關於 助你好孕懶人包 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「知識就是力量」✨
無論是不是好孕的產家，都歡迎報名 好孕工作室 的各項課程。
還有助產師一對一的生產課程喔！

++++++++ 10月固定課程 +++++++++

2021/10/02（六）10:00~12:00
【#爸爸出生了】
👨‍🏫授課講師：黃國洋
報名表👉https://reurl.cc/g7d9GL

2021/10/09（六） 上午 10:00-12:00
【寶寶快睡覺！】 #嬰幼兒睡眠
👨‍🏫授課講師：黃國洋
報名表👉 https://bit.ly/2PhT58b

2021/10/09（六）下午 01:00-04:00
【#生產療癒–回歸自我】
👨‍🏫授課講師：高嘉黛
報名表👉http://bit.ly/2FU0V0P

2021/10/16（六） 上午 09:00-12:00
【#沒有人對你說過的貼心話】
👨‍🏫授課講師：宋毓芬/ 魏秀年 臨床心理師
報名表👉https://reurl.cc/nn93Al

【#顱薦椎平衡放鬆】
👨‍🏫芳療師 陳宏洲
10/16（六） 11:30、15:30、17:00
報名表👉https://goo.gl/forms/sIfU67HwTYHXg3l93
適合對象：Everybody!

2021/10/21（四）上午場、下午場
【#好孕媽媽安親班】
👨‍🏫國際認證泌乳顧問：謝秉璇
報名表👉http://t.cn/Ai9ynH9Z
適合對象：在育兒路上感到徬徨的(準)爸媽們

【#產前產後哺乳與育兒諮詢】一對一諮詢
👨‍🏫國際認證泌乳顧問：謝秉璇
產前報名表👉https://reurl.cc/xZOvDL
產後報名表👉https://reurl.cc/D9dlnE

【#嬰幼兒按摩課程】一對一課程
👨‍🏫國際認證泌乳顧問：謝秉璇
報名連結👉https://reurl.cc/E79850

【#結構動能調整】可預約時段如表
👨‍🏫調理師：潘紀儒
報名表👉https://reurl.cc/Y18eGX

【#結構調理】可預約時段如表
👨‍🏫調理師：簡庭
報名表👉https://reurl.cc/DgXqDj

【#專職營養師課程】可預約時段如表
👨‍🏫營養師：姚茶瓊
報名表👉https://reurl.cc/Aqd0Xp

【#身心靈運動】
👨‍🏫健護教練：邱瑜婷
報名連結👉：https://reurl.cc/14mDQG

=======以上不定時更新中=======

全系列課程懶人包請見：https://www.monisclassroom.com/classes/

工作室官網👉http://www.monisclassroom.com/
工作室官方IG👉https://reurl.cc/AQRKe
工作室部落格👉https://monisclassroom.blogspot.com/

工作室工作時間：周二~周六 10:00~16:00 (國定假日休息)
連絡電話：(02)2369-9362

若有相關問題，歡迎來電或留訊，小助理會竭誠為您服務。

「火燒心」胃食道逆流，如何改善呢？😎🧐

身邊實在有太多人有這樣的腸胃問題，也就是「胃食道逆流」！我們一天大致上至少會吃三餐，但患有胃食道逆流的人若是吃錯食物或是特殊情況下，可說是每餐飯後都深深困擾著他們。「火燒心」的戲碼幾乎天天上映，真的是既不舒服又無奈。因此，俐岑營養師想要與大家分享一些關於有助於逆轉胃食道逆流的飲食觀念，相信可以幫助你控制胃食道逆流的症狀，減少它發生的機會。

