配莫德納疫苗後,臺南市就會開放專責醫院提供網路預約與後續施打作業
【#防疫紓困相關資訊】
1. 疫苗與篩檢資訊,都可以到臺南市的平台(https://tinyurl.com/ydx3yyap )查詢。
2. 紓困措施 都可以到市府防疫專區網頁(https://tinyurl.com/4sns5r3n )或者紓困諮詢專線 06-2954293 查詢。
3. 需要歷史足跡資訊,請上市府『臺南COVID-19儀表板』(https://tinyurl.com/49v6f69k )。
【#遺失接種黃卡申請補發】
1. 請攜帶健保卡
2. 在診所接種第一劑者,請至原接種診所申請
3. 在醫院、衛生所或接種站施打第一劑者,請就近至衛生所申請
【#接種疫苗並非免疫,只是降低重症率,並且接種後14天才會發揮防護效力】
依據CDC公布的資訊, #各類疫苗至少在第一劑施打兩週後才開始發生效力 (參 https://tinyurl.com/3yf4tay9 ),請儘速施打、繼續擴大疫苗覆蓋率,共同建立起臺南的防疫安全網。
#戴口罩 #勤洗手 #重清消 #少移動 #避近距
#理性防疫 #安心防疫 #用腦防疫 #動手防疫 #主動防疫
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關,也在其Youtube影片中提到,「有錢人用錢換時間,窮人用時間換錢。」 - 最近閱讀了大量的理財報導,也學習了很多理財觀念,畢竟我剛滿30歲,現在要學的東西越來越多,不像年輕的時候很有時間,每一天都在加班、熬夜剪片,把所有時間都留給勞力投入工作,最後累得半死。 - 當工作穩定後,我們開始學習要如何將「金錢有效運用」,以前曾經覺得,...
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💊每天1-2次,飯後服用兩粒
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🇩🇪️【磷蝦油膠囊】
磷蝦油提取自南極磷蝦(南極大磷蝦),這是一種在南極海域發現、成群活動、且類似蝦的小型甲殼類動物。磷蝦油中含有的高品質的Omega-3 脂肪酸,其主要結合在磷脂中,可以被人體很好地利用吸收。其天然的紅色緣於磷蝦油中含有的蝦青素,其屬於類胡蘿蔔素。每粒膠囊含有500mg 純磷蝦油,其中含有125mg 的Omega-3 脂肪酸,中含85mg 的EPA(二十碳五烯酸)和40mg 的DHA(二十二碳六烯酸)。已證實每天攝入250 mg 以上的EPA 和DHA,有助於維持健康正常的心臟功能。磷蝦油也彼此不同。NKO® 海王星南極磷蝦油採用已獲取專利的特殊工藝,以冷萃取的方式提取(Neptune Technologies & Bioressources Inc. 公司的天然磷蝦油),其獲得歐盟的首個官方批准,可用於食品配料或生產營養補充劑。NKO® 在成分上和其他磷蝦油區別迥異。所有臨床療效研究都以NKO® 海王星南極磷蝦油為基礎。
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( 含磷脂、EPA 、DHA 和蝦青素)。EPA和DHA每天攝入250毫克有助於健康,正常的心臟功能。
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👉👉【推薦理由】它的功效被確認是維生素 C的功效的6000倍;是維生素E的1000倍;是輔酶Q10的800倍;是一氧化氮的780倍;是納豆的720倍。
目前蝦青素已在全世界申請了超過30項專利,涉及人體的10多個器官,它對人類健康的意義不可估量。且天然蝦青素是人類迄今為止發現自然界最強的抗氧化劑!
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EPA和DHA每天攝入250毫克有助於健康,正常的心臟功能。
👍德國Sanct Bernhard南極磷蝦油取自純正野生南極磷蝦,讓磷蝦油的含量更加純淨天然,效果事半功倍。其純淨度不是普通餵養飼料蝦可比。
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最近一件好開心的事,是讀者和我分享,《Ep20 勇敢朝世界出發》這集節目給他靈感,讓他本來遇到瓶頸的論文,不只完成了,還成功申請到以色列獎學金。好以我的聽眾們為榮啊。這些深深啟發我的內容,也對聽眾帶來實際幫助時,讓我好感動😊。
以前我身邊朋友,很喜歡我和他們分享書。我本身也很愛這件事,而且有點強迫症,無論閱讀或親身實驗,只要覺得很有用的法則,總「很用力地」叫朋友「務必了解一下」。當我們因Kerwin工作搬到雪梨,離職後,我就特別想把那些很有啟發的idea分享出來。那些是我過去下班太過疲累,而無力完成的事情。(上班每天都在寫....下班加班還在寫....結束後完全不想開電腦哈...)
新一集Podcast雪倫分享很愛的一本書《The Start-up of You》,由 #Linkedin創辦人Hoffman 親授職涯,夠厲害了吧。雖然中文譯成 《#第一次工作就該懂》,但我真心覺得工作好幾年也該懂:
Linkedin創辦人怎麼布局職涯?他當初可是哲學系畢業...
換句話說——沒有「專業技能」,
他靠同學,才用最低門檻進入Apple公司;
但最後槓桿自己成為Pay Pal高層,還變身頂尖創業家。
他說:「經營『你自己』,要像創業家『經營公司』!」
那實際上,該怎麼做?
