身為三寶媽的我
平常的紓壓管道就是
多運動加當個不厭世小吃貨!!
如何在兩者之間取得平衡？
我隨身必備的法寶是什麼🤔
怎麼吃都不怕養出游泳圈😎
底加～大餐前先嗑一包咕嚕餅
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立馬提升飽足感！(超重要)
不然不小心就吃一堆高熱量食物~
能邊控制體態又能吃好吃餅乾🍪
(專利成分還能避免油膩吸收)
#大餐後該怎麼辦
如果你想維持體態
就不可能三餐都吃吃到飽!!
天下沒有醜女人只有懶女人~~~
不要忘了此金句!!
男人也一樣(眼神確認)
一天享受完一頓大餐了~~
下一餐給我喝口袋餐啦~乖~
熱量只有100大卡!!!
平衡一日熱量所需
還可以幫助代謝UP UP UP~
看我生三胎身材都怎麼保養的？
我在飲食上下了多大功夫你懂嗎😎
且深深體認到一個黃金定律!!
你想吃的東西沒吃到，
慾望在心中裡沸騰的時候，
這下會你更難受~因為你情緒不好!!
真正健康維持體態辦法，
就是能吃到愛吃的東西，
利用健康且有專業營養師調配過的👩⚕️
讓口袋餐及咕嚕餅成為你的最強神隊友~
維持體態最有效也最開心的方式！
(讓嘴饞的我們隨時保持心情愉悅😂😂)
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#咕嚕餅無糖無奶油添加
#減糖的朋友也可以吃
101種蔬果酵素，
讓我消化順暢超有感~~
腸道感覺很舒暢👌
我最喜歡它特有的超強成分是~Fibersol-2 難消化性麥芽糊精
可以杜絕油膩吸收、促進腸道蠕動！讓我們都能安心當個幸福小吃貨♥
超奇妙的口感，會讓人吃完很滿足
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📣再來是超超超級推薦的口袋餐！
市售唯一由營養師調配
並有專業醫師推薦認可
裡面有MCT、CLA等25種代謝成分
加上多重益生菌
(平常在保養的也都添加進去了)
幫助我在大餐後
提高代謝、燃燒熱量、排便順暢！
我最怕飽足一餐後大腹便便，
吃的食物全部累積在腹部
整個人感覺不僅胖還很有負擔😱
一包平均只有100大卡，
超低熱量飽足一餐不怕變胖
體態繼續保持線條美～飲食很重要。
我會視自己的情況，
在大餐前後任一餐改喝口袋餐
這樣就可以平衡自己一天的熱量所需~
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咚媽推薦~好康優惠!!!
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(剛好執行一個月的體態控管)
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（重要的事說3次）
想要S曲線，
只要餐前餐後雙管齊下，
就能跟我一樣
體會到什麼叫做"其實減肥不難"的最高境界~哇哈哈哈哈
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