完整文章請見 https://reurl.cc/GmML8v

濃縮列出一些重點：
⭐️哪些食物很容易造成胃食道逆流的發生？或是加重其症狀：
📌1.刺激性食物：像是辣椒、黑胡椒、生大蒜等，這些辛香料會對胃黏膜造成刺激，所以若胃部較弱的人避免攝取到添加這些辛香料的食物，像是麻辣火鍋等，會讓你胃食道逆流症狀更加重。
📌2.咖啡因飲品：含有咖啡因的飲品像是咖啡、濃茶等，咖啡因會去刺激胃酸分泌(有些腸胃科醫師認為咖啡因不見得會去刺激胃酸分泌，但若你空腹喝會不舒服建議還是避免)
📌3.油炸食品、高脂飲食：過多的油脂會讓胃排空變慢，食物在胃中停留太久又不好消化，使得胃酸一直過度分泌，會加重胃食道逆流的症狀。
📌4.含糖食品/飲料：像是糖果、蛋糕、麵包、汽水等，都會去刺激胃酸大量分泌，所以下午茶的咖啡配蛋糕，就是最典型造成胃酸過度分泌的組合。
📌5.過甜/太酸的水果：過甜的水果像是鳳梨、葡萄、芒果等，會使得胃酸大量分泌，加上鳳梨的纖維較粗，有胃食道逆流的人吃了之後會更加不舒服。另外，吃起來偏酸的水果像是檸檬、番茄等，也會較刺激胃黏膜而感到不舒服。
📌6.不好消化的食物：糯米製品像是油飯、中式糯米飯糰、湯圓、麻糬、年糕等，由於糯米的澱粉結構為支鏈澱粉不好消化，再加上大多糯米製品而甜食，所以會使得胃酸大量分泌，加重胃食道逆流的症狀。
📌7.全脂牛奶：牛奶的乳脂肪不好消化，全脂乳的乳脂肪含量也較高，所以在胃中也會去刺激胃酸大量分泌。
📌8.薄荷：薄荷相關的食品，像是薄荷茶、薄荷巧克力等，因為薄荷會使得食道括約肌放鬆而無法關緊，使得胃酸往食道方向逆流，更凸顯出火燒心的感覺。
📌9.酒精飲料：像是各式酒類，酒精會去刺激胃黏膜，喝酒不僅傷肝也傷胃。
📌10.湯水類食物：像是湯泡飯或是粥品，液體和固體食物同時吃，很容易將空氣混和吃下肚，讓胃部消化不良，也會加重胃食道逆流的症狀。

⭐️哪些人容易罹患胃食道逆流？
*三餐不定時不定量：大小餐食，讓胃酸一下分泌很多一下分泌不足，加重胃部負擔。
*時常飲酒
*時常吃「吃到飽」的人
*懷孕後期的婦女：因為肚子的胎兒快速長大，而往上擠壓到胃部而容易造成逆流。
*壓力大的人