我把這些好內容一併整裡在9月節目,希望大家「一定要」獲得這份「快速晉升攻略」(哈哈哈...把過去對朋友的耳提面命轉嫁到聽眾朋友身上🤣)。
Apple Podcast:https://apple.co/3zckpXi
Spotify:https://spoti.fi/3luHorL
Google Podcast:https://bit.ly/3nH2p5o
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「有錢人用錢換時間,窮人用時間換錢。」
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最近閱讀了大量的理財報導,也學習了很多理財觀念,畢竟我剛滿30歲,現在要學的東西越來越多,不像年輕的時候很有時間,每一天都在加班、熬夜剪片,把所有時間都留給勞力投入工作,最後累得半死。
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當工作穩定後,我們開始學習要如何將「金錢有效運用」,以前曾經覺得,一定是要「有錢人才要理財」,但我現在更清楚明白「理財才能變有錢人」,所以在真正理財前,要釐清許多「錯誤觀念。」
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在蕾咪的新書中也提到,「要先認識金錢,才會有富人心態」重要的是我們如何看待這份收入,即便只是上班族、小資族,也要有正確的觀念,才能繼續用錢賺錢!
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#理財教室 #小資族下班翻倍賺 #蕾咪
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【理財教室】23K也有被動收入!「3個觀念」翻倍賺錢?feat.蕾咪
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加班事後申請 在 蔡旺詮 Youtube 的最佳貼文
今(27)日台南市議會總質詢,市議員蔡旺詮對台南市過低的疫苗覆蓋率提出質疑,也對今日開始後可能出現的降級旅遊潮表示憂心,同時呼籲中央應該依地方需求,增加台南疫苗的供給。
蔡旺詮提到最近接獲不少陳情,如社區游泳池這類公共設施都在等著開放,民眾有復健等等正當需求。若其提供完善的申請計畫,市府應依照中央所示放行。他認為市府雖有安全性的考量,然而市府應該做的是提供安全的環境與相關的配套措施,例如提高疫苗覆蓋率就是改善環境安全的主要辦法,據悉六都疫苗覆蓋率中,台北最高而台南最低,甚至名列全台倒數第四。另有文化局造冊相關人員,還沒完全施打完畢,才剛打完第一梯次就沒疫苗,眼下藝文活動就要解封,難道不能向中央爭取或活用剩餘的疫苗嗎。此外,日前陳情過的按摩業者,視障按摩師已於昨日施打完畢,那其他三類的按摩師,是否也能有條件的施打疫苗,讓其盡速安心復業。或者有其他弱勢團體或是解封在即的行業例如補教業,可以在一定標準下優先施打剩餘的疫苗,目前市府有規劃嗎?
市長黃偉哲表示,目前等待施打疫苗的民眾人數很多,台南市獲配的疫苗量太少。只能優先從弱勢民眾施打,如昨(26)日的視障按摩師就是如此。他也呼籲大家都想造冊,但造冊是中央統一執行的,原則上還是以預約為主,有預約才有疫苗。衛生局長許以霖則回應,台北的疫苗量是台南的兩倍,最近台南的醫護人員更是放棄休假,加班施打來提高覆蓋率,每日施打逾兩萬劑,無奈疫苗供給的問題仍是無法解決。許以霖也補充,今(27)日下午疫情指揮中心就會跟各地的教育局確認,關於補教業者的疫苗施打相關事宜。
蔡旺詮強調,覆蓋率是媒體會持續關注更新的議題,若有誤會市府就要馬上澄清。他也表示日前黃偉哲市長聽到台北市長柯文哲說疫苗太多,馬上回應表示撥給我們2萬劑就好,這種積極爭取疫苗的態度相當好,也呼籲中央要衡量各縣市的施打情形與需求來分配疫苗,也必須以發行疫苗地圖等方式來顯示各縣市的施打情形與存量,方便調配。台南市民目前的需求量很大,除了請中央增量分配,如果其他縣市有多餘的疫苗,也歡迎聯絡我們,我們非常樂意接收。他強調台南近一個月零確診絕非天上掉下來的,是台南市府、市民與醫護人員這段時間,共同努力得來的,希望繼續保持。
然而疫苗覆蓋遇過低是事實,蔡旺詮也憂心即將到來的「降級旅遊潮」,他表示市府應該加強巡邏督導,嚴禁邊走邊吃等行為,台南有許多排隊名店,這些排隊人潮也應取出安全間隔,希望市府可以拿出相關的細則規劃,以因應旅遊潮。他也建議在高鐵站或火車站等交通樞紐,設置簡易快篩站,讓往來遊客行篩檢,並規劃大型活動甚至市有古蹟需檢具篩檢或接種證明才能入場。他表示這不是無理取鬧,未來後疫情時代,我們得學會與疫情共存。要漸漸養成篩檢的習慣。希望台南可以藉由這個微解封機會,做一個全國示範的作用,讓國人明白篩檢的重要性,不是只有出國要篩檢,不論是政府提供或是自篩,民眾都要學會保會自己與保護他人,學會與疫情共存和面對。這是市府未來須努力宣導與執行的方向,我們相信台南也能因應這次降級帶來的遊客衝擊,可以先提前佈署,為將來正式解封引發的爆發潮先做好準備及模擬。
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