⭐️如何改善胃食道逆流的症狀呢？
俐岑也製作了一目了然單張懶人包，希望大家能秒懂，快速獲得營養資訊喔！

#我也是壓力型胃酸分泌人🙁
#一起來好好照顧胃吧
若你覺得實用的話，也歡迎分享給更多人唷！

‼️這必須用生命推薦‼️ DSK雪泡潔顏慕絲開團
#買一送一 ‼全場任買1就送身體乳隨身瓶‼
有新品上市喔！跟燕窩飲是同一個生技公司
這次闆娘激推眼霜 🔥🔥
這裡買 >> https://bit.ly/3sVOcSu
看闆娘洗臉教如何保養 >> https://bit.ly/3sWsIF0
‼️ 活動至9/6結束 ‼️
----
❤燕窩禮盒送唐緹月餅(8/31截止)👉 https://bit.ly/3sJx2PbC
-
加入vip可享全系列優惠價格（請私訊小幫手）
如果妳有用過闆娘推薦的以下商品，而且覺得好用！這個保養品請不用猶豫，買就對了！
醫美等級，孕婦和哺乳媽媽皆可使用，老公也可以用（闆闆也是愛用者）
#公司好多人都是燕窩VIP
#我們也都是愛用者
-
🔥G0592全效緊實身體乳（超多媽媽推薦）
🔥尿布桶真的不臭
🔥Noopii尿布
🔥臭氧抗菌除臭吸塵器
🔥Umee奶瓶
🔥莫蘭迪口罩
🔥貝貝撫紋霜
🔥Refeel益生菌
🔥Unid cica油
🔥喝了變漂亮的燕窩飲
-
以上真的寫不完了，我們都會做實驗，且會實際團隊試用！
如果妳也覺得以上好用，這個DSK品牌不用猶豫了，也是闆娘掛生命保證，
贈品不等人，很快就會被搶光光，大約4-6個月才會開團！好好把握，不然直接加入vip，
就會有源源不絕的優惠價，也不用痴痴等開團，隨侍都有vip甜甜價
這已經是第三或是第四團，老客人都知道，闆娘以前是使用雅Ｘ蘭黛的黑松露等級，
這個超越專櫃頂級保養品，價格又親民許多，跟著老闆娘，準沒錯！
-
💖 團購優惠省很大 💖
🎁1⃣買任一項送身體乳隨身瓶（可重複補充）
🎁2⃣滿$2000加送美白安瓶面膜2片（孕婦哺乳可用）
🎁3⃣滿$4000再送大罐500ml養髮洗髮精 + 限量H包 (H包只有前10名才有)
🎁4⃣滿$6000再加贈滴雞精禮盒(6入)
-
#vip可以分期了
#vip可以分期了
#vip可以分期了
請私訊小幫手
--
【DSK孕媽咪的愛美保養品 😍😍】
#懷孕變得更美麗
#保水 #緊緻 #潔顏 #美肌
孕婦可用 ⭕
孕婦可用 ⭕
孕婦可用 ⭕
孕婦可以擦的保養品~~~~
-
❤️闆娘這次激推 #眼霜

用起來超級方便，因為可以不用沾手太棒了！眼霜的質地很細，非常好吸收，完全不油膩
！而且蓋子是可以打開回填充！
震動按摩也很喜歡，鍍金的質感，光是看起來就非常漂亮，而且！！【按摩的時候還冰冰涼涼的】，
非常舒服，對於減少細紋很有幫助！超級推薦DSK系列！！

以前自己都使用百貨公司專櫃品牌，若是一般眼霜，大約也是2-4千，要買頂級的8千以上才有按摩棒（還不是電動的），
這款CP值大爆表，使用有感還有按摩震動！很推薦！

唯一的缺點是按鍵不好推動，但是從邊緣處用指甲推一下就輕而易舉喔！

-
#花蜜露使用心得：
DSK又進階了！花蜜露就是金瓶+銀瓶，以後不用自己混合了，老闆娘最為推薦的必買商品，
就是DSK的金銀瓶，使用14天後，【粉刺明顯變少】，從開始使用保養品以來，沒有一款可以這麼有感覺！！
真的是完勝百貨專櫃品牌，如果你還是在使用貴鬆鬆或是無感的保養品，真心推薦試試看DSK！

活膚露後就接著使用花蜜露，此款是精華液+精華油2合1，除了鎖水之外，還可以讓皮膚更為細緻，使用的感覺，
大約比金瓶+銀瓶再油10%左右而已，也是非常好吸收，還有淡淡的花香味！

金瓶已經絕版了，建議使用完的，可以試試看進階版的花蜜露，不用再混合，直接使用更方便，
有化妝的，可以加入粉底液，會很貼妝喔！
-
#小V臉奇蹟神燈霜~~闆娘很瘋狂 🤣🤣🤣
測試推一邊臉 結果臉真的歪掉了XD
但懷孕不能使用導入儀 可以先用緊緻霜
-
#抗UV煥白隔離霜 也是我現在每天上班必擦之物 懶人媽媽的素顏霜 !
非常適合現在疫情戴口罩 擦素顏霜就好 不用擦粉底 就能出門
而且也完全不沾口罩!!
-
這裡買 >> https://bit.ly/3sVOcSu
看闆娘洗臉教如何保養 >> https://bit.ly/3sWsIF0
‼️ 活動至9/6結束 ‼️

💖 團購優惠省很大 💖
🎁1⃣買任一項送身體乳隨身瓶（可重複補充）
🎁2⃣滿$2000加送美白安瓶面膜2片（孕婦哺乳可用）
🎁3⃣滿$4000再送大罐500ml養髮洗髮精 + 限量H包 (H包只有前10名才有)
🎁4⃣滿$6000再加贈滴雞精禮盒(6入)
-------------------------------------------------------------
【 8月份團購行程表 】
❤️防疫專區👉 https://bit.ly/3zL0a4y
❤️門市特有款挖寶👉 https://bit.ly/3fvQz97
❤️懷孕哺乳也能穿的調整衣 預約✏️ https://bit.ly/3h7iagK
-
🔸8/24 衣服公益特賣
❤ Nipper多功能可調式高腳餐椅(8/30截止) 👉 https://bit.ly/3grcRJH
-
🔸8/25
❤唐緹月餅(8/31截止)👉 https://bit.ly/2WkxVL1
❤官網限時買燕窩禮盒送唐緹月餅(8/31截止)👉 https://bit.ly/3sJx2PbC
-
🔸8/26 bebefood寶寶零食 (9/1截止)
這裡買👉 https://bit.ly/3ykbxhU
-
🔸8/27 棉之境+Anna&Eve包巾 (9/2截止)
這裡買👉 https://bit.ly/38cqXdk
-
🔸8/30 DSK系列
這裡買👉 https://bit.ly/3sVOcSu
-
9/01 14:00 馨朵拉
9/02 14:00 VETCH玩具
9/03 14:00 媽媽包+韓國米餅
9/06 14:00 新貝樂
9/07 14:00 新品
9/08 14:00 不鏽鋼餐具組+寶寶食物+布書
9/09 14:00 小牛津48件組+安撫玩具
9/10 14:00 Alobaby乳液

文字版懶人包看這邊👉 https://www.ttshow.tw/article/76840

農曆一月份生
是個適合買賣房地產的時期，藉由家人、家族的支持，事業、課業都能創造佳績。

農曆二月份生
你將會有身兼二職的機會，藉由朋友的推薦與口碑，之前所付出的一切都將得到回報。

農曆三月份生
在工作上要靠朋友的幫忙，藉由借力使力、進貴得貴，就有乘風破浪的好運勢。

農曆四月份生
適合外地考試、出差的好時期，藉由爭取出外的機會，將能乘風破浪、一馬當先、呼風喚雨。

農曆五月份生
可能之前你的健康亮紅燈，要多與醫生友人聊聊健康問題，吸收他人經驗，進而改善自身的健康問題。

農曆六月份生
是一個貴人的提攜、左右逢源的時期，藉由聚會聚餐、多與人互動，將會遇到更多貴人。

農曆七月份生
藉由知識增長提升性生活，兒女課業將會進步，且親子間可圈可點，又或者受孕機會將大大提升。

農曆八月份生
夫妻間共同開創事業會加分，同時在愛情中也能增溫，在事業上將有異性桃花的一個時期。

農曆九月份生
人緣及人際關係將會非常的理想，事業會一直拓展，事業版圖將口碑相傳，記得感謝幫助你的朋友。

農曆十月份生
善用人脈來得到貴人的幫助，在職場上容易得到支持，多與人分享成功經驗，對方將會把資源給你。

農曆十一月份生
在職場上會遇到瓶頸，要多跟父母長輩討教，長輩的提攜及智慧的增長，將帶給你良機。

農曆十二月份生
在藝術方面將會有許多靈感，多激勵腦力及創造力，將在職場上會有聲名大噪的機會。

訂閱詹惟中 按讚詹惟中 : https://pse.is/E99LJ
《隨時隨地來占卜》: http://yt1.piee.pw/EUKSU
《風水系唱跳歌手獻聲啦！》 : http://yt1.piee.pw/EWK67

請調整為1080pHD觀看品質較高。

詹惟中/就是愛算命Facebook粉絲專頁 : https://pse.is/FSB2W
詹惟中Facebook : https://pse.is/DTYW2
風水命理預約 請加Line ID: @abc0189

【工作邀約請洽詢】
聯絡信箱 ：fate0303@yahoo.com.tw

#沙田 #一田 #便利店 #全港首間 #Yata #日式美食 #便利ストア
#konbini #日式便利店 #日式輕食 #日式料理懶人包 #北海道食品

沙田【一田】【便利店】全港首間|多款抵買即食可選日式美食便利ストア


Hello大家好 ，我叫阿Tsar,

9月6號沙田帝逸酒店樓下新開了一間一田便利店

它打破了超市框架，用全新概念成為一間日式便利店，

店內齊集各種由日本以至世界引入各種輕食、

料理懶人包和營養即食料理，

款式之多絕對可包羅一日三餐。

並以「速買」、「速煮」、「速食」為主打，

又聯乘日本北海道便利店Seicomart

獨家發售超過70款日本直送食品，

有零食、甜品、飲品、主食都有，「Seicomart」是日本人選出來,

全日本便利店之中最高滿意度的

因為裏面貨品是芸芸眾多便利店之中最優質的

去過北海道「Seicomart」的網友，一定知道

亦設有自助區，有微波爐及熱水，翻熱後可即食超方便。

而且便利店價錢比起超市更加貼地親民

聽員工説，他們將在全香港各區開十幾間這類型的便利店

所以大家先看我的影片，遲些區區有一田，

餐餐便利店，非常之方便

事不宜遲，快啲睇下今日的十大必買，Are u ready?

第一必買， 即食區，如果你入到來這裏

什麼都用想，直接到這裹揀就好了

這是獨家供應穗膳飯糰專門店的多款日式便當、

飯糰及意粉，因為是整間店最搶手的食品

當工作人員放食物落去貨架， 不用3秒已被搶購

所以架上長期都是空置的，但工作人員說去不停補貨

我開張當日去, 日後我就不知是否補貨得那麼勤力

如果你們日後去, 見不是補貨得那麼頻密，

記得留言跟網友分享，我就買不到啦 ，

不過有位女士買到兩盒 ，

我叫她給我影相吧 ，你們看看這個

一個是漢堡扒茄肉燒汁便當，另一個是蒲燒鰻魚便當

裏面配菜何其豐富、新鮮，如果你去餐廳食

價錢要double啦，第二必買, 日本雪藏食品

這裏有好多日本Table Mark即食系列，

像這個咖哩男爵薯餅、鬆軟庵列飯、美味大阪燒

還有迷你春卷、牛肉炸丸子、北海道炸栗南瓜餅、

都非常受歡迎，香港不是處處有得賣

價錢由29.9至44.9hkd, 只要在場內自助餐區用微波爐叮一叮，

幾十秒就食得呵，你看這個姐姐，這裏買完，

轉個彎就可以即食啦，即使你不在這裏即食

這些都適合氣炸鍋食品，我覺得用氣炸鍋煮這些雪藏食品

更加乾身香脆，充滿濃濃日本風味小食，

大家來到一定不要錯過呀

第三必買，外國雪藏食品，都有好多選擇

好像這個法國田螺，韓國醬油蟹 、

加拿大白酒香草青口，好抵食40幾?

已經調好味了，不用回家做太多功夫

一次過買齊三樣回家，餐枱都可以品嘗到外國美食

去不到旅行不打緊 ，最緊要知道那裏用最平的價錢享受生活

訂閱我的頻道，就可以攞到好多這方面的資訊

第四必買，這裏買蛋又平又多選擇

好像有20幾?的溫泉蛋啦、又有極濃蛋味啦

17.9hkd六隻蛋，熊本熊白蛋粉紅蛋十隻裝24.9/27.9hkd

好平呢，有一樣要讚?這間一田便利店的

它以百變日式蛋料理作為主題，

店內外亦有多隻比實物大70倍的太陽蛋做cute爆「打卡位」，

可愛趣緻。店內亦佈滿可愛雞蛋的隧道

我見到這一家大細，假日在此打卡，場面好溫馨

大家都知道香港地租有幾貴，其實這個空間可以用作擺貨

再賺多些錢啦，不過他們沒有這樣做，

反而用來做一個打卡位，我覺得超貼心

出面門口都有個打卡位 ，不過你們見到地下烏卒卒

並非我部相機污糟了 ，

是出面地面一早給人踩污糟了

你們影相的時候，可以將個鏡頭調高少少，

只要見到隻蛋而見不到地下就得啦，開張期內

但凡單一購物滿$200或以上，

即可獲贈開店限量紀念版2合1太陽蛋矽膠隔熱墊一套，

將「蛋黃」拆開更可成為杯墊，可愛又實用。

第五必買， 來自馬來西亞高山天然培植的有機蘑菇系列

低卡路里低鈉, 健康有益，蘑菇可增強免疫力至好

當日因為我見有個女人教sales姐姐一些產品資訊

我一問之下，原來一田便利店有引入外國優質產品

其中我手上這包右上角叫oyster mushroom

在香港超市非常罕見

最重要是價錢好平，這一包是29.9hkd,

一般超市賣不到這個價錢

但我閱讀了產品內容後，我覺得是Citysuper的質素

所以我覺得一田便利店的產品 ，除了優質之外 ，

最重要價錢好親民 ， 這個當然非廣告啦 ，

一田賣廣告都不會找我吧 ，

如果他們要售賣small potato，我成個人在這裏

這個牌子的蘑菇只要用清水去沖洗上面的泥就ok了

茹都是高山有機種植，所以不需放落水泡浸

其他牌子有否農藥，我就唔夠膽包啦

這位女士，是這間公司的高層，跟我講的

所以大家應該食得放心

第六必買， 本地手工製造粵菜餸包「師家菜」系列

每包2人份量，不含防腐劑及人工色素，

有紅燒豬軟骨、清湯牛腩及泡椒雞翼尖等。

想飲湯的話，另有龍躉燉湯系列，這個真的超正

包括海玉竹無花果、地老鼠烏豆、

牛大力土茯苓燉綠洲花尾龍躉，

滋補有益。大部分152hkd兩包，

真材實料 、 加熱即食，方便至極

我上師家菜facebook專頁看到， 在便利店買的價錢會平些

還有這個茶樹菇炆豬手 ，豬手含有豐富骨膠原

食到你皮膚白滑，茶樹菇抗衰老，簡直是女性恩物

送禮自用都一流呀，汁用來送飯香噴噴

還有清湯牛腩，由正宗粵菜大師炮製，以後不用到九記排隊啦

第七必買, 多款零食，小島食品公司黑胡椒鮟鱇魚乾

我上其他公司夾過價 ，貴這裏差不多10hkd

這個是小島烤飛魚條，每100克含有1000mg鈣質

這個都是小島烤飛魚乾，炙燒口味，

這個是Secoma即食烤昆布, Seicomart你要認住這個品牌

因為來自北海道，日本便利店品質保證No.1的出品

用了北海道100%純天然昆布，健康好味

這個北海道芝士鱈魚條，我聽到旁邊客人講，出面賣30幾hkd

這個好香口的煙燻魷魚絲，好有嚼勁

場內亦都有多款罐頭和調味料，出自品質保證的Secoma

第八必買，多款果汁、酒、汽水都平過出面

這個是西柚果汁酒，酒精含量4%

這個是北海道Secoma 提煉的甘酒

一種含甜味的甜酒，其中包含米芽和酒糟。有輕微薑味。

可以保暖和行血 ，當然飲酒不要過量啦

除了普通飲用，亦都可以用作煮餸調味去腥

有4款顏色黃、銀、紅、藍日本盛純米吟釀生原酒

有本釀造、純米吟釀、大吟釀、純米大吟釀4種口味。

本釀造,(銀色)米的雜質磨去30%以上，會加入釀造用的酒精，

味道較為清淡，清爽順口，有人形容為有個性的日本酒

純米吟釀(紅色)可以享受純米特有的香味,

口感清爽,香氣四溢的口感。

大吟釀(藍色),米的雜質磨掉50%以上，

經過這樣精磨的米釀成酒，具有獨特的香味，

口感柔滑，是酒中極品

純米大吟釀(黃色), 口感爽滑

日本Tomomasu 推出清爽口味水果蘇打，日本好受歡迎。

系列共有哈密瓜、西瓜、白桃、鳳梨、芒果五種口味 ，

味道清新，超級解渴， 北海道secoma烏龍茶

有濃濃的烏龍茶味，如果大家不喜歡飲汽水那麼甜

就可以試試這個啦，麒麟特選fire牛奶咖啡

贅沢這兩個字是日本漢字 ，即豪華

這兩個字你經常會在食材或飲品包裝上見到

是形容豪華或口感豐富

你亦會在保濕mask包裝上面見到贅沢保濕的字眼

下次大家去買日本貨時就會了解更多啦

第九必買，日本時令水果， 按不同時方、季節

有日本直送白桃、蜜瓜、提子等，全部香甜美味。

放得在這個雪櫃的水果都是最當時得令的

中秋節好快到啦， 這裏又平又多選擇

日本岡山貓眼提子，79蚊一包 ，價錢親民

新鮮日本水果貓眼提子(PIONE)

是「巨峰」和「CannonHoll Muscat」交配孕育的品種

特色是果粒巨大呈黑紫色，單顆可達15~20公克重,

甜度16~21度，果肉細緻，多汁甘甜，口感超正。

第十必買， 這裏設有麵包專區

有新鮮送到的A-1 Bakery袋裝麵包

啲麵包每日新鮮製造 ，超級軟熟，

我都不夠膽太大力鏈下去 ，一大包都係十幾hkd，

做早餐就最啱喇，收銀處旁邊設有新鮮橙汁自動販賣機

及Georgia咖啡機，一分鐘內即歎到鮮榨橙汁及香濃咖啡。

甜品方面有水果果凍、雪條、日本雞蛋布丁、窩夫等，消暑一流。

Secoma，供應超過70款日本製的糧油食品，

當中大部份以北海道在地食材製造，質素新鮮有保證。

雞蛋湯、海帶湯、粉絲湯$12.9-$16.9/2 件

雞蛋湯蛋花口感滑嫩，海帶湯清甜，

最正是只有27卡路里，減肥都可食用。

但由於Secoma 櫃位在付款處旁邊 ，當日大排長龍

你們都可親自來慢慢睇慢慢揀啦

店舖總共有三個出入口 ，其中兩個各自都有一部自動付款機

你可以用多種電子付款方式，但要提一提你們

如果你用折扣coupon、

或任何贈券都不可以用到這部自動付款機

所以開張當日好多人去排隊，因為他們都有用coupon

相信日後都會有好多優惠，

但如果你不想排隊，當然用自動付款機啦

KONBINI 便利ストア by YATA

地址：沙田源康街 1 號 逸酒店地下

石門地鐵站B出口，行右手面上條天橋經過城門河

大約行十分鐘就會去到帝逸酒店㗎啦

我臨走的時候，過對面搭680巴士不用一個鐘返到香港

營業時間：8:30am-8pm，如果你們喜歡我今日的介紹

記得留個表情符號以示支持，

幫我用whatsapp和facebook分享出去啦

希望越開越多，除了因為方便之外

我更加希望他們可以在香港增加多些就業機會

我見到店裏面的職員，好多五、六十歲的姐姐

逆市之後香港好需要多些新的工作機會

下次再介紹多些好西給大家啦，88




成為這個頻道的會員並獲得獎勵：
https://www.youtube.com/channel/UCIuNPxqDGG08p3EqCwY0XIg/join

請用片右下角調4K睇片。

主持人：阿諾+阿霈
感謝壹壹產後護理之家，協助我們胡搞瞎搞！？
唉唷~不是...是幫助我們了解月子中心的服務！
壹壹產後護理之家 https://pse.is/GKRJ4

記得訂閱我的頻道！
開啟小鈴鐺只要一有新動態馬上會收到通知唷！

https://www.youtube.com/user/qqshanny
阿諾FB： https://www.facebook.com/no1118
阿諾IG： https://www.instagram.com/qqshanny/
阿霈FB： https://www.facebook.com/apayapay/
阿霈IG： https://www.instagram.com/jujuandmeand/
PS.影片無授權於任何上傳喔